翟平國(guó)

【摘 要】本文通過(guò)對(duì)2014年天津市青少年跆拳道錦標(biāo)賽比賽，通過(guò)錄像資料的觀察和文獻(xiàn)的閱讀對(duì)本次比賽男子和女子決賽中后踢技術(shù)的運(yùn)用情況進(jìn)行了調(diào)查與研究，為今后的跆拳道訓(xùn)練提供參考依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】跆拳道；比賽；后踢技術(shù)

隨著新裁判法的變更，比賽也越來(lái)越精彩激烈，運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)運(yùn)用上也越來(lái)越重視分?jǐn)?shù)高的技術(shù)運(yùn)用。在新裁判法中后踢技術(shù)擊打腹部由原來(lái)的一分變更為二分，擊打頭部由原來(lái)的三分變更為四分，新規(guī)則的變更使運(yùn)動(dòng)員使用高難度動(dòng)作越來(lái)越多，本文通過(guò)錄像觀察法和文獻(xiàn)資料法以及數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)對(duì)2014年天津市青少年跆拳道錦標(biāo)賽甲組男女每級(jí)別的決賽中后踢技術(shù)的運(yùn)用與統(tǒng)計(jì)分析，為今后的教學(xué)和比賽提供參考意見(jiàn)。

一、后踢技術(shù)

后踢的技術(shù)要點(diǎn)是，以右架站立，重心移至左腿，以前腳掌為軸同身體向右后方旋轉(zhuǎn)，同時(shí)快速提起右膝，大腿和小腿之間加緊，勾腳尖，頭部向右后方轉(zhuǎn)動(dòng)同時(shí)右腿向后蹬，用腳后跟擊打?qū)Ψ礁共炕蝾^部，后踢技術(shù)在擊打的過(guò)程中由于是腰、腹部的肌肉充分拉伸，而且運(yùn)行路線為直線，因此后踢技術(shù)具有速度快、動(dòng)作簡(jiǎn)捷、突發(fā)性等優(yōu)點(diǎn)，所以在比賽中后踢技術(shù)是旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)中的主要得分技術(shù)。

二、后旋踢技術(shù)的特點(diǎn)

后旋踢技術(shù)要點(diǎn)是，以右架站立，重心移至左腿，前腳掌為軸同身體向右后方轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)右大腿向斜后方40度左右蹬伸，頭部向右后方轉(zhuǎn)動(dòng)，身體繼續(xù)旋轉(zhuǎn)，右腿借旋轉(zhuǎn)之力向后劃一個(gè)半圓形的水平弧線，快速屈膝用腳掌擊打?qū)Ψ筋^部，擊打完之后右腳自然落地還原成右架實(shí)戰(zhàn)準(zhǔn)備姿勢(shì)。后旋踢是跆拳道比賽中的高難度動(dòng)作之一，他的技術(shù)動(dòng)作要求髖關(guān)節(jié)的靈活性和身體協(xié)調(diào)性極高，技術(shù)動(dòng)作啟動(dòng)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，其優(yōu)點(diǎn)是擊打的過(guò)程中腰、腹肌部位的肌肉充分拉長(zhǎng)，擊打力量大，缺點(diǎn)是幅度大，啟動(dòng)階段會(huì)有預(yù)兆，易被對(duì)手察覺(jué)就會(huì)失去機(jī)會(huì)，啟動(dòng)時(shí)間稍短就會(huì)造成擺動(dòng)腿蹬地不充分，提膝速度慢，擊打沒(méi)有力度。

（一）男子運(yùn)動(dòng)員對(duì)后踢技術(shù)的運(yùn)用與分析

在表1中我們可以看到在跆拳道比賽中男子運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻后踢和反擊后踢的運(yùn)用情況。在比賽中男子運(yùn)動(dòng)員使用進(jìn)攻后踢技術(shù)的次數(shù)是45次，但成功次數(shù)為11次，成功率為24%，有效進(jìn)攻后踢次數(shù)都不到出腿次數(shù)的四分之一。在反擊后踢中男子運(yùn)動(dòng)員的使用次數(shù)是89次，成功次數(shù)為52次，成功率為58%，從這個(gè)結(jié)果表明，在男子比賽中后踢這一技術(shù)動(dòng)作，多數(shù)用于后踢反擊技術(shù)，而一小部分是用于進(jìn)攻后踢，反擊后踢的成功率也要高于進(jìn)攻后踢的成功率。

（二）女子運(yùn)動(dòng)員對(duì)后踢技術(shù)的運(yùn)用與分析

在表2中我們可以看出女子運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻后踢和反擊后踢在比賽中的運(yùn)用情況。在比賽中女子運(yùn)動(dòng)員使用進(jìn)攻后踢技術(shù)的次數(shù)是31次，但成功次數(shù)為7次，成功率為23%，從這個(gè)結(jié)果表明，女子進(jìn)攻后踢不僅使用次數(shù)少，而且成功率也不高。在反擊后踢中女子運(yùn)動(dòng)員的使用次數(shù)是64次，成功次數(shù)為33次，成功率為51%，從這個(gè)結(jié)果表明，在女子使用反擊后踢的過(guò)程中，使用次數(shù)和成功率還是挺高的。通過(guò)上面的統(tǒng)計(jì)表我們可以說(shuō)明在使用后踢這一技術(shù)在比賽中大多數(shù)女子運(yùn)動(dòng)員使用反擊后踢這一技術(shù)，這說(shuō)明了后踢技術(shù)這一腿法女子運(yùn)動(dòng)員不習(xí)慣用于進(jìn)攻，而習(xí)慣用于反擊，反擊后踢的成功率也比進(jìn)攻后踢的成功率要高很多。

三、結(jié)論

通過(guò)對(duì)本次比賽的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)得出后踢技術(shù)在比賽中使用較多，男子運(yùn)動(dòng)員后踢技術(shù)上的得分還是比女子運(yùn)動(dòng)員的后踢技術(shù)使用得分率較高，女子運(yùn)動(dòng)員在擊打的效果上，力量不足影響技術(shù)的效果，在今后的訓(xùn)練中要加強(qiáng)后踢技術(shù)的隱蔽性、準(zhǔn)確性、也要加強(qiáng)腰腹部的練習(xí)，有針對(duì)性的訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的整體水平。