薛夢(mèng)燕

【摘 要】畫畫對(duì)很多人來說是一件修身養(yǎng)性的事情，很多人畫畫是因?yàn)榕d趣、想陶冶情操，雖然目的不同，在涂畫的過程中，內(nèi)心積壓已久的情緒可以被無形的宣泄出來。繪畫心理療法也隨之產(chǎn)生，文章主要介紹了繪畫心理療法，并分析繪畫心理療法在大學(xué)生心理教育中應(yīng)用的策略，最后通過案例分析，探究繪畫心理療法在大學(xué)生心理教育中的實(shí)際應(yīng)用。

【關(guān)鍵詞】繪畫心理治療；大學(xué)生心理教育；應(yīng)用

繪畫心理治療是藝術(shù)心理治療的一種，是治療師與作畫者之間實(shí)現(xiàn)有效溝通與理解、且具有創(chuàng)造性的交流方式。作畫者通過繪畫將自己混亂、壓抑的內(nèi)心進(jìn)行宣泄和展現(xiàn)，而治療師通過對(duì)繪畫者作品的分析了解到作畫者的問題，并以此進(jìn)行治療，使作畫者恢復(fù)健康。當(dāng)前大學(xué)生心理壓力較大，這對(duì)大學(xué)生的成長極其不利，因此將繪畫心理治療應(yīng)用在大學(xué)生心理教育中具有深刻的現(xiàn)實(shí)意義。

一、繪畫心理治療的作用機(jī)制

意象和言語屬于不同的認(rèn)知系統(tǒng)，用邏輯思維中的言語改造原始認(rèn)知中消極意象（心理障礙）是很困難的，以致某些談話療法效果不理想、不長久。如有些人發(fā)現(xiàn)他人心理有問題，常用勸告、疏導(dǎo)的方式，以為改變了他人的觀點(diǎn)認(rèn)識(shí)就能解決問題，卻因?yàn)檠哉Z在解決心理問題中存在局限性而很難達(dá)到實(shí)效。

繪畫心理治療的作用機(jī)制如下：人們的思維大多數(shù)是視覺的，記憶可能是前語言的或者是禁錮的，人們的創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)等可能被壓抑，用語言無法提取，從而難于治療。還有許多情緒體驗(yàn)的內(nèi)容本身就是前語言的，不能為人們的語言所描述，也就無從治療。比如人們常常感到在描述自己的真實(shí)感受時(shí)，語言往往蒼白無力。陰暗面更容易通過藝術(shù)來表達(dá)。藝術(shù)本身是符號(hào)的和價(jià)值中立的，患者可以自由表達(dá)自己的愿望和問題，這種表達(dá)具有隱蔽性，沒有社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)等方面的顧忌。那些不被接受的思想、情感和沖動(dòng)，如果能被個(gè)體所覺察和接受的話，個(gè)體才可能把毀滅性能量變成建設(shè)性能量。繪畫心理治療過程包括心理治療與創(chuàng)造兩個(gè)平行的過程。除了心理治療之外，創(chuàng)造過程也為患者提供一種看待自己所面臨問題的新方式。比如，當(dāng)個(gè)體面對(duì)傷痛無力改變時(shí)，藝術(shù)可以幫助人恢復(fù)受傷的心靈。

繪畫療法有許多適宜適應(yīng)的優(yōu)勢(shì)：首先，藝術(shù)提供了特有表達(dá)的可能，可以在一幅作品或系列作品上表現(xiàn)發(fā)生在不同地點(diǎn)、不同時(shí)間的事件，可以把不可調(diào)和的情感合成在一起；其次，繪畫治療是靈活的、多面性的，它適合不同年齡、不同疾病的患者，可以在不同地點(diǎn)實(shí)施；再次，繪畫療法可以使心理治療常態(tài)化，即可以在人們的所有日常生活情境中開展；最后，繪畫等藝術(shù)方法可以安全地釋放毀滅性力量，使心靈得到升華。

二、繪畫心理療法在大學(xué)生心理教育中的應(yīng)用策略

（一）營造輕松的氛圍

部分學(xué)生本身就對(duì)心理教育存在抗拒，還有一些學(xué)生不善表達(dá)，不能準(zhǔn)確描述自己的狀態(tài)，這兩種情況下，學(xué)生都難以正確表達(dá)自己的感受，導(dǎo)致心理教育和治療難以進(jìn)行下去。繪畫療法這一新的形式如何被學(xué)生所悅納，首先就要從環(huán)境入手，進(jìn)行繪畫療法的地方應(yīng)該是獨(dú)立的、封閉的，這樣會(huì)使學(xué)生有足夠的安全感；整體布置應(yīng)當(dāng)是放松的、安逸且溫馨的，讓學(xué)生在其中覺得舒適、不陌生，不會(huì)出現(xiàn)緊張感；雖然繪畫本身的形式比語言更加沒有局限性，但是出于學(xué)生羞于自我繪畫水平或在老師面前展示作畫過程這一顧慮，繪畫室在布置時(shí)就應(yīng)該在一個(gè)區(qū)域裝扮出五彩繽紛的繪畫專區(qū)，營造一種繪畫的欲望?？梢砸酝瑢W(xué)們的繪畫或者兒童簡(jiǎn)筆畫等為主，讓來訪者感到繪畫與現(xiàn)實(shí)自我并無距離感，勾起他們繪畫的沖動(dòng)；繪畫工具應(yīng)準(zhǔn)備多種，畫紙、畫筆、水粉、油畫、馬克筆、剪刀、橡皮、橡皮泥等，盡可能種類繁多。良好的環(huán)境會(huì)使學(xué)生在繪畫過程中減低阻抗，也會(huì)更多地接近學(xué)生的問題核心。

（二）繪畫療法的方式要靈活多變

繪畫心理療法并不是要求學(xué)生必須完成整幅作品，而是需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，靈活把握繪畫療法的方式。對(duì)于自尊心過強(qiáng)、自信心較低，對(duì)繪畫療法近乎抵觸的學(xué)生，可以通過顏色、線條的單一涂鴉形式，讓學(xué)生省去組織、創(chuàng)作的過程，利用繪畫語言的象征性，去直接、單純地表達(dá)當(dāng)時(shí)的狀態(tài)和想法，有助于學(xué)生表達(dá)真實(shí)的自我；若學(xué)生性格活潑，對(duì)繪畫療法接受性強(qiáng)，便可采取主題式完整創(chuàng)作，此主題多為學(xué)生感到陌生的事件，陌生會(huì)讓學(xué)生沒有經(jīng)驗(yàn)可循，最能反映真我，完整的主題創(chuàng)作是他們想要展現(xiàn)的形式；對(duì)于性格內(nèi)向的學(xué)生，教師可以采用答題式繪畫的方式，就是限定具體的繪畫事物，讓其進(jìn)行繪畫，就是給定學(xué)生思路，讓學(xué)生按照給出的思路、按照自我的性格特征繪畫出具有個(gè)性的作品，同樣有一定投射性；也可根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)指引學(xué)生欣賞繪畫作品，取代生硬的說教，在觀照和領(lǐng)悟中實(shí)現(xiàn)情操的陶冶和心靈的塑造，學(xué)生三種形式可以靈活運(yùn)用，使其有效認(rèn)識(shí)自我，促進(jìn)內(nèi)心和諧。

（三）循序漸進(jìn)的引導(dǎo)

繪畫心理療法在心理教育中的應(yīng)用需要循序漸進(jìn)，教師應(yīng)有耐心，不能一蹴而就。面對(duì)來訪學(xué)生不能生搬硬套，應(yīng)當(dāng)通過介紹繪畫療法或者營造繪畫氛圍來引導(dǎo)學(xué)生接受并主動(dòng)愿意去繪畫；在繪畫過程中，教師可以同學(xué)生一起繪畫，這樣更能激發(fā)學(xué)生繪畫的深度；若不能一起繪畫，切勿過多關(guān)注或漠不關(guān)心學(xué)生的作畫過程，不要造成學(xué)生拘束或被輕視的錯(cuò)覺；繪畫結(jié)束后，不能迅速下結(jié)論，應(yīng)當(dāng)給學(xué)生足夠的緩沖時(shí)間，去贊美鼓勵(lì)學(xué)生，以此為契機(jī)根據(jù)繪畫表達(dá)出個(gè)體特性與其進(jìn)行有針對(duì)性的談話，繪畫后的分享和分析有助于繪畫者的自我探索。

三、繪畫心理療法在大學(xué)生心理教育中的實(shí)際應(yīng)用

（一）案例一

教師在上課過程中，要求學(xué)生畫一幅能夠表達(dá)自己最近狀態(tài)的話，其中一個(gè)一名學(xué)生畫的畫如圖1所示。

畫面中一個(gè)男孩孤獨(dú)的坐在一個(gè)有裂縫的墻頭上，手扶著墻壁，神情落寞。他的手里抓著三個(gè)氣球，氣球上面畫了三張臉，分別標(biāo)注了爸爸、我、媽媽，我的氣球在中間。

教師在私下里找這名學(xué)生進(jìn)行溝通，問他為什么這樣畫，他沉默著什么也沒說，但教師感到他有一份對(duì)親人的渴望，在畫中解讀到，孩子內(nèi)心有個(gè)想和家人在一起的愿望，而且，自己的氣球在爸爸媽媽中間，這代表著他好渴望父母親能夠一起陪伴著并保護(hù)著他。但是這個(gè)愿望在孩子心里的感覺很不踏實(shí)，就像氣球一樣，一撒手就會(huì)飛走。畫中的他孤獨(dú)的坐在一個(gè)有裂縫的墻上，代表內(nèi)心孤獨(dú)、情緒低落，也揭示學(xué)生對(duì)居住的環(huán)境有著不太安全的感受。

經(jīng)了解，該名學(xué)生是個(gè)流動(dòng)生，他和爸爸長期住在北京，媽媽在深圳上班，夫妻已經(jīng)分開五六年。最后教師與該名學(xué)生的家長取得聯(lián)系，爸爸通過教師對(duì)繪畫的解讀，了解到孩子內(nèi)心的愿望，他也深刻反省了自己，因?yàn)楣ぷ魈?，沒有更多的陪伴孩子，不但如此還經(jīng)常和孩子發(fā)脾氣。并且，該學(xué)生的爸爸將這張圖發(fā)給了媽媽，他們都認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，在該生過生日的時(shí)候，媽媽訂機(jī)票趕來與他團(tuán)聚，他的生日過的很開心。

（二）案例二

文章通過房樹人繪畫心理療法，分析繪畫心理療法在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用。房樹人，可以通過在一張白紙上房子、樹木、人物之間的關(guān)系、大小、構(gòu)圖、色彩等，從而分析出我們的性格特點(diǎn)、情感狀態(tài)、心理健康程度、人際關(guān)系、職業(yè)傾向等等?！胺孔印贝砑彝?，是人們生存的場(chǎng)所，可以投射內(nèi)心的安全感。表達(dá)對(duì)家庭的感受并反映溝通模式。畫樹測(cè)驗(yàn)也叫“樹木人格測(cè)驗(yàn)”，由于樹的成長與人的成長相似，所以樹能夠反映自我的成長，象征感情，投射人們對(duì)于環(huán)境的體驗(yàn)。而“人”能夠投射受測(cè)者的自我形象和人格的完整性，反映了個(gè)人的信念和價(jià)值觀。在心理教育過程中，教師可以讓學(xué)生根據(jù)房樹人，畫一幅圖，并以此判斷學(xué)生的心理狀態(tài)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行治療。例如某個(gè)學(xué)生的圖如圖2所示。

整體感受：一，整體上結(jié)構(gòu)完整，家的形象是小樓房，結(jié)構(gòu)比較簡(jiǎn)單。樹是針葉狀，數(shù)和房子平行，但是被柵欄隔開。自己背對(duì)著房子，朝向另一面。所以感覺這個(gè)學(xué)生的成長總是在回避家庭的關(guān)注，主張獨(dú)立自主；二，學(xué)生畫的房子和樹都很簡(jiǎn)單，表明學(xué)生總體是一個(gè)單純簡(jiǎn)單的人；三，學(xué)生在畫畫的時(shí)候很強(qiáng)調(diào)結(jié)構(gòu)和分區(qū)，表明學(xué)生是一個(gè)在乎條理的人，喜歡規(guī)劃事情?？傮w來說，該名學(xué)生心理較為健康。

四、結(jié)語

繪畫是表達(dá)心靈的方式之一，在創(chuàng)作過程中，能夠釋放內(nèi)部情感，消除緊張情緒，提高社交技能。因此，高校心理教育教師應(yīng)積極將繪畫心理療法應(yīng)用在大學(xué)生心理健康教育中，檢測(cè)大學(xué)生心理存在的問題，并積極為學(xué)生解決問題，保證學(xué)生心理健康，為大學(xué)生的健康成長提供保障。

【參考文獻(xiàn)】

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