文/譚懷玉

拓展訓(xùn)練又稱外展訓(xùn)練，主要是通過(guò)體育活動(dòng)來(lái)提升訓(xùn)練者的意志和綜合素質(zhì)，具有很強(qiáng)的趣味性和挑戰(zhàn)性。如果在中職體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練不但可以很好地提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和紀(jì)律意識(shí)，從而為學(xué)生塑造完善人格打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在當(dāng)前素質(zhì)教育的大背景下，了解拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的意義并通過(guò)合理策略進(jìn)行實(shí)施有著十分重要的意義。

一、拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的意義

(一)拓寬了中職體育的教學(xué)內(nèi)容

傳統(tǒng)的中職體育教學(xué)中，教師只是照本宣科而很少進(jìn)行創(chuàng)新，導(dǎo)致很多教學(xué)內(nèi)容從小學(xué)一直學(xué)到中職，讓本來(lái)有益于身心健康的體育課失去了趣味性，變得枯燥乏味，使學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生了厭煩心理而失去了學(xué)習(xí)興趣。顯然這種無(wú)視教學(xué)背景和學(xué)生個(gè)性的“唯教材論”教學(xué)方式已經(jīng)不能適應(yīng)當(dāng)前國(guó)家對(duì)中職體育的教學(xué)要求了，而在中職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練課程將充分發(fā)揮教師的教學(xué)能動(dòng)性，使教師轉(zhuǎn)變?yōu)轶w育課程的開(kāi)發(fā)者和決策者，這樣教師就可以依據(jù)學(xué)生特點(diǎn)和教師自身的實(shí)際情況選擇體育活動(dòng)的內(nèi)容和方式，促使體育教學(xué)課程的廣度和深度得到拓展，從而更好地達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

(二)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

1.體育課堂加入拓展訓(xùn)練課程可以將學(xué)生身體鍛煉的教學(xué)內(nèi)容恰到好處的融入到課堂游戲中，這樣可以充分激發(fā)學(xué)生參與到課堂學(xué)習(xí)中，從而改變目前學(xué)生被動(dòng)參與體育學(xué)習(xí)的局面；

2.傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師都是嚴(yán)格依照教材進(jìn)行教學(xué)，很少進(jìn)行創(chuàng)新，時(shí)間長(zhǎng)了學(xué)生認(rèn)知中的體育課只剩下籃球、鉛球、跑步、跳繩等幾種體育項(xiàng)目，降低了學(xué)生參與體育課程學(xué)習(xí)的熱情。而拓展訓(xùn)練可以很好地運(yùn)用游戲和比賽的方式開(kāi)展教學(xué)，如盲人方陣、七巧板、信任背摔和穿越游戲等都需要學(xué)生全身心的投入方能很好的完成，由此可以讓學(xué)生高度提升起參與體育教學(xué)的興趣，使其在下課后仍會(huì)覺(jué)得意猶未盡。這種體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目既可以起到鍛煉學(xué)生體能的重要作用，還有利于提升學(xué)生的反應(yīng)能力和創(chuàng)造能力，能夠起到一舉多得的良好效果[1]。

二、拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的實(shí)施策略

(一)加強(qiáng)師資建設(shè)

專業(yè)化的師資是中職體育教學(xué)做好拓展訓(xùn)練的保證，這要求體育教師必須要擁有可以進(jìn)行課堂拓展訓(xùn)練的教學(xué)能力、設(shè)計(jì)能力和組織能力。然而很多中職體育教師素質(zhì)能力達(dá)不到要求，同時(shí)體育教師在數(shù)量上也存在著短缺，經(jīng)常出現(xiàn)一個(gè)體育教師帶多個(gè)班級(jí)的情況，嚴(yán)重限制了拓展訓(xùn)練的課堂教學(xué)進(jìn)展，不能合理發(fā)揮出拓展訓(xùn)練的教學(xué)目標(biāo)。因此開(kāi)展拓展訓(xùn)練教學(xué)之前加強(qiáng)師資建設(shè)是很有必要的，方法如下：

1.要讓體育教師掌握拓展訓(xùn)練的方法和理論，通過(guò)學(xué)習(xí)相關(guān)的資料，明確拓展訓(xùn)練的目標(biāo)和內(nèi)容；

2.教師可以帶學(xué)生到社會(huì)上的拓展訓(xùn)練俱樂(lè)部實(shí)地考察和學(xué)習(xí)，了解拓展訓(xùn)練的過(guò)程、方法和內(nèi)容。有所掌握之后就可以有針對(duì)性的結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)開(kāi)展教學(xué)工作；

3.對(duì)于教師短缺的情況，體育教師要和每一個(gè)所教班級(jí)的班主任搞好關(guān)系，可以對(duì)他們進(jìn)行相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)，讓班主任參與到拓展訓(xùn)練的教學(xué)中協(xié)助自己完成教學(xué)工作。

某中職院校針對(duì)本校體育教師短缺的情況，安排本校體育教師與每一個(gè)所教班級(jí)的班主任結(jié)成一對(duì)一教學(xué)團(tuán)隊(duì)，由體育教師來(lái)指導(dǎo)班主任進(jìn)行拓展訓(xùn)練課的教學(xué)，然后由班主任單獨(dú)在課余時(shí)間開(kāi)展拓展訓(xùn)練課的組織和教學(xué)工作，這樣不僅彌補(bǔ)了體育教師短缺的問(wèn)題，還拉近了學(xué)生和班主任的距離，增加了班主任和學(xué)生之間交流合作的機(jī)會(huì)，使每個(gè)班級(jí)的師生氛圍都變得和諧了。

(二)合理安排教學(xué)內(nèi)容

拓展訓(xùn)練的目的是發(fā)掘?qū)W生的自我潛能，教師要從學(xué)生特點(diǎn)和學(xué)校實(shí)際情況出發(fā)決定教學(xué)項(xiàng)目的具體開(kāi)展情況，還要根據(jù)拓展訓(xùn)練的實(shí)際需要合理的設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容，促使學(xué)生不斷挑戰(zhàn)自身極限，從而達(dá)成拓展訓(xùn)練的教學(xué)目標(biāo)。教師不要選擇強(qiáng)度過(guò)大的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，這反而可能會(huì)對(duì)學(xué)生造成身體上的傷害[2]。

某中職院校體育教師為了達(dá)到使學(xué)生得到全面發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)，在戶外訓(xùn)練場(chǎng)地開(kāi)設(shè)了“巨人梯”、“荒島求生”等項(xiàng)目來(lái)提升學(xué)生挑戰(zhàn)困難的意識(shí)和勇氣，在原有的體育教學(xué)項(xiàng)目中也加入了跨欄、三級(jí)跳和跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目，極大地鍛煉了學(xué)生的耐力和爆發(fā)力，達(dá)到了極佳的訓(xùn)練效果。

三、總結(jié)

綜上所述，本文集中研究了拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的意義及相關(guān)的實(shí)施策略，為了達(dá)到拓寬中職體育的教學(xué)內(nèi)容和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的教學(xué)目標(biāo)，只有采用加強(qiáng)師資建設(shè)和合理安排教學(xué)內(nèi)容的策略才可以達(dá)到，希望本文的研究可以更好地促進(jìn)拓展訓(xùn)練課程在我國(guó)中職體育教學(xué)中得到實(shí)施，從而為我國(guó)中職教育的整體教學(xué)水平的提高做出貢獻(xiàn)。

[1]李影.淺談拓展訓(xùn)練在中職體育課堂教學(xué)的有效應(yīng)用[J].勞動(dòng)保障世界，2017 (10)：62.

[2]王婷.拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的意義及實(shí)施策略[J].江蘇教育研究，2016 (Z3)：28-30.