持球
- 持球突破技術在籃球比賽中的應用分析
000）籃球中的持球突破技術是比賽中應用最為廣泛也是最為實用的技術動作之一?；@球比賽中，持球突破是運用快速的腳下步法動作和手臂的手法動作突破防守隊員的技術，通過持球突破能夠很好地形成進攻優(yōu)勢，最終得分的手段。在瞬息萬變的籃球比賽中，運動員通常會根據場上防守隊員和隊友的狀態(tài)和位置選擇持球突破的時間和方向，運用相應的技術將傳球、運球和投籃及扣籃等手段結合起來，實現(xiàn)得分或者造成對方犯規(guī)的目的，為我方球隊創(chuàng)造更多的勝利條件。因為持球突破有著重要的地位和作用，因此在
文體用品與科技 2023年5期2023-04-15
- 初中學生籃球突破技術的教學
——以持球交叉步突破技術教學為例
進攻技術。而籃球持球交叉步突破技術作為初中生籃球突破技術中的一項基本運球技術，很受學生們的青睞?；@球持球交叉步突破技術是持球隊員運用合理的控球技術和腳步移動，快速突破防守隊員的一項攻擊性極強的進攻技術。持球交叉步突破不僅是賽事中直接切入籃下投球得分的重要手段，而且還能有效打亂對方原本的防御部署，吸引敵方注意力，為隊友創(chuàng)造更好的投籃機會，進而提高勝利的機率。因此在籃球教學中，持球交叉步突破技術常常作為進攻時的突破技術進行重點教學。1 持球交叉步突破遇到的教學
新體育·運動與科技 2023年2期2023-03-25
- 高中籃球持球突破單元構建
練掌握與鞏固。以持球突破組合技術及運用單元為例，持球突破技術分交叉步持球突破和同側步持球突破，在該單元中設置了兩個課時的技術新授課（表1），設計了單一身體練習的原地交叉步突破（無防守過渡到有防守）、原地同側步突破（無防守過渡到有防守）、一攻一防（消極防守過渡到積極防守，多次持球突破存在丟球現(xiàn)象過渡到一次持球后能接投籃）等教學手段，解決了低重心持球、持球突破時的步伐、突破后加速運球等重難點問題。一、夯實基礎，提升質量，以學為基二、多種組合，多樣形式，學練融合
體育教學 2022年10期2022-11-05
- 小學籃球運球技術訓練方法
，兩手在胯下交叉持球。練習時，雙手松開球，左膝后的手經腿外向前、膝前的手經腿外向后變成至右胯下交叉抱持球，依次循環(huán)（圖1-2）。圖1-2 胯下交叉抓球單手向后拉運球：雙腳左右開立兩膝微屈，持球手屈肘側舉（與肩同高、掌心斜向上）。練習時，持球手腕前翻向下垂直按拍球，借助球的反彈力稍轉體，持球手后翻向后上方引球至準備姿勢（掌心不能朝上），依次循環(huán)（圖1-3）。圖1-3 單手向后拉運球 背后繞球+運球：雙腳左右開立并微屈，上體稍俯身，持球手抱持球于腰側。練習時，
中國學校體育 2022年10期2022-02-06
- 持球突破技術在籃球比賽中應用分析①
041000)持球突破技術是運動員在籃球比賽的過程中，持球隊員利用快速突破的腳步動作及較為扎實的運球技術，通過快速運球超越防守方進行進攻的技術之一。在籃球比賽中，運動員根據場上的變化形勢選擇持球突破的時機，運用相應的持球突破技術，將投籃、傳球假動作等技術結合在一起，能夠直接突破籃下得分，或者造成對方犯規(guī)，極大地增強了進攻方的進攻威力，為個人和團隊創(chuàng)造了更多的進攻機會。基于這樣的特點，持球突破戰(zhàn)術在籃球比賽中的廣泛運用，增強了進攻方的威力，并且實現(xiàn)了戰(zhàn)術的
當代體育科技 2021年10期2021-11-23
- 論籃球單手肩上投籃之持球、旋轉和瞄準
。關鍵詞：籃球;持球;旋轉;瞄準隨著籃球運動的發(fā)展，快、高、準成為籃球發(fā)展的主流趨勢，籃球單手肩上投籃正是作為籃球發(fā)展主流趨勢的“準”而采取的一種主要投籃技術。無論籃球運動發(fā)展到什么程度，人們對籃球單手肩上投籃的研究將會持續(xù)不斷。經過對多本高校用書和相關籃球資料的查閱，從籃球單手肩上投籃的持球、球的旋轉和投籃瞄準三個方面進行論述。一、持球經查閱多本高?；@球教學用書，所闡述的籃球單手肩上投籃的持球方法基本上是大同小異，持球時五指分開，手心空出，手腕后仰，用指
新課程·上旬 2021年36期2021-10-11
- 籃球持球突破技術運用分析
籃球的許多技術中持球突破是一項重要的技術。進攻隊員合理的運用持球突破技術可以起到增加技戰(zhàn)術豐富程度，控制比賽節(jié)奏等積極作用。本文運用文獻資料法，專家訪談法對籃球持球突破技術進行分析和研究，旨在為提高籃球訓練和比賽水平提供一定的參考依據。1 前言籃球是一種高度流行的運動，同時，隨著籃球技術的不斷發(fā)展與進步，對于技術的實用性與美感的雙重追求更加使人們對于籃球技術研究的興趣與日俱增?；@球持球突破是一項非常具有攻擊性的技術，通過腳步和運球技巧，控球者很快完成對防守
當代體育 2021年5期2021-09-10
- 初中籃球運動員無球跑位接應訓練探討
術進攻環(huán)節(jié)，沒有持球的隊員需要根據預定戰(zhàn)術部署和賽場上的形式變化，進行有目的的跑位和接應，從而為己方隊員的順利得分創(chuàng)造條件，或者通過自己的跑位來阻礙對方球員，促使其防守不成體系，以此增加己方獲得得分的可能性。在初中階段，運動員的籃球訓練主要以基礎技能訓練為主，即使籃球教練組織了有針對性的戰(zhàn)術訓練，也是以一些賽場上常見的戰(zhàn)術訓練為主，未能對無球跑位接應展開針對性的訓練，造成初中籃球運動員只能進行簡單的戰(zhàn)術配合，無法創(chuàng)造良好的條件為己方得分提供保障。而在初中籃
文體用品與科技 2021年18期2021-03-06
- 實踐出真知
——持球突破技術在籃球比賽中的運用
員如果充分掌握了持球突破技術，就可以更輕松地打破比賽僵局，且可以在進攻過程中占據優(yōu)勢。為了能夠讓更多的初中學生掌握此種技術，提高他們的籃球水平，教師在進行技術教學的時候應該將此技術重視起來。1 持球突破技術分析1.1 技術準備運動員如果想充分發(fā)揮持球突破技術的作用，就要合理的完成技術動作，然后加快速度，發(fā)揮該技術的價值。在持球突破過程中速度是非常重要的一個環(huán)節(jié)，而速度的快與慢主要和支撐反作用力有關，此種發(fā)力指的就是蹬力。這就需要運動員在做準備姿勢的時候，保
新體育·運動與科技 2021年10期2021-02-23
- 核心力量訓練對高中籃球持球突破技術的影響研究
入點，介紹了配合持球突破技術訓練的旋轉突破技術訓練方法，旨在幫助同學們盡快掌握并更好地發(fā)揮突破技術，提高大學生籃球運動員的技術素質和水平。關鍵詞：持球;突破;旋轉;動作;現(xiàn)代籃球比賽中，突破持球技術已被廣泛地應用于各類籃球比賽中，能否使其具有較強的突破能力，是衡量一支球隊競技水平和綜合實力的重要標準。舉例來說，在比賽中，當對手采取了防守擴展的方式，正常的進攻擊球動作也受到限制時，可以考慮用手勢突破或破壞對方的防守部署，壓縮對方的防守區(qū)域，為球隊創(chuàng)造良好的發(fā)
科教創(chuàng)新與實踐 2021年45期2021-02-22
- 支撐類練習在體能練習中的應用
教師下達口令后，持球學生單手撐地，另一手將藥球推向同伴。同伴迅速接球并將球推回，一方未接到球則為失敗。練習時可以通過變換推球角度及提高推球力量來給同伴增加難度。建議30s/組，每次3組?？筛鶕毩曊邔嶋H情況調整練習時間和運動負荷。注意事項：練習者身體始終保持直線，練習時控制好撥球的力度，交換支撐手時注意安全，避免撐地時觸球導致?lián)p傷。2.“螞蟻搬家”功能價值：提高學生上肢力量的同時增加肩關節(jié)的靈活性。練習方法：學生分成人數(shù)相等的兩組。練習者仰臥屈膝，雙腳踩地
中國學校體育 2020年8期2020-12-16
- 自信心對持球突破影響的研究
現(xiàn)：積極影響有：持球突破進攻得分并且造成對方犯規(guī)；持球突破進攻得分；持球突破后分球隊友得分；持球突破未得分造成防守方犯規(guī)；持球突破未得分打亂對方防守；持球突破后將球傳給隊友重新組織進攻。消極影響有：持球突破者缺乏自信心進攻未得分且進攻犯規(guī)；持球突破者缺乏自信心未得分持球突破者缺乏自信心失誤丟失球權。結論：當前籃球比賽中，突破是最有利、最簡單的得分方法，也是最容易打亂對方防守的手段。但需要突破者有良好的身體素質和熟練的技術，更取決于成功的就是突破者的自信心，
灌籃 2020年4期2020-12-15
- 初中體育“籃球——持球交叉步突破”教學案例
學目標：1.掌握持球交叉步的基本要領。2.強化學生關于籃球的技能訓練。3.使學生達到強身健體的作用。教學重點：學生能夠熟練地掌握持球交叉步的動作要領和重點動作。教學難點：學生怎樣在持球交叉步突圍之后還能保持一系列動作的連續(xù)性，使自己的動作更加連貫。在籃球運動中一項非常關鍵的進攻技能就是：持球交叉突破技術，同時這一手段也是一個球員在受到對方球員圍堵之后重要的脫身技術。在本次課程中，在正式拿到籃球之前，教師先帶領學生進行了一系列的熱身運動，如讓學生圍繞著籃球館
家長 2020年33期2020-12-04
- 我國五人制足球防守技戰(zhàn)術特征的研究
，第一，靠近進攻持球人，要掌握好靠近進攻持球人的時機，保持好距離及重心的控制，在靠近進攻持球人時，與進攻持球人的距離不能太遠，保持1m 或1.5m 的距離，雙腿彎曲，重心放低。第二，緊逼進攻持球人。一般情況下進攻持球人有充足的選擇時間可以進行傳球或者突破，因此防守隊員應快速靠近進攻持球人并保持1m 左右的距離，腳下保持防守步伐移動，根據進攻持球人的控球變向，防守隊員要隨時調整自己的防守重心，并逼近進攻持球人，讓進攻持球人在緊縮的空間里做出不合理的處理球選擇
少年體育訓練 2020年4期2020-11-25
- 搶斷球場景下籃球3對3快攻的分析與運用研究①
換成了進攻隊員并持球，防守隊員5號、6號隊員即刻轉換成進攻隊員，參與到快攻當中，原來場上進攻的9號、10號、11號這3名隊員即刻轉換成防守隊員，即形成了3人進攻、3人防守的快攻場景。在這一場景中，3名進攻隊員首先需要根據防守隊員的排兵布陣情況而采取相應的進攻策略。這時，3名防守隊員有6種選擇，第一種是3人全部對4號持球進攻隊員進行夾擊；第二種是9號、10號同時夾擊4號進攻持球隊員，而11號防守5號或6號無球進攻隊員；第三種防守策略是9號防守4號持球進攻隊員
當代體育科技 2020年32期2020-11-24
- 提高中學籃球持球突破技術教學策略分析
好的掌握籃球運動持球突破技術手段，是中學學校體育教師教學的任務?；@球教學中，提升學生的籃球技能水平是整個課程要求的重要內容，然而，籃球技能中的持球突破技術是擺脫對方圍攻投籃得分的重要技能之一，持球突破技術需要練習者綜合利用腳步移動和運球技術，從而快速投籃。因此，在籃球教學中，我們應當加強對持球突破技術的教學和研究。本文將通過對籃球突破技術在教學中存在的問題進行分析，并對提高當前籃球教學中持球突破的技術的有效性策略進行分析研究。1 持球突破技術在現(xiàn)在中學教學
當代體育 2020年15期2020-09-10
- 帶球走新規(guī)則下行進間運球上籃的練習方法
中接球和結束運球持球時中樞腳的確立發(fā)生了改變，因此行進間運球上籃技術動作出現(xiàn)了新的變化。筆者大膽嘗試和探索新的教學方法，使學生理解并掌握規(guī)則變化后新的動作和方法，在實踐中合理運用，對激發(fā)學生興趣、提高學練主動性都起到了積極效果。一、帶球走規(guī)則的變化2017年國際籃聯(lián)對籃球規(guī)則進行修改并于同年的10月1日在全世界統(tǒng)一執(zhí)行?；@球規(guī)則對第25條帶球走條款進行了部分修改，重新定義了隊員移動中接球和結束運球持球時中樞腳的確立（表1）。[1]原規(guī)則規(guī)定當隊員在移動中接
中國學校體育 2020年5期2020-08-02
- 小學籃球訓練中發(fā)展核心力量的練習方法
習方法：學生雙手持球仰臥于墊子上，兩腿屈膝左右分開比肩略寬，腳平放于地面，雙手持球于頭上方，腹肌主動收縮發(fā)力起身，迅速成坐姿同時用球擊地，以此反復（圖1）。練習建議：每組60s，3組;間歇180s。注意事項：在訓練過程中，教師語言提示學生雙腳不能離開地面，腹肌收縮速度快，注意呼的節(jié)奏，鼓勵學生堅持做完。二、仰臥收腿式1.膝蓋繞環(huán)目標鍛煉部位：臀大肌+腹直肌下部練習方法：學生雙手持球坐于墊上，膝蓋彎曲雙腳離開地面，上身微向后傾斜，保持上半身與地面約45°的夾
中國學校體育 2020年3期2020-06-08
- 中學生籃球持球突破技術
000）1、前言持球突破是控制球隊員以腳步動作與運球技術相結合，快速超越對手直接切入籃下得分的重要手段，也是現(xiàn)代籃球進攻技戰(zhàn)術發(fā)展的一個重要標志。它的特點是動作突然,攻擊性強。在比賽中如果運動員有針對性地，有時甚至是連續(xù)地運用突破技術并將它和投籃、傳球、假動作結合運用，將使突破技術更加靈活多變，從而顯示突破技術的攻擊力。中學生籃球運動中的持球突破技術在技戰(zhàn)術的運用中相對來說是一個薄弱環(huán)節(jié)，因此切實提高中學生的持球突破技術運用能力顯得格外重要。2、持球突破技
文體用品與科技 2019年2期2019-12-23
- 創(chuàng)新籃球活動 培養(yǎng)核心素養(yǎng)
——以江蘇省高郵實驗小學（東校區(qū)）籃球操為例
）動作要領：雙手持球于胸前，雙腳隨節(jié)奏做起踵練習。1.2 第2節(jié)：伸展運動（4×8拍）動作要領：第1個8拍，1、2拍雙手持球胸前平舉，同時左腳側跨1步；3、4拍持球上舉，抬頭看球；5、6拍還原成雙手持球胸前平舉；7、8拍還原成直立。第2個8拍，同第1個8拍，但方向相反。第3、第4個8拍同第1、第2個8拍。1.3 第3節(jié)：踢腿運動（4×8拍）動作要領：第1個8拍：1、2拍雙手持球胸前平舉同時左腳前跨1步；3、4拍重心在左腿同時抬右腿、繃腳尖，雙手持球置于右腿
少年體育訓練 2019年10期2019-11-26
- 例析“實戰(zhàn)運用”視角下高中籃球技術動作教學
論知識，欲以籃球持球交叉步突破的教學為例，探尋基于“實戰(zhàn)運用”視角下籃球技術動作教學的思路與方法。一、“實戰(zhàn)運用”視角下籃球技術動作教學的思路體育教師要根據籃球比賽的實際，基于籃球實戰(zhàn)運用的視角，設計多種符合學生身心發(fā)展特征和體能與技能差異的不同程度（從簡單到復雜）、不同難度（由易到難）的教學情境。同時，要從培育學生核心素養(yǎng)的角度，努力創(chuàng)設生動形象的實戰(zhàn)場面與愿景，促進師生思維不斷碰撞和情感互動交流，形成一種在和諧中有實戰(zhàn)對抗的籃球運動學習環(huán)境。這樣才能激
中國學校體育 2019年4期2019-07-22
- 籃球防守之“2—1—2”區(qū)域聯(lián)防
：（一）當對手F持球在AB防區(qū)時，A、B兩人夾擊，戰(zhàn)術稱關門，中鋒C站位與A、B錯位防守，即使A、B第一關防守后，必然付出很大的體能，到第二關中鋒C處時，又遇到身材高大的中鋒，必成強弓之末，造成持球隊員F走步，投籃受阻，傳球失誤等。（二）當持球隊員F在AD防區(qū)時A、D夾擊，C與AD構成三角形防守。（三）當持球隊員F在C、B防區(qū)時，C、D夾擊，C與C、B構成三角形防守。（四）當持球隊員F在C、D防區(qū)時，C、D夾擊，C與C、D構成三角形防守。這樣進攻持球隊員每
體育風尚 2018年3期2018-09-10
- 籃球雙手胸前傳接球常見錯誤及糾正方法
傳球易犯錯誤1：持球或傳球時肘關節(jié)外張。產生原因：持球時五指沒有自然分開，全手掌觸球兩側，兩拇指距離過大或呈“一”字，致使兩肘強制性外展，肘尖指向身體兩側;肩膀過于緊張，聳肩，造成肘關節(jié)協(xié)同性外展。糾正方法1：正對墻面，雙手持球于胸前，以球抵墻，自我檢查持球手型以及兩肘指向，要求兩拇指呈“八”字型持球，兩肘彎曲自然下垂（圖1-1）。糾正方法2：橡皮筋內側傳球。身體站于平行橡皮筋間，要求持球或傳球時，感受肘部與橡皮筋的位置關系，運用條件限制強化兩臂不外展（圖
中國學校體育 2018年8期2018-05-14
- “三威脅”持球姿勢在高?；@球教學中的重要性
王國慶“三威脅”持球姿勢在高?；@球教學中的重要性◎張彥崇1王國慶2籃球作為人們最為喜愛、大眾化的運動項目，在高校中也同樣備受親睞。為了能夠更好地提高學生的籃球水平，“三威脅”持球姿勢的教學是非常重要的，它在籃球比賽中作為樞紐作用的存在，能夠為本方贏得比賽奠定基礎。本研究就以“三威脅”持球姿勢概念為出發(fā)點，進一步探討“三威脅”持球姿勢在高校籃球教學中的重要性，為更好的提高高校籃球教學水平以及學生的籃球能力提供一些可參考的理論依據?；@球運動作為一項參與雙方同場
環(huán)球市場信息導報 2017年48期2017-12-25
- 探討“持球三威脅”在初中籃球教學的重要性
0800)探討“持球三威脅”在初中籃球教學的重要性陳昌文(福建省閩清縣城關中學 福建福州 350800)在籃球運動中，持球的姿勢對于下一步的進攻計劃而言是非常重要的。但是，綜觀現(xiàn)階段我國初中籃球教學的現(xiàn)狀卻可以發(fā)現(xiàn)，“持球三威脅”作為籃球運動中的持球進攻準備姿勢，作為籃球運動中最為基本的進攻技戰(zhàn)術之一，卻并沒有得到應用的重視與關注，并因此影響到了學生籃球運動水平的順利提升。鑒于此，為了提高學生的籃球運動水平和初中籃球教學的質量，該文就在針對“持球三威脅”的
當代體育科技 2017年4期2017-11-27
- 籃球持球突破技術特點分析①
21004）籃球持球突破技術特點分析①馬崗峰（徐州幼兒師范高等?？茖W校體育部 江蘇徐州 221004）在我國“健康促進”的大背景下，籃球運動人口不斷增加，籃球運動對居民生活的影響越來越大。持球突破是個人籃球運動水平的關鍵標志，也是全隊技戰(zhàn)術水平的重要指標之一。本文對持球突破這項技術的重要性、技術特點和在實戰(zhàn)中運用三個方面進行了分析，總結在持球突破中在時機判斷、急停動作、假動作選用、起動加速等方面的關鍵環(huán)節(jié)，并根據筆者多年教學和訓練的經驗，提出一些思考和見解
當代體育科技 2017年28期2017-11-27
- 現(xiàn)代籃球運動對持球掩護配合的運用分析
晨現(xiàn)代籃球運動對持球掩護配合的運用分析叢 晨隨著籃球運動防守掩護戰(zhàn)術的不斷演進和變化，掩護配合的方法和技巧也在不斷更新。本研究以2015-2016賽季NBA職業(yè)籃球聯(lián)賽中運用掩護配合的部分球隊及球員作為研究對象。將對持球人進行定位側掩護時“擋”和“拆”的配合方法與運用情況進行分類，并通過查閱相關文獻，分析比賽錄像，提出掩護配合時具體“擋”和“拆”的技巧等，為今后掩護配合的教學與訓練提供借鑒?，F(xiàn)代籃球運動；掩護配合；擋拆配合；運用技巧當前各級球隊防守強度均有
體育科技文獻通報 2017年9期2017-11-27
- 如何快速學會籃球“三步上籃”
包括行進間運球、持球跑動數(shù)數(shù)、行進間投籃，然后將三個動作逐步串聯(lián)在一起反復練習，直至掌握。關鍵詞 三步上籃 行進間 運球 持球 投籃“三步上籃”不僅是籃球教學中的一個重要內容，也是部分地區(qū)體育中考項目之一和體育高考籃球專項中的一個技術動作。因此，教師必須要求每位學生都熟練掌握“三步上籃”的技術動作。在教學過程中，筆者發(fā)現(xiàn)有幾個問題需要引起大家的注意。在技術教學中，部分學生難以快速掌握“三步上籃”的技巧，尤其是女生。學生在練習過程中會出現(xiàn)各種錯誤動作。筆者將
體育時空·上半月 2017年5期2017-09-27
- 巧用籃球發(fā)展學生的力量素質
發(fā)展指腕力量1.持球壓指練習方法：雙腿開步站立，雙手持球于胸前，五指張開，用指根以上五指及手掌外緣觸球，掌心空出，兩肘自然抬起，以手腕、手指的力量按壓球（見圖1-1）。練習建議：該練習可加入提踵動作（見圖1-2），一拍一提，共做4個8拍。圖1-12.手指撥球練習方法：方法同上，以手腕、手指的力量左右撥球（見圖2-1）。練習建議：該練習可根據學生掌握情況的不同，采用直臂撥球或上下移動來加大難度（見圖2-2～圖2-4），每組做30～40次，共做3組。圖2-2圖
中國學校體育 2017年3期2017-06-05
- 淺析籃球比賽中持球突破技術的方法及運用
校淺析籃球比賽中持球突破技術的方法及運用吳 燦石家莊工程技術學校以全國大學生籃球聯(lián)賽CUBA女子籃球比賽中運用持球突破資料為研究對象，對現(xiàn)場記錄的總比分，持球突破次數(shù)，突破得分，造成犯規(guī)次數(shù)，獲得罰球次數(shù)進行了統(tǒng)計、分析，探討了持球突破技術在籃球比賽中的運用。籃球比賽；持球突破；得分手段前言籃球比賽是以得分多少來決定勝負的，而得分的唯一渠道是投籃。無論是什么技術、戰(zhàn)術，無非是為投籃創(chuàng)造良好的機會。各種中遠距離投籃及攻擊籃下都是直接得分的辦法。而利用持球突破
環(huán)球市場 2017年22期2017-03-10
- 淺談籃球比賽中的持球突破技術
淺談籃球比賽中的持球突破技術□張翼（駐馬店職業(yè)技術學院教師教育系河南駐馬店463000）籃球運動是非常受歡迎的一項體育項目，在籃球遠動中，持球突破技術具有重要的作用，是持球隊員運用運球技術和腳步動作快速超越對手的技術，具有非常強的攻擊性。在籃球比賽中，運動員通過熟悉應用持球突破技術，把握持球突破技術的最佳運用時機，能夠直接插入籃下得分，還能夠使對手犯規(guī)，在比賽中取得良好的成績。本文就籃球比賽中的持球突破技術進行分析。籃球比賽持球突破技術引言籃球是人們喜愛的
文體用品與科技 2017年4期2017-03-09
- 運動技能水平與軀體感覺輸入對運動表象的影響*
, 羽毛球運動員持球拍表象發(fā)球比持塑料棒時表現(xiàn)出更大的 MEP,而新手未表現(xiàn)出差異(Wang et al., 2014), 這提示外部的軀體感覺輸入對大腦皮層興奮性的影響與運動技能掌握水平有關, 軀體感覺輸入影響運動專家的運動表象。然而, 器械帶來的軀體感覺輸入影響運動專家運動表象的神經機制仍不清楚。有研究發(fā)現(xiàn)運動表象時的大腦活動與任務難度相關, 任務越容易, 鏡像神經系統(tǒng)的興奮性越低(Bakker et al.,2008)。與不持球相比, 籃球運動員在持
心理學報 2017年3期2017-02-01
- 籃球交叉步持球突破案例分析
00）籃球交叉步持球突破案例分析楊 麗（南京六合實驗高級中學，江蘇 南京 211500）1 研究背景為了促進教學質量提升、增進同行之間的交流，每學期都會開展各種級別的公開課。本學期觀看了一節(jié)在高一年級選修班開設的《籃球持球突破》的公開課，該課得到了聽課教師的好評，課程的教學設計得到了聽課教師的認可。筆者對整節(jié)課進行了梳理，期與各位同行進行交流商榷。2 教學流程2.1 準備部分（1）繞籃球場運球熱身，在規(guī)定位置進行體前變向運球。（2）球操（每節(jié)4個8拍）：①
少年體育訓練 2016年12期2016-11-29
- 淺談籃球突破技術
術的了解。突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術動作。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創(chuàng)造更多的進攻機會，增加對手的犯規(guī)。一、籃球突破技術的基本概念1.籃球突破技術的重要性。在比賽中加大籃球突破的次數(shù)和成功率可以有效的控制比賽的節(jié)奏和分數(shù)，靈活有效的運用籃球突破技術還可以起到穩(wěn)定局勢和打亂對方戰(zhàn)術的作用。所以說人們?yōu)榱藢ふ疫_到籃球技術目的的新技術，就需要研究組成突破技術的
博覽群書·教育 2016年5期2016-07-30
- 籃球持球突破技術的訓練方法與比賽運用
學體育教學部籃球持球突破技術的訓練方法與比賽運用侯磊 內蒙古農業(yè)大學體育教學部現(xiàn)階段，我國籃球的發(fā)展主要是以“快、高、穩(wěn)、準、狠、變”為基本方向，且對進攻技術的標準度要求越來越高。在籃球運動中，持球突破技術是個人進攻技術的主要方式之一，其表現(xiàn)形式為在籃球競技運動場上，比賽運動員運用熟練的運球技術手段配合超速度的腳步，進而抵御對方隊員的進攻或者自身的防守，并將投籃動作與運球、假動作三種方式技巧進行整合是持球突破的關鍵性所在。在實際的籃球競技比賽中，籃球運動員
消費導刊 2016年12期2016-03-13
- 籃球持球突破技術與籃球持球突破技術與
為切入點，介紹與持球突破技術相配套的旋轉爆發(fā)力練習方法，以期能為同學們盡快正確掌握突破技術、發(fā)展相應的爆發(fā)力和提高籃球技術水平提供指導。關鍵詞：持球；突破；旋轉；爆發(fā)力；練習中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2015）12-0042-05在現(xiàn)代籃球競賽中，持球突破技術在比賽中運用廣泛，是否具備強有力的突破能力，是衡量一個球隊運動技術水平與實力的重要標志。例如，在比賽中當對方采用擴大區(qū)域防守，正常的進攻打法受到限制時，
體育教學 2015年12期2015-12-26
- 籃球比賽中持球突破技術的分析與運用
68）籃球比賽中持球突破技術的分析與運用王丹陽 （西安體育學院研究生部陜西西安710068）我國是一個籃球大國，籃球也是我國青少年得主要活動之一。因此，籃球運動的技術發(fā)展是一個非常值得研究的方向。持球突破是籃球運動中的一項重要技術要領。該文通過運用文獻資料法，實驗比較法，觀察法對持球突破的發(fā)展歷程以及對持球突破的技術結構進行分析，并對持球突破常見的兩項技術進行了深入地研究，因而寫下如下一篇文章來深入解讀籃球比賽中的持球突破技術。持球突破技術 動作分析 運用
當代體育科技 2015年35期2015-12-01
- 籃球防守技術與基本訓練理念
時，基本上是關注持球的隊員，很少能顧及對無球隊員（包括進攻、防守的隊員）的姿勢訓練。在中美、中歐籃球比賽的現(xiàn)場，也經常會看到，隊員在傳球、運球或持球過程中，因被搶斷而導致失誤，相對來說中國隊的失誤率要高于外國隊。究其原因，更多的人會歸因于中國隊員在球性、力量、協(xié)調性、爆發(fā)力等方面處于弱勢。誠然，這些差距固然存在，但很少有人會意識到中國隊員在籃球場上的基本站立姿勢也相對較弱。通過本次培訓班的學習和反復觀看中國男籃與歐美男籃的比賽，更加堅信歐美球員的基本站立姿
中國學校體育 2015年9期2015-10-24
- 籃球教學中持球突破易犯的預防建議
球運動和比賽中，持球突破技術的巧妙運用可以使籃球隊快速的進攻得分，并且是戰(zhàn)勝對方的重要籃球技能之一，同時也是個人進攻和個人得分的重要技術。因此，在籃球教學過程中，教師為了增強學生的進攻技能和比賽的水平，教師都會比較注重對學生籃球持球突破技能的培養(yǎng)和教學。然而，當前籃球教學中，持球突破技術教學仍然存在很大的問題，持球突破的教學針對性不強，分組教學中應用較少，不利于對持球突破技術的應用和鞏固，因此，教師必須加強對持球突破教學的研究和分析，并且對其技術的教學進行
學苑教育 2015年18期2015-08-15
- 暗術迷霧
該球員擁有更高的持球處理權，格里芬在季后賽中的持球比例比常規(guī)賽提升了近25%（常規(guī)賽場均持球數(shù)僅為81.1次），而他的持球也讓保羅的得分效率得到了優(yōu)化——保羅季后賽的場均持球數(shù)與常規(guī)賽無異（94.9與93.7），但每次前場持球得分卻從0.236提升到了0.275。保羅季后賽場均前場持球數(shù)為78.6次，比常規(guī)賽還有所下降，而上賽季，保羅的季后賽場均前場觸球數(shù)卻比常規(guī)賽還多了5次，由此可見，快艇正試圖擺脫對保羅的依賴，只是從格里芬季后賽連續(xù)不斷地低級失誤來看，
當代體育·扣籃 2015年11期2015-06-26
- 贏在力量
。拋球大滿貫雙手持球舉過頭頂，手臂伸直，雙腳分開與肩同寬，膝蓋微微彎曲（a）。掌心相對，手臂向前，盡量用力把球扔到地板上（b）。是為1次。然后重復此動作。側投離墻約4英尺，雙手持球，靠近右側（a）。保持手臂伸直，將球拉至胸前，轉動右腳，將球拋向墻壁（b）。足為1次。完成8次后，換邊重復此動作?？缍淄稊S雙手握球，保持與胸部同高，肘部彎曲，雙腳分開與肩同寬，跨蹲使臀部與膝蓋呈90度（a）。然手通過腳跟用力，伸直雙腿，向上拋球（b）。抓住它，然后回到初始動作。是
健康女性 2014年5期2015-04-28
- 協(xié)調素質訓練對提高高校籃球專項學生持球突破能力的作用研究
4000）籃球的持球突破技術是依靠身體的各個部位和肌肉相互合作去完成的,球員在運動時體內的供能系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)與神經肌肉系統(tǒng)相互協(xié)調，在持球突破的過程中感知覺與各運動系統(tǒng)相互協(xié)調，神經系統(tǒng)與肌肉系統(tǒng)相互協(xié)調通過不同的肌肉相互配合來實現(xiàn).籃球運動員協(xié)調素質的好壞,對籃球運動員持球突破有著重要的影響.如果球員的協(xié)調素質比較好，那么他就容易在訓練中快速高質量的掌握突破技巧.此外球員具有良好的協(xié)調素質可以使球員更好的適應多變的比賽環(huán)境.1 協(xié)調素質的概念和種類1.
赤峰學院學報·自然科學版 2015年8期2015-03-20
- 芻議持球突破技術在籃球比賽中的應用
州521000）持球突破是控制球隊員以腳步動作與運球技術相結合，快速超越對手直接切入籃下得分的重要手段，也是現(xiàn)代籃球進攻技戰(zhàn)術發(fā)展的一個重要標志。 在比賽中如果運動員有針對性地，甚至是連續(xù)地運用突破技術并將它和投籃、傳球、假動作結合運用，將使突破技術更加靈活多變，從而顯示突破技術的攻擊力。 中學生籃球運動中持球突破技術在技戰(zhàn)術的運用中相對來說是一個薄弱環(huán)節(jié)，因此切實提高中學生的持球突破技術運用能力顯得格外重要。1 持球突破的方法技巧在比賽實踐中，突破過人的
科技視界 2014年14期2014-07-19
- 籃球進攻假動作的作用及運用
2.1 進攻隊員持球正面做假動作利用持球手做假動作：當離籃遠時,面對對手,利用持球手左右的擺動,吸引對手移動位置和重心,然后從一側突破進攻。 當離籃近時,利用持球手向上擺動,佯做投籃,吸引防守上來封蓋,然后迅速降低重心變突破進攻。利用腳做假動作：持球面對對手,以一腳為軸,另一腳做左或右的跨步虛晃,然后迅速將跨步腳變蹬地,從防守一側突破進攻。 如果離籃近時,一腳向前跨步虛晃,佯做突破;當防守變后撤時,迅速后撤步將蹬地腳收回起跳投籃。利用眼睛做假動作：持球面對
科技視界 2014年10期2014-07-02
- 雙手前拋實心球的教學小策略
體驗動作可以先從持球做起，可以讓學生分立在兩側，教師邊示范持球動作邊講解“八字”持球方法，同時要求學生在教師講解時同步體驗動作，讓學生把看（觀察）、聽（思考）、動（持球）結合在一起學習，這樣便于學生在學習過程中發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，及時做出調整。對于小學高年級的學生來說，他們更喜歡這樣的學習方式，手中持球才能更加直觀和切實體驗到動作的方法和技巧，激發(fā)學習興趣，減少溜號現(xiàn)象發(fā)生。預擺動作教學中，要讓學生體會到將球握住，在上下肢不變形的前提下，能夠將背弓動作充分
中國學校體育 2014年9期2014-05-10
- 淺議初中投擲實心球教學策略
一下?！娟P鍵詞】持球；預備；最后；訓練；總結原地投擲實心球是一項以力量為基礎、動作速度為核心的投擲項目，在初中體育與健康新課程標準中都占有一席之位，最近幾年被南通市教育局確定為體育中考選考項目之一，但是，在考試過程中考生的考試成績不盡人意，滿分率不足68%，一定程度上影響了考生的總體分值。為此，筆者十分注重投擲實心球的訓練，認真總結經驗，科學改進技術，為提高考生考試成績作出了應有的貢獻。一、循循善誘，把握好擲實心球的技巧1.持球要領正確持球是完成實心球項目
文理導航 2014年2期2014-03-11
- 青少年足球運動入門：先學會用手
腳自然開立，單手持球側平舉，以腰的轉動帶動上身，眼睛跟球走，轉到另一側換手。（2）雙腳左右開立，寬于肩，持球從胯下繞“8”字。（3）雙手持球水平置于體前，單腳跳動，擺動另一只腳去踢球，注意踢球時頭要前傾。（4）坐在地上，稍微舉起雙腳，腳跟離地，持球圍繞大腿繞“8”字。（5）屈膝仰臥在球上，通過腳的作用，讓背部來回滾動球，同樣也可俯臥在球上，用胸部來回滾動球。2 拍球（1）上身稍前傾，用雙手觸球上部，眼睛看球邊跳邊拍球，熟練后，雙腳稍開立，將球從胯下往后送，
體育師友 2013年6期2013-12-07
- 中國女子水球隊運動員戰(zhàn)術意識特征診斷
次數(shù)、進攻形式、持球時間、得失分節(jié)奏、持球虛晃次數(shù)、射門前持球時間、防守失位、防守距離和傳球失誤等指標進行編碼。1.3 數(shù)理統(tǒng)計法運用SPSS 11.5軟件包對比賽中國家女子水球隊不同運動員的上述編碼數(shù)據進行統(tǒng)計分析。2 研究對象2011年世界水球聯(lián)賽（天津）、2011年世界游泳錦標賽（上海）和2012年世界水球聯(lián)賽（常州）上，中國國家女子水球隊對陣美國（USA）、澳大利亞（AUS）、俄羅斯（RUS）、西班牙（SPN）、匈牙利（HUN）、意大利（ITA）、
中國體育科技 2013年2期2013-12-03
- 從持球突破的動作談如何針對手球運動員進行身體素質訓練
41000)1 持球突破技術的重要性在倫敦奧運會女子手球亞洲區(qū)資格賽中國對韓國的比賽中，中國隊負于韓國隊，五戰(zhàn)三勝無緣奧運會。整場比賽中國隊持球突破78次，韓國隊持球突破72次。為什么在持球突破次數(shù)相差無幾的情況下，中國隊會以19:31的大比分輸給韓國隊呢？導致失利的因素很多，其中一條就是中國隊沒有充分發(fā)揮出持球突破射門的技術特點。持球突破是指持球隊員運用合理的腳步動作與核心力量相結合，快速超越防守隊員的一項攻擊性很強的進攻技術。在比賽中，運動員及時把握突
淮南師范學院學報 2013年4期2013-04-12
- 消解中小學生籃球運球時走步違例現(xiàn)象的有效方法
昌義籃球運動中對持球者的運球方法有明確的規(guī)定。規(guī)則規(guī)定持球移動超出允許的范圍即走步。即騰空接球，兩腳先后著地，以先落地的腳為中樞腳；兩腳同時著地，兩腳都可以做中樞腳（以后移動的腳為中樞腳）。抬起中樞腳可以傳球和投籃，但不能運球。抬起中樞腳傳球或投籃時，球離手前，中樞腳不能著地。運球開始時，必須是球先離手，然后才能提起中樞腳。違反上述規(guī)定就是走步違例。中小學生對籃球項目有著極大的學習興趣，但容易出現(xiàn)走步的現(xiàn)象。尤其是在持球突破和持球運球時，走步的現(xiàn)象很常見。
體育師友 2012年1期2012-12-06
- 淺談籃球運球突破動作分析
00）論文主要對持球突破技術的發(fā)展、技術結構進行分析，闡明了技術原理、運用時機以及常見技術的運用技巧和學習中需要解決的關鍵問題，提出持球突破技術的基本要點。運球突破動作 動作分析 把握時機 靈活運用籃球運動是一種給人以滿足的娛樂消遣活動，同時也是一項健身益智和提高人的競爭力、創(chuàng)造力以及發(fā)掘人的潛能的極好運動?；顒訒r可以看到球員嫻熟的運球,巧妙的傳球,準確的投籃,還可以看到機智的搶斷,卓越的籃板和出奇的封蓋,再加上攻守對抗,陣型變換和球員的輪番上場,讓人眼花
當代體育科技 2012年3期2012-08-15
- 運用實心球發(fā)展學生身體素質的練習方法
腿左右開立，兩手持球，上體盡力下屈，分別向挺直雙腿的正下方、前下方和后下方伸展，拉伸腿部肌肉（圖1）。2.兩腿前后開立，前腳尖抬起，腳跟支撐地面，兩手持球，上體盡力向挺直的前腿下方伸展。換腿重復練習（圖2）。3.兩腳左右開立，稍比肩寬下蹲，兩手掌相對、指尖向上持球于胸前，抬肘頂撐膝關節(jié)內側，拉伸髖部韌帶（圖3）。4.兩腿盡力分開坐在墊子上，雙手持球，上體轉動前傾，貼向一條腿，用力將球前伸壓腿。換腿重復練習（圖4）。5.兩腿分開坐在墊子上，一條腿前伸，另一腿
體育師友 2012年2期2012-07-14
- 籃球持球突破教學的實驗研究
404021）持球突破是籃球運動中攻擊技術，由于運用難度較大，所以往往只有少數(shù)人能夠較好地掌握和運用。近年來隨著防守水平的提高，對持球突破的技術運用也提出更高的要求。在大量觀察國內外籃球比賽中發(fā)現(xiàn)，敢于身體接觸、動作簡單和突破方法更符合現(xiàn)代籃球時空爭奪的需要，通過教學實驗也證明這種突破方法效果好。其動作方法是：步法類同交叉步突破，但蹬跨第一步的方向是中樞腳的正前方而不呈交叉狀，上體前傾，雙肩內收（以減少橫徑和積蓄力量），主動接觸對手身體的邊側部，雙手持球
文體用品與科技 2011年8期2011-08-15
- 對籃球突破技術及其運用的分析
主要方式,即原地持球突破和行進間突破(運球突破),無論哪種突破都是由腳步動作和運球、加速的環(huán)節(jié)構成。而突破能力是由突破技術的熟練性、心理因素及運用突破的時機和方法決定的。因此,在比賽中運用突破的效果與上述因素都有直接的關系,能否在比賽中正確運用突破并取得良好效果,必須掌握熟練的技術,具備良好的心理素質。本文通過對突破心理和動作的分析,從突破技術結構、突破在比賽中的運用以及提高突破能力等方面提出合理的突破技術及其在比賽中運用要注意的問題,為訓練和比賽提供有意
科教導刊 2009年25期2009-07-08