蘇悅怡

換季不恐慌關(guān)于護(hù)膚，你要知道的幾個(gè)事實(shí)

1換季肌膚問題和季節(jié)有關(guān)，但主要取決于你的生活習(xí)慣

首先，要運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的人，很容易出現(xiàn)肌肉酸痛、小腿水腫和睡眠品質(zhì)不佳等狀況，肌膚狀態(tài)也會(huì)變差，臉部浮腫和黑眼圈也會(huì)變得嚴(yán)重。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人體血液循環(huán)，有效改善這些狀況。

其次，改善睡眠狀態(tài)。另外肌膚問題和睡眠也有關(guān)，在睡眠期間身體會(huì)分泌“生長荷爾蒙”，一天的身體和肌膚再生大約需要六小時(shí)，符合人體隨太陽作息的“日夜規(guī)律”，讓肌膚順利再生。

第三，改變護(hù)膚習(xí)慣。很多人說用冷水洗臉可以讓肌膚變緊實(shí)，其實(shí)這種緊實(shí)感最多維持30分鐘，而且突然冷卻刺激皮膚，會(huì)讓皮膚潮紅，長期如此會(huì)造成微血管擴(kuò)張變粗。最佳的洗臉?biāo)疁厥?8～40度的微溫水。

2換季敏感不是過敏，是你的皮脂膜遭到了破壞

敏感和過敏其實(shí)是兩種概念。如果說皮膚變得敏感，其實(shí)最根本的原因是角質(zhì)層表面的皮脂膜遭到了破壞。天然的防御系統(tǒng)受損后，對(duì)外來刺激的防御能力就會(huì)變得很差。局部泛紅，紅腫，明明缺水，但一補(bǔ)水就刺痛，嚴(yán)重的時(shí)候還干燥起皮。需要注意的是熱水可能會(huì)破壞皮膚的皮脂膜，從而降低表皮保水能力。選擇溫和的潔面品搭配溫水潔面，可避免皮膚水分“蒸發(fā)”。另外隨身攜帶一瓶保濕噴霧，每隔一段時(shí)間對(duì)著面部以及頸部噴射一次，定期為肌膚補(bǔ)充水分，可有效緩解肌膚干燥缺水癥狀。減少刺激，

3夏天的護(hù)膚程序要精簡(jiǎn)

對(duì)我們來說，保護(hù)皮脂膜最關(guān)鍵的就是自己要少“作”，要給護(hù)膚做減法，減輕刺激和壓力。

首先，不再過度清潔。我們很容易有個(gè)誤區(qū)，以為油皮或者混油就應(yīng)該多清潔。如果你的面部T區(qū)（額頭和鼻子部分）很油，那么就在T區(qū)小范圍做定期清潔，全臉用氨基酸洗面奶即可。雖然這類潔面產(chǎn)品不如用完皂基洗面奶之后那樣清爽，但對(duì)肌膚皮脂膜的保護(hù)是更好的。

其次，控制面膜就次數(shù)。經(jīng)常敷面膜會(huì)導(dǎo)致皮膚過度飽合。面膜閉合貼在臉上，如果頻率過高或者時(shí)間過長都會(huì)加快角質(zhì)層脫落。如果新的肌膚還沒長好，又敷上面膜，就會(huì)軟化皮膚屏障結(jié)構(gòu)，新皮膚直接接觸細(xì)菌、灰塵，會(huì)更加敏感。

另外，面部還要盡量減少摩擦。毛巾擦臉千萬別太用力，潔面刷、潔面海綿等工具也盡量少用。這些都是對(duì)屏障的一種機(jī)械摩擦。

四步更新你的梳妝臺(tái)

Whats New！

換季時(shí)鮮貨你的梳妝臺(tái)需要“斷舍離”！

精簡(jiǎn)梳妝臺(tái)的第一步是更新你的產(chǎn)品清單，“斷舍離”的同時(shí)找到最適合你的那一款。新一季的時(shí)鮮貨雖然可能讓你覺得不熟悉，但不試試怎么知道它適不適合呢？

1蘭蔲美膚修護(hù)精華

激活肌膚的修復(fù)功能！這款產(chǎn)品含有兩種激活植物修復(fù)及防御功能的活性分子：水楊酸酯與茉莉酮酸酯，激活因外界污染或內(nèi)在消耗而受損的肌膚組織的修復(fù)功能，同時(shí)讓組織更強(qiáng)韌。成分溫和適用于敏感肌膚，甚至最嬌嫩的眼部區(qū)域。

RMR1050/50ml

2雅詩蘭黛肌初賦活原生液

告別肌膚“小情緒”！

解決肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定的問題，雅詩蘭黛科學(xué)家歷時(shí)20年精研發(fā)酵科技，取卓效精華再發(fā)酵，濃縮于肌底微精華，雙重酵母精粹更微更細(xì)，觸膚問微導(dǎo)，賦活肌底健康，肌膚“維穩(wěn)”直達(dá)肌底。

RMR860/200ml

3珂潤控油保濕化妝水

提升角質(zhì)層水潤度！

含過剩皮脂粘膩感抑制成分，在不增加肌膚負(fù)擔(dān)的情況下溫和控油，有效改善因干燥而引起的肌膚粗糙、出油等煩惱。同時(shí)，提取自藍(lán)桉葉的滋潤成分可為肌膚提供內(nèi)在滋養(yǎng)，提升角質(zhì)層水潤度。

RMR158/150ml

4DIPTYQUE大馬士革玫瑰花水

可以取代清水的玫瑰水！

這款產(chǎn)品富含多種維他命、礦物質(zhì)及保濕潤澤因子，并可取代清水，完美搭配其他產(chǎn)品一起使用?；ㄋ捎么篑R士革玫瑰花露制成，質(zhì)感清新易吸收，能有效溫和地清潔、保溫、均勻膚色并修復(fù)肌膚自然光彩。

RMR480/150ml

5 BEAUTY HILLS肌透修護(hù)精華

讓肌膚細(xì)胞優(yōu)化自愈！專為抗擊慢性炎癥因子而設(shè)計(jì)，擁有細(xì)胞優(yōu)化自愈理念的產(chǎn)品。精純蘆薈原液富含多糖，復(fù)合維他命B5與抗炎的修護(hù)紅藻提取物，抑制有害的炎癥因子，提升細(xì)胞自我修護(hù)力。

約合RMB550/30ml

6 DIOR迪奧樂膚源清潤凝霜

加強(qiáng)肌膚的豐盈彈潤感！

淺藍(lán)色的凝霜清新無比，令人驚艷，體驗(yàn)感沁涼、水潤。富蘊(yùn)錦葵與巴爾干苣苔臻萃，可以在一瞬間滋潤肌膚，令肌膚的補(bǔ)水能力增強(qiáng)，日復(fù)一日，加強(qiáng)肌膚平衡能力。讓肌膚即刻豐盈彈潤，充滿生機(jī)。

RMB600/500ml

7 SISLEY黑玫瑰煥采精華霜

擁有初戀美肌！

這一款全新的面霜首度以黑玫瑰精粹作為核心要素，精華水和精華油合二為一。水包油的乳液質(zhì)地點(diǎn)抹即融，頃刻間化為微囊水滴，臻效活性成分滲透至肌膚表皮層核心，為肌膚賦予“清露”般的剔透質(zhì)感。

RMR1380/50ml