讓每個孩子都快樂成長

摘 要：全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者同等重要。身體有殘疾，但心理健康的孩子，他也會幸福生活的，甚至還可以給別人帶來快樂；心理不健康的孩子才會走向極端，給自己、家人及社會造成危害。家長們要轉(zhuǎn)變觀念，不僅重視孩子的學(xué)習(xí)更要重視孩子的心理健康，讓每個孩子都健康快樂地成長！

關(guān)鍵詞：心理健康；寬松溫馨；期望值；榜樣

隨著經(jīng)濟的飛速發(fā)展、網(wǎng)絡(luò)的普及，現(xiàn)在的孩子享受的物質(zhì)條件越來越好、接受的各種信息越來越多，越來越難管，問題孩子也越來越多。2017年11月12日下午，16歲尖子生突然刺死班主任；12月14日上午，15歲初中生捅死班主任；在我們偏僻的小縣城我目睹了一位學(xué)習(xí)很優(yōu)秀的女孩的休學(xué)。初一的時候，這個孩子的成績非常突出，初二的時候她的行為怪異，考試時在試卷上畫畫、放學(xué)后不愿回家……請假治療了一學(xué)期，初三畢業(yè)時她以高分考入縣城最好的高中，我們都為她感到高興，但在高一開學(xué)還不到兩個月就休學(xué)了，令人倍感惋惜。一個個鮮活的事例說明，我們應(yīng)該把孩子的心理健康放在首位了。

世界衛(wèi)生組織給健康下的定義為：“健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象”。從世界衛(wèi)生組織對健康的定義中可以看出，它包涵了三個基本要素：（1）軀體健康；（2）心理健康；（3）具有社會適應(yīng)能力。具有社會適應(yīng)能力是國際上公認的心理健康首要標準，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者同等重要。身體有殘疾，但心理健康的孩子，他也會幸福生活的，甚至還可以給別人帶來幸福；心理不健康的孩子才會走向極端，給自己、家人及社會造成危害。這樣的例子舉不勝舉：清華大學(xué)朱令鉈中毒事件、北大大四學(xué)生吳謝宇涉嫌殺母潛逃……件件令人觸目驚心。沒有健康的心理，就不能保證孩子有正確的人生觀和價值觀，在以后的人生道路上也很難一帆風(fēng)順的走下去。因此培養(yǎng)孩子的心理健康刻不容緩。關(guān)于如何培養(yǎng)孩子的心理健康，我作為一位青春期孩子的家長與大家共同探討一下，具體從以下幾個方面著手。

1. 給孩子一個寬松溫馨的家庭氛圍。青春期的孩子具有心理閉鎖性和交往需要的矛盾，他們不愿把自己的內(nèi)心世界輕易地向不了解自己的人透露，心理上表現(xiàn)出閉鎖性。而另一方面，他們又迫切期望別人的理解，希望得到成人的幫助，或與同年齡的知心人傾談思想、感受生活，這就形成了一對內(nèi)心矛盾。作為父母我們要仔細觀察孩子的情緒變化，當孩子情緒低落時，給孩子一個寬松溫馨的家庭氛圍，讓孩子充分傾吐心中的煩悶。孩子心里的委屈、煩惱不讓他發(fā)泄出來，就像一個不斷充氣的氣球，最終會爆炸一樣，孩子幼小的心靈承受不了這種日積月累的壓抑情緒，最后導(dǎo)致心理問題甚至疾病。

2. 對孩子的期望值要恰當?，F(xiàn)在的孩子吃的、穿的、玩的是應(yīng)有盡有，但現(xiàn)在的孩子好多都不快樂。很多家長會把自己的未曾實現(xiàn)的理想寄托在孩子的身上，希望孩子可以實現(xiàn)家長的理想，對孩子的期望值過高，使得孩子難以承受。家長應(yīng)當結(jié)合孩子的實際情況，讓孩子可以清楚地認識自己，給自己制定出科學(xué)準確的追求目標。基本符合孩子自身的能力和期望值，這樣才能使孩子的能力得到正常的發(fā)揮，最終實現(xiàn)目標。家長對孩子期望值過高，會給孩子帶來很大的心理壓力，有的家長在孩子成績不理想時，不是幫助孩子去分析原因，而是一味地橫加指責(zé)、訓(xùn)斥、嘮叨，甚至謾罵孩子不爭氣等，這樣不但會使孩子心亂如麻，不能冷靜的思考自己的問題出在哪里，時間長了還會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生恐懼、自備等不良心理傾向。作為家長，應(yīng)當努力去了解孩子的心理，結(jié)合自己孩子的能力和孩子一起定出合理的目標，使孩子在不斷完成目標的過程，能力得到提升，也會培養(yǎng)孩子的自信心，減輕孩子的壓力，心情好了，學(xué)習(xí)也會特別努力。

3. 為孩子樹立模仿的榜樣。榜樣的作用是強大的。父母作為與孩子接觸最多的人，應(yīng)當為孩子樹立模仿的榜樣。父母在心情不好時，應(yīng)當盡量克制，不能將孩子作為出氣筒。對孩子做了錯事，也應(yīng)當真誠地向孩子道歉。父母在生活中保持良好的情緒，才能為孩子樹立模仿的榜樣，使孩子在父母樂觀向上的情緒中得到感染，心態(tài)也會變得積極樂觀，勇于向上，在待人接物方面也會變得彬彬有禮，心平氣和，這對孩子在以后的學(xué)習(xí)和生活中都有著莫大的幫助。

4. 培養(yǎng)孩子的多種興趣。生活豐富多彩就能驅(qū)散不健康情緒，如，在心情不好或心理疲憊時，做做自己感興趣的事，聽聽音樂、大聲唱歌、打打球、跑跑步……不僅可釋放不良情緒還可增強生命的活力，令人生更有意義。因此，家長不要怕影響孩子的學(xué)習(xí)，而不讓孩子做自己感興趣的事，相反，安排科學(xué)的話，興趣愛好和學(xué)習(xí)可以互相促進。

5. 及時充電，與時俱進。青春期的孩子會對社會上的很多問題產(chǎn)生困惑。作為家長當孩子遇到問題時，要冷靜的幫助孩子分析原因，這就要求我們家長要及時充電，接受新知識、新事物，與時俱進。家長只有清醒冷靜地對待，合情合理地講述，循循善誘地引導(dǎo)，才能教育和幫助孩子該如何去面對，才能幫助孩子度過困惑期。

每個孩子都是獨一無二的，與眾不同的，沒有哪種方法是萬能的，只有根據(jù)自己孩子的特點，尋找適合自己孩子的方法才是最好的。家長們要轉(zhuǎn)變觀念，不僅重視孩子的學(xué)習(xí)更要重視孩子的心理健康，讓每個孩子都健康快樂地成長！

參考文獻：

[1]王愛玲.家校共育矯治農(nóng)村初中生不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的研究[J].科學(xué)中國人，2015年35期.

[2]王忠根.家校共育，矯正農(nóng)村初中生的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)（江蘇教師），2014年16期.

[3]伴你成長.家長應(yīng)該怎樣關(guān)注培養(yǎng)孩子的心理健康[EB/OL].http：∥blog.sina.com.cn/s/blog_665da9b40100jco8.html.

作者簡介：

李會，甘肅省武威市，甘肅省武威市民勤縣新河中學(xué)。