天天刷牙，為何還長齲齒

張昕

不少人有這樣的困惑：“我每天很認(rèn)真的刷牙，怎么還會有蛀牙？”“為什么別人的蛀牙是在牙齒上面，而我的偏偏是牙縫間？”專家指出，牙間縫齲壞不及時治療將殃及兩顆牙齒，不可小覷。平時學(xué)會正確使用牙線來清潔齒縫，可以預(yù)防齲壞發(fā)生。

只刷牙，無法實(shí)現(xiàn)全方位清潔

很多人把刷牙當(dāng)成了日常清潔牙齒的主要手段。每次刷牙，只關(guān)注牙面的清潔狀況，不注重牙齒間隙的問題，而牙間縫是最容易被忽視的“衛(wèi)生死角”。中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院口腔科主任林曉萍說，牙齒縫隙間發(fā)黑、有齲壞，是因?yàn)檠揽p間清潔不干凈，或者經(jīng)常塞牙，長期存在菌斑和軟垢。一般人刷牙的重點(diǎn)是牙齒唇面和咬合面，因?yàn)檫@些地方最容易殘留菌斑，出現(xiàn)齲壞。牙齒縫隙也很容易塞留食物殘渣，刷牙隨便刷幾下，也刷不到位，不能將牙縫間的污垢清除干凈，在菌斑的作用下，也就出現(xiàn)了齲壞，而且是關(guān)系到兩顆牙齒。所以，要徹底清除牙間隙，避免菌斑堆積，實(shí)現(xiàn)牙齒的全方位清潔，除了依靠牙膏和牙刷，還需要經(jīng)常配合使用牙線或牙間刷等潔牙工具。

多數(shù)人適合用牙線來清潔

林主任介紹，牙線對無明顯牙齦萎縮的牙間隙最為適用，也就是大多數(shù)人，包括兒童的乳牙均應(yīng)該使用牙線。如何正確使用牙線方法如下：1.先取一段長15厘米～20厘米的牙線，兩端并攏打結(jié)，形成一個線圈。2.用雙手的食指和拇指將線圈繃緊，兩指間相距1.0厘米～1.5厘米，將此段牙線輕輕通過兩牙之間。如果兩牙之間較緊不易通過時，可做里外拉鋸式動作通過。3.通過牙齒到達(dá)牙齦的邊緣后將牙線緊貼一側(cè)牙面，并呈“C形”包繞牙面，朝向牙線進(jìn)入的反方向移動，以刮除牙齒相鄰面上的菌斑，每個鄰面重復(fù)3次～4次。4.將牙線包繞另一側(cè)牙面，重復(fù)刮除的動作，最后將牙線取出，放入下一個牙的間隙中，重復(fù)上述動作清潔鄰面。每清除完一個區(qū)域的牙間隙后，要用清水漱口。

而對于那些患有牙周病或是年齡較大的人，牙齦萎縮，造成牙齒間隙比較大，可以使用牙間刷來清潔齒縫。使用牙間刷時如果插入有困難，不要勉強(qiáng)進(jìn)入，以免損傷牙齦。

一旦發(fā)現(xiàn)齲齒要盡早治療

林主任特別提示，齲壞初期并沒有感覺，而牙齒沒有愈合功能，一旦發(fā)生齲壞只會越來越深，齲壞發(fā)展到牙本質(zhì)（構(gòu)成牙體的主體部分）的時候就會對冷熱酸甜有一過性反應(yīng)。這時就要盡快來醫(yī)院治療，這個階段經(jīng)過簡單的治療是可以解決的。當(dāng)齲壞進(jìn)展到達(dá)牙神經(jīng)，疼痛難忍再治療就為時已晚，需要?dú)⑸窠?jīng)才能根治。而沒有了神經(jīng)的牙齒就像死去的樹干一樣變得很脆，咬硬物很容易將牙齒硌劈。更糟糕的是，失去一顆牙齒還會引起周圍很多牙的問題。因此，早治才是硬道理。

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/林曉萍（中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院口腔科主任）endprint