大學(xué)生自我管理的心理學(xué)分析

宋雯

摘要：隨著我國對教育的重視程度不斷的提高，我國大學(xué)教育發(fā)展較為穩(wěn)定，呈現(xiàn)出良好的發(fā)展勢頭。但是目前大學(xué)生自我管理發(fā)展過程中還存在一些問題，例如自我管理知識缺乏、人格心理成熟度缺乏等。我國大學(xué)教育要提高大學(xué)生自我管理的認(rèn)識，促進社會人才素質(zhì)的全面提升。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；自我管理；心理學(xué)

大學(xué)生自我管理是指大學(xué)生為了更好地實現(xiàn)自己的大學(xué)目標(biāo)，主動地運用認(rèn)知及行為策略對自我的思想、行為以及所處環(huán)境等進行管理，以取得良好大學(xué)適應(yīng)的過程。近年來，我國高校教育在對大學(xué)生思想教育方面日益重視，加強自我管理是外部環(huán)境對大學(xué)生提出的要求，也是大學(xué)生尋求自我發(fā)展的內(nèi)在需求，從心理學(xué)對大學(xué)生自我管理的分析具有重要的意義。

一、大學(xué)生自我管理的心理學(xué)分析重要性

（一）自我管理的心理學(xué)基礎(chǔ)

人本質(zhì)理論中指出，人的社會性是人的本質(zhì)，經(jīng)濟關(guān)系、政治關(guān)系、社會理論道德關(guān)系等都導(dǎo)致人存在于社會中，受到社會關(guān)系的制約的同時發(fā)揮主觀能動性，為了能夠達到兩者統(tǒng)一，自我管理被提出，對自身的思想及行為進行有效管理，帶動主觀能動性，融入社會。

（二）大學(xué)生自我管理的心理學(xué)具有重要意義

隨著社會經(jīng)濟的高速發(fā)展，高素質(zhì)大學(xué)生是社會發(fā)展的領(lǐng)軍隊伍，我國對大學(xué)生的素質(zhì)培養(yǎng)也日益重視，提高大學(xué)生的自我管理水平助于推動社會產(chǎn)業(yè)升級，有利于促進社會經(jīng)濟的繁榮，進而促進我國國民經(jīng)濟的發(fā)展。大學(xué)生的自我管理可以帶動社會經(jīng)濟的發(fā)展，是社會發(fā)展的基礎(chǔ)，重視大學(xué)生自我管理，加快我國高等教育的改革，提高社會大眾對高等教育的重要性，增強大學(xué)生的責(zé)任感，實現(xiàn)大學(xué)生的現(xiàn)實自我向價值自我的轉(zhuǎn)變，調(diào)動大學(xué)生的主觀能動。

二、大學(xué)生自我管理存在不足

（一）大學(xué)生目標(biāo)意識薄弱

正確的設(shè)立長目標(biāo)并為之規(guī)劃、努力的學(xué)生成績普遍高于沒有目標(biāo)設(shè)定的學(xué)生，當(dāng)今社會存在著追求浮夸、快速成功的是思想弊端，間接影響大學(xué)生的價值判斷，對自身的長期目標(biāo)沒有規(guī)劃，短期目標(biāo)設(shè)定不足。合適的短期目標(biāo)在實現(xiàn)過程中，能夠增強學(xué)生的自我效能感，長期目標(biāo)的實現(xiàn)過程中不斷實現(xiàn)價值自我，而大部分大學(xué)生沒有意識到目標(biāo)意識，對自己的生活和人生目標(biāo)沒有合理設(shè)立，感到迷茫，面對挫折、困難頓足不前，甚至頹廢墮落，大學(xué)生自我管理能力亟待加強。

（二）自我管理方式能力不足

自1977年高考恢復(fù)以來，應(yīng)試教育隨之而來，在大環(huán)境的影響下，大學(xué)生自我管理的重要性逐漸凸顯出來，我國近年來注重教育改革，大學(xué)生也對自我能力管理有意識和愿望，但是大學(xué)生的自我管理方式能力仍顯不足，只有合理的自我管理方式才能將目標(biāo)和實踐將結(jié)合，最終實現(xiàn)價值自我。臨考試時爆滿的自習(xí)室及圖書館體現(xiàn)出大學(xué)生學(xué)習(xí)的自我管理不足，在學(xué)習(xí)自我管理中心有所體現(xiàn)出意識薄弱。自我時間管理能力不足，用于娛樂和消遣的活動多于學(xué)習(xí)，課余時間安排不合理。

（三）自我管理檢驗?zāi)芰Σ蛔?/p>

吾日醒三日吾身，圣人尚需自省，人人皆需自省。大學(xué)生自我管理檢驗?zāi)芰Σ蛔?，常常陷入錯誤不能自拔，自我監(jiān)控能力薄弱，善于制定目標(biāo)，在實踐過程中沒有對目標(biāo)完成情況進行總結(jié)和分析，查找不足之處，尋找客觀、環(huán)境等理由為自身開脫，自我調(diào)整不及時。

三、大學(xué)生自我管理的心理學(xué)分析的幾點策略

（一）認(rèn)清自我，設(shè)定目標(biāo)

良好的自我認(rèn)知是自我管理的基礎(chǔ)。大學(xué)生在自我心理對社會活動正確認(rèn)識與深刻理解，對設(shè)定自身目標(biāo)具有關(guān)鍵性作用。沒有認(rèn)清自我價值，為自身設(shè)定合理目標(biāo)造成的后果例子不在少數(shù)，2005年北大大學(xué)生跳樓自殺事件，被廣泛關(guān)注，原因多種多樣，而從信息學(xué)方面分析如果大學(xué)生對自身的生理、知識水平和實踐能力等方面清晰的了解，客觀對待自己的特點與社會環(huán)境相結(jié)合，制定出合理的，符合自身情況的目標(biāo)，就能夠堅定的面對困難。

（二）注重方式方法，加強實踐

心理學(xué)方面重視自我、管理相結(jié)合。心理學(xué)中自我管理方法多種多樣，理論與實踐相結(jié)合，提升自我管理。自我管理應(yīng)有規(guī)劃，自我管理的規(guī)劃與其他不同，要考慮自身特點和社會實際，考慮符合社會發(fā)展規(guī)律。例如近年來，大學(xué)生成為抑郁癥高發(fā)人群的情況，這與心理學(xué)中注重“自我”，人對客觀事物的需要產(chǎn)生的內(nèi)心感受是自我體驗，意識到自身行為與理想的差距，自我意識的發(fā)展，要綜合利用資源，在自我管理上，方式方法多種多樣，要選擇符合自身管理的特點，充分依托現(xiàn)有學(xué)校教育、人際關(guān)系等資源，設(shè)定鮮明的目標(biāo)，合理構(gòu)建自我管理體系，注重安排課余時間，系統(tǒng)化管理自我。

四、結(jié)語

綜上所述，大學(xué)生自我管理的心理學(xué)分析具有重要意義，對大學(xué)生自身和社會定位具有極大影響，因此，重視大學(xué)生自身管理，要加強引導(dǎo)和規(guī)劃，促進大學(xué)生自我管理的科學(xué)化，進而提高高校思想教育水平，加強社會潛在人才的綜合培養(yǎng)，適應(yīng)能夠未來社會的需要，促進我國國民經(jīng)濟的繁榮。

參考文獻：

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[2]王椿陽.大學(xué)生自我管理的心理學(xué)探析[J].魯東大學(xué)學(xué)報（哲學(xué)社會科學(xué)版），2016，33（2）：88-92.

（作者單位：北京吉利學(xué)院）