文/韓 銀

性猝死也叫“性交暴脫癥”，中醫(yī)稱為“脫證”，是中老年人在性生活中容易發(fā)生的一種急癥，一般多為男方在性交過程中突然死亡。發(fā)生此癥前，男女雙方都無預(yù)兆和精神準(zhǔn)備，因此缺乏預(yù)防措施；一旦發(fā)生，往往來不及搶救就突然死亡，給社會和家庭造成很大損失。

性猝死古來就有。古醫(yī)書《養(yǎng)生延命術(shù)》中說：“房中之事，能生人，能殺人，譬之水火，知用者可以養(yǎng)生，不知用者立可死矣！”其中所說的“立可死矣”，就是指的性猝死。

某小區(qū)居民老張，今年61歲，是剛退休的干部。他白天打了一天麻將，身體很疲勞，晚上洗澡后和妻子同床。剛過了幾分鐘，其妻突然發(fā)現(xiàn)丈夫兩眼發(fā)直，面色蒼白，口唇青紫，昏迷不醒，連忙打電話叫來急救車送醫(yī)院，經(jīng)搶救半個多小時無效而死亡。后來追問其病史，原來老張患有冠心病。

某公司老板大李，今年58歲，常與家中的小保姆偷情。有一天他妻子回娘家去了，大李便利用中午時間與小保姆做愛。在這個過程中，大李既興奮又害怕，怕妻子萬一回來時撞見，精神非常緊張，心臟跳得厲害，才一會兒便說了一聲“不行”，頭一歪就癱在床上。小保姆嚇出一身冷汗，連忙叫來120急救車將他送往醫(yī)院。通過醫(yī)生檢查，診斷大李是突發(fā)性腦出血，經(jīng)過搶救也未挽回生命。

以上這兩個例子說明，性猝死并不是罕見的，其原因也非常復(fù)雜，如在身體過度疲勞時進(jìn)行性交；久別重逢后連續(xù)性交；大量吸煙、飲酒、喝咖啡后性交；有高血壓、冠心病、心肌炎、低鎂血癥的人性交；偷情者精神過度緊張時性交等，都容易發(fā)生性猝死。

我們知道，性生活是一項涉及全身心的活動，既有生理因素，也有心理因素。性交時，大腦、心臟、血管、神經(jīng)、生殖器官、內(nèi)分泌等，無不參與其中。激動的情緒猶如火山爆發(fā)，此時的心肌耗氧量大增，心跳加快，血壓升高，呼吸加速，甚至感到心慌氣短，呼吸困難。這時的生理和心理變化，對年輕人或健康者來說沒什么關(guān)系，身體尚能很快適應(yīng)，但對年老體弱以及患有高血壓、動脈硬化、冠心病的人來說便不能很快適應(yīng)，容易引起腦出血、腦梗死、心絞痛、心肌梗死等疾病，甚至發(fā)生猝死。

特別是婚外情，男女在偷情做愛時，因為不是正大光明，所以很怕被別人發(fā)現(xiàn)，落下不好的名聲，或配偶知道提出離婚而引起家庭破裂，此時的種種害怕心理以及精神過度緊張、驚慌、焦急，往往不擇環(huán)境而采取速戰(zhàn)速決的方式進(jìn)行性交，于是在這種不良的精神狀態(tài)和高度的體力消耗下，身體很難適應(yīng)，神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)的功能發(fā)生紊亂，使原有的疾病加重，更容易發(fā)生性猝死。

近年來通過大量的研究和觀察，發(fā)現(xiàn)性猝死還與低鎂血癥有密切關(guān)系。含鎂的食物有大豆、芝麻醬、紫菜、冬菜等。有些心臟病患者長期服用強(qiáng)心藥洋地黃和利尿藥氫氯噻嗪、呋塞米等，會導(dǎo)致鎂的排泄量增加；劇烈運動、重體力勞動等也會使鎂的消耗量增加；挑食、節(jié)食以及過食肥膩食物的人，還會使鎂的攝入量減少。這些情況都易使身體缺乏鎂而致低鎂血癥，如果在緊張等非正常的狀態(tài)下進(jìn)行性交，就容易出現(xiàn)問題。

醫(yī)學(xué)專家指出，年老體弱以及有高血壓、動脈硬化、冠心病等疾病的人，性生活應(yīng)該加以節(jié)制，盡量減少性交的次數(shù)和時間，并注意做到以下幾點：

1.中老年人的日常生活要有規(guī)律，平時多參加一些有益的文體活動和社會活動，加強(qiáng)體育鍛煉，將主要精力和興趣轉(zhuǎn)移到其他方面去，不要過于迷戀性生活。

2.中老年人過性生活，要消除緊張害怕的情緒，避免過度興奮，不要時間過長，也別強(qiáng)調(diào)射精，應(yīng)以情話、接吻、愛撫動作為主，性交時動作要慢，最好采取側(cè)位或女上位的姿勢，切莫為了一時高興而采取強(qiáng)烈的動作和速戰(zhàn)速決的方式，更不要忘乎所以，長時間處于“騰云駕霧”之中，以免發(fā)生不測。

3.高血壓患者的血壓不太高，平時又穩(wěn)定，每月可過一兩次性生活。如果血壓比較高，或忽高忽低不穩(wěn)定，活動時并有心慌、氣短、頭暈、無力等癥狀，在藥物治療的同時，每兩三個月可過一次性生活。性交前應(yīng)做好準(zhǔn)備，適當(dāng)服用降壓藥物。如果血壓明顯升高，而且居高不下，并有頭昏腦漲、心慌氣短的現(xiàn)象，應(yīng)安心治病養(yǎng)病，禁止性生活。

4.有動脈硬化的人，不管有沒有自覺癥狀，都應(yīng)該認(rèn)識到自己是個病人，血管的彈性不好，很難適應(yīng)精神及體力的高度緊張，對性生活應(yīng)慎重對待，嚴(yán)格控制性交的次數(shù)和持續(xù)的時間，每一兩個月一次，每次10分鐘左右，事前事后都要做好急救準(zhǔn)備，事后并要很好地休息。

5.有冠心病的人，如果沒有心前區(qū)憋悶的感覺，心絞痛久未發(fā)作，尚可在服用藥物的情況下，每兩三個月過一次性生活。如果心前區(qū)有憋悶的感覺，近一段時間又出現(xiàn)過心絞痛，就應(yīng)該安心養(yǎng)病。

6.有低鎂血癥的病人，也應(yīng)控制性交次數(shù)，每兩三個月過一次性生活。

7.加強(qiáng)社會道德和法律方面的修養(yǎng)，多為家庭和配偶的利益著想，保持良好的晚節(jié)，切莫背著配偶或充當(dāng)?shù)谌呷ネ登?，這對社會、家庭、個人的健康，都有一定的意義。

8.中老年人的各器官功能逐漸衰退，適應(yīng)能力較差，嚴(yán)禁在吸煙、飲酒、喝咖啡、飽餐后和身體過度疲勞時性交，新婚及久別后性交也要有所節(jié)制，以免發(fā)生性猝死。

9.中老年人過性生活時要隨時交流性生活的感受，如果發(fā)現(xiàn)有頭痛、惡心、胸悶、胸痛、心慌、呼吸困難時，應(yīng)立即停止性交馬上休息，必要時到醫(yī)院治療。