陳月霞

（長治學院 教育系，山西 長治 046011）

應(yīng)對方式是指個體在面對挫折和壓力時所采用的認知和行為方式，也稱作應(yīng)對策略或應(yīng)對機制。它是心理應(yīng)激過程中一種重要的中介調(diào)節(jié)因素，個體的應(yīng)對方式影響著應(yīng)激反應(yīng)的性質(zhì)與強度，進而調(diào)節(jié)著應(yīng)激與應(yīng)激結(jié)果之間的關(guān)系[1]。對事件進行正確的認知和評價以及面對壓力采取積極的應(yīng)對方式是積極適應(yīng)和心理健康的表現(xiàn)[2]。高三學生正面臨高考升學、就業(yè)等人生重要的選擇，他們感受著學校、家庭和社會的壓力，如何應(yīng)對這些壓力，將不同程度地影響他們的身心健康。本研究旨在調(diào)查高三學生壓力應(yīng)對方式的特點，從而為高三學生心理健康教育和輔導提供有價值的理論依據(jù)。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本研究以班級為單位，抽取高平市某中學200名高三學生進行問卷調(diào)查，獲得問卷200份，通過篩選獲得有效問卷193份，有效率為96.5%。調(diào)查的193名學生中，男生44名（22.8%），女生149名（77.2%）；獨生子女50名（25.9%），非獨生子女143名（74.1%），年齡分布在18～20歲之間，平均年齡18±0.68歲。

（二）研究工具

1.應(yīng)對方式問卷肖計劃等人修訂的《應(yīng)對方式問卷》[3]，由62個項目組成，包括解決問題、自責、求助、幻想、退避和合理化6個因子。問卷中的每個題目只有兩個答案，“是”和“否”。選擇“是”，得“1”分，選擇“否”，得“0”分。該問卷具有較好的信度和效度[4]。

2.青少年生活事件量表

劉賢臣等人編制的《青少年生活事件量表》[5]，包括人際關(guān)系、學習壓力、受處罰、喪失、健康適應(yīng)和其他因子6個維度。要求被試思考個人在最近12個月內(nèi)，本人或本人的家庭是否經(jīng)歷過列出的事件，并評定該事件對被試的心理影響程度，分為沒有、輕度、中度、重度、極重五個等級，分別記為1、2、3、4、5 分。該量表 Cronbachα 系數(shù)為 0.8492，分半信度系數(shù)0.8809，重測信度為0.6861。該量表有較好的內(nèi)部一致性以及重測信度[6]。

（三）數(shù)據(jù)處理

運用SPSS16.0軟件進行統(tǒng)計分析和處理。

二、研究結(jié)果

《應(yīng)對方式問卷》采用“0”、“1”計分，因子分計算方法如下：各分量表因子分=分量表單項條目分之和/各分量表條目數(shù)。因此，各分量表因子分是在0-1之間的連續(xù)變量，“0”與“1”各是一個區(qū)間[0，0.5)與[0.5，1]。各分量表因子分在[0，0.5)內(nèi)表示這種應(yīng)對方式較少使用，各分量表因子分在[0.5，1]內(nèi)表示這種應(yīng)對方式較多使用。

（一）高三學生應(yīng)對方式的總體狀況及特點

表1 高三學生應(yīng)對方式使用情況的平均數(shù)與標準差（n=193）

從表1發(fā)現(xiàn)，高三學生使用的應(yīng)對方式主要是解決問題和求助。

（二）高三學生應(yīng)對方式的性別比較

表2 高三學生應(yīng)對方式的性別比較t檢驗結(jié)果（M±SD）

從表2可看出，高三學生在應(yīng)對方式各因子上男女差異不顯著（P值均＞0.05）。從因子分看，男生的應(yīng)對方式主要是解決問題和退避；而女生的應(yīng)對方式以解決問題和求助為主。

（三）高三學生獨生與非獨生的應(yīng)對方式比較

表3 高三學生獨生與非獨生應(yīng)對方式t檢驗結(jié)果（M±SD）

從表3可看出，獨生子女與非獨生子女在退避因子上差異顯著，t（191）=2.26，P=0.02。從因子分看，獨生子女的應(yīng)對方式以解決問題，求助和退避為主；而非獨生子女的應(yīng)對方式主要是解決問題和求助。

（四）高三學生不同應(yīng)激程度的應(yīng)對方式比較

使用《青少年生活事件量表》對高三學生的應(yīng)激程度進行測量，得到每個學生的總應(yīng)激分數(shù)，將總應(yīng)激分從高到低排序，將分數(shù)最高的27%的學生和分數(shù)最低的27%的學生分別組成高應(yīng)激組和低應(yīng)激組，得到低應(yīng)激組52人和高應(yīng)激組52人。對兩組的應(yīng)對方式進行t檢驗，結(jié)果見表4。

表4 高三學生不同應(yīng)激程度的應(yīng)對方式t檢驗結(jié)果（M±SD）

從表4可看出，兩組在各個應(yīng)對方式上差異非常顯著（P值均＜0.01）。從因子分看，低應(yīng)激組多使用解決問題和求助，高應(yīng)激組較多使用解決問題、退避和幻想。

三、分析與討論

（一）高三學生壓力應(yīng)對方式趨于成熟

高三學生應(yīng)對壓力時主要采用的方式是解決問題和求助，其次是退避和幻想，較少采用合理化和自責，表明高三學生大部分都能采用成熟的應(yīng)對方式（解決問題和求助）。說明隨著社會活動和學習領(lǐng)域的擴大，高三學生認知能力逐漸提高，面對挫折情境能夠主動地進行分析與評估，并以解決問題為目的，努力尋求可利用的資源，比如尋求他人的幫助。

（二）高三學生應(yīng)對方式性別差異不顯著

高三學生在應(yīng)對方式的使用上男女差異不顯著，即性別不影響應(yīng)對方式的選擇。盡管如此，男女生的應(yīng)對方式還是有各自的傾向，男生的應(yīng)對方式主要是解決問題和退避；而女生的應(yīng)對方式以解決問題和求助為主。這說明遇到困難時，男生和女生都積極主動去解決問題，但如果問題難以獨立解決，男生傾向于退避，而女生傾向于求助，這可能與社會對男女生的角色期待有關(guān)，男生被父母寄予更高的期望，因此，遇到解決不了的問題，為了顧及自我形象，不愿向他人求助，而女生沒有這種壓力，認為尋求幫助是很自然的。

（三）獨生子女與非獨生子女應(yīng)對方式在退避因子上差異顯著

獨生子女與非獨生子女遇到應(yīng)激事件時都傾向于采取解決問題和求助的應(yīng)對方式，但獨生子女與非獨生子女在退避因子上差異顯著（P＜0.05），獨生子女比非獨生子女更傾向于采用退避?？赡苁且驗楠毶优羌彝サ闹行?，能夠得到父母更多的關(guān)注與寵愛，有時候孩子還沒有開始解決問題，父母就已經(jīng)開始插手幫助，因此孩子依賴性較強，如果遇到自己難以解決的問題，便采取退避和放任的態(tài)度。研究也發(fā)現(xiàn)，父母的嚴厲懲罰、過分干涉、拒絕否認、過度保護和偏愛會使大學生采用不成熟的應(yīng)對方式，如自責、幻想、逃避、合理化[7]。所以，父母的養(yǎng)育方式可能是導致獨生子女有退避傾向的原因。因此，在孩子的成長過程中父母要營造民主、和諧的家庭氛圍，使孩子形成完善的人格，即便是遇到挫折，也能以理性的態(tài)度應(yīng)對。

（四）高三學生應(yīng)對方式在應(yīng)激強度上差異顯著

高應(yīng)激組與低應(yīng)激組在各個應(yīng)對方式上差異非常顯著（P值均＜0.01）。從各自的應(yīng)對方式看，低應(yīng)激組多使用解決問題和求助，高應(yīng)激組較多使用解決問題、退避和幻想，表明應(yīng)激程度高者在面對較大壓力時傾向于采用不成熟的應(yīng)付方式。每個人都有自己特有的應(yīng)對方式來處理挫折帶來的緊張情緒，有時候成熟和不成熟的應(yīng)對方式也常常結(jié)合在一起，如果個人面臨的壓力過大，非個人能力所能解決，當事人可能會不自覺地啟動不成熟的應(yīng)對方式（退避和幻想），盡管這些方法對于解決問題毫無幫助，但是卻可以緩解挫折情境帶來的心理沖突和焦慮情緒。所以，在教育過程中，要注意引導學生分析自己面臨的困境，合理評價應(yīng)激源，進而采用理智的、切實有效的行動或方法，改善和解決面臨的應(yīng)激情境。