王宇

摘 要：大學體育教學是終身體育能力培養(yǎng)的關(guān)鍵階段，應(yīng)抓住“互聯(lián)網(wǎng)+教育”時代發(fā)展機遇，推進與體育教學改革融合。在分析新時期大學生體育教學與互聯(lián)網(wǎng)資源利用現(xiàn)狀和終身體育能力構(gòu)成的基礎(chǔ)上，探討“互聯(lián)網(wǎng)+”與高校體育教學融合有利于培養(yǎng)大學生終身體育能力的優(yōu)勢，提出“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下以終身體育能力培養(yǎng)為主線的高校體育教學改革的路徑，即“MOOC”、移動互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)、翻轉(zhuǎn)體育課堂與大學體育教學融合。

關(guān)鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)+ 終身體育能力 體育教學 高校

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（c）-0006-04

Abstract： College physical education is the key stage of cultivating the ability of lifelong physical education， should grasp the "Internet plus education" era of development opportunities， and promote the teaching reform of physical education integration. Based on the analysis of current situation and ability of lifelong physical education by college PE teaching and Internet resources in the new era， a discussion on the combination of "Internet plus" and the university sports teaching is conducive to cultivating students' ability of lifelong physical education advantage， put forward the "Internet plus" under the background of lifelong physical ability training of college sports as the main line The path of teaching reform is "MOOC"， mobile Internet information technology， flipped sports classroom and university sports teaching.

Key Words： Internet plus；The ability of lifelong physical education；Sports teaching in colleges；Universities

2015年7月，國務(wù)院頒布的《關(guān)于積極推進“互聯(lián)網(wǎng)+”行動的指導(dǎo)意見》（國發(fā)〔2015〕40號）明確提出：“探索新型教育服務(wù)供給方式，鼓勵學校利用數(shù)字教育資源及教育服務(wù)平臺，逐步探索網(wǎng)絡(luò)化教育新模式，擴大優(yōu)質(zhì)教育資源覆蓋面……[1]”?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+教育”將成為未來教育的新常態(tài)。對于高校體育教學而言，更應(yīng)與時俱進，迎接信息化時代的機遇和挑戰(zhàn)。學校體育課堂不再是學生體育知識、技能獲得的唯一場所，體育教學的范疇將被擴大，學生可結(jié)合自身興趣和時間，通過新媒體有選擇地進行學習和交流，教師的教學組織將重新設(shè)計和安排，更傾向于大學生終身體育能力的培養(yǎng)。體育教育管理者、一線教師要敢于突破傳統(tǒng)體育教學模式，緊跟時代脈搏，抓住以終身體育能力培養(yǎng)是高校體育教學中心任務(wù)的主線的進行相應(yīng)的改革與創(chuàng)新。

1 新時期大學體育教學與互聯(lián)網(wǎng)利用現(xiàn)狀

體育教學是大學生素質(zhì)教育的重要組成部分，承擔著大學生體育技能和終身體育能力培養(yǎng)的重任。信息技術(shù)和體育教學的融合有利于激發(fā)學生的學習熱情，開闊視野，幫助學生建立正確的運動觀，提高學生分析和解決問題的能力，優(yōu)化體育教學組織。然而，互聯(lián)網(wǎng)資源在高校體育教學中應(yīng)用和開發(fā)程度不夠，大多數(shù)體育教師仍習慣于傳統(tǒng)課堂教學模式與方法：教師講解示范—學生模仿練習—糾錯指導(dǎo)三段式教學，只有體育理論課教學中鮮有運用，沒能最大化信息技術(shù)及網(wǎng)絡(luò)資源的功能，客觀上造成體育教學手段單一，教師重復(fù)教學索然無味，學生被動學習效果欠佳，嚴重影響體育教學的效果。剖析其主要原因有：從主觀層面，教師對于信息技術(shù)與體育教學融合的意識淡漠，缺乏主動學習和創(chuàng)新能動性；從客觀層面來看是體育屬于實踐性和互動性很強的課程，與之相配套的軟件開發(fā)不足。因此，應(yīng)鼓勵教師探索新媒體在體育教學中的應(yīng)用，提高現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用能力，創(chuàng)新教學方法和手段，有效延伸體育教學的時間和空間，提高教學效率，讓體育更加易于學習，培養(yǎng)興趣，進而提升學生終身體育能力。

2 新時代終身體育能力構(gòu)成

社會的發(fā)展和進步離不開人才，高強度和高效率的工作需要有精力充沛和體魄強健的人去完成，新時代提出了人才必須具備終身體育能力才能不斷提高自身素質(zhì)。根據(jù)文獻研究：“終身體育”是指人的一生中進行體育鍛煉和接受體育教育的總和，其核心是讓體育教育和學習貫穿人的一生。

所謂終身體育能力，是指人能夠運用所學的體育科學知識和方法，結(jié)合興趣愛好、運動能力、身體狀況，在生命不同階段科學、有效地鍛煉身體，進行體育欣賞等方面的能力。終身體育能力的培養(yǎng)是素質(zhì)教育的重要部分，也是適應(yīng)社會的需要。結(jié)合新時代的要求梳理出終身體育能力構(gòu)成包括了認知能力、運用能力、自我調(diào)控能力和管理能力。認知能力包括了體育通識、保健知識、體育意識、體育興趣和習慣以及體育道德等；運用能力是指基于體育認知基礎(chǔ)上并結(jié)合自身情況積極鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，消除疲勞、愉悅身心的能力；自我調(diào)控能力包括身體和心理兩方面： 一方面指身體的技能狀態(tài)、適應(yīng)能力和抵抗力等，另一方面是進行體育鍛煉過程中的情緒狀態(tài)、意志品質(zhì)等方面的能力；終身體育的管理能力是在體育鍛煉過程中自我管理的能力，包括制定健身計劃、運動處方、體育康復(fù)等。

高校體育是學校體育的關(guān)鍵階段，在終身體育教育中具有承前啟后的特點。高校體育教學要傾向于培養(yǎng)學生獨立鍛煉的能力和運動習慣的養(yǎng)成，培養(yǎng)大學生終身體育意識和素養(yǎng)，充分發(fā)揮高校體育教學的功能和優(yōu)勢， 對培養(yǎng)新時代社會主義接班人具有重要意義。

3 “互聯(lián)網(wǎng)+”與高校體育教學的深度融合

《全國普通高等學校體育課程教學指導(dǎo)綱要》中提出“要把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外（社會、野外）活動、運動訓(xùn)練等納入體育課程，形成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)[2]”，“要使體育教學由學科結(jié)構(gòu)向?qū)W習結(jié)構(gòu)方向轉(zhuǎn)移，由關(guān)心技能或體力發(fā)展向關(guān)心技能、體力與情感意趣協(xié)調(diào)發(fā)展方向轉(zhuǎn)移，使體育教學成為培養(yǎng)學生終身體育能力，學習終身體育方法的過程，突出體現(xiàn)高校體育與終身體育的有機銜接[3]”。

3.1 突出學生的主體地位，提高學生體育學習能力

“互聯(lián)網(wǎng)+”與高校體育教學深度融合，有利于在課程設(shè)置、教學組織及評價方式上體現(xiàn)“以學生為本”的思想，強調(diào)學生學習的主體地位和情感體驗，關(guān)注學生彈性學習能力的培養(yǎng)。體育教師可以在體育教學中運用信息技術(shù)做出視頻課件，深度剖析教學重點、難點和易犯錯誤，在教授新內(nèi)容之前，創(chuàng)設(shè)情境，通過播放多媒體課件，讓學生進行探究性學習。學生們通過仔細觀察視頻課件，明確動作要領(lǐng)，進行自主學習。在出現(xiàn)易犯錯誤時，學生一起分析出現(xiàn)問題的原因，找到解決問題的方法，大家集思廣益，發(fā)揮主觀能動性，這樣既可以突出學生的主體地位，又培養(yǎng)了學生探究學習、自主學習和合作學習的能力。

3.2 突破課堂教學空間和時間的約束和限制，提供課內(nèi)外一體化平臺。

依據(jù)《綱要》的要求，體育教學不應(yīng)局限在課堂內(nèi)，課內(nèi)外一體化的模式才能更好地達到高校體育教學目標，而教學資源網(wǎng)絡(luò)化為課內(nèi)外一體化教學模式的實施提供了平臺。消除學生在學習時間、地點、內(nèi)容和方式、方法上的障礙，拓寬學生的學習途徑。教師可以通過制作慕課、微課和教學視頻、圖文、語音等進行翻轉(zhuǎn)課堂，讓學生利用電腦或手機等終端設(shè)備進行課前預(yù)習動作，建立動作表象，課堂上通過有組織訓(xùn)練、集中討論并解決問題。

目前，互聯(lián)網(wǎng)的體育資源雖然多種多樣，但是比較零散，沒有經(jīng)過整合，因而不夠系統(tǒng)和全面。因此，搭建一個較為方便快捷、內(nèi)容豐富、學生感興趣的體育教學資源網(wǎng)絡(luò)平臺顯得尤為重要[4]。

3.3 使教學方法更直觀，激發(fā)學習興趣，培養(yǎng)終身體育能力

信息技術(shù)與體育教學的有機融合，可以讓體育教學更加直觀。體育教師可以在課堂中利用制作的教學圖形、圖像、動畫、音樂、視頻等，向?qū)W生演示技術(shù)動作。改變傳統(tǒng)體育課主要依賴體育教師的動作示范，互聯(lián)網(wǎng)化信息技術(shù)與體育教學融合可以作為體育課堂上教師示范講解的補充，體育教師制作教學視頻課件，利用教學動作的慢放和回放功能，使較難掌握的技術(shù)動作變得更為直觀和簡單易學。

4 “互聯(lián)網(wǎng)+”背景下以終身體育能力培養(yǎng)為主線的高校體育教學改革路徑

在互聯(lián)網(wǎng)化的信息技術(shù)高速發(fā)展的今天，當代大學生是新生事物、新技術(shù)的引領(lǐng)潮流的群體，是最先使用者和推廣者。而高校體育教師也大多具有高學歷、善于學習、接受新生事物能力強的特點，為互聯(lián)網(wǎng)化體育教學資源平臺在老師和學生中持續(xù)推廣和“終身性”使用和學習奠定了良好的基礎(chǔ)。

4.1 “MOOC”與大學體育教學融合

“MOOC”（Massive Open On-line Courses）全稱為大規(guī)模在線網(wǎng)絡(luò)開放教育課程，它是一種基于網(wǎng)絡(luò)的、規(guī)模龐大的開放課程[5]。由個人或組織將課程根據(jù)教學需要有目的、有組織的錄制成視頻形式，發(fā)布在互聯(lián)網(wǎng)上供廣大學習者注冊學習，同時保持與學習者之間的交流、討論以及答疑輔導(dǎo)，目的是加強知識的快速傳播[6]。首先，將“MOOC”嵌入大學體育教學之中，可使原本枯燥、抽象的技術(shù)動作講解變得生動和直觀。學生可以課前在線學習教師精心設(shè)計制作的體育知識、技術(shù)動作示范和講解的視頻。其次，“MOOC”融入學校體育教學使得學習形式更加靈活，不受時間和空間的限制，便于培養(yǎng)終身體育學習能力。

然而，體育教學實踐性和互動性的特殊性決定了“MOOC”不能完全替代體育課堂教學，建議“MOOC”作為輔助形式融入大學體育教學，構(gòu)建一種更為完整的教學模式：線上以“問題”為導(dǎo)向的學習、交流、復(fù)習、鞏固；線下以“任務(wù)”為中心進行互動、反饋、糾錯、指導(dǎo)和評價的全新體育教學模式?！癕OOC”制做時，應(yīng)根據(jù)教學內(nèi)容的內(nèi)在聯(lián)系，科學合理地提前規(guī)劃和設(shè)計，“MOOC”的教學目標應(yīng)結(jié)合學生的特點將教學內(nèi)容進行科學合理地劃分成單元，選擇合適的教學素材和場景，制作“MOOC”視頻。在設(shè)計和制作單元教學視頻時，建議拍攝包含動作示范、講解、練習方法、錯誤動作及糾錯方式，注意“遵循認知負荷理論，減少視頻中無關(guān)信息的出現(xiàn)，將抽象內(nèi)容圖形化等方式降低學習者內(nèi)在認知負荷，在關(guān)鍵內(nèi)容展示時做出標記或文字提醒等以提高學習者相關(guān)認知負荷，以促進學習者有效學習[8]?！癕OOC”的制作的單元數(shù)控制在8～14單元，單元視頻時長控制在6～10min。

建議適時將有體育自身特點的“MOOC”平臺引入到學校，或者通過合作等方式將一些優(yōu)質(zhì)的體育相關(guān)公開課程發(fā)布到較具影響力的“MOOC”平臺，并引入學校體育教學中，不斷提升“MOOC”與學校體育教學的有機融合。

4.2 移動互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)與高校體育教學融合

移動互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)具有移動終端的便攜性、移動網(wǎng)絡(luò)的便捷性和移動網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用服務(wù)的廣泛性等特點，移動互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)在體育教學中的運用可以促進教師與學生、學生與學生之間的教學與交流，提供學生的移動學習的支持，優(yōu)化體育教學的管理。

隨著智能手機在大學校園普及和WiFi在校園區(qū)域的全面覆蓋，使得微信在大學生生活中應(yīng)用方面的優(yōu)勢更加明顯。一種方式是通過使用微信公眾平臺，群發(fā)文字、圖片、語音、視頻、圖文消息五個類別的內(nèi)容。比如，教師在課堂面對面建群，隨后將教學資料在班級群里群發(fā)，或者學生在微信公眾號里留言或提問，教師將問題整理好回復(fù)學生。這種互動交流模式，可以解決學生的疑難問題，也可以給老師提供一個發(fā)揮自己專業(yè)水平的平臺。另一種方式是高校體育教學可以借鑒慕課模式，提高教學效率。教師通過微信公眾平臺上發(fā)布慕課信息，學生隨時隨地拿著手機進行學習和組織訓(xùn)練，學生在不知不覺中接受體育理論知識，一連串的碎片體育理論知識，強化學生對體育的認知，最終達到培養(yǎng)學生終身體育意識的目標。微信公眾平臺建立在移動網(wǎng)絡(luò)終端的基礎(chǔ)上，除在教學中運用外，微信公眾平臺在運動會、學生體質(zhì)健康測試、學生組織的體育賽事活動期間，傳遞學校體育資訊，讓每個在校學生參與學校體育活動，知曉學校的體育活動的發(fā)生，在這種氛圍中，學生通過知識的獲取，自然的形成參與體育鍛煉的愿望，從而營造全校師生參與體育活動的氛圍。

4.3 翻轉(zhuǎn)體育課堂與大學體育教學融合

“翻轉(zhuǎn)課堂”由“flipped class model”翻譯而來，也譯作“翻轉(zhuǎn)課堂教學模式”，基本思路是將傳統(tǒng)的教與學的過程反轉(zhuǎn)過來，讓學生在課外或體育社團完成自主學習，課堂則變成了教師與學生互動的場所，主要用于體育實踐和比賽，從而達到更好的教學效果。在體育教學中實施翻轉(zhuǎn)課堂，通過上傳以視頻講解、示范、練習和糾錯為主的體育教學資源讓學生在課前自我學習，在課上以學習小組討論、實際操作等學習活動，促進學生體育知識、技能的內(nèi)化，為學生提供寬松的學習環(huán)境，充分體現(xiàn)了以學生為本的特點，這是傳統(tǒng)體育教學必要補充形式。同時，翻轉(zhuǎn)課堂關(guān)注學生的差異化和協(xié)作化學習，讓體育教學變的更加個性化。翻轉(zhuǎn)課堂模式下，體育教學的過程性評價得以重視，評價主體包括了體育教師、學習小組的成員及學生本人，評價的內(nèi)容和方式方面也表現(xiàn)出了多元化的特點。

翻轉(zhuǎn)課堂是現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展下教學改革的重大突破，在線課堂與傳統(tǒng)課堂通過有效組合，構(gòu)建成一個連續(xù)而完整的學習系統(tǒng)，為學生體育知識與技能的鞏固提供了條件。翻轉(zhuǎn)課堂模式下，體育教師把教學內(nèi)容放在線上進行，擴大了體育課堂的容量，便于學生在傳統(tǒng)課堂上對體育知識和技能進一步內(nèi)化，在課后便于對體育課程學習的總結(jié)反思與鞏固練習，有助于提高課堂實效，養(yǎng)成終身體育的意識和能力。

5 結(jié)語

隨著“互聯(lián)網(wǎng)+教育”理念日益成熟，信息技術(shù)與高校體育教學深度融合為傳統(tǒng)的體育教學模式帶來的巨大的革新。在“互聯(lián)網(wǎng)+”的背景下，信息技術(shù)的運用結(jié)合慕課、翻轉(zhuǎn)課堂、微信移動平臺等形式和手段，可以作為傳統(tǒng)高校體育教學的有益和必要補充，一方面有利于激發(fā)學習興趣，實現(xiàn)運動參與，培養(yǎng)終身體育能力。讓教學方法的更為直觀，便于學生掌握技術(shù)動作。突出學生主體，增強學習能力，實現(xiàn)探究式、合作式、自主式學習等。另一方面科學技術(shù)是一把“雙刃劍”，體育教師需提高自身信息素養(yǎng)，在素材前期制作方面要潛心研究，教學微課、慕課制作時要注重系統(tǒng)化，處理好新型的師生互動關(guān)系。

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