男子職業(yè)網球選手單手反拍技術分析

黃婧 馬明兵

在如今ATP、WTA各積分排名前一百中，百分之七八十的人都采用這種握拍。至此，網球反手握拍就有了兩種握拍方式，即：傳統(tǒng)的單手反拍和革新出現(xiàn)的雙手反拍。隨著硬地場的出現(xiàn)，球拍材質改進，以及運動員身體素質的提升，網球更需要力量、速度和控制完美結合。雙手反拍越來越適應這種改變，如今男子、女子世界第一均為雙手反拍，男子第一德約科維奇更是以雙手反拍擊球為殺手锏，在2015年四大滿貫中，奪得“一亞三冠軍”的驚人成績，女子選手中很多人更是做到了反拍強于正拍的。這是雙手反拍反擊世界質疑的重重一擊。這樣看來，雙手反拍比單手反拍更加優(yōu)秀，單手反拍已經落后不符合這個時代了，但是桑普拉斯以及費德勒這兩代球王卻用無與倫比的戰(zhàn)績否定了這個問題，兩代球王的名字幾乎是連續(xù)兩個時代的代名詞。老將瓦林卡更是兩次大滿貫決賽狙擊德約科維奇獲得桂冠，90后新星蒂姆殺入前十，這都是在證明著單手反拍沒有落后。

在國內，使用單手反拍較少，專業(yè)職業(yè)選手：張擇、吳迪、張之臻等均選擇雙手反拍。知名業(yè)余選手：楊明、毛亮、葉子豪等也均使用雙手反拍。選手都較少采用單手反拍。以此看來，在國內雙手反拍選手也是大大多于單手反拍選手。這一現(xiàn)象的形成并不是單方面的，而是多方面的，如：單手反拍訓練時間長才能達到效果，需要一定的技術沉淀才能使用；一些小時候就開始進行網球訓練的選手因小時候力量不足而采用雙手反拍，之后就沒有進行改正，沒考慮到單手反拍到底適不適合；但是最后主要的是教練的教學，現(xiàn)在的教練多使用雙手反拍，對另單手反拍不是很熟悉，學生多為被動學習雙手反拍，教練并沒有考慮到學生自身的打法特點，或者向急于出效果給家長展現(xiàn)，沒有考慮到小孩子啟蒙階段到成熟階段身體素質的改變。非常成功的“雙改單”的案例就發(fā)生在巨頭桑普拉斯身上，年少的球王開始是使用雙手反拍的底線打法選手，但他的教練皮特把他轉型成了單手反拍的喜歡發(fā)球上網打法的選手，并步入職業(yè)網壇后，僅19歲便拿下美網冠軍，他的成績和改單手反拍不能不說沒關系的。

中國選手底線的技術非常好的，正反拍穩(wěn)定，攻擊性好。但是相對缺少變化。公茂鑫與李喆配合起來的雙打，在國內是頂尖的，看兩人比賽時很直觀看出底線相對好的是李喆，攔網方面相對好的是公茂鑫，這也是這兩種反拍的個性，他們兩個的互補使得他們獲得了好成績。所以對網球來說，有兩種反拍也能相互借鑒。

查詢了很多關于單手反拍的技戰(zhàn)術的資料發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)文章都是這兩個角度進行研究：單手反拍的優(yōu)劣比較；或單手反拍中的一個反面進行研究；這兩種研究的效果主要是體現(xiàn)在理論的層次上，具體比賽的數(shù)據(jù)很少，用來維持理論的數(shù)據(jù)就太缺乏。再查詢反拍的技戰(zhàn)術分析，發(fā)現(xiàn)很少有對單手反拍的技戰(zhàn)術對比分析研究。

論文以單手反拍類型選手在ATP排名中分別靠前三的選手為研究對象，選他們在2016年四大滿貫的一些比賽錄像，所選比賽以選手發(fā)揮正常的比賽為主，這樣更能反映選手的真實的比賽水平，更好的減少數(shù)據(jù)誤差。對這單手選手反拍的技戰(zhàn)術使用進行記錄，得出有比賽中的數(shù)據(jù)，對比分析后對我國單手反拍類型的選手給予數(shù)據(jù)的建議和指導。

單手反拍接發(fā)成功率分析

表1 研究對象比賽反拍接發(fā)成功率數(shù)據(jù)(%)

單反是相對雙反雙手進行握拍擊球有明顯力量上的缺陷，單反進行擊球需要經過繁瑣的動力鏈，進行接發(fā)擊球需要很好的預判能力及身體素質，這些對于發(fā)球時速越來越快、球質越來越重的現(xiàn)代網壇來說，這些缺陷是很致命的。所以，在接發(fā)球成功率上，單反相對較低。

在接發(fā)球之中，不僅只看接發(fā)的成功率，只注意接發(fā)的穩(wěn)定性。被動的防守是難以拿下整場勝利，要想勝利，便要主動進攻，進攻便要從第一拍就開始進攻，反拍也是如此。對三位單手反選手2016年四大滿貫的比賽錄像中反拍接發(fā)數(shù)據(jù)進行記錄、統(tǒng)計、計算后，各位選手的反拍接發(fā)數(shù)據(jù)如表2所示：

表2 三位選手反手接發(fā)球詳細數(shù)據(jù)(%)

從表2很明顯的看出，單反選手在反拍接發(fā)球得分能力上也相對較弱。這說明雙單反在反拍接發(fā)上很難建立優(yōu)勢，面對高速、高旋轉、高彈跳的發(fā)球很難形成有效的進攻，觀看視頻時發(fā)現(xiàn)，單反選手在面對較慢的反手位發(fā)球時，多以正手側身來進行有效的進攻，而面對快速的，側身不急的大角度球，則多以反拍的切削進行回擊，所以在反拍正常接發(fā)回球這項數(shù)據(jù)上沒有其他兩個數(shù)據(jù)這么大的差距。但這種切削回擊需要高質量的落點加旋轉才有可能壓迫對，但面對水平差距不大選手時，容易使自身處于被動劣勢，使發(fā)球方進入攻勢。

再從反拍接發(fā)失誤上來看，單反在反拍接快速來球很容易受到發(fā)球的壓迫，造成受迫性失誤，面對較慢但旋轉快、彈跳高的發(fā)球時，又因為擊球以單手進行，擊球不穩(wěn)定，攘夷出現(xiàn)非受迫性失誤。

單手反拍底線抽球技術分析

過對三位選手錄像的記錄，然后進行匯總和計算得出反拍抽球技術的使用率、成功率、得分率以及非受迫性失誤率，如表3所示：

表3 三位選手反手抽球球詳細數(shù)據(jù)(%)

表4 三位選手及兩種反拍削球使用率、得分率表(%)

由表3可以很好的看出單手反拍抽球使用率、反拍抽球成功率相對較低。說明單反選手在底線反拍的擊球使用率是低于雙反選手，單反選手在處理底線反手位來球時，盡量避免反手位擊球，多以腳步移動進行正手的側身進行擊球。而在反拍抽球的成功率上也很能很好的看出單反選手反拍抽球的成功率是低于雙反選手的，說明單反在擊球穩(wěn)定性上比雙反更弱。再對抽球得分率進行分析，單反的抽球得分率相對較高，但是由于沒有進行統(tǒng)計兩種反拍選手在反拍抽球的制勝分率，所以不能直接下結論單反的攻擊強度比雙反的更強，但是間接可以證明單反選手在比賽戰(zhàn)術中使用單反的得分能力或者手段較強。由表4所示，可以看出單反選手在比賽中使用反拍削球技術的比例較大，這說明單反選手在比賽中使用單反進行回擊球時，可以很好的進行抽球與削球之間的轉換，這也是由于單反的自身優(yōu)勢決定。

單手反拍選手在比賽錄像中其他擊球技術分析

表5 三位選手反拍其他球球使用率數(shù)據(jù)(%)

從表5來看單反選手對小球以及截擊的使用率較高高，特別是在截擊上球，表5中費德勒截擊的數(shù)據(jù)更是突出，占據(jù)了整個反拍擊球的6.2%，這說明了單反選手在反拍的技術使用上是靈活多變的。所以，此次說明單反選手在底線的其他球使用率較較高，單反底線的技術使用較雙反更加的靈活多變。

單手反拍選手在比賽錄像中反手位擊球各技術構成比例對比分析

表6 六位選手反拍各項技術使用率數(shù)據(jù)(%)

網球選手有不同的打法類型，各自的打法使用各自不同的比賽技戰(zhàn)術。如桑普拉斯這種的算是上網型，穆雷這種的是底線型等。這幾種打法都是由選手自身對各種打法對應的技術熟練度有關，發(fā)球強、截擊攔網能力強的大多為上網型打法；底線正反拍穩(wěn)定、腳步快利于底線型打法；技術全面，沒有很大技術缺陷技術間較平衡的是全面型打法等。表6可見，單手反拍的各項數(shù)據(jù)上是有一定的差距的，在底線的抽球上，單反選手相對較低，但在反拍的截擊、削球、小球上這幾項技術上，單反選手的使用率更高。單反選手在反拍的擊球抽球也是占據(jù)了最大部分，但是削球的使用率并沒較高，而使用小球以及截擊的比例是較大的。拿費德勒來進行舉例，費德勒在一場比賽中的上網率是非常高的，并且在底線相持能力也有，底線反拍的相持以反拍抽上旋球和切削具有強烈下旋的削球進行變化組合相持，使對方對其反拍來球不能進行很有效的組織進攻，并且能把這種能力用于進攻。單反在反拍的相持上以反拍抽球、削球相結合進行變化相持，并且在整個比賽中，單反以靈活多變的變化為主，優(yōu)勢在于能很好的運用一只手進行反拍各項技術的轉換，并且能保持單手細膩的手感。

4.1 結論

單手反拍接發(fā)球成功率較低/穩(wěn)定性差、力量相對不足、不容易建立優(yōu)勢，但單反接發(fā)方式更加靈活多變。

單反穩(wěn)定性較差、失誤率高、失分快，但削球及其他球使用率高，底線技術轉換多，打法靈活。

單反在戰(zhàn)術上靈活多變，各項技術結合使用，得分手段多，打法全面。

4.2 建議

在在技術上平時訓練時加強單手反拍弱項針對性練習，比賽中減少弱項的非受迫性失誤。積極發(fā)揮優(yōu)勢，揚長避短。削球能很好的過度比賽節(jié)奏。

在戰(zhàn)術上要積極培養(yǎng)戰(zhàn)術意識，加強自身技術的全面性，多技術結合，增比賽得分手段，得分手段靈活多變。

學員學習技術時要對兩種反拍都進行學習，對兩種反拍都要有一定的了解，做到知己知彼。教練員更應該對兩種反拍進行教學，這樣才能增強我國單手選手的增長，做到網球反拍技術的多元性。