俞敏洪

有很多朋友問(wèn)我如何克服自己的惰性。其實(shí)我也不能來(lái)全面地回答這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槲易约荷砩线€有惰性，并沒(méi)有真正做到神清氣爽、心無(wú)掛礙。但我可以稍微談一下自己的看法。

克服惰性的第一要素是理想和目標(biāo)牽引。也就是說(shuō)，如果一個(gè)人內(nèi)心有對(duì)自己應(yīng)該成為什么樣的人的強(qiáng)烈期待，這一期待就會(huì)時(shí)時(shí)刻刻讓人做出奮發(fā)的努力，朝著自己的理想和目標(biāo)前進(jìn)。

有同伴同行（共同奮斗），是克服惰性的第二要素。我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話(huà)，一個(gè)人也許可以走得快，但只有一群人才能走得遠(yuǎn)。人是社會(huì)動(dòng)物，只有在一群人中才會(huì)被激發(fā)活力和創(chuàng)造力。所以在同一個(gè)班級(jí)之內(nèi)進(jìn)行成績(jī)的比較其實(shí)不無(wú)道理，會(huì)激發(fā)出一部分人的自尊心和學(xué)習(xí)積極性。

如果在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中做同一件事情，別人努力做你就不能不努力，否則你就會(huì)被邊緣化或者被驅(qū)逐出這個(gè)團(tuán)隊(duì)，失去你的榮譽(yù)和成就。狼群是最好的象征，即使是頭狼也要奮力尋找獵物，并一起圍攻獵物，否則就會(huì)失去頭狼的地位。事實(shí)證明，一個(gè)人在一群人中做事，會(huì)變得更加勤奮。

克服惰性的第三要素是養(yǎng)成良好的習(xí)慣。市面上有很多書(shū)，什么《堅(jiān)持二十一天形成良好習(xí)慣》之類(lèi)的。新東方也有一個(gè)活動(dòng)，叫做“百日行動(dòng)派”，就是堅(jiān)持做一件事情做一百天，養(yǎng)成良好習(xí)慣。我有一句話(huà)，叫做“重復(fù)成習(xí)慣，習(xí)慣成自然，自然成個(gè)性，個(gè)性成命運(yùn)”。如果你養(yǎng)成了勤奮的習(xí)慣，你自然會(huì)比別人多做一些事情，多讀一些書(shū)，也就有可能多取得一點(diǎn)成就。習(xí)慣的養(yǎng)成剛開(kāi)始會(huì)有痛苦，但一旦形成便成為依賴(lài)。

我認(rèn)識(shí)一位作家朋友，已經(jīng)寫(xiě)了近十部作品。他養(yǎng)成的習(xí)慣是晚上9點(diǎn)睡覺(jué)，早上3點(diǎn)起床，然后就開(kāi)始寫(xiě)作到早上9點(diǎn)，每天六個(gè)小時(shí)寫(xiě)作，雷打不動(dòng)。他的理由也非常好，早上起來(lái)清氣上升，萬(wàn)籟俱寂，沒(méi)有打擾，所以思緒更為清晰活躍。我也是一個(gè)比較勤奮的人，因?yàn)閺?歲開(kāi)始到18歲，我母親就從來(lái)沒(méi)有允許我睡過(guò)懶覺(jué)，到現(xiàn)在我也是晚上12點(diǎn)睡，早上6點(diǎn)左右就起床。

所謂的惰性，也可以指思考的惰性。我們常常發(fā)現(xiàn)這樣的人。表面上做事十分勤奮，但是一輩子卻碌碌無(wú)為。原因就是這樣的人，就像一只螞蟻一樣，只是勤奮做事，卻從來(lái)不去思考應(yīng)該做什么事、如何做事，才能讓自己的生活芝麻開(kāi)花節(jié)節(jié)高。所以，思考的惰性才是最可怕的惰性。

人是智慧的動(dòng)物，在我們做任何事情之前，一定要認(rèn)真思考我們是否應(yīng)該做這件事，如何才能把這件事情做得最好。大到人生方向問(wèn)題，小到做一件事情的效率問(wèn)題，都是需要我們先思考再動(dòng)手的。所謂靜思出高人，忙碌做奴才，我們一定要做自己的高人，不能成為習(xí)慣性行為的奴才。

最后，良好的休息也是克服惰性的最佳途徑。所謂一張一弛，文武之道。一張弓總是拉緊就會(huì)崩斷，一個(gè)人總是緊張就會(huì)失常。我們需要先學(xué)會(huì)休息，再學(xué)會(huì)努力。比如每天能夠抽出半小時(shí)，在咖啡店無(wú)所事事一下，或者在太陽(yáng)底下溜達(dá)幾千步，或者和好友輕松交流一下。每天最好要抽出一點(diǎn)時(shí)間健身一下，或者參加一兩項(xiàng)體育活動(dòng)，每年找時(shí)間旅游兩次，都是對(duì)于身心極大的放松。同時(shí)要學(xué)會(huì)閱讀和自己的工作和專(zhuān)業(yè)無(wú)關(guān)的書(shū)籍，這是一種思維轉(zhuǎn)換，也會(huì)給大腦帶來(lái)休息和放松。我有兩項(xiàng)愛(ài)好，騎馬和滑雪。每年看似要花不少時(shí)間去從事這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)的身心愉悅，能夠讓我更加專(zhuān)注于重要的工作，提高效率，取得成就。

總之，一個(gè)人的成功，和克服自身惰性，努力奮發(fā)前行，是有密切關(guān)系的，畢竟這個(gè)世界上隨隨便便能夠成功的幸運(yùn)兒是少數(shù)。我們大部人都是，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹的人，所以我們要把握生命里每一次感動(dòng)，每一次機(jī)會(huì)，為自己爭(zhēng)取更精彩的人生 。