王鑫 韓峰

摘 要 從目前中學(xué)體育教學(xué)情況來看，體育教學(xué)的改革和發(fā)展、教學(xué)質(zhì)量的提高勢在必行，順應(yīng)形勢，微課逐漸進(jìn)入體育課堂。微課在中學(xué)體育課堂中的運(yùn)用，改變了傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，使學(xué)生對體育課的興趣更加濃厚，訓(xùn)練效果顯著增強(qiáng)，滿足了他們體育學(xué)習(xí)的需求。

關(guān)鍵詞 微課；中學(xué)體育；多媒體；自主學(xué)習(xí)

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B

文章編號：1671-489X（2018）15-0116-02

1 前言

微課因其靈活的教學(xué)方式、學(xué)習(xí)方式，促進(jìn)了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，深受學(xué)校與教師的重視與學(xué)生的喜愛，補(bǔ)充與拓展了傳統(tǒng)課堂的教學(xué)。在體育與健康課程中運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)，通過視頻、截屏、錄屏等形式制作的微課，促進(jìn)了學(xué)生從微課中更快、更好地掌握復(fù)雜的運(yùn)動技巧，提高了加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)的意識。

2 微課在中學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用優(yōu)勢

微課是新生事物，在學(xué)生的眼中是新鮮有趣的。微課輔助體育教學(xué)，給學(xué)生帶來一種耳目一新的感覺、一種強(qiáng)烈的心理刺激，實質(zhì)上就是用新穎的教學(xué)方法刺激學(xué)生，來激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，誘導(dǎo)他們積極主動地學(xué)習(xí)。

首先，微課使抽象的概念形象化，使技術(shù)動作直觀化。微課讓無法用言語確切表達(dá)的概念與技術(shù)動作形象具體化，全方位剖析了課程中的重點與難點，減輕了學(xué)生負(fù)擔(dān)，也解放了教師，學(xué)習(xí)效率得以提升。對于體育教學(xué)來說，就是利用現(xiàn)代教育技術(shù)使學(xué)生建立清晰的動作表象。微課視頻的慢放、暫停、分解動作，幫助學(xué)生領(lǐng)會動作、形成概念，化難為易，讓學(xué)生輕輕松松學(xué)習(xí)，快快樂樂訓(xùn)練。

其次，微課打破了傳統(tǒng)體育課教師和學(xué)生面對面授課交流的教學(xué)模式，成為教師—計算機(jī)—學(xué)生三方面的溝通，創(chuàng)造了師生間、生生間、人機(jī)間單獨交流的學(xué)習(xí)環(huán)境。這給學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生與比較羞澀的學(xué)生創(chuàng)造了機(jī)會，他們可以單獨觀看微課，思索揣摩，自己練習(xí)技術(shù)動作。有效地自主學(xué)習(xí)增強(qiáng)了學(xué)生的信心，使他們更加積極地參與學(xué)習(xí)[1]。

最后，微課雖有其優(yōu)點，但不是萬能的，只是重要的教學(xué)手段，它在課堂的導(dǎo)入、概念的深化、難點的突破幾個環(huán)節(jié)的運(yùn)用上尤為重要，教師要有選擇地、恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用。

3 微課在中學(xué)體育教學(xué)中的實踐

微課是針對一個知識點，利用多媒體技術(shù)做成短小精悍的視頻，讓學(xué)生借助手機(jī)、電腦等，能不限時間、地點地靈活方便地學(xué)習(xí)。它既適用于文化課的課堂教學(xué)，也適用于體育課的課堂教學(xué)，是體育課堂重要的教學(xué)手段。

運(yùn)用微課，增強(qiáng)學(xué)生信心，形成良好的體育課堂氛圍 傳統(tǒng)的體育教學(xué)只能在操場上進(jìn)行，教師口頭講解概念與動作要領(lǐng)，肢體示范，學(xué)生再進(jìn)行練習(xí)。一些身體協(xié)調(diào)性差的學(xué)生怕受到嘲笑，在全班同學(xué)面前畏首畏尾，不能大膽地去展示自己。盡管教師一遍遍地講解，口干舌燥；一遍遍地示范，身心疲憊，教學(xué)效率依舊得不到保證，教學(xué)質(zhì)量得不到提升。

微課的出現(xiàn)改變了這一狀況，學(xué)生在家里就可以提前觀看課前微課，根據(jù)自身情況進(jìn)行預(yù)習(xí)與自學(xué)；課堂上有備而來，信心大大提高，很快就融入同學(xué)們的練習(xí)中來。課堂教學(xué)中融入微課，學(xué)生對動作要領(lǐng)很容易理解，可以用大量時間練習(xí)，自主學(xué)習(xí)能力得到鍛煉，成為課堂的主人，也提高了學(xué)習(xí)效率，教師的主導(dǎo)作用、學(xué)生的主體作用顯現(xiàn)出來，從而達(dá)到公共體育課的預(yù)期教學(xué)效果。微課的出現(xiàn)，使課前、課中、課后及校內(nèi)、校外都成為學(xué)生體育學(xué)習(xí)的舞臺。

體育以“健康第一”的教育理念為依據(jù)，以學(xué)生終身受益為宗旨，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，形成堅忍不拔的意志品質(zhì)與不畏困難的體育精神。傳統(tǒng)的體育課只注重學(xué)生在課堂上的反復(fù)練習(xí)，不能保證課后的訓(xùn)練量[2]。微課可以通過視頻、聲音、文字、圖片各種形式向家長、學(xué)生布置作業(yè)，向家長講清作業(yè)的要求。如跳繩是淄博市體育中考項目之一，家長很重視孩子的跳繩成績。教師將自己講解跳繩的要領(lǐng)，如跳繩的長度、握繩的方法、手上技術(shù)要點、腿部技術(shù)要點、站姿等制成微課，讓家長與孩子共同觀看學(xué)習(xí)，并且要求家長督促學(xué)生每天練習(xí)跳繩，鼓勵家長也參與進(jìn)來，全家同健身，形成良好的家庭體育氛圍，讓學(xué)生不知不覺愛上跳繩。

運(yùn)用微課，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性 質(zhì)量好的微課本身就是一部充滿誘人氣息的小電影，帶給學(xué)生在視覺、聽覺和體驗上的愉悅感，令人興趣盎然。在跳高課上，教師可以充分發(fā)揮微課的優(yōu)勢，使學(xué)生在課堂的各個環(huán)節(jié)主動參與、融入課堂，發(fā)揮自己最大的潛能，突破了傳統(tǒng)的“師講生練”的教學(xué)方式。

首先，在活動準(zhǔn)備階段，教師創(chuàng)設(shè)有效的教學(xué)情境，將我國健兒在奧運(yùn)會上的優(yōu)異表現(xiàn)，如頑強(qiáng)拼搏獲得金牌的瞬間，五星紅旗冉冉升起的激動人心的時刻引入教學(xué)主題視頻，鼓舞學(xué)生的斗志，激發(fā)學(xué)生的愛國主義情感。

其次，在活動階段，教師播放一些高水平運(yùn)動員用不同的技術(shù)動作漂亮地縱身躍過跳桿的視頻，引起學(xué)生艷羨，告訴學(xué)生自己也能完成這樣完美的動作；然后慢放視頻中不同的技術(shù)動作，讓學(xué)生對不同動作的技術(shù)進(jìn)行初步了解，并根據(jù)自身情況選擇適合自己的技術(shù)動作。在練習(xí)中，對視頻中的技術(shù)動作進(jìn)行分解，讓學(xué)生模仿練習(xí)，教師巡回指點來規(guī)范動作。“實戰(zhàn)練習(xí)”把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣推向高潮，初步掌握了跳高技能。這樣充分運(yùn)用微課，采用輔助性練習(xí)、層層遞進(jìn)的教學(xué)方式，解決掉本節(jié)課中的難點問題[3]。

最后，在結(jié)束階段，在輕松的音樂聲中，學(xué)生做做放松動作，緊張運(yùn)動后的疲勞一掃而光，心情舒暢，身體得到恢復(fù)，充分體驗到體育課的樂趣?！皠倮褪且允《娼K”是跳高這項運(yùn)動的特點，抓住這個德育點，讓學(xué)生明白“勝利就是以失敗而告終”這一人生哲理。

運(yùn)用微課，可以加強(qiáng)理論教學(xué)的趣味性，培養(yǎng)學(xué)生的自我判斷力 興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情。初中學(xué)生存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動技術(shù)較差的現(xiàn)象。他們理性思維不完善，在課上易興奮、注意力不集中，不易接受抽象性的概念與復(fù)雜的技術(shù)動作。教師將理論知識和籃球、排球、跳遠(yuǎn)、投擲等一些比賽規(guī)則與方法做成微課，分別配上一段比賽視頻，學(xué)生在上課時會興致大增，從中體驗到體育鍛煉的樂趣，領(lǐng)略到崇高的體育精神。當(dāng)出現(xiàn)惡劣天氣，把體育課搬到室內(nèi)時，微課可以讓室內(nèi)體育課充實起來。