王貞虎

照顧過無數(shù)臨終病患的澳洲作家魏爾和日本臨終關(guān)懷醫(yī)生大津秀一發(fā)現(xiàn)很多人臨終前都會(huì)有一些憾事。近日，他們整理這些患者的人生憾事，發(fā)現(xiàn)當(dāng)中很多人的憾事大同小異。死亡面前人人平等，不管過去活得多風(fēng)光或落魄的人，臨終前想的卻可能是同一件事。很多臨終患者被問到人生最大憾事時(shí)，給的答案都很接近。

憾事之一：沒做自己想做的事

很多臨終患者人生最大的遺憾都是沒有趁年輕或健康的時(shí)候，做自己想做的事。他們后悔自己當(dāng)初沒有勇敢做自己想做的事，過自己想過的生活，然而，為時(shí)已晚。

大津秀一提醒大家，無論選擇何種活法，都不要壓抑與忍耐地活著，一味勉強(qiáng)自己，什么事都憋在心里，想說的不肯說，想做的不去做，過分在意別人的看法，從而無限度隱忍，這樣的人生很辛苦，最容易留下遺憾。

憾事之二：花太多時(shí)間在工作

不少男性臨終患者幾乎都有同樣的遺憾，花太多時(shí)間在工作上，錯(cuò)過關(guān)注孩子的成長(zhǎng)，也錯(cuò)過陪伴愛人親人。其實(shí)不只男性，許多職業(yè)女性可能也面對(duì)同樣的問題。

在日本，很多人都有這樣的觀念，人生就是工作，工在人在，他們健康時(shí)往往把工作當(dāng)成精神寄托，直到有一天倒下來，他們的人生信仰也崩塌了。大津秀一有一位60多歲的男病患，患了糖尿病，體力明顯下降，可他下定決心每天散步，直到臨終前。他告訴醫(yī)生，自己過去拼命工作，覺得生意比什么都重要。得了糖尿病，醫(yī)生建議他散步，開始時(shí)他覺得這種事太無聊，可是沒想到，散步的感覺如此美好。生病之前，他天天悶在家里工作，走在路上也想工作的事，從來沒有抬頭看過這個(gè)世界，對(duì)季節(jié)變化毫無感覺。開始散步以后，他才發(fā)現(xiàn)季節(jié)轉(zhuǎn)換后，沿路的景色如此漂亮，大自然如此美。

憾事之三：沒有和親友保持聯(lián)系

很多人老了都會(huì)懷念過去，懷念家鄉(xiāng)的一草一木、親人、老朋友。年紀(jì)越大，身體越虛弱，年輕時(shí)不在意的人和事，越變得更鮮明。許多患者臨終前都會(huì)希望回故鄉(xiāng)度過他們最后的時(shí)光?？刹⒉皇敲恳粋€(gè)人都有機(jī)會(huì)或力氣再回一次老家。有一位70多歲的女患者，被宣告只剩下兩三周生命，走路已經(jīng)異常艱難?？墒撬龍?jiān)持乘飛機(jī)回到相隔1000多公里的故鄉(xiāng)，祭拜已逝的父母，和兄弟姐妹相聚。她本以為這次旅行是向死亡出發(fā)，結(jié)果，卻又活了將近一年，之前推測(cè)她只能活兩三周的醫(yī)生，都認(rèn)為這是奇跡。

憾事之四：沒有勇氣表達(dá)真實(shí)感受

說真話、直言不諱表達(dá)自己真實(shí)感受的后果，可能會(huì)得罪別人，影響彼此的感情。

職場(chǎng)上，很多人為了生活、家庭，總是以大局為重，不斷忍耐，為五斗米折腰。就是在親密關(guān)系中，也有許多人為了避免糾紛，凡事“以和為貴”，一直在壓抑自己的感受，委曲求全。

不少人無法成為真正的自己，內(nèi)心長(zhǎng)期痛苦。生命快要結(jié)束時(shí)，才后悔以前沒有勇氣表達(dá)自己的真實(shí)感受。

大津秀一認(rèn)為，人不能如此虛偽壓抑地活著，這是身心健康的大忌。“病由心生”，很多慢性疾病其實(shí)是“情緒病”，跟長(zhǎng)期過度壓抑情緒有關(guān)。

與其對(duì)過去抱憾終生，不如學(xué)著接受、面對(duì)、處理和放下

許多人都是“失去后才想再擁有”，但時(shí)光已經(jīng)無法倒流。也有許多人總是覺得“得不到的才是最好的”，對(duì)這種人來說，不管當(dāng)初做什么選擇，最后還是會(huì)后悔。

有人說“人生的遺憾就是不管怎樣的人生都有遺憾”，與其對(duì)過去抱憾終生，不如學(xué)著接受、面對(duì)、處理和放下……

韓國(guó)一家網(wǎng)站曾經(jīng)針對(duì)一群10到70歲的男女進(jìn)行了“人生中最后悔的事”的問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不管10歲到19歲、20歲到29歲、40歲到49歲，還是70到79歲的人，都會(huì)有人生最后悔的事。

每個(gè)階段的男女，認(rèn)為最重要的事和后悔的事，不盡相同。

10歲到30歲的男女，后悔的事一般跟念書、選擇學(xué)校、交朋友、跟朋友吵架之類的事有關(guān)。30歲到50歲是為事業(yè)打拼的時(shí)期，學(xué)歷、工作對(duì)生活影響最大，最多人后悔當(dāng)初沒有好好念書、選錯(cuò)科系、辭掉上一份工作。50歲到79歲這個(gè)上了年紀(jì)的階段，身體還硬朗的人，往往后悔沒有存多點(diǎn)錢；身體已經(jīng)出現(xiàn)問題的人，則后悔當(dāng)初喝太多酒、太愛玩，沒有好好注意健康。

有趣的是，韓國(guó)男人從50歲起，就會(huì)開始后悔對(duì)老婆不好，到了70歲時(shí)，妻子可能已經(jīng)先走一步了，讓老婆掉眼淚，成了他們第一后悔的事。

所謂后悔或遺憾，都是發(fā)生在事后的事，很多人覺得早知道不要這樣或早知道這樣就好了，其實(shí)有時(shí)候，人不管在人生哪個(gè)階段，做了任何決定，到最后還是可能會(huì)遺憾。舉個(gè)例子，日本未婚、不婚現(xiàn)象非常普遍，許多單身病患臨終前往往會(huì)對(duì)大津秀一說：“要是當(dāng)初結(jié)了婚，生了孩子多好”、“要是當(dāng)初結(jié)婚多好”之類的話。而韓國(guó)的調(diào)查卻顯示，韓國(guó)40歲到49歲、50歲到59歲，60歲到69歲的女性當(dāng)中，都有后悔結(jié)婚的人存在。

嫁錯(cuò)郎、娶錯(cuò)妻，也是世界上很多已婚人常有的憾事，英國(guó)、韓國(guó)、比利時(shí)的調(diào)查都顯示，許多已婚人士都對(duì)自己選擇的婚姻對(duì)象感到后悔。沒有結(jié)婚的人覺得早知道這樣就應(yīng)該結(jié)婚；結(jié)了婚的人卻覺得早知道這樣就不應(yīng)該結(jié)婚。其實(shí)，沒有結(jié)婚的人永遠(yuǎn)不會(huì)知道，當(dāng)初結(jié)了婚，結(jié)果會(huì)不會(huì)比不結(jié)婚好？而結(jié)了婚的人也永遠(yuǎn)不可能知道，當(dāng)初要是單身，現(xiàn)在會(huì)不會(huì)活得更好？

人永遠(yuǎn)不會(huì)知道，要是當(dāng)初自己做的是另一個(gè)選擇，不是這個(gè)選擇，現(xiàn)在會(huì)不會(huì)過得更好？但有一點(diǎn)可以確定的是，人總是在失去許多東西以后，才后悔當(dāng)初沒有好好珍惜，比如健康、親情和愛，都是擁有的人不會(huì)在意的財(cái)富，只有失去的人才明白其意義。但往往當(dāng)一個(gè)人明白這些東西的重要時(shí)，已經(jīng)來不及了。

大津秀一的叔叔是位很要強(qiáng)的人，年輕時(shí)不斷拼搏奮斗，渴望功成名就，后來患上癌癥，被逼放下事業(yè)。他在臨終前說了這樣的一句話：“這個(gè)世界上沒有什么比健康更重要，我現(xiàn)在終于明白了?！?/p>

大津秀一認(rèn)為，許多人對(duì)健康的想法存有誤區(qū)。現(xiàn)代人在廣告轟炸下，喜歡花一堆錢買一堆華而不實(shí)的保健品，浪費(fèi)錢不說，有些保健品不僅無效，還會(huì)有副作用，非常危險(xiǎn)。他個(gè)人認(rèn)為沒有完全能夠預(yù)防癌癥的方法，所以他建議，早期發(fā)現(xiàn)，及早治療。他認(rèn)為，堅(jiān)持做綜合體格檢查是早期發(fā)現(xiàn)癌癥的方法。