彭常勝

(合肥市躍進(jìn)小學(xué) 安徽合肥 230001)

本文立足于小學(xué)中段學(xué)生的能力基礎(chǔ)，遵循循序漸進(jìn)的原則，恰當(dāng)利用防守，力圖提高隊(duì)員個(gè)體以及球隊(duì)整體的進(jìn)攻能力。

小學(xué)中段的學(xué)生接受能力和理解能力有限，表現(xiàn)欲強(qiáng)，自律性差。在作為防守隊(duì)員時(shí)通常有兩種情況：一種情況是在面對不如自己的對手時(shí)，會給對手施加巨大的壓力，導(dǎo)致進(jìn)攻隊(duì)員無法順利完成進(jìn)攻練習(xí)，甚至在整個(gè)訓(xùn)練課上都無法完成一次有效的進(jìn)攻練習(xí)，對進(jìn)攻隊(duì)員的自信心造成傷害；另一種情況是在面對強(qiáng)大的對手時(shí)，防守隊(duì)員又非常消極，不能給對手施加應(yīng)有的壓力，讓進(jìn)攻隊(duì)員在毫無壓力的情況下完成了一次次的無效進(jìn)攻。對進(jìn)攻隊(duì)員來說，練習(xí)達(dá)不到預(yù)定效果，甚至完全不能執(zhí)行教練的訓(xùn)練意圖。

如果在這個(gè)階段的訓(xùn)練中不能及時(shí)采取有效措施，能力弱的學(xué)生的自信心會在一次又一次的失敗經(jīng)歷中備受打擊，直接影響到他們對足球的學(xué)習(xí)興趣。能力強(qiáng)的學(xué)生又會因此產(chǎn)生驕傲自滿心理，技術(shù)得不到應(yīng)有的提升，造成強(qiáng)者吃不飽，弱者吃不到的結(jié)果。在小學(xué)中段的訓(xùn)練中，恰當(dāng)?shù)?、靈活地調(diào)整防守戰(zhàn)術(shù)，不斷調(diào)整進(jìn)攻練習(xí)的難度，重復(fù)訓(xùn)練，使防守和進(jìn)攻隊(duì)員都能保持良好的競技狀態(tài)，才能有效提高隊(duì)員個(gè)體和全隊(duì)的進(jìn)攻能力。

一、控制防守范圍

防守范圍分為兩種概念：一種是單純的空間概念上的攻防區(qū)域，即場地大?。涣硪环N則是防守隊(duì)員個(gè)體的活動范圍大小。

1．控制場地大小

訓(xùn)練和比賽中，在人數(shù)確定的情況下，場地越大，進(jìn)攻隊(duì)員面臨的壓力越小，越有空間和時(shí)間做出充分決策，進(jìn)攻的成功率就越高；相反，場地越小，進(jìn)攻隊(duì)員對位置、速度和時(shí)機(jī)把握的要求越高，留給隊(duì)員做出決策的時(shí)間越短，進(jìn)攻的成功率也就越低。所以在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的初期，要盡可能地增大攻防區(qū)域的面積，減小防守隊(duì)員造成的壓力，讓進(jìn)攻隊(duì)員在相對輕松的環(huán)境下，有更充分的時(shí)間和空間去完成進(jìn)攻任務(wù)。隊(duì)員逐漸掌握這種環(huán)境下的進(jìn)攻能力時(shí)，再逐漸縮小攻防區(qū)域的面積，逐步增加防守壓力，重復(fù)練習(xí)，促進(jìn)隊(duì)員進(jìn)攻能力一步步提升。

2．控制防守隊(duì)員個(gè)體的活動范圍

適當(dāng)縮小防守隊(duì)員個(gè)體的活動范圍，讓防守隊(duì)員在限定的范圍內(nèi)全力防守，最大可能的還原攻防練習(xí)的真實(shí)性。既不會因消極防守而影響防守隊(duì)員的練習(xí)積極性，也不會因?qū)κ值姆朗貕毫^大而影響進(jìn)攻效果，在隊(duì)員基本具備進(jìn)攻能力后，再逐漸擴(kuò)大防守范圍，不斷給進(jìn)攻隊(duì)員施壓，使隊(duì)員在防守面積不斷增大的壓力下，快速提高進(jìn)攻能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。

以斜傳直插二過一為例：

圖1

在圖1的斜傳直插二過一的初學(xué)過程中，以兩個(gè)標(biāo)志代替防守隊(duì)員，讓進(jìn)攻隊(duì)員明確進(jìn)攻路線、傳球方向和跑動路線。

圖2

在圖2的練習(xí)中，再增加兩個(gè)標(biāo)志，擴(kuò)大防守范圍，對進(jìn)攻隊(duì)員傳球精準(zhǔn)性的要求進(jìn)一步提高。

圖3

在圖3的練習(xí)中，增加兩個(gè)防守隊(duì)員，但防守隊(duì)員的防守范圍不變，支撐腳限定在兩個(gè)標(biāo)志之間的范圍內(nèi)，另外一只腳可以伸出控制區(qū)斷球，進(jìn)攻壓力再次增大。進(jìn)攻隊(duì)員在注重傳球精準(zhǔn)性的同時(shí)，還要兼顧傳球時(shí)機(jī)，要求再次提高。

圖4 斜傳直插二過一

去掉限制防守隊(duì)員的標(biāo)志，轉(zhuǎn)換成圖4的斜傳直插二過一練習(xí)，兩名防守隊(duì)員全力防守，進(jìn)攻隊(duì)員可選擇個(gè)人帶球突破或斜傳直插二過一兩種方法進(jìn)攻。

二、控制防守人數(shù)

在小學(xué)生沒有掌握熟練的個(gè)人進(jìn)攻能力和整體戰(zhàn)術(shù)配合之前，采用以少防多的方法，可以有效減輕進(jìn)攻壓力，讓進(jìn)攻隊(duì)員在稍顯輕松的環(huán)境下，有更多的時(shí)間觀察、判斷防守隊(duì)員的動向和意圖，思考并做出正確的決策——決定選擇個(gè)人突破還是通過傳球配合，個(gè)人突破時(shí)怎樣選擇突破的方向，傳球時(shí)怎樣選擇傳球的線路。利用控制防守人數(shù)的方法，在以少防多的情況下，提高隊(duì)員進(jìn)攻的成功率和信心。在學(xué)生掌握了進(jìn)攻基本方法和能力后逐漸增加防守人數(shù)，直到攻防人數(shù)對等，甚至防守人數(shù)(年齡更小或能力稍差的隊(duì)員)超出進(jìn)攻人數(shù)。

以3V3小區(qū)域攻防練習(xí)為例：

圖5 3V1進(jìn)攻

圖5的進(jìn)攻練習(xí)中，中間的持球隊(duì)員可以選擇向兩邊傳球(如①、②所示)，或帶球從防守隊(duì)員兩邊過人直接射門(如③、④所示)。進(jìn)攻壓力小，進(jìn)攻隊(duì)員可以輕松地做出決策并完成一次進(jìn)攻。

圖6 2V1進(jìn)攻

圖6的進(jìn)攻練習(xí)中，持球隊(duì)員只能選擇向一邊傳球(如①所示)，或帶球過人(如②所示)。進(jìn)攻路線減少，壓力相對增大，持球隊(duì)員做出決策的時(shí)間也相對縮短。

圖7 3V2進(jìn)攻

圖7的進(jìn)攻練習(xí)中，持球隊(duì)員的最佳選擇是向右路傳球，但能力稍強(qiáng)的隊(duì)員也可以選擇帶球從防守隊(duì)員的左邊過人，或者根據(jù)左邊防守隊(duì)員的位置向左斜傳(帶有創(chuàng)造性)，壓力相對增大，持球隊(duì)員做出決策的時(shí)間也相對縮短。隨著防守人數(shù)比例的提高，進(jìn)攻難度也隨之增加，進(jìn)攻隊(duì)員的創(chuàng)造能力也隨之得到發(fā)展。

圖8 3V3進(jìn)攻

圖8的進(jìn)攻練習(xí)中，面對對等的防守隊(duì)員，進(jìn)攻的路線和方法也隨之增多。持球隊(duì)員需要根據(jù)三名防守隊(duì)員的位置，在最短的時(shí)間內(nèi)最快的做出決策，并在第一時(shí)間實(shí)施。在多次的嘗試中提高進(jìn)攻能力，隊(duì)員具備3V3進(jìn)攻的能力后，再適當(dāng)增加防守(年齡更小或能力稍差的隊(duì)員)人數(shù)以超出進(jìn)攻人數(shù)。

三、控制防守速度

速度快的防守隊(duì)員會根據(jù)對手的情況迅速跟進(jìn)、卡位，給進(jìn)攻隊(duì)員帶來較大壓力，使進(jìn)攻隊(duì)員很難完成有效的進(jìn)攻。練習(xí)時(shí)，采取有效方法，對防守隊(duì)員施加影響速度的措施，降低防守速度，如要求隊(duì)員必須運(yùn)球防守，且人球不能分離；也可要求采用防守隊(duì)員單腿跳或繞過障礙等方式。在保持防守隊(duì)員練習(xí)強(qiáng)度的同時(shí)，讓進(jìn)攻隊(duì)員有更多的時(shí)間完成進(jìn)攻練習(xí)，使進(jìn)攻隊(duì)員的能力逐步提升，最后達(dá)到熟練的程度。

以攻防練習(xí)游戲?yàn)槔?/p>

圖9

在圖9的攻防練習(xí)游戲當(dāng)中，要求進(jìn)攻隊(duì)員盡量多的傳球，防守隊(duì)員必須帶球防守，人為地降低防守速度，促使進(jìn)攻隊(duì)員做到多傳球、傳好球。也提高了防守隊(duì)員的運(yùn)球、控球能力。

圖10

隊(duì)員在擁有圖9練習(xí)能力的基礎(chǔ)上進(jìn)行圖10的練習(xí)，逐步加快練習(xí)的節(jié)奏，達(dá)到熟能生巧的程度。

教學(xué)中應(yīng)注意的問題：

其一，在進(jìn)行攻防練習(xí)時(shí)，要時(shí)刻觀察學(xué)生完成練習(xí)的情況，根據(jù)完成情況和練習(xí)的不同，及時(shí)調(diào)整防守戰(zhàn)術(shù)，始終保持對進(jìn)攻隊(duì)員施加適當(dāng)?shù)膲毫Γ寣W(xué)生在接近真實(shí)比賽的場景中練習(xí)，使學(xué)生的心理和生理負(fù)荷最大限度地接近實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)，才能保證練習(xí)效果，學(xué)生才會在比賽中最大限度地發(fā)揮出應(yīng)有的訓(xùn)練水平。

其二，恰當(dāng)?shù)乩梅朗?，不是簡單地理解為對進(jìn)攻隊(duì)員設(shè)置的難度一味地由小變大，而是根據(jù)隊(duì)員的接受情況科學(xué)地、靈活地對防守戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行設(shè)計(jì)，通過多變的方式促進(jìn)全隊(duì)隊(duì)員進(jìn)攻能力的提升。