童述春

摘要：古希臘教育家蘇格拉底曾說過“沒有反思的生活，是不值得的生活”，教師只有不斷反思自己的教學(xué)行為，真正應(yīng)用波斯納曾提出的一個教師成長的簡要公式：”經(jīng)驗(yàn)+反思=成長”來使自己的專業(yè)得到發(fā)展，本文通過小學(xué)體育課“50米x8”往返跑教學(xué)的反思從定時跑、定量跑等方面對談?wù)勛约旱囊恍┳龇ê头此肌?/p>

關(guān)鍵詞：往返跑;教學(xué)反思

中圖分類號：G623.8

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1672 - 9129（ 2018） 12 - 0177 - 01

古希臘教育家蘇格拉底曾說過“沒有反思的生活，是不值得的生活”，教師只有不斷反思自己的教學(xué)行為，真正應(yīng)用波斯納曾提出的一個教師成長的簡要公式：”經(jīng)驗(yàn)+反思=成長”來使自己的專業(yè)得到發(fā)展，本文通過小學(xué)體育課“50米x8”往返跑教學(xué)的反思從定時跑、定量跑等方面對談?wù)勛约旱囊恍┳龇ê头此迹怨┐蠹覅⒖肌?/p>

由于學(xué)校通過撤遷搬到新校，標(biāo)準(zhǔn)化的體育場讓師生都感到耳目一新，師生都對體育課產(chǎn)生很大的興趣，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，發(fā)展學(xué)生基本活動能力也是《義務(wù)教育課程體育標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)目標(biāo)，而“50米x8”往返跑過去由于場地限制很少系統(tǒng)訓(xùn)練，再加之“50米x8”較為枯燥、單調(diào)，因?yàn)樗橇昙墝W(xué)生體質(zhì)健康測試項(xiàng)目之一，要想學(xué)生能跑出個理想的成績，主要靠平時課堂積極參加訓(xùn)練，提高學(xué)生的運(yùn)動能力，更為關(guān)鍵的是掌握該項(xiàng)目的動作技術(shù)。所以這一內(nèi)容的教學(xué)，就顯得較為重要了。我在這一內(nèi)容教學(xué)上，依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，在教學(xué)中盡量營造寬松、和諧、民主的氛圍，運(yùn)用實(shí)用、有效、可行的場地布置，引導(dǎo)學(xué)生鍛煉，激發(fā)學(xué)生情感，在運(yùn)動中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

在教學(xué)中我依據(jù)六年級學(xué)生的心理特點(diǎn)，把耐力跑中的枯燥、單調(diào)轉(zhuǎn)化為游戲形式，充分調(diào)動學(xué)生的興奮性。小學(xué)生喜歡游戲、競賽及色彩鮮艷的具體事物，根據(jù)這一特點(diǎn)，在教學(xué)中我一改過去偏重技能、技術(shù)教學(xué)，過分強(qiáng)調(diào)動作細(xì)節(jié)的情況，著重加強(qiáng)基本能力的培養(yǎng)。為此，我首先把教師示范、形象、語言的直觀性有機(jī)的結(jié)合起來。然后把全班同學(xué)根據(jù)運(yùn)動能力，分為紅、黃、藍(lán)、綠等六隊(duì)，每隊(duì)排頭舉起代表本隊(duì)顏色的小旗，利用學(xué)校操場地形，在富有節(jié)奏感的口號中，進(jìn)行耐力跑的練習(xí)。每隔一定時間以哨音為信號，由每隊(duì)排尾的學(xué)生跑到排頭舉起小旗，擔(dān)任新的領(lǐng)隊(duì)。同時，我還不時時機(jī)的讓學(xué)生聽口令交換手中的學(xué)習(xí)用具，并利用多種不同色彩的接力棒來替換手中的小紅旗。就這樣，在學(xué)生熱情高漲的練習(xí)過程中，我還特別強(qiáng)調(diào)：當(dāng)領(lǐng)隊(duì)的時候一定要帶領(lǐng)好本隊(duì)所有同學(xué)，不使一個同學(xué)掉隊(duì)，并且要充分利用操場標(biāo)志物設(shè)置的地形，進(jìn)行各種方法和圖形的耐久跑。

因?yàn)槊總€學(xué)生都有當(dāng)領(lǐng)隊(duì)的機(jī)會，因此，個個開動腦筋，想方設(shè)法當(dāng)好領(lǐng)隊(duì)。一堂課上完，雖然人人都覺得比較累，但是很開心，在學(xué)習(xí)中提高了學(xué)生的主動性。使學(xué)生在樂中學(xué)，樂中練，幫助學(xué)生“我不行”的怕苦和軟弱心理，讓學(xué)生及時調(diào)整心態(tài)，在小組合作的氛圍下建立起“我要學(xué)”、“我能行”的自信心。這樣，學(xué)生既學(xué)會了耐力跑的本領(lǐng)，又充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，發(fā)展了基本活動能力，從而較好地完成教學(xué)任務(wù)。

根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)及身體素質(zhì)，我認(rèn)為要上好這節(jié)課應(yīng)該側(cè)重于耐力的訓(xùn)練。所以在教學(xué)及練習(xí)的時候，我主要從以下3個方面進(jìn)行展開。

一、定時跑

1、從定時2分鐘到4分鐘，每節(jié)課逐步增加10秒。

2、利用籃球場的寬度，進(jìn)行往返跑練習(xí)。

3、安排2人組，一個跑，另外一個進(jìn)行計(jì)量規(guī)定時間內(nèi)所跑的距離。

長距離的奔跑一向是學(xué)生最怕的，這需要老師的鼓勵和督促，所以對孩子們的要求從寬松到嚴(yán)格，他們每次都能堅(jiān)持下來，就應(yīng)該鼓勵。第一次的2分鐘定時跑，絕大部分的學(xué)生跑不到300米，這樣的成績是非常差的，與健康標(biāo)準(zhǔn)的評分準(zhǔn)則合格線也相差甚遠(yuǎn)，可以說沒幾個人能合格。

在平時的教學(xué)中，我注重學(xué)生的信心培養(yǎng)和對他們堅(jiān)持到底的鼓勵。

1、讓學(xué)生知道評分標(biāo)準(zhǔn)，知道自己存在的巨大差距。

2、鼓勵，讓他們有信心去完成每次的練習(xí)。

3、每次2人組的數(shù)據(jù)比較，看到自己的進(jìn)步及落后的差距。

二、定量跑：

l、200米的追逐跑，前后10米的間隔;

2、400米的小組跑，要求爭先跑。

3、600 - 1200米的耐力跑，堅(jiān)持到底就算完成任務(wù)。

三、不定期的進(jìn)行50米x8往返跑和400米跑的成績測試，主要讓學(xué)生前后比較自己的進(jìn)步，起到增強(qiáng)信心，加強(qiáng)練習(xí)的作用。第2次的測試，成績比較理想，很多學(xué)生達(dá)到合格線及良好線，小部分學(xué)生達(dá)到優(yōu)秀線。

教師積極引導(dǎo)教育學(xué)生，人人應(yīng)該追求成功，但失敗難以避免，一但失敗后，失敗本身已不重要，重要的是吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，改進(jìn)技術(shù)動作，而且，我們的關(guān)注點(diǎn)要轉(zhuǎn)移到自己縱向的進(jìn)步，而不是常盯著與人橫向比較的落后。不管采用何種訓(xùn)練方法及手段，我想最重要的一點(diǎn)就是要增強(qiáng)學(xué)生信心，敢于挑戰(zhàn)……相信他們在體質(zhì)健康測試上能取得更理想的成績。

參考文獻(xiàn)：

[1]《義務(wù)教育體育課程標(biāo)準(zhǔn)》2011版.人民教育出版社