楊喜慶

〔摘要〕寄宿制學(xué)校宿舍里的人際關(guān)系直接關(guān)系到寄宿制學(xué)生的心理健康和社會化進(jìn)程。宿舍是社會和學(xué)校的一個“細(xì)胞”組織，也是寄宿制學(xué)生每天相聚的最穩(wěn)定的生活場所。通過與南京市江寧區(qū)部分寄宿制宿舍學(xué)生進(jìn)行多次訪談，發(fā)現(xiàn)宿舍六大問題比較突出，針對這些問題，提出處理寄宿制學(xué)校宿舍人際關(guān)系的對策。

〔關(guān)鍵詞〕寄宿制學(xué)校；宿舍；人際關(guān)系

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）08-0067-03

一、引言

我國醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁瓚教授指出：“人類的心理適應(yīng)最主要的就是對人際關(guān)系的適應(yīng)，人類的心理病態(tài)是由于人際關(guān)系的失調(diào)而引發(fā)的?！?我作為一線心理教師，在平時的個案輔導(dǎo)及團(tuán)體心理活動過程中發(fā)現(xiàn)，對于寄宿生來說，宿舍人際關(guān)系占據(jù)了他們學(xué)習(xí)生活中人際關(guān)系的主要部分，無論是平時的人際關(guān)系模式，還是生活中出現(xiàn)的人際關(guān)系困擾，幾乎都脫離不了同宿舍的室友們。宿舍人際關(guān)系的好壞，直接影響寄宿制學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，而人際關(guān)系緊張將會給寄宿生帶來巨大的心理和精神負(fù)擔(dān)，部分寄宿生無心學(xué)習(xí)，同時可能在室友之間出現(xiàn)敵對、鉤心斗角，久而久之勢必會導(dǎo)致學(xué)生心理和行為的異常。

轟動全國的復(fù)旦大學(xué)投毒致死案已經(jīng)結(jié)束，有關(guān)討論仍在繼續(xù)，該惡性案件留給社會的思考實(shí)在太多，該案件背后所暴露出來的問題值得我們深思。因生活瑣事而關(guān)系不和引發(fā)向宿舍飲水機(jī)投毒致人死亡事件，讓我們再次認(rèn)識到宿舍里的人際關(guān)系不容忽視。宿舍是社會和學(xué)校的一個“細(xì)胞”組織，也是寄宿生每天相聚的最穩(wěn)定的生活場所。搞好同宿舍室友之間的關(guān)系，不僅關(guān)系到每位寄宿生的身心健康，甚至同社會穩(wěn)定也有一定聯(lián)系。團(tuán)結(jié)友愛的宿舍關(guān)系，能促進(jìn)學(xué)生集中精力去學(xué)習(xí)，各室友之間相互幫助、鼓勵，非常有利于寄宿生形成良好的人生觀、價值觀、世界觀。不和諧的宿舍關(guān)系，可能造成寄宿生心理發(fā)展不平衡，帶來不適感、焦慮感、壓抑感等消極心理體驗(yàn)，甚至造成心理障礙，影響正常的學(xué)習(xí)和生活，重者可能導(dǎo)致心理疾病甚至走上犯罪道路。

二、宿舍生活特點(diǎn)

宿舍是寄宿生離開家庭后的居住地，宿舍生活占據(jù)寄宿生生活的三分之一，大家將共同在這新居所內(nèi)生活和學(xué)習(xí)，宿舍成了寄宿生的第二家園。進(jìn)入宿舍，寄宿生的交際圈從以班級或者小組為中心轉(zhuǎn)為以宿舍為中心，交際圈成員之間的關(guān)系由完全陌生轉(zhuǎn)變?yōu)橥幰皇页ο嗵?。于是，這種身體距離和心理距離在外力作用下迅速靠攏所產(chǎn)生的凝聚力和阻抗力令人難以預(yù)料。部分學(xué)生可能是第一次過集體生活，他們來自不同地區(qū)，有著不同的家庭文化背景和不同的生活習(xí)慣，個性、脾氣、愛好千差萬別，有的甚至連語言都難以溝通，這就使他們難免會發(fā)生這樣或那樣的摩擦。宿舍生活一方面為寄宿生創(chuàng)造了彼此交往的條件，另一方面也容易引發(fā)矛盾?？梢哉f，宿舍生活內(nèi)容遠(yuǎn)比家庭豐富、復(fù)雜得多，這也就決定了宿舍生活在寄宿生成長過程中扮演的特殊角色。學(xué)生們在同一宿舍內(nèi)共同生活幾年，每個人都在隨著年齡、知識的增長變化互相影響著。如果室友們團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助，全宿舍的人都會共同進(jìn)步，成人成才；如果鉤心斗角，同宿舍的同學(xué)老死不相往來，甚至互相瞧不起，就會造成心理上的創(chuàng)傷，人際關(guān)系緊張；如果宿舍里某些室友有抽煙、無節(jié)制地上網(wǎng)、打架斗毆等不良習(xí)慣，在從眾心理的驅(qū)動下，某些室友不免會效仿，形成不良風(fēng)氣。由此可見，宿舍生活對學(xué)生的影響是巨大的。對少數(shù)學(xué)生而言，宿舍生活的影響甚至?xí)^學(xué)校和家庭對他們的影響。

三、寄宿制學(xué)校宿舍存在的突出問題

通過對南京市江寧區(qū)部分寄宿制學(xué)校學(xué)生進(jìn)行多次訪談，我發(fā)現(xiàn)以下這幾類問題比較突出。

（一）焦點(diǎn)人物易招攻擊，遭受冷落

班委、成績優(yōu)異的學(xué)生、老師寵愛的學(xué)生，常常是學(xué)生中的焦點(diǎn)人物，但也常是同學(xué)妒忌的對象，如果這類同學(xué)在言行上表現(xiàn)不當(dāng)，常常會引發(fā)矛盾。例如，小王是高二某班有名的才子，不但人長得帥，而且交際能力特別強(qiáng)，所以深受班主任的喜愛，自然而然地當(dāng)上了班干部。開會、演講、學(xué)校大型活動的策劃都少不了他，可謂名利雙收、春風(fēng)得意。可令他頭痛的是宿舍的哥們并不買他的賬，還到處宣揚(yáng)他的不是，搞得小王很郁悶，卻又有苦難言。

（二）貧富差異，易產(chǎn)生對立情緒，造成心理距離

寄宿生來自不同家庭，難免會出現(xiàn)貧富差距，由此引起的寄宿生人際關(guān)系緊張也是普遍問題。例如，初一某班的小張是宿舍里最有錢的，父母每周給他的生活費(fèi)有1000元。剛開始，小張還挺大方，常請室友吃零食。但后來由于室友不小心弄壞了他的ipad，使得他很生氣，加上平時與室友觀點(diǎn)不和，使他逐漸瞧不起那些貧困生。這種情緒表現(xiàn)在言行上，導(dǎo)致宿舍里的貧困生聯(lián)合起來孤立他，小張終于忍無可忍，搬出了宿舍。

（三）不講衛(wèi)生，易成為眾矢之的

經(jīng)常有人在宿舍里亂扔?xùn)|西，被子不疊，襪子不洗，上廁所甚至常常忘記沖，踢了球一身臭汗也不洗，宿舍衛(wèi)生做得也不好，卻是一個垃圾制造者，這些惡習(xí)常讓室友受不了，尤其是一些愛干凈的同學(xué)，一旦意識到自己成為宿舍“小保姆”的時候，心中必然不舒服，時間長了矛盾沖突就會發(fā)生。例如，初二某班的小楊整天一副不修邊幅的模樣，還常在宿舍亂扔?xùn)|西。尤其是他那雙很少洗的臭腳讓宿舍的哥們實(shí)在無法忍受。室友每次勸他洗腳，他總是理直氣壯地說：“前天剛洗過?。　濒[得室友哭笑不得，由此矛盾沖突時常發(fā)生，室友只好以斷絕與他來往表示抗議。

（四）過分親密，影響了他人自由，易使人煩惱不堪

無論室友當(dāng)時是否愿意，都要拉著室友一起鍛煉、上學(xué)、吃飯等。 過分親密的另一種形式就是不分彼此用別人的東西，然而凡事有度，親密得太“不拘小節(jié)”了，好事也會轉(zhuǎn)化為壞事。比如反正是好兄弟的東西，一袋方便面算什么，先吃了再說；下雨天不想買飯打水了，就請同宿舍的室友代勞一次吧。一兩次可以，長此以往，如果幫忙的機(jī)制得不到輪換，再鐵的兄弟、再親的姐妹，也會產(chǎn)生反感。尤其是因?yàn)槭虑榘l(fā)生在朋友之間，同學(xué)大多會選擇低調(diào)處理，壓在心底，長期下去，沉默也總有爆發(fā)的一天。例如，“求求你不要對我太好”，小陳對她的好朋友發(fā)出了請求。初看起來，這種請求讓人覺得很奇怪，但聽小陳的解釋，確實(shí)覺得她的無奈讓人理解。宿舍的小孟和她一直很要好，無論做什么，無論小陳是否愿意，小孟都要拉著她一起去。過于親密的交往使得小陳失去了和別人交流的時間與空間，煩惱不堪。

（五）夜貓子，易干擾別人休息，造成室友關(guān)系緊張

現(xiàn)在學(xué)生有手機(jī)、平板電腦，已經(jīng)是很普遍的現(xiàn)象，這些電子產(chǎn)品給學(xué)習(xí)帶來一定好處的同時也產(chǎn)生了一定弊端。比如有些同學(xué)玩手機(jī)、打游戲不加節(jié)制，缺乏時間觀念，影響室友的學(xué)習(xí)和休息，長期下去，會使同學(xué)間的關(guān)系變得緊張起來。例如，高一某班的小寧自從買了平板電腦后，宿舍里再無寧日。他每次回到宿舍就是玩游戲，玩到興奮處，還習(xí)慣性地怪叫幾聲，常常把大家從睡夢中驚醒。這讓小寧與同學(xué)間的關(guān)系變得緊張起來。

（六）唯我獨(dú)尊，易激發(fā)他人的抗拒心理

我的觀點(diǎn)絕對正確，每次發(fā)生爭論，不管什么話題，總要把別人徹底駁倒才罷休，總愛與別人抬杠，以此表明自己的標(biāo)新立異，對任何事情不管是非曲直都是自己正確，且強(qiáng)迫人家接受自己的觀點(diǎn)。這種行為容易激發(fā)別人的抗拒心理，在同一宿舍中，不見得誰的觀點(diǎn)就比別人高明多少，所以，如果發(fā)現(xiàn)自己在宿舍辯論中總是屬于勝利的一方，也許被宿舍成員孤立的種子已經(jīng)開始萌芽了。

宿舍里的人際關(guān)系的確很微妙，與學(xué)生的成長與成才有著密切的關(guān)系。倘若處理得好，無疑能促進(jìn)自己在學(xué)習(xí)、生活等方面的進(jìn)步；倘若處理得不好，則有可能給自己或他人帶來不必要的煩惱甚至傷害。

四、對策

如何營造良好的宿舍氣氛、搞好同室友之間的人際關(guān)系呢？結(jié)合調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的以上突出問題，在此有以下建議。

（一）遵循人際交往“五原則”

大家通常要在一起住三年或六年，我們應(yīng)該積極主動去和室友搞好人際關(guān)系，營造和諧氣氛。在同室友交往中要注意以下原則。

1.真誠原則。與室友的長期交往要建立在誠心誠意之上，只有這樣才能做到相互理解、信任和接納，最終在感情上引起共鳴。

2.尊重原則。“己所不欲，勿施于人”，只有你尊重別人，才會贏得別人對你的尊重。尊重別人就不能輕視貧困生、后進(jìn)生以及有生理缺陷的室友，尊重別人就應(yīng)該遵守宿舍的規(guī)章制度，不亂扔垃圾，不夜里看書打游戲。要學(xué)會換位思考，常想想如果自己處在他人的位置上自己會怎樣，自己做不到的事情，就不能強(qiáng)求別人做到。

3.寬容原則。寬容原則表現(xiàn)在生活、學(xué)習(xí)上不能斤斤計(jì)較，嘗試著培養(yǎng)自己以德報(bào)怨的心胸。

4.溝通原則。爭取多溝通、多交流。在同一宿舍難免會有矛盾、有誤解，不要因?yàn)榇蠹矣忻堋⒂姓`解就放棄交流和溝通，彼此視為敵人，你不讓我好過我就不讓你舒服，這樣只能使矛盾更加激化，從而造成不必要的傷害。面對矛盾和誤解要主動溝通、交流，主動和解，不要讓誤會阻隔了同學(xué)之間的美好情誼。

5.民主原則。宿舍有什么事要經(jīng)常與大家討論，不要一個人說了算，只有這樣，才能更好地了解自己和他人，避免彼此之間產(chǎn)生誤會，加強(qiáng)相互的理解和信任。

（二）學(xué)會運(yùn)用一些人際交往技巧

處理人際關(guān)系是一種能力，也是一種技巧。大家的習(xí)慣、興趣、愛好和個性有一定差別，家庭環(huán)境和成長經(jīng)歷不盡一致，因此寄宿生在處理宿舍人際關(guān)系時，如能靈活掌握和運(yùn)用以下幾點(diǎn)交往的技巧，有時會達(dá)到事半功倍的效果。

1.培養(yǎng)良好的交往風(fēng)度

人的交往風(fēng)度是其各種心理素質(zhì)和修養(yǎng)的外在表現(xiàn)。寄宿生只有在人際交往中注意自己的言行舉止，才能表現(xiàn)出良好的交往風(fēng)度，建立起良好的宿舍人際關(guān)系。大家在一起交談時要談一些格調(diào)高雅，有益于身心健康的話題，避免談些低級趣味的話題。在與室友交往時要精神飽滿、富有自信、誠懇對人、衣著得體、談吐高雅、行為得當(dāng)?shù)取?/p>

2.贊美別人的優(yōu)點(diǎn)，寬容他們的缺點(diǎn)

每個人都希望別人贊美自己的優(yōu)點(diǎn)，真誠的贊美往往能獲得出乎意料的效果。比如：你很夠哥兒們！ 你這件衣服穿起來真好看！ 這種贊美的話語會給被贊揚(yáng)者帶來快樂，引起積極的情緒反應(yīng)。情緒具有傳染性，好心情會傳染給周圍的人，快樂可以消融人際關(guān)系的僵局，使宿舍關(guān)系變得融洽。

金無足赤，人無完人。要學(xué)會對別人的缺點(diǎn)寬容，不要動不動就揭別人的短非要全世界都知道不可。殊不知你在揭別人短的時候，也在給你自己制造被揭短的機(jī)會。即使對別人的缺點(diǎn)不能容忍時，也要用善意的批評。批評是負(fù)性刺激，通常只有當(dāng)用意善良、符合事實(shí)、方法得當(dāng)時，才會產(chǎn)生效果，才能促進(jìn)對方的進(jìn)步、鞏固人際關(guān)系。

3.善于利用微笑

在與室友交往中，你真誠的微笑往往會給別人留下美好而深刻的印象。也許你并沒有意識到你不經(jīng)意的微笑竟如此富有魅力！因?yàn)槲⑿Φ暮x是：我喜歡你，見到你我很高興。為了成為一個成功的交往者，從今天開始真誠地微笑吧！

（作者單位：南京師范大學(xué)附屬中學(xué)江寧分校，南京，211102）

編輯/巨明珠 終校/于 洪