湖南省長沙市芙蓉區(qū)教育局星城世家幼兒園 陳 蓉

健康教育是指通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的教育活動(dòng)，使人們形成健康的行為和生活方式，降低和消除影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。幼兒的健康教育包含的內(nèi)容較廣，它包括幼兒營養(yǎng)、膳食與飲食；體質(zhì)、戶外活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)；常見病的防治與護(hù)理；幼兒近視與齲齒的防治；意外傷害與安全教育；心理健康教育等。

幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志。幼兒身心發(fā)育尚未成熟，需要父母的精心呵護(hù)和照顧，但不宜過度保護(hù)和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，養(yǎng)成過于依賴的不良習(xí)慣。健康是指人在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。

（一）營養(yǎng)、膳食與飲食

幼兒正處于身體和大腦的發(fā)育期,豐富的營養(yǎng)對幼兒的健康成長起著重要的促進(jìn)作用。要保證幼兒身體健康發(fā)育,就必須注意膳食營養(yǎng)。營養(yǎng)來源于食物，合理安排好幼兒的每日飲食，確保幼兒身體健康成長，幼兒膳食營養(yǎng)的搭配對于身體成長有著極其重要的意義。沒有一種天然食品,能含有人體所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì)。比如說雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值高,是指它所含的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分高;母乳是嬰兒理想的食品,但母乳含鐵極少;精面粉細(xì)膩好吃但缺少維生素B由此看出,只有合理地搭配食物,才能滿足人體對各種營養(yǎng)的需要。

（二）體質(zhì)、戶外活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)

3-6歲的幼兒身體活動(dòng)能力相比3歲以前有了很大的發(fā)展，手、腳等肢體的活動(dòng)能力和中樞神經(jīng)系統(tǒng)對肢體的支配能力都有了長足的發(fā)展。

（三）常見病的防治與護(hù)理

3-6歲兒童由于身體免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，又處于身體發(fā)展處于迅猛，飲食不科學(xué)容易導(dǎo)致很多腸胃問題。幼兒又是第一次踏入幼兒園集體生活，一旦不適應(yīng)，身體免疫系統(tǒng)下降容易引起疾病的發(fā)生。兒童運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、家長的過度保護(hù)等等都可能導(dǎo)致幼兒疾病的出現(xiàn)。

（四）幼兒近視與齲齒的預(yù)防

眼睛被喻為心靈的創(chuàng)富，它是人體極其重要的器官，是人體對外界了解事物的主要通道。幼兒視力是從出生開始逐步發(fā)育成熟的，在這期間受到多種因素影響引發(fā)視力低常，目前幼兒近視是被國家衛(wèi)生部和教育部門列為重點(diǎn)防治的6中常見病之一。幼兒近視直接影響孩子的生活和學(xué)習(xí)，為此，保護(hù)兒童視力應(yīng)從出生后至6歲抓起，把防治重點(diǎn)放在幼兒視力下降之前。

幼兒齲齒是一種常見多發(fā)的口腔疾病，因?yàn)槿辇X鈣化程度低，易受細(xì)菌侵蝕而蛀壞。隨著社會(huì)的發(fā)展，各類美食的出現(xiàn)，幼兒的衛(wèi)生習(xí)慣尚未養(yǎng)成，導(dǎo)致極易患齲齒。根據(jù)國內(nèi)外相關(guān)研究，齲齒不僅影響幼兒口腔健康，同時(shí)還影響情緒和睡眠等。

（五）意外傷害與安全教育

游戲是孩子的主要活動(dòng)形式，愛玩愛游戲是孩子的天性，在天性釋放的同時(shí)，存在著許多不可預(yù)見的突發(fā)狀況，如果這些突發(fā)狀況危害到幼兒的身體健康的話，就屬于意外傷害了。幼兒是意外傷害發(fā)生率比較高的群體。所以，家長對幼兒意外傷害的認(rèn)識(shí)、處理顯得尤為重要。

安全教育是一個(gè)長期連續(xù)的過程。家長們不僅僅是作為一個(gè)守護(hù)者或提醒者，更重要的是要讓孩子知道如何去避免危險(xiǎn)，懂得在危險(xiǎn)中保護(hù)自己。

1.知道不同年齡段易引發(fā)的意外傷害

2.根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)不失時(shí)機(jī)進(jìn)行安全教育

3.積極配合幼兒園，培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣

問題及措施：

問題一：對于常見的意外傷害，有哪些具體的急救處理措施？

建議措施：

（1）跌傷：先觀察傷口的深淺，將傷口的泥沙清理干凈，如果傷口較深有出血，應(yīng)該用自來水或生理鹽水清理傷口，并用酒精消毒。若傷勢較嚴(yán)重，須立即去醫(yī)院治療。

（2）割傷：用干凈的紗布按壓傷口止血，再用酒精由里向外消毒，敷上消毒紗布，用繃帶包扎。如果是玻璃器皿扎傷，應(yīng)先用清水清理傷口，再用鑷子清除碎玻璃片，消毒后進(jìn)行包扎。

（3）擠傷：用水沖洗，進(jìn)行冷敷，以便減輕痛苦；痛苦難忍時(shí)，可將受傷的手高舉過心臟。若有出血，應(yīng)消毒、包扎、冷敷。

（4）刺傷：將傷口用生理鹽水清洗，然后用消毒過得針或鑷子順著刺的方向?qū)⒋倘刻簟艹鰜?，不?yīng)留殘余，并擠出淤血，隨后用酒精消毒傷口。如果刺扎在指甲里或難以拔除，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院處理。

（5）燙傷：立即打開自來水開關(guān)，讓流動(dòng)的水不斷沖洗傷處，進(jìn)行冷卻處理，防止?fàn)C傷范圍的繼續(xù)擴(kuò)大。若是隔著衣服，先用冷水使?fàn)C傷處冷卻20-30分鐘，然后剪開衣服，再脫下來，在燙傷處涂抹“紅花油”等油劑。對燙傷面積較大的幼兒，應(yīng)立即將濕衣服脫掉，用干凈的被單將傷者包裹起來，送醫(yī)院治療。

（6）鼻腔異物：深吸一口氣，用手堵住無異物的鼻孔，用力擤鼻，異物即可排除。若異物未排出，且不可擅自用鑷子夾取圓形異物。發(fā)現(xiàn)鼻腔異物應(yīng)立即送醫(yī)院處理。

（7）眼部異物：讓幼兒輕輕閉眼，切不可揉搓眼睛，以免損傷角膜。沙粒粘在眼結(jié)膜表面時(shí)，可用干凈柔軟的手絹或棉簽，輕輕擦去。若嵌入眼瞼膜囊內(nèi)，則需要翻開眼皮方能擦去。

（8）咽部異物：咽部異物最好用鑷子取出，切不可采用大口吞飯的方法，否則會(huì)使異物越扎越深，出現(xiàn)危險(xiǎn)。若無法取出，應(yīng)立即去醫(yī)院處理。

問題二：在家中注意的安全有哪些，作為家長該怎樣注意？

建議措施：

（1）家中照明設(shè)備應(yīng)充足，以免視線不良發(fā)生危險(xiǎn)。

（2）家中的器具應(yīng)注意有無銳角或突出物，以免發(fā)生意外創(chuàng)傷。

（3）注意幼兒有無隨意攀爬，或在地板滑的地方嬉戲，以免摔傷。

（4）不可讓幼兒在廚房中逗留，以免被熱水或熱油燙傷。

（5）危險(xiǎn)物品需放置在幼兒無法拿到的地方，不要讓幼兒將塑料袋或繩索套在自己的脖子，以免幼兒窒息。

（6）不能讓幼兒在無人陪伴的情形下使用電氣用品，以免觸電。