崔鴦梅

(延安體育運動學校 陜西 延安 716000)

青春、健康、激情、活力是每個人向往的生活狀態(tài)。而健美操運動正為實現(xiàn)您的目標插上飛翔 的翅膀。自從健美操走入課堂以來，就深受廣大學生的喜愛，在中專學生中也廣受歡迎。因此，深入研究中專學校健美操教學課程，優(yōu)化教學體系，盡可能地使每個學生都能感受到健美操運動的魅力，培養(yǎng)學生良好的健身習慣，使其終身受益。對于教師而言，應該時刻以終身健身、終身運動的思想為前提，遵循審美規(guī)律，遵守教學規(guī)范，在常規(guī)教學方式的基礎上不斷改良創(chuàng)新，形成一套自己獨特的、個性的教學方法，通過體態(tài)藝術、語言藝術、情景藝術相結合的方式，合理編創(chuàng)，給人以一種美的享受，從而吸引學生了解健美操，對健美操產(chǎn)生興趣，培養(yǎng)學生的相關技能，甚至可以提高學生的審美能力。

一、語言藝術的優(yōu)化

在教學過程中，如何有針對性地、又具有一定藝術性地運用好課堂語言，是教師需要深入研究的課題。教師需要在授課時的手勢、語調以及聲調上都加以研究和把握，明晰的語言以及富有感染力的手勢結合在一起，才能達到延展語言，提高語言修養(yǎng)，準確表達出自己思想的目的。在健美操的教學過程中，語言與體態(tài)相結合的教學方式構成了所謂的“雙邊教學活動”，不僅增進了師生間的交流與溝通，更能進一步地增強學生對健美操有關知識的理解與解讀。

從整體的教學情況來說，中專學校的學生，年齡上整體偏小，求知欲、好奇心較強，加之健美操相對于其他學科而言具有一定的特殊性，因此，在健美操教學中，如何利用語言的藝術性，讓學生受到良好的教育，是十分重要的。所以，對于教師來說，只有不斷地培養(yǎng)自己的語言能力和業(yè)務水平，才能在教學中展現(xiàn)語言的魅力，在授課時做到精練和準確地傳授課程的精髓，讓學生盡量利用最短的時間，掌握健美操課程的動作要領與動作名稱，靈活地運用器材與肢體相結合，充分理解空間位置與場地之間的關系。另外，除了教學質量要過關，還應該做到在教學時盡量利用生動形象的語言，充分調動起學生對課程學習的興趣和積極性，興趣是最好的老師，只有中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性被帶動起來，學生才能在課堂上一直處于興奮的狀態(tài)，這就需要教師具備一定的語言功底，在適合的時間和情境下，能夠靈活運用比喻、巧妙地借用、類比的方法形象地描述每一個動作，生動地展現(xiàn)出動作要領與細節(jié)，講課時要注意語調、語速，有時候還需用到重音的變化，聲情并茂，甚至幽默風趣，來使課堂變得生動有趣，吸引學生的興趣與注意力。

二、體態(tài)藝術的優(yōu)化

體態(tài)語言(又稱身體語言)是指利用身體局部甚至是整體，進行無意識或者有意識的動作，并與面部表情和內心活動相結合，表達出自己的意思。身體語言在課堂中有著至關重要的作用，能夠樹立教師的形象，拉近教師與同學之間的關系，調節(jié)課堂氛圍。身體語言雖然無聲，但是卻可以充分地傳遞信息，對有聲語言起到延伸和輔助的作用。在健美操教學過程中，身體語言與口頭語言相結合，能夠更加清晰地傳遞教學信息，事半功倍，使教學過程更加順利、完整，增加教師的感染力，甚至能夠增進師生感情。

由于健美操這門課程的特殊性，在對中專學生的教學過程中，巧妙地運用好身體語言，就需要掌握好目光、表情、手勢甚至是空間的距離，因此，教師的表情應該做到自然、真實，避免用力過度，并且要懂得如何將與課堂教學無關的情緒更好地掩飾起來，以免對課堂和學生產(chǎn)生不良影響。諸多的面部表情中，眼神的交流是重中之重，能夠與學生們進行更加良好的交流，所以，在健美操教學的過程中，教師需要擴大視野，將目光合理分配在課堂上的每一個學生身上，擴大自己的目視范圍，根據(jù)不同的學生的不同情況，與其進行交流。而教師在教學過程中使用手勢語言時，一定要注意把握好力度，不能太過夸張，也不能做不到位，否則都難以表達出技術動作的要點，合理地利用手勢語言，能夠建立起動作的空間感，能夠使學生的印象更加深刻，理解更加到位。在體育課堂上，教師與學生之間的距離也是十分重要的，通常情況下，老師與學生進行近距離的溝通與交流，能夠增進師生之間的情感與默契，因此，教師可以在教學過程中針對不同的學生，給予幫助與指導，或者鼓勵與保護，用一些肢體語言如拍肩、摸頭等，向學生表達出作為教師的支持。

三、情境教學的優(yōu)化

學生在教師的教學與指導下能夠良好地掌握相關的技能、知識或者技術，使自身的素質與智力水平得到提升，是課堂教學的意義所在，而這一過程中，教師利用教材，與學生相互配合，也是一個相互影響的過程，同時也與時間、空間、教學方法以及體育器材與設施相互關聯(lián)，因此，一個良好的教學情境，使學生與教師的心理與身理共同構建的。

良好的教學環(huán)境是中專教師進行健美操教學的重要部分。首先，教師要對學生進行充分的了解，并且做到對學生充分的信任、熱愛以及尊重；其次，要做到民主化教學，教師對學生要有平等的態(tài)度，教師與學生之間、學生與學生之間的多向的情感互動與交流能夠更加有效地構建起民主度高的課堂，而教師同時還要提高自己的業(yè)務水平和教學質量，讓學生們在教學活動進行的過程中，主動參與進來，這也是提高優(yōu)化教學情境的有效手段；然后是除了學會與學生交朋友的同時，還應該樹立起教師的威信，需要培養(yǎng)良好的心態(tài)，教師的積極情緒能夠調動起學生上課的積極性，促進教學能夠更好地進行，通過樹立威信保證課堂秩序的同時，也能夠縮短與學生的心理距離；最后需要注意的是，教學難度要符合教學標準，學校體育與競技體育的性質不同，而中專健美操的教學，學生大多數(shù)都沒有進行過專業(yè)的訓練，沒有基礎，因此，不宜進行較高難度的教學內容，否則不僅容易產(chǎn)生安全隱患，造成身體的損傷，還容易打擊學生對于健美操學習的積極性。

從整體上看，民主的、融洽的教學環(huán)境才算是良好的教學情境，但是，還可以通過多種不同的手段與方法，來適應學習對象，傳授教學內容，因材施教。比如，通過簡單的游戲，或者學生之間的小競賽等方法活躍氣氛，結合具體內容進行設疑解問等方法，都有利于創(chuàng)建良好的教學情境。

四、編創(chuàng)教學的優(yōu)化

近年來，中高等院校的健美操教學要求不斷提升，因此增加了編創(chuàng)教學的環(huán)節(jié)，讓學生在學習的過程中，不僅能夠學習到關于健美操的相關知識與基礎技能，還能夠通過學習增強創(chuàng)新能力，樹立終身體育的思想。 而編創(chuàng)教學的方法，與這種教學方式密切相關，學生通過研究健美操的規(guī)律與特點，根據(jù)指定的主題和曲目，結合自己所學，自己編創(chuàng)一套健美操，以鍛煉強化自身素質。

五、結語

教育不論在任何時期，都是社會的重中之重，隨著時代的改變，體育運動與教育也越來越受到人們的關注，健美操屬于其中的一種，也是比較受歡迎的類型，對培養(yǎng)學生的身心健康具有重要作用，因此，需要教師不斷更新與優(yōu)化教學，給學生良好的教學體驗。