金　峰

（江蘇省蘇州市吳中區(qū)甪直實(shí)驗(yàn)小學(xué)，江蘇蘇州　215127）

引　言

體育訓(xùn)練是“學(xué)校利用課余時(shí)間在有一定體育特長(zhǎng)的學(xué)生中進(jìn)行的，能夠使他們的運(yùn)動(dòng)才能得以發(fā)展和提高的一個(gè)專(zhuān)門(mén)化教育過(guò)程[1]”。它雖然是針對(duì)有一定特長(zhǎng)學(xué)生進(jìn)行的教育，是少部分學(xué)生的教育；但是，仍然是學(xué)校體育教育的重要組成部分。本文主要探討在社會(huì)大背景下，如何通過(guò)比賽法保障訓(xùn)練效果，發(fā)展小學(xué)足球。

一、增強(qiáng)學(xué)生體能

足球運(yùn)動(dòng)不是簡(jiǎn)單用腳踢踢球的問(wèn)題，足球運(yùn)動(dòng)首先需要學(xué)生有強(qiáng)大的體能，包括力量、速度、靈敏度、協(xié)調(diào)能力和身體柔韌性等。這些雖然是人體的基本運(yùn)動(dòng)能力，但是在體育運(yùn)動(dòng)中，尤其是在中小學(xué)體育教學(xué)中，相對(duì)于體育的技能和技巧方面，單純的體能積累和訓(xùn)練是最枯燥和最不受學(xué)生歡迎的。而如果把體能積累和訓(xùn)練融入體育比賽之中，在比賽競(jìng)技氛圍的調(diào)動(dòng)之下，學(xué)生身體潛在的各種能力就會(huì)在不知不覺(jué)中得到快速的提高。

在小學(xué)足球的體能訓(xùn)練中，比如說(shuō)耐力訓(xùn)練，耐力訓(xùn)練最好的方法是長(zhǎng)跑，但是，對(duì)于小學(xué)生長(zhǎng)跑是最無(wú)聊和最無(wú)趣的運(yùn)動(dòng)。雖然教師可能采用游戲的形式變化長(zhǎng)跑的方式，但是總是靠跑步訓(xùn)練耐力，學(xué)生的積極性就不會(huì)很高，沒(méi)有積極性的訓(xùn)練效果當(dāng)然也不會(huì)很好。而比賽則不同，雖然在整個(gè)比賽中，大部分隊(duì)員始終是處于一種無(wú)球的運(yùn)動(dòng)之中，但是這些隊(duì)員必須努力奔跑才能和自己的隊(duì)友配合。因?yàn)樵诒荣惖那榫持?，取得勝利是一種潛意識(shí)的本能愿望。在這種本能愿望的刺激下，學(xué)生各項(xiàng)身體機(jī)能可以達(dá)到最高水平，訓(xùn)練效果自然就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。

二、提升運(yùn)動(dòng)技術(shù)

運(yùn)動(dòng)技能，是能夠完成一種運(yùn)動(dòng)的能力，是體育運(yùn)動(dòng)的核心部分，是人們參與體育運(yùn)動(dòng)和形成終身體育習(xí)慣的最有力支撐。在足球訓(xùn)練中，教師可能會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行如何運(yùn)球、傳球，如何射門(mén)、守門(mén)，甚至如何做假動(dòng)作迷惑對(duì)方等的專(zhuān)門(mén)技術(shù)訓(xùn)練。但是有時(shí)可能會(huì)事與愿違，越是把這些技術(shù)分得很清、教得很細(xì)，學(xué)生越會(huì)對(duì)足球失去興趣，技術(shù)技能也得不到提高。因?yàn)檫@些支離破碎的技術(shù)和技能，不是足球的魅力所在，所以也無(wú)法滿(mǎn)足學(xué)生對(duì)足球比賽的欲望。

在腳內(nèi)側(cè)踢球、停球的教學(xué)中，教師示范、講解，讓學(xué)生首先建立起腳內(nèi)側(cè)踢球和停球的技術(shù)動(dòng)作表象；并且，讓學(xué)生從理論上明確，腳內(nèi)側(cè)是足球運(yùn)動(dòng)中最常用的踢球部位，腳內(nèi)側(cè)踢球是進(jìn)行短距離傳接球和射門(mén)的最理想形式，明確腳內(nèi)側(cè)踢球和停球的重要性。有了初步的認(rèn)知方向，接下來(lái)，教師就要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)定型。采用的主要是一對(duì)一踢球和停球的方式，這個(gè)階段學(xué)生自主練習(xí)、交流和探討，并提出問(wèn)題。但是，即便學(xué)生有了良好的技術(shù)定型，掌握了腳內(nèi)側(cè)踢球、停球的技術(shù)和技巧，仍然不等于學(xué)生會(huì)踢足球。最后是技術(shù)熟練運(yùn)用和快速提升階段，這個(gè)階段也只有比賽法才能達(dá)到訓(xùn)練的目的。

足球訓(xùn)練不同于普通的足球課堂，足球訓(xùn)練一般都是針對(duì)對(duì)足球有極大興趣或者在足球方面有特長(zhǎng)的學(xué)生。所以，即便是在小學(xué)階段，對(duì)于足球的技術(shù)動(dòng)作，無(wú)論從教師的角度還是從學(xué)生自己的角度都有很高的要求，而真正提升學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練方法非比賽法莫屬。

三、熟練戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

體能是基礎(chǔ)，技術(shù)是核心。即使有了強(qiáng)大的體能和熟練的技術(shù)技能，但是暴虎馮河絕不是智者的行為方式。足球是攻守的游戲，攻方必須有進(jìn)攻意識(shí)，守方更要有防守意識(shí)。在小學(xué)足球訓(xùn)練中，教師依據(jù)學(xué)生的接受能力，給學(xué)生傳授足球戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題。但是戰(zhàn)術(shù)和體能、技術(shù)技能不同，體能和技術(shù)技能還可以進(jìn)行單獨(dú)、專(zhuān)項(xiàng)和不對(duì)抗的訓(xùn)練，而如果不把足球戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用到對(duì)抗比賽中，那就是紙上談兵。所以，要想讓學(xué)生熟悉足球戰(zhàn)術(shù)，就要進(jìn)行比賽演練。

足球進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，目的是培養(yǎng)學(xué)生的快速進(jìn)攻意識(shí)和嚴(yán)密防守意識(shí)。教師采用半場(chǎng)地比賽的形式——半個(gè)足球場(chǎng)和一個(gè)足球門(mén)進(jìn)行訓(xùn)練。比賽規(guī)則：人數(shù)是進(jìn)攻方三人，防守方四人；時(shí)間是二十分鐘。比賽開(kāi)始，進(jìn)攻隊(duì)員在罰球區(qū)外控球，聽(tīng)到教師哨聲，進(jìn)攻隊(duì)員設(shè)法快速進(jìn)攻射門(mén)，沒(méi)射中能夠主動(dòng)進(jìn)攻一次也得一分；進(jìn)攻射門(mén)射中得二分，但是必須是在罰球區(qū)內(nèi)射門(mén)才有效。防守隊(duì)員在攔截進(jìn)攻時(shí)，要設(shè)法搶到對(duì)方的球，并快速把球踢過(guò)場(chǎng)地中線(xiàn)，然后得一分。進(jìn)攻方得球后重新進(jìn)攻。如此反復(fù)，時(shí)間結(jié)束，看哪方得分最多。

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是小學(xué)足球訓(xùn)練中的難點(diǎn)，教師不可以眉毛胡子一把抓地把各種戰(zhàn)術(shù)融合進(jìn)整場(chǎng)足球比賽當(dāng)中，而要對(duì)學(xué)生的進(jìn)攻和防守意識(shí)，有針對(duì)性地進(jìn)行小場(chǎng)專(zhuān)項(xiàng)比賽，用這種小巧靈活的比賽方式提升學(xué)生的足球戰(zhàn)術(shù)。

四、培養(yǎng)比賽素質(zhì)

在教育部聯(lián)合六部門(mén)發(fā)放的《關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球的意見(jiàn)》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《意見(jiàn)》）中明確規(guī)定：“把發(fā)展青少年校園足球作為落實(shí)立德樹(shù)人的根本任務(wù)、培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀的重要舉措，作為推進(jìn)素質(zhì)教育、引領(lǐng)學(xué)校體育改革創(chuàng)新的重要突破口[2]?！倍闱虮荣愔袑W(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的規(guī)則意識(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神和頑強(qiáng)拼搏戰(zhàn)勝困難的勇氣等，這些綜合比賽素質(zhì)，正是實(shí)現(xiàn)《意見(jiàn)》目標(biāo)的重要方法。

為了增強(qiáng)學(xué)生在各項(xiàng)比賽中的綜合素質(zhì)，在五五制足球比賽訓(xùn)練中，教師可以打破每次比賽雙方隊(duì)員匹配盡量實(shí)力相當(dāng)?shù)脑瓌t。甲方五個(gè)隊(duì)員，安排兩個(gè)足球綜合能力比較好的學(xué)生，其他則稍微差一些；乙方五個(gè)隊(duì)員，其中四個(gè)學(xué)生各項(xiàng)足球能力都比較強(qiáng)，只有一個(gè)稍微差一些；比賽其他規(guī)則不變，作為裁判不能偏向弱的一方，必須公平裁決。但是，在比賽的過(guò)程中，教師可以適當(dāng)?shù)貙?duì)較弱的一方從戰(zhàn)術(shù)配合上多做指導(dǎo)。比賽結(jié)束后，除了讓學(xué)生分析技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上的得失經(jīng)驗(yàn)以外，教師還要從心理上給學(xué)生做疏導(dǎo)。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到無(wú)論對(duì)手是強(qiáng)是弱，自己所要做的就是協(xié)調(diào)配合，不拋棄不放棄，竭盡全力；認(rèn)識(shí)到比賽就是比賽，失敗也好，勝利也好，都不是比賽的唯一目的。

比賽的過(guò)程，不僅是對(duì)學(xué)生身體機(jī)能的訓(xùn)練和提升，也不僅是對(duì)學(xué)生足球技術(shù)和技能掌握的檢驗(yàn)；更重要的是能夠讓學(xué)生學(xué)會(huì)尊重規(guī)則，學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，正確定位自己的團(tuán)隊(duì)角色，學(xué)會(huì)正確對(duì)待勝利和失敗。而這些基本能力或者意識(shí)，都是學(xué)生走向未來(lái)社會(huì)的基本素質(zhì)。

結(jié)　語(yǔ)

習(xí)近平主席在會(huì)見(jiàn)國(guó)際足聯(lián)主席時(shí)說(shuō)：“足球運(yùn)動(dòng)的真諦不僅在于競(jìng)技，更在于增強(qiáng)人民體質(zhì)，培養(yǎng)人們愛(ài)國(guó)主義、集體主義、頑強(qiáng)拼搏的精神?！彼?，發(fā)展足球運(yùn)動(dòng)的意義不容小覷。而在發(fā)展小學(xué)學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)中，教師要重視足球訓(xùn)練對(duì)整個(gè)學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)的引領(lǐng)作用，利用比賽這個(gè)行之有效的方法，搞好足球訓(xùn)練，讓學(xué)生在足球訓(xùn)練中鍛煉身體，提升運(yùn)動(dòng)能力，保持健康活力，以便為未來(lái)發(fā)展提供永久的動(dòng)力。