□ 林偉光（廣州工商學(xué)院體育部 廣東 廣州 510850）

引言

定向運動是運動員借助地形圖和指北針，自我選擇行進路線并按組織者規(guī)定的方式到訪地圖上所標(biāo)示的地面檢查點，以通過全程檢查點用時較短者或在規(guī)定時間找到檢查點分?jǐn)?shù)較多者為勝的一種體育運動。我國“定向運動”雖然開展較晚，但自1983年3月10日于廣州白云山由解放軍體院舉行了首屆“定向越野試驗比賽”如今，僅以我國各級學(xué)生為主體的定向運動賽事就有：全國學(xué)生定向錦標(biāo)賽，全國青少年定向錦標(biāo)賽和各?。ㄊ校┡e辦的學(xué)生定向錦標(biāo)賽。

筆者查閱了“2017年全國學(xué)生定向錦標(biāo)賽”的“賽前聯(lián)合集訓(xùn)”所記載的相關(guān)文獻(xiàn)資料，并對參與集訓(xùn)的教練員和運動員進行了有針對性的訪談，然后采用系統(tǒng)分析方法將該集訓(xùn)模式進行利與弊的分析，所得結(jié)果報告如下。

1、“賽前聯(lián)合集訓(xùn)”對運動員的影響

1.1、多地、多樣性的訓(xùn)練可形成一種助力強勁的訓(xùn)練氛圍

根據(jù)定向運動技能形成所需的技術(shù)內(nèi)容來看，我們將定向運動技術(shù)歸類為讀圖技術(shù)群、指北針技術(shù)群、距離判斷技術(shù)群、路線選擇技術(shù)群、重新定位技術(shù)群、檢查點捕捉技術(shù)群、越野跑技術(shù)群7個群體。聯(lián)合集訓(xùn)的主要內(nèi)容幾乎都是在圍繞著這7個不同的技術(shù)群進行的。

教練員根據(jù)實際情況，每天便可安排二次練習(xí)、三次練習(xí)或者大強度與密集型的訓(xùn)練，這樣的訓(xùn)練能促進運動員某個技術(shù)的自動化形成。尤其是在定向運動的比賽中，地形、地貌的不確定因素很多，如果技術(shù)動作沒能形成自動化，就會在比賽中直接影響運動員的發(fā)揮，最終影響競技成績。

1.2、多支隊伍聯(lián)合集訓(xùn)是難得的訓(xùn)練捷徑

成熟的定向運動員一般可分為兩類：訓(xùn)練型選手和比賽型選手；訓(xùn)練型選手能夠在日常的訓(xùn)練中，將自己的潛能發(fā)揮到最大化，在訓(xùn)練過程中體現(xiàn)出優(yōu)異的訓(xùn)練效果或運動成績，但是在比賽過程中，由于各種因素的影響，比賽成績往往不理想；比賽型選手則是平時訓(xùn)練中表現(xiàn)沒那么優(yōu)異，但是在賽前的模擬賽或者正式的比賽中突破體積訓(xùn)練成績，甚至超常發(fā)揮，取得優(yōu)異的成績。如何讓這兩種類型的運動員取長補短，將是教練員在訓(xùn)練、比賽中制訂合理方案來解決他們的訓(xùn)練問題的策略。對于運動員來說，他們的訓(xùn)練重心更加明確，訓(xùn)練型選手在集訓(xùn)期間注意力更多的放在如何解決比賽中遇到的問題，包括臨場應(yīng)變能力的提高和心理素質(zhì)的調(diào)整，而比賽型選手則要把注意力更多的放在解決訓(xùn)練中遇到的問題，包括基本技能的提升，基本戰(zhàn)術(shù)的掌握，體能如何更佳的儲存，如何和隊友配合得更加默契等等。

1.3、運動隊良好的訓(xùn)練氛圍，也會給其他運動員很大的刺激作用

不同運動隊，隊伍的整體訓(xùn)練要求是不一樣的，每周訓(xùn)練次數(shù)安排，訓(xùn)練時間的控制，訓(xùn)練任務(wù)如何完成，準(zhǔn)備活動如何做，運動強度如何把控等等。有著良好訓(xùn)練氛圍的隊伍，會起著帶頭的作用，給其他隊伍起到潛移默化的效果；而訓(xùn)練氛圍稍差隊伍的隊員，自然也不甘落后，爭強好勝的體育人，都希望通過自己訓(xùn)練，改變自己，提高自己，超越自己。同時也給其他隊伍起到一定的借鑒作用，為他們今后訓(xùn)練過程中如何規(guī)范化起到一定的參考和模范作用。

1.4、可鍛煉運動員的社交能力

每次聯(lián)合集訓(xùn)，參訓(xùn)的隊員都是來之全國不同城市，不同地區(qū)的大學(xué)生，中學(xué)生，他們有著不同的生活習(xí)慣、地區(qū)風(fēng)俗、文化成績、訓(xùn)練心得、競技能力；而這些不同的差異，在某種程度上會給運動員相應(yīng)的補充和借鑒。在集訓(xùn)期間，如何和不同運動員進行有效的交流，借鑒他人的訓(xùn)練方法，也是運動員訓(xùn)練中和訓(xùn)練之余要思考的問題之一；主動的學(xué)習(xí)和被動的學(xué)習(xí)比較，前者訓(xùn)練效果會更加，而主動學(xué)習(xí)的前提就是建立在運動員有很好的溝通能力。所以，面對來之不同地區(qū)的運動員，如何能更有效的相互交流，相互學(xué)習(xí)，將會對他們的運動技能提升起到相關(guān)的影響。

2、對教練員的影響

筆者認(rèn)為：定向運動教練員可以分為四種類型：第一類是定向運動專業(yè)教練員，這類教練員一直從事定向運動的訓(xùn)練工作，有著非常專業(yè)的選材、訓(xùn)練和帶隊比賽經(jīng)驗，在我國此類型教練員目前數(shù)量不多；第二類是高水平定向運動員(尤其是國家隊隊員)出身，退役后轉(zhuǎn)型為定向教練員，這類教練員有非常豐富的參賽經(jīng)驗，且深得其教練包括在選材、訓(xùn)練等經(jīng)驗上的真?zhèn)鳎坏谌愂翘飶浇叹殕T(更多是中長跑項目)轉(zhuǎn)型為定向教練員，這類教練員在中長跑項目的選材和訓(xùn)練上有著豐富的經(jīng)驗，通過后天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)掌握定向運動的相關(guān)知識后擔(dān)當(dāng)重任，在目前我國的定向運動隊伍中，這一類型的教練員較多；第四類就是其他運動項目教練員通過參加定向運動培訓(xùn)、進修，逐步轉(zhuǎn)型為定向教練員的。

通過筆者參與聯(lián)合集訓(xùn)時與其他教練員的訪談中得知，很多教練員都有以下共同認(rèn)識：

2.1、各隊教練員的知識與訓(xùn)練經(jīng)驗的積累是需要借助聯(lián)合訓(xùn)練來互補的

來自不同運動隊的教練員，他們的特長也有各有不同。譬如有人擅長制定訓(xùn)練方案并兼有豐富的訓(xùn)練方法，有人擅長繪圖和設(shè)計路線，有人擅長布置檢查點，有人擅長對運動員實施心理調(diào)節(jié)。在集訓(xùn)期間，組織者集中所有類型的教練員來安排每一天的訓(xùn)練事宜，讓不同類型的教練員自然獲得可產(chǎn)生不同訓(xùn)練效果的鍛煉學(xué)習(xí)機會。如果沒有參加聯(lián)合集訓(xùn)等于少了一次復(fù)合型的學(xué)習(xí)機會，所有的訓(xùn)練任務(wù)都由一名教練員來完成，他就是付出了再多的努力且訓(xùn)練效果也很難達(dá)到理想效果。

2.2、教練員之間相互學(xué)習(xí)

來之不同運動隊的教練，他們從事定向運動教練工作時間有區(qū)別，有些教練已經(jīng)從事該項目多年，有著很豐富的帶隊訓(xùn)練和比賽的經(jīng)驗，同時可能也擁有很扎實的繪圖，路線設(shè)計和布置檢查點的經(jīng)驗；而有些教練則欠缺某些技術(shù)，甚至還有新入門的教練，無論是帶隊訓(xùn)練還是比賽，都顯得經(jīng)驗不足，特別是在繪圖、設(shè)計路線和布置檢查點的專業(yè)技術(shù)顯得不夠。集訓(xùn)過程中，教練可以通過相互探討和學(xué)習(xí)，提高定向運動綜合技能，為今后自己帶隊訓(xùn)練和比賽積累足夠的經(jīng)驗。

2.3、教練員通過一段時間的聯(lián)合集訓(xùn)，對自己隊員有了更深層次的了解

教練員在接下來的比賽中做到運籌帷幄，更能為今后選拔優(yōu)秀隊員提供更為直接的選材依據(jù)。同時也對其他院校的運動員有了較多的了解，知己知彼，也是一名優(yōu)秀教練員應(yīng)具備的素質(zhì)，如果閉門造車，對外面的運動隊實力不了解，對該項目的發(fā)展沒有深層次的把握，估計很難培養(yǎng)出優(yōu)秀的運動員，在大型比賽上也難以取到優(yōu)異成績。在今后的訓(xùn)練中，教練員根據(jù)運動員在集訓(xùn)期間的表現(xiàn)，更加的有針對性，根據(jù)自己隊伍的情況，還要結(jié)合其他隊伍的情況，制定更加科學(xué)、詳細(xì)的訓(xùn)練計劃，逐步完善運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平，提高整個運動隊的競技水平和競爭力。

2.4、多名一線教練齊聚一堂，相互探討帶隊訓(xùn)練和比賽經(jīng)驗，有利該項運動的可持續(xù)性發(fā)展

定向運動自上世紀(jì)80年代進入中國，在體育界，教育界和測繪界的共同努力下，得到了前所未有的發(fā)展，但和世界定向強國相比，相差還是較大。而一線的教練員所率領(lǐng)的運動員中，有個別頂尖運動員會被選中，加入國家隊，與其他國家運動員同場競技。

3、對運動隊和學(xué)校的影響

3.1、訓(xùn)練更加有針對性

首先，對比賽場地有模擬型的適應(yīng)，賽前聯(lián)合集訓(xùn)，地點都會選擇和國賽舉辦地的相近或相似，比如2017年的全國學(xué)生定向錦標(biāo)賽在廣東省韶關(guān)市舉行，我們選擇集訓(xùn)地就在廣東省廣州市從化區(qū)，兩個地方相鄰，地形地貌都有較大程度的相似，作為賽前的模擬場地，有相當(dāng)高的借鑒價值；其次，運動員還可以適應(yīng)國賽舉辦地的氣候變化，眾所周知，全國不同地域的氣候變化挺大，尤其是在暑假期間，南方的氣候時常伴有雨天，而北方則以干旱為主，如果沒有提前適應(yīng)南方的雨天天氣，加入到了國賽時有雨天，空氣濕度大，路面濕滑，惡劣的天氣將會對其他地區(qū)的運動員帶來極大的影響，甚者會帶來極其嚴(yán)重的后果。

3.2、資源共享

多支運動隊集合一起，幾乎所有的資源都是共享的；首先是訓(xùn)練場地共享，由組織者提供每天的訓(xùn)練場地，多支運動隊都是共同使用，不分彼此；集訓(xùn)過程中，能覓到和比賽場地相似度極高的場地極難；所以，場地的選擇也是對組織者的極大考驗。其次是訓(xùn)練地圖共享，作為定向運動核心的部分，地圖是不可缺少的，沒有地圖就無法進行有效的訓(xùn)練，有些場地和比賽場地相似度極高，可是缺乏開發(fā)，沒有繪制定向地圖，導(dǎo)致場地?zé)o法使用；但在聯(lián)合集訓(xùn)期間，所有的訓(xùn)練場地都由組織者開發(fā)完成，并繪制出訓(xùn)練場地的地圖，且所有的地圖對參加聯(lián)合集訓(xùn)的隊伍都是共享的，這對于運動員來說，無疑是最大的受益者。其三是教練員共享，在這個集訓(xùn)期間，所有的教練員都處于一個教練團隊，所有的運動員都是一個隊伍，他們之間相輔相成，融為一體。

3.3、達(dá)到宣傳學(xué)校效果

來自不同地區(qū)高校，中學(xué)，通過一段時間的聯(lián)合訓(xùn)練，都會對其他學(xué)校有不同的認(rèn)識，無形中起到宣傳作用，擴大學(xué)校在兄弟院校之間的影響，甚至在中學(xué)中也起到一定宣傳效果，為學(xué)校高考報考志愿拓寬一條路徑；特別是在比賽中獲得好的名次，宣傳效果更佳，印象更深。尤其對有高水平運動隊的高校意義更大，參加國賽的中學(xué)運動隊，會有高水平的運動員，通過一段時間的訓(xùn)練和了解，到高水平運動隊招生的時候，高水平的運動員就有可能會選擇有曾經(jīng)一起訓(xùn)練經(jīng)歷的高校，在熟悉的人和隊伍中延續(xù)他們的運動生涯。

4、不足之處

該模式是集中全國不同地區(qū)學(xué)校運動隊一起，需要有組織者或單位出謀劃策才能順利進行，而集訓(xùn)的前期工作是非常繁瑣的，聯(lián)系有意向參訓(xùn)的運動隊，安排教練員和運動員的食宿，訓(xùn)練地圖的準(zhǔn)備，訓(xùn)練交通車的安排等工作，沒有一個強大的團隊，估計很難有效的組織大規(guī)模的聯(lián)合集訓(xùn)，如果集訓(xùn)沒達(dá)到一定規(guī)模，則失去了該模式的初衷，訓(xùn)練效果甚微。

5、結(jié)論

綜上所述，全國學(xué)生定向錦標(biāo)賽賽前聯(lián)合集訓(xùn)模式利大于弊，但該模式還處于剛起步，還需在不斷豐富其內(nèi)涵和外聯(lián)，為該項運動訓(xùn)練之路探索出一條新的模式；同時也給其他項目提供參考和借鑒的意義。