聽一首音樂，它只是一串跳躍的音符；感受一首音樂，它即是一曲生命的樂章。聽對(duì)方說話，它只是一些瑣碎的句子；感受對(duì)方說話，它即是一段交流的時(shí)光。

生活不可能盡如人意，總為這些不盡人意的事情生氣，是跟自己過不去。變換一個(gè)角度、觀念去看待造成你不便的人和事物，以欣賞享受的心態(tài)去接納，如此，生活便會(huì)少了不悅，而多出歡喜。

生活是一望無際的大海，人便是大海上的一葉小舟。大海沒有風(fēng)平浪靜的時(shí)候，所以，人也總是有歡樂有憂愁。當(dāng)無名的煩惱襲來，失意與彷徨燃燒著每一根神經(jīng)，這時(shí)，守住一顆寧靜的心，痛苦將不再有。因?yàn)?，主宰人感受的并非歡樂和痛苦本身，而是心情。

當(dāng)生活的困擾襲來，請(qǐng)丟下負(fù)荷，迎頭遙望明麗、湛藍(lán)的天空，讓溫柔的藍(lán)色映入心田。就像兒時(shí)玩得疲倦了，找一塊青青的軟軟的草地躺下，任陽光在臉上跳躍，讓微風(fēng)拂過沒有褶皺的心。

當(dāng)層層的失意包圍，請(qǐng)打開窗戶，讓沁人心脾的新鮮空氣進(jìn)來，在芬芳甘甜的泥土氣息中尋找一絲的寧靜。就像兒時(shí)，拿起蒲公英的細(xì)須，鼓起兩腮吹開一把又一把的小傘，帶著驚喜閉上眼睛，許下一個(gè)心愿。于是，心中便多了一份慰藉與欣喜。

當(dāng)無奈的惆悵涌來，請(qǐng)擦亮眼睛，看夕陽的沉落，聽蟲鳴鳥叫。于是，一切令人煩惱的嘈雜漸漸隱去，擁有的是一顆寧靜的心。

守住一顆寧靜的心，你會(huì)由衷感嘆，即使我不快樂，也不要把眉頭緊鎖。人生本短暫，為什么還要栽培苦澀？

守住一顆寧靜的心，你會(huì)明白博大可以稀釋憂愁，寧靜能夠驅(qū)散困惑。打開心靈之窗，讓快樂的陽光、月光涌進(jìn)來，寧靜之心便有了一支永不停息的快樂之歌。一位病患長期臥床，一直待在醫(yī)院里，他的親人問他：“整天躺在床上，很無聊吧？”病患回答：“不！我雖然躺在小小的病床上，而心卻時(shí)時(shí)飛向遠(yuǎn)方，能見到常人看不到的萬千風(fēng)景！”

生活是靠內(nèi)在的心靈去感受，而非藉外在物質(zhì)去促成。就如一片葉子飄落，你能看到它很詩情，也能看到它很哀愁。用包容、豁達(dá)的心情看待世事，縱使身處生命的低谷，也能覺察、感受人世的美好。給自己一個(gè)迂回的空間，學(xué)會(huì)思索、學(xué)會(huì)等待、學(xué)會(huì)調(diào)整。人生有很多時(shí)候，不僅僅需要執(zhí)著，更需要回眸一笑的灑脫。歲月，帶走了純真；時(shí)光，蒼老了容顏；閱歷，成熟了心智。沉淀下來的，是一份淡泊的心境。

推窗盡可抱桐花，滿目芳馨透紫紗。

桑榆亦作青春度，歡歌一路頌晚霞。