曹文軒

【摘要】健康宣教是預(yù)防高血壓的主要途徑。通過健康教育來提高人們對高血壓的認識和了解，從而積極預(yù)防和治療高血壓。是預(yù)防心腦血管疾病的重要方法和手段。所以健康教育尤為重要，根據(jù)患者個體情況，我們在護理上針對性制定適合高血壓病患者的健康教育計劃，有效的進行健康宣教，取得了滿意的效果，現(xiàn)報道如下。

【關(guān)鍵詞】高血壓；預(yù)防；治療；健康教育

【中圖分類號】 R544.1

【文獻標識碼】 A

【文章編號】 1672-3783（2018）03-03-239-01

隨著社會經(jīng)濟的快速增長，人民生活水平的提高，人們生活方式發(fā)生改變，從而影響并改變著人類的疾病，其中高血壓為最常見的慢性病，加強對高血壓病的預(yù)防和治療，可有效降低高血壓病的發(fā)病率和死亡率。

1統(tǒng)計資料

到2017年估計我國高血壓患者2.4億，我國18歲及以上成人高血壓患病率為23.0%，患病人數(shù)達2.435億，正常高值血壓患病率為41.4%，患病人數(shù)4.363億。高血壓患病率隨年齡增高而上升，男性高于女性。

2預(yù)防和治療內(nèi)容

2.1制定健康宣教根據(jù)患者情況，制定健康教育內(nèi)容，，提高患者對疾病的認識。向患者提出改變不良性格的方法，避免情緒激動，因為不良情緒可誘發(fā)高血壓急癥。保持心情平和、穩(wěn)定。

2.2改善生活行為控制體重，控制總熱量的攝入；限制鈉鹽攝入，保證充足的鉀、鈣攝入，減少脂肪攝入；增加粗纖維食物攝入，預(yù)防便秘。戒煙限酒。

2.3用藥治療指導(dǎo)根據(jù)患者病情指導(dǎo)性用藥，告知其按照醫(yī)囑服用降血壓藥，不可以擅自增減藥量，更不可以突然停藥，以免引起血壓突然急劇升高，藥定期監(jiān)測血壓，一旦發(fā)現(xiàn)血壓急劇升高、劇烈頭痛、嘔吐、視力模糊及神志改變等癥狀，藥及時通知醫(yī)生進行處理。有高血壓腦病時藥給予脫水劑；伴煩躁、抽搐者應(yīng)用地西泮、巴比妥類藥物肌注。

2.4運動指導(dǎo)指導(dǎo)患者根據(jù)年齡和血壓水平選擇適宜的運動方式，適當運動，指導(dǎo)患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充分的休息和睡眠。

3體會

通過對高血壓患者的健康教育指導(dǎo)，使患者更加了解高血壓病的基本知識，預(yù)防措施和高血壓的治療，解除病人的心理壓力，病人能按照醫(yī)囑合理正確的治療，預(yù)后良好，避免發(fā)生靶器官損害。

參考文獻

[1]中國高血壓防治指南修訂委員會.中國高血壓防治指南（2005年修訂版）[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，2006.38.

[2]劉力生，龔蘭中，中國高血壓防治指南[J].高血壓雜志，2000，8（1）：94