王陸一　洪磊

【摘要】大學(xué)生心理健康狀態(tài)直接關(guān)系學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和未來發(fā)展，畢業(yè)班作為大學(xué)中一個特殊的階段，學(xué)生的心理健康狀態(tài)更應(yīng)該受到高度的關(guān)注和科學(xué)的引導(dǎo)。高校輔導(dǎo)員作為大學(xué)生日常工作的管理者和思想政治教育工作的開展者，應(yīng)充分利用身份優(yōu)勢，積極開展畢業(yè)班學(xué)生的心理健康教育工作。

【關(guān)鍵詞】輔導(dǎo)員 畢業(yè)班學(xué)生 心理健康教育《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》中指出，要開展深入細(xì)致的思想政治工作和心理健康教育。高校大學(xué)生心理健康問題日益凸顯，也成為了高校育人工作中非常重要的一環(huán)。雖然各高校對大學(xué)生心理健康教育工作重視程度不斷提升，但是目前普遍缺乏全面系統(tǒng)的心理健康教育工作體系，心理健康教育專業(yè)化隊(duì)伍有待加強(qiáng)，心理健康教育的工作氛圍需要進(jìn)一步提高。而當(dāng)代大學(xué)生受社會、家庭、學(xué)校、自身等方面因素的影響，表現(xiàn)出在適應(yīng)能力、受挫能力、抗壓能力等諸多方面存在共性或個性的問題，嚴(yán)重者對自身的學(xué)習(xí)、生活造成重大影響，甚至發(fā)生自殺、傷害他人的極端行為。畢業(yè)班作為大學(xué)階段的特殊時期，大學(xué)生面臨更多無法逃避的現(xiàn)實(shí)問題，承受更大的壓力，高校輔導(dǎo)員作為大學(xué)生日常工作的管理者和學(xué)生們的知心朋友，應(yīng)該對畢業(yè)班學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，并結(jié)合這個階段的學(xué)生特點(diǎn)展開針對性、實(shí)效性的心理健康教育工作，幫助學(xué)生疏導(dǎo)心理問題，為學(xué)生更好的發(fā)展提供支持和幫助。

一、影響高校畢業(yè)班大學(xué)生心理健康的主要因素

1.學(xué)業(yè)壓力

畢業(yè)班是大學(xué)的最后階段，因?yàn)楦鞣N原因?qū)е碌恼n程不通過等帶來的無法按時拿到畢業(yè)證、學(xué)位證的可能性，導(dǎo)致部分同學(xué)存在巨大的心理壓力。而這部分同學(xué)往往自我約束力較差，缺乏持之以恒的學(xué)習(xí)動力和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在面臨沒有通過的課程或可能對畢業(yè)造成影響的因素時，往往更加無法通過自己的能力擺脫心理上的負(fù)擔(dān)，尤其是對于學(xué)業(yè)本身就存在嚴(yán)重困難的同學(xué)，甚至?xí)诰薮蟮膲毫ο庐a(chǎn)生極端的想法和行為，這也是在畢業(yè)班學(xué)生突發(fā)性事件中一個非常重要的原因。

2.就業(yè)壓力

現(xiàn)在大學(xué)生普遍遇到困難時會產(chǎn)生一定的畏難情緒，甚至發(fā)生不同程度的逃避行為。但對于畢業(yè)班同學(xué)而言，畢業(yè)意味著馬上要離開學(xué)校進(jìn)入社會，不管是參加工作還是繼續(xù)深造，自己的未來何去何從都是一個難以回避的現(xiàn)實(shí)問題。就業(yè)帶來的壓力來自外部和內(nèi)在兩個方面。外部因素主要體現(xiàn)在學(xué)校畢業(yè)氛圍、同學(xué)陸續(xù)落實(shí)工作等給自己帶來的情緒上的影響，無形中帶來一定的心理負(fù)擔(dān)；內(nèi)在因素主要體現(xiàn)在自己期望值與能力值的不匹配帶來的痛苦感和部分能力較差同學(xué)對就業(yè)過程中屢屢碰壁產(chǎn)生的自卑感甚至絕望感。

3.家庭壓力

現(xiàn)在大學(xué)生與家庭成員如父母之間的聯(lián)系和溝通情況普遍較少，孩子進(jìn)入大學(xué)后學(xué)習(xí)和生活的真實(shí)狀態(tài)家庭掌握程度較進(jìn)入大學(xué)前有不同程度的下降。很多父母對孩子的期望值與孩子的真實(shí)狀態(tài)之間差距很大。臨近畢業(yè)，家長對孩子畢業(yè)后就業(yè)或者發(fā)展充滿較高期待，而學(xué)生面對自身可能達(dá)不到父母期待的焦慮感加重。另外，部分家長對孩子的掌控欲比較強(qiáng)，強(qiáng)行要求孩子按照父母意愿進(jìn)行畢業(yè)選擇，如考研、考公務(wù)員、出國等，與學(xué)生真實(shí)的意愿相違背，給學(xué)生帶來很大的困擾和壓力。

4.社會壓力

很多同學(xué)在進(jìn)入畢業(yè)班后才開始關(guān)注考研、就業(yè)或者出國的各種信息，發(fā)現(xiàn)社會對人才的需求與自己的理解偏差過大，造成巨大的心理落差。如在求職的過程中面對企業(yè)的要求和面試的拒絕感到不能承受，不能夠及時調(diào)整心態(tài)接受社會上更為嚴(yán)格的要求，還是以孩子和學(xué)生的心態(tài)來看待各種問題，認(rèn)為社會不夠包容。這種突如其來的來自社會的壓力讓學(xué)生畏難情緒加重，甚至產(chǎn)生復(fù)雜的心理錯位，影響自己的求職和未來發(fā)展。

5.情感壓力

大學(xué)生戀愛已經(jīng)是非常普遍的現(xiàn)象，畢業(yè)班同學(xué)因?yàn)槊媾R畢業(yè)后去向的不同、工作發(fā)展的不同、生活地點(diǎn)的改變等多種問題，對校園戀情也是一個巨大的考驗(yàn)。由于畢業(yè)后面臨非常具體的生活，情感將升級到婚姻的討論，家庭也會進(jìn)行不同程度的干涉，情感變故帶來的精神和心理壓力對學(xué)生的影響也是不容忽視的一個重要因素。

二、高校輔導(dǎo)員在畢業(yè)班學(xué)生中開展心理健康教育工作的重要意義

1.有利于畢業(yè)班同學(xué)保持積極向上的心態(tài)

畢業(yè)班每位同學(xué)都身處特殊階段的壓力之中，輔導(dǎo)員作為大學(xué)生工作的日常管理者和同學(xué)們的朋友，可以說是學(xué)生在學(xué)校里最為親近和信任的老師。輔導(dǎo)員針對畢業(yè)班同學(xué)開展心理健康教育工作，相對于其他老師更容易被學(xué)生接受，也更容易成為學(xué)生情緒的輸出對象，將自己面臨的問題和壓力與輔導(dǎo)員做溝通，進(jìn)而達(dá)到針對性幫助學(xué)生的目的。對于大部分同學(xué)而言，不良情緒的緩解能夠使同學(xué)及時的調(diào)整自身狀態(tài)，保持積極向上的心態(tài)，產(chǎn)生更強(qiáng)的信心。

2.有利于畢業(yè)班同學(xué)理性對待問題

人在壓力和不良情緒中所產(chǎn)生的想法和行為往往更帶有主觀色彩，當(dāng)壓力和不良情緒較大時，甚至產(chǎn)生自暴自棄、暴躁等更為嚴(yán)重的行為。輔導(dǎo)員學(xué)生日常管理者的身份使其更了解每個同學(xué)的全方位情況，如家庭、學(xué)業(yè)、性格等，可以更容易通過表象看到學(xué)生產(chǎn)生心理問題的深層次原因，對癥下藥的做好心理引導(dǎo)工作。在畢業(yè)班同學(xué)存在的心理問題中，只要快速挖掘到產(chǎn)生的原因點(diǎn)，就能夠針對性開展心理健康教育的幫扶，引導(dǎo)學(xué)生更加理性的對待問題，對自我和外在有更加客觀的認(rèn)識，而不是一味沉浸在的消極情緒中并且影響自己的行為。

3.有利于畢業(yè)班同學(xué)更好的學(xué)習(xí)、工作和發(fā)展

畢業(yè)班是大學(xué)里一個非常關(guān)鍵且特殊的時間點(diǎn)，就業(yè)找工作、考研、準(zhǔn)備出國深造等關(guān)乎學(xué)生未來的重大事件主要集中在畢業(yè)班階段，不論從時間還是效果上來看，這個階段如果不能很好的度過，都將對學(xué)生未來的發(fā)展產(chǎn)生巨大的影響。輔導(dǎo)員心理健康教育工作的有效開展，能夠讓學(xué)生順利平穩(wěn)的度過這個階段，幫助同學(xué)們更好的學(xué)習(xí)、工作和為未來長遠(yuǎn)發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。

三、高校輔導(dǎo)員在畢業(yè)班學(xué)生中開展心理健康教育的有效途徑

1.加強(qiáng)自我專業(yè)能力提升

大學(xué)生心理健康教育就是根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導(dǎo)或咨詢活動，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。心理健康教育是一門非常專業(yè)的學(xué)科，輔導(dǎo)員來自不同的專業(yè)背景，應(yīng)該首先加強(qiáng)自己在心理健康方面專業(yè)能力的提升，系統(tǒng)進(jìn)行心理學(xué)的學(xué)習(xí)，注重對國家相關(guān)法律法規(guī)和政策的了解，如《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》等。輔導(dǎo)員是心理健康的示范者，心理問題的防御者，心理問題的疏導(dǎo)者和心理健康的培育者，要注重心理健康教育工作的理論性和實(shí)踐性相結(jié)合，在平時的工作中去完善和提升自己在心理健康教育工作方面的專業(yè)能力，能夠從專業(yè)的角度看待畢業(yè)班學(xué)生存在的心理問題并能進(jìn)行判斷和提供針對性幫扶。

2.注重思想政治教育與心理健康的有機(jī)結(jié)合

習(xí)近平總書記在高校思想政治會議上指出，高校思想政治工作關(guān)系高校培養(yǎng)什么樣的人、如何培養(yǎng)人以及為誰培養(yǎng)人這個根本問題。而作為思想政治教育工作者，輔導(dǎo)員更要引導(dǎo)學(xué)生從內(nèi)心思考自己是什么樣的人、想成為什么樣的人和如何成為自己想成為的人。畢業(yè)班同學(xué)的很多心理困惑甚至心理問題很大程度上來源于一直以來的目標(biāo)不清晰、沒有動力等，如何幫助學(xué)生在最后的階段明確目標(biāo)，梳理思路，確定行為，既是思想政治教育的引導(dǎo)工作，也是畢業(yè)班學(xué)生心理健康教育的重要切入點(diǎn)。思想政治教育是心理健康教育工作的開展前提，二者的有機(jī)結(jié)合能夠更好的讓學(xué)生明晰目標(biāo)，擺脫困擾，努力實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。

3.樹立心理健康教育工作全程化的工作思路

畢業(yè)班學(xué)生所處的特殊時期導(dǎo)致在這個階段更容易出現(xiàn)各種心理健康問題，但是問題的產(chǎn)生一定是在學(xué)生長期間的學(xué)習(xí)、生活中積累而成，因此，輔導(dǎo)員在開展心理健康教育工作的過程中，要樹立全程化的工作思路，即從每個同學(xué)入學(xué)時就建立心理健康檔案，并隨著學(xué)生的不斷成長對學(xué)生進(jìn)行全面的評估和分析，將學(xué)生的心理問題扼殺在萌芽狀態(tài)。在學(xué)生進(jìn)入畢業(yè)班前就結(jié)合心理健康檔案對學(xué)生進(jìn)行評估，預(yù)見學(xué)生可能發(fā)生的心理問題，特別是針對存在學(xué)業(yè)問題、性格比較敏感、心理不太成熟等問題比較集中的學(xué)生，要給予特別的關(guān)注和幫助，不要讓學(xué)生的心理狀態(tài)發(fā)生惡化，在畢業(yè)階段進(jìn)行平穩(wěn)過度。

4.建立多元化的心理健康工作體系

輔導(dǎo)員在開展心理健康教育工作的過程中，從專業(yè)度上講，難以達(dá)到專業(yè)心理咨詢師的程度；從工作性質(zhì)上來講，學(xué)生日常管理者的身份要求對學(xué)生的情況不能做到心理咨詢中要求的完全保密原則；從與學(xué)生關(guān)系上來講，處理不好學(xué)生的心理問題會導(dǎo)致與學(xué)生關(guān)系的巨大改變，從而影響其他的工作開展。這些諸多的問題，都需要在畢業(yè)班心理健康教育工作開展過程中有一個更為全面和綜合的體系保障，更加健全的工作機(jī)制。輔導(dǎo)員要充分利用學(xué)校心理健康中心、家庭、學(xué)生的交際網(wǎng)絡(luò)等多方資源，通過不同角色人群的綜合效果，達(dá)到幫助學(xué)生的最終目的。

5.加強(qiáng)對畢業(yè)班同學(xué)突發(fā)狀態(tài)的密切關(guān)注

在畢業(yè)班同學(xué)中，時常會發(fā)生平時看起來非常正常甚至是非常積極的同學(xué)做出的一些極端行為，這些同學(xué)往往在大家看來是最不會“出問題”的學(xué)生。對于身處畢業(yè)班特殊學(xué)期的學(xué)生，輔導(dǎo)員不僅要密切關(guān)注在心理問題評估中可能發(fā)生問題系數(shù)較高的同學(xué)，更要對全員學(xué)生實(shí)行密切關(guān)注。在優(yōu)秀的同學(xué)中，也會產(chǎn)生因?yàn)閷ψ晕乙筇撸蛩藢ζ淦诖弋a(chǎn)生的巨大壓力導(dǎo)致的心理和行為錯位。例如，優(yōu)秀學(xué)生干部被同學(xué)孤立，長期各方面很優(yōu)秀的同學(xué)無法接受比自己成績差的同學(xué)找到比自己好的工作，平時各方面表現(xiàn)均正常同學(xué)因看到室友均獲得高薪offer而自己找工作受挫產(chǎn)生對室友的憎恨甚至報(bào)復(fù)心理，畢業(yè)失戀不能排解痛苦情緒甚至產(chǎn)生輕生想法，等等，這些都需要輔導(dǎo)員在平時的工作中密切的關(guān)注，及時發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

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