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上海大學

隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，微信在人們的日常生活中已經(jīng)成了一種重要的溝通平臺，特別是在大學生等青年群體中，微信更是其不可或缺的交流方式。因為其具有多種功能，且十分的便捷，因此在大學生群體中更是成了其思想動態(tài)和內(nèi)心想法、感受進行表達的平臺。心理輔導作為大學生心理健康成長的重要方式，要使其更容易被大學生所接受和認可，就必須創(chuàng)新其教育模式。朋輩心理輔導因其可以使同等群體間實現(xiàn)平等的溝通和交流，有助于使大學生的自我潛能得到不斷的完善和激發(fā)，使學生的心理健康教育學習的積極性得到充分調(diào)動，因此具有較為凸顯的優(yōu)勢。在微時代背景下，朋輩心理輔導更是在教育的途徑和模式上有了更好的路徑，因此也能夠更好的發(fā)揮出其具有的作用。

一、朋輩心理輔導含義

所謂朋輩心理輔導，指的是通過選拔、培訓和監(jiān)督等方式，將一些不是專業(yè)的心理工作者，向同等年齡的心理需求者進行心理咨詢的提供，從而促進其人際提升。因為朋輩之間同時是比較容易信賴和理解的，因此也更容易被接受和認可。

二、微時代對大學生的心理健康產(chǎn)生的影響

隨著微博和微信app的迅速發(fā)展以及客戶群體的飛速增多，不得不承認，“微時代”早已悄然而至。而從騰訊的相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，當代大學生是微信與微博最為活躍的群體。微時代，因為具有巨大的信息量，且使用非常的方便，傳播具有較快的速度等特點，能夠讓用戶隨時隨地的將自己所發(fā)生的事情做出發(fā)布，還能夠發(fā)布個人的想法，讓他人做出討論。在微時代，通過微博微信能夠讓明星名人的公眾效應得以充分的體現(xiàn)；通過朋友圈的轉(zhuǎn)發(fā)、點贊等能夠產(chǎn)生非常巨大的社會影響力。此外，微平臺給大學生們以自我自由展現(xiàn)，內(nèi)心真實想法得以表達的陣地，也擴大了他們?nèi)穗H交流的圈子，使其交友的需求得到滿足。然而，與此同時，大學生也產(chǎn)生了對網(wǎng)絡(luò)過于依賴的消極作用，不論是走路、吃飯、還是上課，聚會等等，他們都成了“低頭族”，不但對其身體健康帶來了較大的影響，還造成其學業(yè)上受到較大影響，甚至還出現(xiàn)了焦慮、厭學等問題。另外，因為微工具中不但具有正面的信息，還具有很多負面的影響，導致部分大學生的人生觀和價值觀受到了腐蝕，而產(chǎn)生不良的心理。

三、微時代下大學生朋輩心理輔導模式采取的策略

(一)通過微方式，強化對朋輩心理輔導的宣傳

從當前的大學生群體來看，對于心理咨詢在一定程度上還存在很好的認識上的誤區(qū)，甚至有部分同學還對心理輔導存在一定的抵觸情緒。盡管朋輩心理輔導起步時間不長，但是因為其可以使大學生對心理輔導所存在的抵觸情緒得以消除，可以產(chǎn)生較好的輔導效果，因此受到了很好的歡迎。然而，因為大學生在朋輩心理輔導上缺少足夠的認識，使得該輔導模式的效果受到了一定的影響。所以，要使朋輩心理輔導產(chǎn)生更好的效果，作為高校來說，可以專門設(shè)置專項資金，通過對微手段進行充分的利用，強化朋輩心理輔導方面的宣傳?；诖耍梢岳梦⒉┪⑿诺绕脚_結(jié)合朋輩心理輔導，相應的進行有關(guān)的主題活動，對該方面的內(nèi)容進行宣傳。可以將有關(guān)心理健康方面的小知識等在平臺上進行定期性的發(fā)布；將一些有關(guān)心理方面的電影和書籍在平臺上進行播放和推薦。進而提升大學生在心理健康上的認識程度，從而使朋輩心理輔導更容易被大學生所接受，進而有效開展心理輔導。

(二)通過網(wǎng)絡(luò)心理輔導微服務教育平臺的構(gòu)建提升朋輩心理輔導的效果

在朋輩心理輔導中，網(wǎng)絡(luò)心理輔導微服務教育平臺的構(gòu)建是心理教育開展育的重要方式。該種微服務教育平臺不但有助于使受訪大學生對心理輔導所具有的抵觸情緒得以消除，還可以明顯的提升大學生參與心理輔導的熱情。此外，因為有不少朋輩心理輔導員在該平臺上，假如有學生在心理上存在困惑，能夠向這些心理輔導員進行隨時隨地的咨詢，具有較強的針對性和時效性。因此，作為高校來說，要通過專業(yè)人士對網(wǎng)絡(luò)心理教育微服務平臺進行搭建，可以利用網(wǎng)站，也可以利用QQ群等平臺，介紹朋輩心理輔導員的基本情況，詳細的介紹每個輔導所擅長的內(nèi)容，從而方便學生結(jié)合資金所需有針對性的選擇不同的朋輩輔導員，進而利用在線方式和朋輩心理輔導員之間進行溝通和交流。另外，還可以利用“5·25”、“10·10”等心理健康活動月定期開展主題活動，討論生命價值、自由和愛情以及健康成長等心理主題，進而使每名大學生的內(nèi)心中都滲透正能量，促進自身素質(zhì)提高，使自身可以健康成長。

(三)通過信息團隊的創(chuàng)建陽光“微力量”，構(gòu)建多層次心理輔導網(wǎng)絡(luò)體系

構(gòu)建一支不但懂得心理健康知識，又對微博微信等網(wǎng)絡(luò)平臺可以熟練操作的心理輔導隊伍，構(gòu)建陽光微力量，有助于構(gòu)建多層次的心理輔導網(wǎng)絡(luò)體系?；诖耍睦斫】抵行牡睦蠋熞蔀殛犖榈膶Ｂ毥處?，同時輔以朋輩心理輔導員成員和班級健心委員，進而構(gòu)建班級健心委員、輔導員、朋輩心理輔導員以及心理中心專職老師一體的多層次心理網(wǎng)絡(luò)體系，對具有心理問題的大學生給予重點的關(guān)注，通過走近學生們的心理，對那些具有心理需求的學生給予幫助。