張巍

摘 要：快攻意識和快攻技術是決勝籃球比賽的重要法寶?；@球教學與訓練，一定要重視對學生快攻意識和快攻技術的培養(yǎng)，有計劃地安排相應的訓練，培養(yǎng)他們的快攻意識和快攻技術，使他們能夠適應訓練和比賽的要求，從而提高籃球教學與訓練的質(zhì)量。

關鍵詞：籃球教學 快攻意識 快攻技術

培養(yǎng)學生的快攻意識和快攻技術，就能使他們適應訓練和比賽的要求，同時也提高籃球教學與訓練的質(zhì)量?；@球教學及訓練中，一定要重視學生快攻意識和快攻技術的培養(yǎng)。

一、快攻意識、快攻技術及其重要性

（一）快攻意識及其重要性

籃球運動是在高速度、強對抗中進行的，完成動作的時間極為有限，因此必須對場上各種情況作出快速而正確的應答動作即瞬間做出傳、投、運球動作，以瞬時思維的形式產(chǎn)生行動意圖，指導運動。而創(chuàng)造快攻的時機，除依靠客觀條件外，更依靠人的主觀因素即快攻意識。因此可以說，籃球教學中培養(yǎng)學生的快攻意識是非常重要的。

（二）快攻技術及其重要性

快攻技術是籃球比賽中常見且重要的戰(zhàn)術，也是主要得分手段之一。目前，對搶功戰(zhàn)術的研究還很少，體育工作者有必要對這一戰(zhàn)術進行深入的研究，不斷完善籃球快攻技術理論研究并將其應用于籃球教學與訓練中，使學生學會快攻技術要領，掌握并熟練運用這些基本技術，提高強攻能力和籃球?qū)崙?zhàn)水平，推動籃球教學和籃球運動不斷向前發(fā)展。

二、籃球教學中快攻意識和快攻技術的培養(yǎng)

籃球戰(zhàn)術是籃球運動的重要組成部分，也是籃球教學內(nèi)容中非常重要的內(nèi)容。而快攻戰(zhàn)術是籃球戰(zhàn)術中的重要內(nèi)容?？旃サ耐︼@示出一個隊的實力，最能體現(xiàn)出“快、靈、準”的風格，是現(xiàn)代籃球比賽的鮮明特征?？旃?zhàn)術要求運動員必須具備良好的身體素質(zhì)、較強的快攻意識和熟練的技術，同時還要具備勇猛頑強、敢打敢拼的戰(zhàn)斗作風，特別是在頻繁的攻、守轉(zhuǎn)換過程中，反擊的意識和守轉(zhuǎn)攻行動的快慢是發(fā)動快攻能否成功的重要因素。因此，在籃球教學中一定要注重對學生快攻意識和快攻技術的培養(yǎng)。

（一）培養(yǎng)學生的快攻意識

1.通過室內(nèi)課培養(yǎng)學生的快攻意識

（1）錄像展示

通過展示案例，讓學生認識到快攻意識和快攻技術對一場籃球比賽成敗的重要作用。例如，播放1991年美國籃球職業(yè)聯(lián)賽總決賽錄像：芝加哥公牛隊以4∶1壓倒具有極大優(yōu)勢的洛杉磯湖人隊，摘取全美職業(yè)大賽的桂冠。學生看完錄像，一定會對芝加哥公牛隊出色的快攻留下深刻的印象，并對快攻在籃球比賽中的重要性有所感悟。

（2）教師講解

教師精心備課，列舉國際賽事中的眾多案例，讓學生對快攻技術有正確而進一步的認識，重視籃球課學習與訓練中快攻意識與快攻技術培養(yǎng)的問題。

（3）學生討論

例如，教師提出問題：“美國籃壇行家曾評論：‘是公牛隊出色地發(fā)揮出了快攻的威力。同學們，你們是如何認識快攻戰(zhàn)術的使用在這場比賽中所起的關鍵作用？”目的在于通過引導學生參加討論，讓每位學生在參與中深思此問題，并對快攻戰(zhàn)術有深刻而到位的認識，進而培養(yǎng)學生的快攻意識。

2.通過實訓課培養(yǎng)學生的快攻意識

（1）專項訓練中培養(yǎng)

專門訓練快攻，其特點是訓練密度大，其優(yōu)點是效率高。

（2）比賽中培養(yǎng)

使學生處于緊張的狀態(tài)，在實戰(zhàn)中、在競技狀態(tài)下恰當?shù)剡\用快攻技術。這種訓練，能促使學生“動真格”，而且運用切當后能夠獲得成功的體驗。

（二）培養(yǎng)學生的快攻技術

通過理論講解豐富學生有關快攻技術的知識?；@球教學中，任何技術和戰(zhàn)術的學習，都是以理論知識為基礎的，可以說籃球教學的理論知識學習為技戰(zhàn)術的學習與提高奠定了一個良好的基礎?；@球教學中，首先讓學生搞清楚快攻戰(zhàn)術的概念、作用以及快攻發(fā)動、組成和發(fā)展等內(nèi)容。在此基礎上，通過籃球教學實踐課中對快攻技戰(zhàn)術的學習和訓練，使學生能夠在比賽中形成一種自動化的意識形態(tài)。通過理論與實踐的結合教學，慢慢培養(yǎng)學生對籃球比賽中出現(xiàn)的各種情況的分析能力和判斷能力。學生掌握籃球理論知識，對培養(yǎng)自身的思維和運動能力、提高籃球運動的實踐效果，具有重要的影響。因此，應該重視籃球理論教學。在籃球教學中，教師要讓學生學會分析比賽場上的動態(tài)，把握實施快攻的時機，即在什么樣的情況下可以果斷地進行快攻戰(zhàn)術。筆者的做法是將自己總結出的有效實施快攻戰(zhàn)術的四種時機交代給學生：跳球時，可以發(fā)動快攻；獲得后場籃板球后，可以發(fā)動快攻；后場發(fā)底線球時，可以發(fā)動快攻；斷球后，由守轉(zhuǎn)攻后，可以發(fā)動快攻。在籃球教學中，教師要按照快攻的開始、推進、結束三個部分進行講授。尤其在快攻的結束階段，更要讓學生親身體驗三種情況下快攻的實施情況。這樣學生能夠更好地掌握快攻這一技術。

（三）按專門的內(nèi)容進行訓練

例如專門訓練學生在后場底線發(fā)球，訓練學生在發(fā)底線球時，準確、及時地把握場上各個隊員和防守隊員的情況，尋找漏洞，抓住瞬間機會，迅速發(fā)動快攻；也可以指派場上5名隊員中的一位專門練習發(fā)底線或邊線球，使他們在不斷的訓練中迅速提高快攻意識和快攻技術，為全隊取得勝利增加保障。又如訓練學生斷球后的快攻能力，即從搶斷球開始發(fā)動快攻，這由于對方突然由攻轉(zhuǎn)守，無論是在隊員人數(shù)上還是其所處的位置上都處于不利地位，因此成功率較高。所以，當本隊斷球后，發(fā)動快攻時，必須迅速傳球或運球，直逼對方籃下投籃，其他隊員也應迅速跑動選擇有利位置，進行協(xié)調(diào)配合，打?qū)Ψ揭粋€措手不及。這種斷球后的快攻發(fā)動，一般都是在控球隊員大意、無防備或者控球隊員失誤的情況下才能夠發(fā)生。這就要求學生在教學中，防守方在對手開始控球時，就要注意力集中，注意觀察控球隊員的情況，同時還要加強對其的防守，迫使他造成控球失誤來增加本隊快攻的發(fā)動。此外，培養(yǎng)學生間的團結合作也是必不可少的教學內(nèi)容，快攻是全體隊員共同合作才能夠完成的。安排教學大綱時，要把戰(zhàn)術教學安排在高級班階段，因為此階段的學生已經(jīng)具備了籃球基礎。

參考文獻

[1]《籃球大辭典》編委會.籃球大詞典[M].人民體育出版社，1993.

[2]劉俊卿.籃球比賽中快攻意識能力的培養(yǎng)[J].陰山學刊：自然科學版，2008（3）.