謝炯

〔摘要〕本文探討了初中心理健康課巧用心理記錄本的重要意義，以豐富多樣的心理作業(yè)形式打破傳統(tǒng)單一的作業(yè)內容。樹立“瓦拉赫效應”的理念，以心理記錄本為窗口，及時關注學生動態(tài)，展示學生的優(yōu)秀成果，發(fā)現(xiàn)學生的閃光點，挖掘相關的智慧潛能，培養(yǎng)學生多元化發(fā)展。

〔關鍵詞〕心理記錄本；瓦拉赫；潛能

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）05-0019-03

一、引言

奧托·瓦拉赫是諾貝爾化學獎獲得者。瓦拉赫在開始讀中學時，父母為他選擇了一條文學之路，不料一學期下來，教師為他寫下了這樣的評語：“瓦拉赫很用功，但過分拘泥，難以造就文學之才。”此后，父母又讓他改學油畫，可瓦拉赫既不善于構圖，又不會潤色，成績全班倒數(shù)第一。面對如此“笨拙”的學生，絕大部分老師認為他成才無望，只有化學老師認為他做事一絲不茍，具備做好化學實驗的素質，建議他學化學，這下瓦拉赫智慧的火花一下子被點燃了，終于獲得了成功。瓦拉赫的成功說明了這樣一個道理：學生的智能發(fā)展是不均衡的，都有智慧的強點和弱點，他們一旦找到了發(fā)揮自己智慧的最佳點，使智能得到充分發(fā)揮，便可取得驚人的成績。心理學上把這種現(xiàn)象稱為“瓦拉赫效應”?！巴呃招迸c《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010～2020）》中倡導的教育理念不謀而合。

黨中央、國務院高度重視精神衛(wèi)生工作。習近平總書記在2016年全國衛(wèi)生與健康大會提出，要做好心理健康知識和心理疾病的科普工作，規(guī)范發(fā)展心理治療、咨詢等心理健康服務。2016年底，國家衛(wèi)生計委會、中宣部等22個部門印發(fā)《關于加強心理健康服務的指導意見》，首次全面、系統(tǒng)地提出了加強心理健康服務的具體政策措施。

在余姚，大部分初中學校，已利用地方課程或學校課程開設了心理健康教育課。所有中小學也下發(fā)了由政府出資免費提供的北師大版心理健康教育教材。然而在我校心理健康課程的實施中，還存在下列問題：因為是兩周一次開展心理課，所以了解學生不夠深入。有些學生不愿意主動尋求心理幫助。

為了更全面了解學生，解決現(xiàn)在所面臨的問題。我嘗試在平時的教學過程中引入心理記錄本，試圖了解學生不同的智慧結構，了解每個學生的心理健康狀況，分析學生的優(yōu)勢與不足，以便有針對性地進行個案輔導。

二、什么是心理記錄本

所謂心理記錄本，是課堂筆記本和課后作業(yè)本的整合。學生可以自由挑選一本自己喜歡的本子作為心理記錄本。學生可以在心理課堂聽講時做筆記，也可以用來寫課后作業(yè)。其他學科的筆記本要求一般比較嚴格，有明確的重點難點知識點。心理記錄本和其他學科的筆記本要求不一樣。學生的能力有差異，個性有差異，生活經驗也有差異。如果采用“一刀切”的統(tǒng)一模式，很難凸顯心理健康活動課的特色。

心理記錄本主要引導學生書寫自我、課后感受、運用心得、記錄心情等，記錄自己的“成長故事”。在課堂上，學生可以從感興趣的話題入手，可以寫本節(jié)課上學習的心理健康知識，或者最喜歡的學習環(huán)節(jié)；也可以寫自己了解的心理調節(jié)方法，或者自己上課的感受體驗。只要是學生的真實想法，都可以寫。在課后，布置心理家庭作業(yè)，讓學生將作業(yè)完成情況寫在記錄本上。課后作業(yè)在一定主題的要求下，實施方式由學生按自己的特長自由選擇，可以千差萬別。如果不想完成作業(yè)，可在心理記錄本上寫上理由，可以不做家庭作業(yè)。

例如在“認識自己”這一課時，課后作業(yè)是讓學生選擇以自己喜歡的方式來描述自己。在“面對青春期”這一課時，讓學生自己上網查資料補充課堂內容，并寫下青春期的困惑。在“改善學習方法”一課時，讓學生組成3對3的六人結對小組，課后共同探討好的學習方法，學習對方的好方法并記錄下來。在“情緒管理”一課時，同學們將自己一周的心情以表情的方式記錄下來，并寫下原因。

三、巧用心理記錄本，挖掘學生潛能

（一）及時上交，實時關注

使用心理記錄本的目的是為了了解學生心理動態(tài)，只有及時閱覽，才能準確捕捉學生的想法。學生可以在心理記錄本寫下困惑，通過記錄本當天收次日發(fā)，心理教師及時回復，保證學生的問題及時解答，及時解決困惑。

八年級的S同學，考試成績每次都是名列前茅。發(fā)現(xiàn)其回家作業(yè)需要與父母共同完成的一部分沒完成，并在心理記錄本上寫著“我壓力太大了”。我當天找她來心理咨詢室談心，了解原因。她說其父母根本不重視這一塊內容，認為只要成績考第一名就可以了。了解情況后，我與其班主任溝通了解學生父母的性格特征，然后打電話給她父母。父母說愿意嘗試和女兒一起完成心理家庭作業(yè)。后來父母在記錄本上寫下這樣一段話：“以前從未發(fā)現(xiàn)女兒的情感如此細膩，我們一直在追求自己的面子，卻從未停下腳步聽聽她在想什么。我們害怕女兒失敗，害怕她不是第一名，或者更害怕別人的嘲笑。如果連女兒都是為別人而活著，那樣的人生又有什么意義呢！成績的背后，我們還有情感的需要。”

（二）成果展示，激勵前行

每位學生的認知和理解能力不同，表達方式也不一樣。有些學生在完成記錄本時會特別認真，有些學生可能敷衍了事。在批閱心理記錄本后，選取優(yōu)秀的有代表性的作業(yè)用相機拍下來，在下一堂心理課上進行展示，讓學生欣賞。如果自己的作業(yè)被選上了，學生會增強成就感，更加努力地完成下次作業(yè)。如果沒被選上，可以從他人的作業(yè)中反思自己的不足。

初一M女生的心理記錄本所有作業(yè)都是以漫畫的形式完成的。向她班主任了解情況，班主任說她對學習不感興趣，不喜歡寫字，每次都是班級倒數(shù)第一名，搞得科任老師都不知道該怎么辦。其實仔細看她的漫畫，發(fā)現(xiàn)畫得真不錯，想象力很豐富。于是我每次都會把她畫得好的漫畫拍下來在課堂上進行展示，表揚她。一年下來，她的繪畫能力有了很大的提升。初二的時候她還代表學校去寧波參加比賽。

（三）評語鼓勵，交流引導

有的學生會在記錄本上提出對心理課堂的看法和建議。我也會在筆記本上寫出自己的見解。鼓勵他們暢所欲言。有的學生的記錄成果有所進步，我也會在記錄本上寫相應的句子表揚他。endprint

如果有幾個學生同時提到了相同的某件事，會引導他們課后交流學習，共同探討。學生們的積極性獲得了極大的提高。

有些學生在班級里學科成績不如人意，得不到同學、老師的認可。索性破罐子破摔，認為自己能力有限，上課的時候睡覺。通過心理記錄本上的表揚，學生重拾了信心，愿意積極主動參與到課堂活動中來。

（四）尋找共性，發(fā)現(xiàn)潛能

仔細觀察學生的作業(yè)發(fā)現(xiàn)，雖然每節(jié)課的內容不同，而有的學生習慣用相同的思維方式去完成，有自己固定的表達方式。在他感興趣的內容上，總能發(fā)現(xiàn)他相應的潛能。

七年級有個學生H，在所有課上都坐不住，喜歡走來走去。班主任多次找他談話，都無濟于事。通過心理記錄本，我發(fā)現(xiàn)他對科學實驗非常感興趣，在記錄本上總喜歡問為什么。于是，在心理健康課時，我允許他想出一個與本節(jié)課主題有關的一個科學實驗，想到之后寫在記錄本上就可以走動，當紀律委員監(jiān)督其他同學。后來，在課上他有時候思考20分鐘，有時候思考30分鐘。如果實在想不出，還允許他去圖書館查資料。慢慢地，他發(fā)生了改變。課上雖然身體還是喜歡扭來扭去，但坐在位子上的時間顯然比原來更久了。他的科學老師也驚奇地發(fā)現(xiàn)了他的進步，他的科學知識比其他同齡學生要豐富。H同學的媽媽也打電話給班主任表示感謝，說小學時所有老師都批評他兒子，而現(xiàn)在的科學老師居然會表揚他兒子。

四、小結

心理記錄本，記錄著學生獲得同等學習機會的成果，可以關注個體差異，體現(xiàn)學生參與學習過程的變化，讓不同程度的學生都有機會展示自己不同方面的學習成果。心理記錄本不僅應用在課堂上，還延續(xù)著課后作業(yè)，貫穿著學生學習活動的始終，是學生心理情況反饋的第一手資料，最能真實反映學生的心理變化過程。教師可以通過心理記錄本了解教學過程，調控教學行為，了解學生所思所想，奠定多元化評價的基礎。

心理記錄本不僅見證了學生心理變化的過程，而且發(fā)現(xiàn)了學生身上存在的更多可能性。豐富的作業(yè)形式，新鮮、有趣，貼近生活的作業(yè)內容，激發(fā)了學生的熱情，豐富了學生的情感體驗。幫助學生培養(yǎng)積極樂觀、健康向上的心理品質，充分挖掘他們的潛能，體驗學習的幸福感，促進學生生命整體的發(fā)展。

每個學生都是璀璨的星星。有的學生離老師所在的星球近一點，有的學生離老師所在的星球遠一點。所以老師看到了炫目的星星，也看到了晦暗的星星。因為距離和單一的衡量標準，讓我們忽略了很多屬于每個不同孩子的閃光點。巧用心理記錄本，用多元化的評價方式，就可以充分挖掘孩子的潛能。

（作者單位：浙江省余姚市陽明中學，余姚，315400）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/于 洪endprint