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中小學(xué)生體質(zhì)健康決定了未來國(guó)民整體身體素質(zhì)的好壞和標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于國(guó)家未來的發(fā)展有著極大的影響。因此中小學(xué)生只有擁有健康的體質(zhì)，才能在今后道路上為國(guó)家的建設(shè)和發(fā)展提供幫助。但是實(shí)際上，我國(guó)近年來中小學(xué)生的體質(zhì)健康卻出現(xiàn)了逐漸下滑的趨勢(shì)，而素有“東北大漢”之稱的黑龍江人，在這其中也因?yàn)橹T多因素的影響在體質(zhì)健康方面也受到了嚴(yán)重的影響。

一、黑龍江省中小學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素

(一)中小學(xué)生不健康的作息習(xí)慣的影響

當(dāng)前我國(guó)在發(fā)展的過程中技術(shù)水平有了顯著的提升，致使中小學(xué)生在日常的生活中接觸著大量的電子信息與電子產(chǎn)品。但是由于中小學(xué)生們正處于成長(zhǎng)階段，自身在發(fā)展的過程中自我約束力的缺乏導(dǎo)致其自身在使用電子產(chǎn)品時(shí)逐漸出現(xiàn)了上網(wǎng)時(shí)間過長(zhǎng)的問題，甚至還出現(xiàn)了“上網(wǎng)成癮”這種新型的精神疾病。并且部分中小學(xué)生在上網(wǎng)的過程中還存在著睡眠不足、飲食不規(guī)律、體育活動(dòng)的缺乏，最終導(dǎo)致其自身出現(xiàn)了體質(zhì)方面的問題。

(二)家長(zhǎng)對(duì)于提升中小學(xué)生體質(zhì)健康缺乏重視

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的持續(xù)增大，黑龍江地區(qū)部分中小學(xué)生家長(zhǎng)為了能夠讓子女在今后社會(huì)發(fā)展的過程中擁有更強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，對(duì)于子女健康教育方面缺乏全面的認(rèn)識(shí)。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行投入的過程中，僅僅對(duì)學(xué)生們文化課成績(jī)提升與否擁有著極高的重視，但是在提升子女身體素質(zhì)方面卻缺乏足夠的重視。因此由于這一因素的影響，致使家長(zhǎng)在日常生活中為中小學(xué)生報(bào)名很多補(bǔ)課班，將學(xué)生的業(yè)余時(shí)間全面排滿，以確保學(xué)生文化課水平的持續(xù)提高。但是這也造成了學(xué)生們?nèi)狈ψ銐虻臅r(shí)間去進(jìn)行身體方面的鍛煉，從而導(dǎo)致中小學(xué)生在成長(zhǎng)的過程中無法養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣，影響了中小學(xué)生們的體質(zhì)健康。

二、促進(jìn)中小學(xué)生體質(zhì)健康的主要方式

黑龍江省在促進(jìn)中小學(xué)生體質(zhì)健康方面，為了確保中小學(xué)生在這方面的進(jìn)步和發(fā)展，就需要將有效的手段促使中小學(xué)生積極的投入到體育鍛煉過程中。

(一)做好體育活動(dòng)的大力宣傳的工作

學(xué)校為了讓中小學(xué)生們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中提高對(duì)自身體質(zhì)健康的重視，就需要在對(duì)學(xué)生們進(jìn)行指導(dǎo)的過程中做好相關(guān)體育活動(dòng)的宣傳工作，促使中小學(xué)生們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中對(duì)于體育鍛煉重要性擁有足夠的了解和認(rèn)識(shí)，以促進(jìn)中小學(xué)生們的健康成長(zhǎng)。因此學(xué)校在對(duì)中小學(xué)生們進(jìn)行體育活動(dòng)的宣傳過程中，可以通過學(xué)校的報(bào)欄、廣播、運(yùn)動(dòng)會(huì)、課外活動(dòng)等方式對(duì)參加體育活動(dòng)的目的和意義、學(xué)生參與體育鍛煉的益處進(jìn)行充分的宣傳，從而通過這種方式，促使中小學(xué)生們能夠?qū)w育活動(dòng)的開展提高興趣，并且積極的投入其中，以促進(jìn)自身的身體健康[2]。

(二)做好家長(zhǎng)正確體育思想觀念的培訓(xùn)

由于部分學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)于培養(yǎng)中小學(xué)生健康成長(zhǎng)存在著片面的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為只要中小學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)好就萬事大吉，就能夠在今后道路上的發(fā)展過程中取得優(yōu)勢(shì)。但是實(shí)際上，中小學(xué)生們要想能夠在發(fā)展的過程中取得優(yōu)勢(shì)，還需要擁有一個(gè)健康的體質(zhì)，只有這樣，才能真正促進(jìn)中小學(xué)生們的健康成長(zhǎng)。因此為了能夠讓中小學(xué)生積極的投入到體育鍛煉過程中，就需要做好家長(zhǎng)正確體育思想觀念的培訓(xùn)工作，從而通過這種方式，促使中小學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)于體育鍛煉的開展擁有更為深入的了解和認(rèn)識(shí)，進(jìn)而重視孩子的運(yùn)動(dòng)參與度，支持孩子進(jìn)行體育鍛煉，從而增強(qiáng)初中生的體質(zhì)健康，有利于促進(jìn)中小學(xué)生們?cè)诮窈蟮缆飞系娜姘l(fā)展。

三、結(jié)語

綜上所述，黑龍江省在對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行教育工作期間，不僅需要采取有效的措施做好中小學(xué)生們文化課程的教學(xué)工作，同時(shí)還要為提升中小學(xué)生的體質(zhì)健康采取有效的措施。中小學(xué)生的體質(zhì)健康作為其自身成長(zhǎng)過程中重要的組成部分，只有在發(fā)展的過程中擁有良好的身體素質(zhì)，才能在今后的發(fā)展過程中取得更多的優(yōu)勢(shì)。因此黑龍江省各個(gè)中小學(xué)校在促進(jìn)學(xué)生們的體質(zhì)健康的過程中，為了幫助中小學(xué)生改善自身不良的作息習(xí)慣，同時(shí)為了對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)錯(cuò)誤的思想觀念進(jìn)行改正，就需要在這過程中做好體育活動(dòng)的大力宣傳的工作，并且還要對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行正確的體育思想觀念的培訓(xùn)。從而通過這種方式，為學(xué)生身心的健康發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。