大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及對(duì)策研究

傅國(guó)棟 韓凱多

摘 要：文章以當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)健康狀況為著眼點(diǎn)，通過具體的數(shù)據(jù)分析進(jìn)行調(diào)查研究，以提升當(dāng)代大學(xué)生體制健康為主要目的，從當(dāng)前現(xiàn)狀、影響因素和改善對(duì)策三方面進(jìn)行深入探析，尋求提升當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)健康的方法途徑。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體質(zhì)健康；體質(zhì)監(jiān)測(cè)；對(duì)策

當(dāng)代大學(xué)生的體質(zhì)狀況一直是社會(huì)各界重點(diǎn)關(guān)注的話題，各高校體育教研部門和相關(guān)人員就大學(xué)生體質(zhì)健康等相關(guān)領(lǐng)域也多有研究，就大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)研分析，包含身體形態(tài)發(fā)育、身體機(jī)能發(fā)育、身體素質(zhì)發(fā)展等方面，給出了時(shí)間上的演進(jìn)狀況，并提出了亟待解決的問題?；诂F(xiàn)狀，提出了可能的原因：包含學(xué)生主體的遺傳與營(yíng)養(yǎng)供給情況、思想觀念及生活方式等因素；客體方面與社會(huì)、家庭、學(xué)校等因素息息相關(guān)。相關(guān)人員就客體認(rèn)識(shí)的提升、制度的完善和主體個(gè)體差異等方面的綜合考慮給出相應(yīng)的對(duì)策。

大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及對(duì)策研究是立足于大學(xué)生體質(zhì)健康狀況，采用科學(xué)合理的研究手段，基于現(xiàn)實(shí)情況發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，提出合理化的建議和對(duì)策，構(gòu)建清晰合理的邏輯思路，遵從理論與現(xiàn)實(shí)高度融合的理念，提出了科學(xué)可行的對(duì)策及措施，致力于促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升。

一、 大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

（一） 大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀研究綜述

伴隨全球經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展，大學(xué)生體質(zhì)健康欠佳絕非一國(guó)一域的特例和個(gè)案，是全球的共性問題。本課題研究采用不同以往的新思路，主要表現(xiàn)在以下四個(gè)方面：一是本課題研究從大學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀入手，整合前期研究成果，形成大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀研究綜述，梳理百家之言，供日后研究參照。二是開展大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研，立足遼寧地區(qū)，廣泛了解當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康觀念、高校落實(shí)國(guó)家相關(guān)政策情況、大學(xué)生參加體育鍛煉情況、高校開展體育類課外活動(dòng)情況等，以實(shí)際調(diào)研數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，開展理論和應(yīng)用研究。三是引入“互聯(lián)網(wǎng)+”研究方法，利用網(wǎng)絡(luò)廣泛開展調(diào)查研究，通過“兩微一端”開設(shè)

研究接口，以網(wǎng)絡(luò)問卷，網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)調(diào)研等形式收集調(diào)研數(shù)據(jù)。四是依

托身在高校的優(yōu)勢(shì)，就提升大學(xué)生體質(zhì)健康的創(chuàng)新舉措進(jìn)行小范圍試點(diǎn)，

驗(yàn)證其學(xué)生參與度和實(shí)效性，整合實(shí)時(shí)真實(shí)數(shù)據(jù)，服務(wù)于本課題研究。

基于大學(xué)生體質(zhì)健康的課題研究，各團(tuán)體、各國(guó)都在不斷探索。特別是針對(duì)高校學(xué)生的健康體質(zhì)，在不同區(qū)域、不同發(fā)展階段國(guó)家、不同文化、不同民俗的大背景下，大學(xué)生健康體質(zhì)的對(duì)策因地制宜，但基于同年齡層次的生理、個(gè)體觀念等存在共通的屬性，具有很大的可借鑒意義，可以提供理論參照。

（二） 大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)研情況

經(jīng)查閱相關(guān)研究資料和初步調(diào)研，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康水平欠佳，而且從多項(xiàng)指標(biāo)的數(shù)據(jù)顯示，在身體形態(tài)發(fā)育、身體機(jī)能發(fā)育、身體素質(zhì)發(fā)展等方面皆存在著數(shù)據(jù)比對(duì)趨差傾向，若照此態(tài)勢(shì)持續(xù)發(fā)展，未來一段時(shí)間，大學(xué)生體質(zhì)健康水平將從欠佳向堪憂的境地發(fā)展。因此，問題解決的整體思路是通過多方努力，采取有效的措施和對(duì)策扭轉(zhuǎn)頹勢(shì)。一是通過查閱、整理大學(xué)生健康體質(zhì)現(xiàn)狀及改善對(duì)策的相關(guān)文獻(xiàn)，特別是國(guó)家教育部發(fā)布的相關(guān)規(guī)定，把握課題研究方向，并指導(dǎo)課題研究；二是總結(jié)國(guó)內(nèi)外對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康水平提升的理論研究，搜集整理各高校關(guān)于提升大學(xué)生體質(zhì)健康的創(chuàng)新做法和先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，作為應(yīng)用案例，以備借鑒；三是以教育主管部門相關(guān)工作人員、高校體育教師、高校心理咨詢部門教師、思想政治工作輔導(dǎo)員和大學(xué)生為調(diào)研對(duì)象收集整理研究的現(xiàn)實(shí)依據(jù)。

（三） 大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀總體情況

大學(xué)生群體及其家庭歷來以健康為出發(fā)點(diǎn)，重視和在意自身的身體健康，會(huì)從飲食、運(yùn)動(dòng)、休息等多方面維持良好的身體狀態(tài)，然而，學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間，由于客觀壓力過大，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，主體養(yǎng)成了懶散的校園生活習(xí)慣等因素，常常出現(xiàn)飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)不平衡、休息不達(dá)標(biāo)等現(xiàn)象，長(zhǎng)此以往，身體健康指標(biāo)出現(xiàn)異常，生理發(fā)育、機(jī)能發(fā)育、素質(zhì)發(fā)育等出現(xiàn)了不同程度的問題。

基于上述情況，需要大學(xué)生主體和家庭從主觀上端正對(duì)健康的看法，以積極的行動(dòng)和良好的習(xí)慣，保持健康的身體和陽光的心態(tài)。

二、 影響大學(xué)生體質(zhì)健康水平的成因

（一） 國(guó)家有關(guān)規(guī)章制度的落實(shí)效果不一

為了提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，教育部于2014年7月，印發(fā)了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》，面向國(guó)內(nèi)全體在校學(xué)生，貫徹落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。2016年，教育部對(duì)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》進(jìn)行了修訂，發(fā)布《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2016年修訂）》版，足以見得國(guó)家對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的重視程度?！秶?guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》）是國(guó)家學(xué)校教育工作的基礎(chǔ)性指導(dǎo)文件和教育質(zhì)量衡量基本標(biāo)準(zhǔn)，是評(píng)價(jià)學(xué)生綜合素質(zhì)、評(píng)估學(xué)校工作和衡量各地教育發(fā)展的重要依據(jù)，同時(shí)也是《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施，適用于全日制普通小學(xué)、初中、高中、中等職業(yè)學(xué)校以及高等學(xué)校的學(xué)生。

各高校基于立德樹人的根本任務(wù)，不斷完善學(xué)生培養(yǎng)體制機(jī)制建設(shè)，都能響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，將學(xué)生身體素質(zhì)提升和健康水平提高列在重要的工作范圍內(nèi)。然而，雖然國(guó)家教育部出臺(tái)了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，但貫徹執(zhí)行效果還未有準(zhǔn)確認(rèn)定，缺乏顯示度比較強(qiáng)的觀測(cè)點(diǎn)，在具體落實(shí)過程中，出于主觀因素和客觀因素的限制，在落實(shí)國(guó)家政策，執(zhí)行教育部要求的過程中，還有落實(shí)力度參差不齊，貫徹效果高低不一等現(xiàn)象，是改善學(xué)生身體素質(zhì)的重要制約因素。

（二） 社會(huì)大環(huán)境存在的負(fù)面效應(yīng)

相比體育健康鍛煉，社會(huì)整體普遍更重視學(xué)生知識(shí)水平、辦事能力等其他方面的能力水平，學(xué)生自身也專注于此類方面的自我培養(yǎng)。不可否認(rèn)其他方面能力對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的重要性，但身體健康是一切的基礎(chǔ)保障，更不應(yīng)受到忽視。此外，信息時(shí)代的日新月異，網(wǎng)絡(luò)和虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)的逐步成熟，學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)難以自拔地沉迷，各類軟件、App的廣泛應(yīng)用令人們足不出戶即可享受快遞購(gòu)物、購(gòu)餐等服務(wù)，客觀上為大學(xué)生的懶惰思想提供了便利條件，健康飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)新的對(duì)手。

（三） 高校綜合體質(zhì)提升措施有待完善

各高校雖然響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，對(duì)提升大學(xué)生體質(zhì)制定了一系列的制度措施，但由于多種主客觀原因，實(shí)施的效果差強(qiáng)人意，大學(xué)生身體素質(zhì)的改善并不明顯，依然有很多問題存在，各項(xiàng)制度措施仍然有很大的改進(jìn)空間。

（四） 家庭對(duì)“健康第一”眼高手低

長(zhǎng)期的宣傳教育已經(jīng)讓許多家庭有了“健康第一”的意識(shí)，但在實(shí)際生活中仍然難以落實(shí)。足不出戶便可享受生活的便利條件，易于滋生懶惰情緒，偶爾不健康的生活不會(huì)產(chǎn)生太大影響的僥幸心理都產(chǎn)生了不小的負(fù)面影響。此外，“健康第一”的生活方式產(chǎn)生的積極影響滯后于行動(dòng)，其正面作用往往需要一定的時(shí)間才能顯現(xiàn)出來，在生活節(jié)奏不斷加快的現(xiàn)代，這使得許多人尤其是當(dāng)代大學(xué)生等青年群體把其他事物放在更重要的地位，導(dǎo)致在家庭生活中“健康第一”其實(shí)更像是充當(dāng)了一個(gè)象征性的口號(hào)。

（五） 學(xué)生主體陽光健身意識(shí)存在弱化

除了社會(huì)環(huán)境為大學(xué)生健身意識(shí)帶來的負(fù)面影響外，我國(guó)教育存在著重理論、輕實(shí)踐，重教師主導(dǎo)作用、輕學(xué)生的主體作用傾向，使學(xué)生們產(chǎn)生了在實(shí)踐方面的短板，這一點(diǎn)在體育健身方面尤顯突出。目前在很多高校就讀的大學(xué)生大多為應(yīng)試教育中的佼佼者，但是他們?cè)趯W(xué)習(xí)上對(duì)教師的依賴性極強(qiáng)，許多人形成了較穩(wěn)固的思維模式，即在心理上始終等待教師的教學(xué)安排，而其本身主動(dòng)去學(xué)習(xí)、去改善的意識(shí)較差。相應(yīng)地，他們主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)也亟需加強(qiáng)。這種現(xiàn)象與素質(zhì)教育的宗旨是相違背的。因此，必須打破大學(xué)生這一僵化的慣性思維模式，采取相應(yīng)的制度措施，使他們充分認(rèn)識(shí)到強(qiáng)身健體的重要性，增強(qiáng)他們的陽光健身意識(shí)，督促大學(xué)生主動(dòng)參加到體育運(yùn)動(dòng)中來。

三、 提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平的對(duì)策

（一） 強(qiáng)化頂層設(shè)計(jì)制度，加大監(jiān)督檢查力度

建立監(jiān)督考核機(jī)制，明確指標(biāo)，依據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》制定詳細(xì)的考核細(xì)則，綜合各高校目前情況提出更加行之有效的措施作為指導(dǎo)意見，全方位、多角度、立體化地對(duì)各高校加強(qiáng)體育健身建設(shè)的措施和成果進(jìn)行評(píng)價(jià)?？己嗽u(píng)價(jià)的過程中，既要重視硬件設(shè)施配套，也要緊抓高校體育教育的軟實(shí)力。不斷加大監(jiān)督檢查力度，督促各高校改善大學(xué)生的體質(zhì)狀況，使提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平成為各高校時(shí)刻重視的任務(wù)。

（二） 塑造健康氛圍，注重社會(huì)軟硬環(huán)境引導(dǎo)

在大數(shù)據(jù)時(shí)代，全國(guó)在校大學(xué)生存量為近3000萬，大學(xué)生體質(zhì)健康水平是由3000萬個(gè)因子的數(shù)據(jù)構(gòu)成，輕微的浮動(dòng)就說明體質(zhì)健康的波動(dòng)幅度，這種幅度不是一朝一夕的演變結(jié)果，而是長(zhǎng)時(shí)間積累下來的變化，其變化趨向與社會(huì)健身氣氛有著巨大關(guān)聯(lián)。

近年來，物質(zhì)生活日益豐富后，健身養(yǎng)生愈發(fā)被人們所重視。社會(huì)生活中，鍛煉、養(yǎng)生、強(qiáng)身、健體、瑜伽、慢跑等詞匯的出現(xiàn)頻率也逐年遞增，各新聞媒體、社交平臺(tái)、綜藝節(jié)目等倡導(dǎo)身體健康，提升體質(zhì)水平，養(yǎng)成良好習(xí)慣的信號(hào)也愈發(fā)強(qiáng)烈。各級(jí)政府大力建設(shè)文化廣場(chǎng)，提升百姓休閑生活水平和改善健身運(yùn)動(dòng)環(huán)境，幸福沈陽、活力城市、COLOR RUN活動(dòng)等，都烘托出了全面健身的社會(huì)大氛圍。社會(huì)氣氛的正確引導(dǎo)，硬件設(shè)施的到位配備，都會(huì)促進(jìn)大學(xué)生群體進(jìn)行體育鍛煉的熱情，有助于當(dāng)代大學(xué)生健康素質(zhì)的加強(qiáng)。

（三） 推進(jìn)因材施教，強(qiáng)化體質(zhì)健康綜合創(chuàng)新

當(dāng)代大學(xué)生作為有想法、有追求、有活力的一個(gè)青年團(tuán)體，對(duì)整個(gè)社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步必將起到無可小視的作用，對(duì)于這樣一個(gè)非常重要的團(tuán)體的健康問題，全社會(huì)給予了充分的關(guān)注。大學(xué)生體質(zhì)健康的研究要在立德樹人的總體工作思路下，本著因時(shí)因勢(shì)因地施策的原則，與時(shí)俱進(jìn)，因勢(shì)利導(dǎo)，根據(jù)實(shí)際情況和不同地域研判對(duì)策，確保對(duì)策有的放矢。相關(guān)方面形成合力，建立科學(xué)合理的體制，配套監(jiān)督檢查機(jī)制，保證對(duì)策實(shí)施效果。采取“因材施教”的方式對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的提高給予適合的建議和方法，會(huì)起到更好的效果。

（四） 深化家?；ヂ?lián)，形成家校生社多方合力

為提升大學(xué)生的身體素質(zhì)，可以采取加強(qiáng)家庭、學(xué)校、學(xué)生和社會(huì)多方的交流溝通的方式，各方共同努力，會(huì)達(dá)到彼此都滿意的結(jié)果。首先大學(xué)生直接受益，幫助大學(xué)生提升體質(zhì)，維持健康的身心，為提升學(xué)業(yè)，健康成長(zhǎng)，培育成才提供保障。其次是學(xué)生家庭受益，減少學(xué)生傷病困擾的同時(shí)，降低家庭因病痛而付出的人力、物力、財(cái)力輸出，降低心理壓力。三是高校受益，在當(dāng)前信息和大數(shù)據(jù)時(shí)代，健康體質(zhì)欠佳的大背景下，高校學(xué)生培養(yǎng)指數(shù)中，學(xué)生身心健康指標(biāo)將成為社會(huì)關(guān)注熱點(diǎn)，是高校招生、就業(yè)和人才培養(yǎng)的關(guān)鍵競(jìng)爭(zhēng)因子。四是國(guó)家受益，大學(xué)生是當(dāng)代青年的優(yōu)秀群體，大學(xué)生有知識(shí)、有理想、有能力，是國(guó)家建設(shè)和發(fā)展的重要依靠力量，大學(xué)生具備健康體質(zhì)，是其未來從事社會(huì)工作，體現(xiàn)社會(huì)價(jià)值，服務(wù)社會(huì)進(jìn)步的前提條件。

（五） 深度教育引領(lǐng)，提升健康生活方式引力

為應(yīng)對(duì)當(dāng)前種種狀況，深化體育教育體制改革，加大對(duì)體育理論的教育強(qiáng)度，讓大學(xué)生能夠深刻認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性的任務(wù)迫在眉睫。同時(shí)各高校要積極改善體育實(shí)踐課的教學(xué)內(nèi)容和方式，力求以更加趣味性的講授方式呈現(xiàn)給當(dāng)代在校大學(xué)生。結(jié)合主客體關(guān)系理論，主體需要從理念、習(xí)慣、需求等進(jìn)行改善，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，內(nèi)驅(qū)力推動(dòng)主體健康發(fā)展，大學(xué)生應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)自己身心發(fā)展的重要影響，改掉不良習(xí)慣，創(chuàng)造良好的條件有規(guī)律有計(jì)劃地實(shí)行體育鍛煉。客體從外在環(huán)境影響的角度，科學(xué)施策，積極響應(yīng)國(guó)家對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)的號(hào)召，創(chuàng)新體育鍛煉的模式，給青年大學(xué)生們以更多的體育鍛煉的方式，提高大學(xué)生們對(duì)體育鍛煉的興趣和毅力，以期對(duì)大學(xué)生體育健康水準(zhǔn)產(chǎn)生正向影響。

大學(xué)生體質(zhì)健康是一個(gè)舉國(guó)上下甚至在全球范圍內(nèi)都是極具影響力的熱門話題，一直飽受人們的關(guān)注。我國(guó)為改善大學(xué)生體質(zhì)健康實(shí)行了許多措施，但是在具體的實(shí)行過程中仍存在一些亟待解決的問題。大學(xué)生作為新時(shí)期的青年力量，應(yīng)對(duì)社會(huì)發(fā)展產(chǎn)生強(qiáng)有力的推動(dòng)力，其體質(zhì)健康狀況的影響不容忽視，因此有關(guān)方面應(yīng)持續(xù)保持關(guān)注并及時(shí)采取切實(shí)有效的措施。

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作者簡(jiǎn)介：傅國(guó)棟，韓凱多，遼寧省沈陽市，遼寧大學(xué)國(guó)際關(guān)系學(xué)院。