林杉

摘要：高中大部分學校實行寄宿制管理，這就使得學生在寄宿的過程中，因為遠離家庭而進入學校統(tǒng)一的管理環(huán)境，讓學生感到陌生和孤獨，有的學生會因為生活環(huán)境的改變而產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)，這就需要學校提高寄宿管理中的心理健康教育，提高學生的適應(yīng)能力。

關(guān)健詞：寄宿管理 心理健康教育 適應(yīng)能力

一、心理健康教育的必要性

（一）高中生自我控制能力差

有些高中生因為自我控制能力差，造成他們在上課時不能集中精力聽講或搞其他小動作，加上生活中一些電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，使這些學生無法控制自己的情緒。而寄宿制高中的學生遠離父母親人，在支配時間、使用金錢和物品等問題上都要學會管理和控制。外界環(huán)境的變化與高中生自我控制能力的不協(xié)調(diào)，造成了學生產(chǎn)生一些心理上的不適應(yīng)情緒，如焦慮、緊張等，因此產(chǎn)生一些行為上的不合理現(xiàn)象。

（二）某些學生自身存在的交往障礙

高中生因為對外界刺激的敏感性強于其他年齡段的學生，使得他們對友情的渴望也更加強烈，希望能與周圍的環(huán)境融為一體，有自己的交際圈，同時寄宿制學校的高中生，因為暫時遠離了父母親人，此時更加渴望與同學、老師有很好的溝通，得到理解。但是，某些高中生因為在行為與理念上與周圍學生存在一定的差距，而使他們與周圍環(huán)境產(chǎn)生了矛盾，從而在心理上無法保持平衡。因此，班主任或?qū)W校的心理咨詢工作者都應(yīng)當掌握一定的心理健康教育策略，才能做好寄宿制高中的學生工作。

二、學校實行心理健康教育的有利條件

（一）時間與機會并存

因為學生住宿，遠離家庭，家長也只能在假期見到學生，因此時間與機會都不多。而學校的教師，尤其是班主任可以在課上與課后輔導學生的時候，對學生進行一些心理健康教育，因此，學校具備充分的時間與機會對學生進行心理健康教育。

（二）可以掌握學生較全的信息資料

寄宿制高中的教師有充裕的時間和學生在一起，對學生各方面的信息都能更全面的掌握，包括從生活到學習的各個方面，這樣有利于開展學校的心理健康教育活動。

三、心理健康教育策略

（一）要善于傾聽

在心理健康教育中，傾聽是一項技術(shù)。因此，對學生進行心理教育的時候，教師需要熟練的運用傾聽這項技術(shù)。在學校與班級的管理中，許多教師只注重講授，而不善于傾聽，甚至不愿意傾聽學生的心理話，更不會主動傾聽學生的真實感受與想法。然而，傾聽是一種可以與學生良性溝通的有效方式，可以拉近與學生的距離，給予學生為自己辯解的機會。教師在傾聽中，表現(xiàn)出來的真誠與耐心會讓學生感覺到理解與信任，讓學生產(chǎn)生安全感。因此，學生的各種不良情緒也會因此而發(fā)泄出來，讓學生感到放松與心情愉悅。教師在傾聽學生心里話的時候，也可以及時的捕捉到更多的信息，從而找到幫助學生的更好方法，從而拉近與學生之間的心理距離，這樣教師也可以掌握好學生的心理動態(tài)。

（二）無條件積極關(guān)注

因為高中生的特殊心理，會導致他們犯下這樣或那樣的錯誤，教師的存在就是要將學生的各種錯誤改正過來，幫助他們不斷的進行自我完善。教師只有理解了這一層次的概念，才會對學生的錯誤加以理解，也不會對學生的錯誤上綱上線了。同時在處理學生犯錯的時候，能夠冷靜、客觀的幫助和教育學生，因為學生得到了教師的理解與幫助，也會放下防備心理接受教師的教育。相反，如果教師不能以理智的思維完成對學生的心理健康教育，那么學生就會產(chǎn)生逆反心理，教育也會是無效的。

（三）提高面質(zhì)技術(shù)含量

面質(zhì)是心理輔導的一個名詞，這是一個需要當事人面對自己的行為與思想的教育方式。因為學生有時會因為一些客觀原因，暴露出來一些自相矛盾的地方，而學生又無法意識到這一點。因此，想要學生達到對自己的思想與行為進行重新梳理與思考，就需要教師的引導。教育需要面對不斷出現(xiàn)問題而不能正確進行自我認知的學生，對他們進行心理健康教育時，采用面質(zhì)的方式，讓他們發(fā)現(xiàn)與認識到自身行為語言存在的矛盾，從而達到自我認知的改變，可以提高心理健康教育的效果。

（四）進行團隊心理輔導

其原則在于通過活動中的角色扮演，完成對他人情感、態(tài)度或周圍事物正確的理解與體驗，在活動中獲得正確的感知，從而指導學生日常的交往與學習。以這種輔導設(shè)計理念進行班級活動，可以讓學生更好的理解教師、父母、他人或社會等，從而形成良好的團體氛圍。

（五）培養(yǎng)學生良好的行為習慣

高中寄宿生自我控制能力并不強，尤其是當代的學生，有很多學生在思想上明確自己行為的對與錯，但是行為上卻無法控制自己，這時就需要利用心理健康教育中的強化法、代幣獎勵法、自我消退法、示范法等，幫助學生矯正不良行為。大多數(shù)的寄宿高中因為制度化的教學規(guī)范，使學生感覺不到情感，因此，在改革管理制度的時候，可以參照心理健康教育中的方法完成修改，從而保證學生良好行為習慣的養(yǎng)成。

（六）為學生提供現(xiàn)實的指導

學生有時因為困惑而向教師提出自己面對的問題時，教師應(yīng)當幫助學生分析問題，再幫助學生找出解決問題的方法，同時，教師可以提出一些處理問題的意見和建議，引導學生向正確的方向積極邁進。否則，學生因為面臨一大堆問題而不知如何是好時，心理問題會更加嚴重。

（七）形成心理健康教育網(wǎng)絡(luò)

心理健康教育不是單一方面就可以完成的，而是需要學校、家庭與社會各界的合力完成，形成嚴密的教育網(wǎng)絡(luò)，才能促使心理健康教育更加有效的展開。因此，高中教師，尤其是班主任要與學生以及學生家長經(jīng)常溝通，就學生的學習問題、生活問題以及心理問題進行積極的引導，幫助學生克服其中的困難，讓學生養(yǎng)成堅韌、寬厚、豁達的態(tài)度，用積極的心態(tài)去面對，才會促進學生健康快樂成長。

參考文獻：

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[2]張曄.高中生心理健康教育現(xiàn)狀的調(diào)查研究[J].教育，2016，（02）.

（作者單位：內(nèi)蒙古赤峰市克什克騰旗經(jīng)棚一中）endprint