出版：上?？茖W(xué)技術(shù)出版社

定價(jià)：48.00元

特色說(shuō)明：中醫(yī)理論認(rèn)為，一年四季的節(jié)氣變化對(duì)人體健康有很大的影響。隨著節(jié)氣來(lái)調(diào)整人們?nèi)粘Ｉ詈惋嬍?，就能達(dá)到事半功倍的養(yǎng)生效果。本書(shū)以二十四節(jié)氣為主軸，用通俗易懂的文字簡(jiǎn)單介紹節(jié)氣的飲食養(yǎng)生特點(diǎn)和地方食俗，主要內(nèi)容是百余款節(jié)氣養(yǎng)生大菜食譜和重大節(jié)氣（含傳統(tǒng)節(jié)日）的家宴食譜，且配有熱量和主要營(yíng)養(yǎng)素的標(biāo)注。本書(shū)不僅為讀者在不同時(shí)令里如何安排營(yíng)養(yǎng)餐提供了有益的指導(dǎo)，同時(shí)也能幫助讀者輕松掌握平衡膳食的秘訣。