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      簡(jiǎn)單的心快樂的人

      2018-01-28 11:14:51趙向輝
      養(yǎng)生月刊 2018年10期
      關(guān)鍵詞:照鏡深?yuàn)W贅肉

      ◎趙向輝

      聽一位心理學(xué)專家講課,說世間事就分三種,自己的事,別人的事,老天爺?shù)氖?。做好自己的事,不干預(yù)別人的事,不操心老天爺?shù)氖?,你就?huì)很快樂。她還舉例,有人遇到困難,你是不是要伸出援手是自己的事情,按照自己的心思決定就好了,而你伸出了援手,對(duì)方卻沒有表達(dá)感激之情,那就是別人的事,當(dāng)然老天爺?shù)氖赂粦?yīng)該操心,因?yàn)槟悴傩囊彩菬o用的。專家說,其實(shí)就是一句話,簡(jiǎn)單點(diǎn)活,別想太多,人就快樂,就會(huì)長(zhǎng)壽。

      是的,簡(jiǎn)單能贏來快樂。生活簡(jiǎn)單點(diǎn),就不會(huì)為領(lǐng)一瓶免費(fèi)的飲料去趕點(diǎn)兒排隊(duì),就不會(huì)為沒必要的欲望去奔命;思想簡(jiǎn)單點(diǎn),就不會(huì)為一個(gè)深?yuàn)W的問題苦思冥想,就不會(huì)為一個(gè)私人傳言刨根問底;感情簡(jiǎn)單點(diǎn),就不會(huì)為一次邂逅深情遙望,就不會(huì)為一見鐘情越陷越深;飲食簡(jiǎn)單點(diǎn),就不會(huì)為一身贅肉去反復(fù)照鏡,就不會(huì)為滿身疾病求醫(yī)問藥。細(xì)想一下,真的如此,所有的煩惱都來自不簡(jiǎn)單。

      有人說,簡(jiǎn)單,哪是那么容易的事?其實(shí)很容易。只要你有簡(jiǎn)單的心,就會(huì)造就簡(jiǎn)單的人。就是說,只要你從心底擔(dān)負(fù)該擔(dān)負(fù)的,放下該放下的,你的人就是輕松的、簡(jiǎn)單的、快樂的。

      當(dāng)然,簡(jiǎn)單不是放棄一切,而是用簡(jiǎn)單的思維和行為處理自己遇到的一切,不杞人憂天,不越俎代庖,不庸人自擾。

      簡(jiǎn)單能贏來快樂,快樂能帶來長(zhǎng)壽。因?yàn)槟愕臒o謂消耗少了,更多的“營(yíng)養(yǎng)”補(bǔ)充到了生活上,豈有不快樂、不長(zhǎng)壽之理。

      用我們簡(jiǎn)單的心,帶著我們豐富多彩的生活出發(fā)吧,從起點(diǎn)到終點(diǎn),都是快樂在奔跑,都是健康在飛翔,都是美麗在微笑。

      我們是自己的主人,有權(quán)決定自己是否要做一個(gè)簡(jiǎn)單的人,你說呢?

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