李紅梅

(甘肅省蘭州市第六十中學(xué) 730060)

當(dāng)學(xué)生的腳步跨進(jìn)初中大門的時候，他們已經(jīng)進(jìn)入了人生的黃金期——青春期。青春期是人的第二次生長高峰，在這個時期隨著身體的發(fā)育，心理也會出現(xiàn)許多變化。女生由于身體的特殊性，容易遭受異性的傷害。

作為生物學(xué)教師應(yīng)利用生物學(xué)課堂的平臺，科學(xué)、及時、有效地對學(xué)生進(jìn)行青春期性教育，從以下六個方面教育學(xué)生。

1 學(xué)會自知，認(rèn)可自己的性別

通過七年級生物學(xué)“人的生殖”章節(jié)的學(xué)習(xí)，女生已經(jīng)知道了青春期的性發(fā)育包括性器官的發(fā)育和第二性征的發(fā)育。但當(dāng)這一系列的變化發(fā)生時，有些女生表現(xiàn)為不安和無所適從。教師應(yīng)教育學(xué)生： 性是人與生俱來的，在新生命誕生之初，當(dāng)精子和卵細(xì)胞結(jié)合成受精卵，受精卵中的遺傳物質(zhì)(性染色體)就已經(jīng)決定了人的性別(男性XY、女性XX)。出生后隨著年齡的長大，特別是進(jìn)入青春期后，女性器官在體內(nèi)雌激素的作用下，由幼稚型逐漸向成人型發(fā)育。與此同時女性第二性征悄然出現(xiàn)，如身高突然增大、聲音變高、乳房慢慢隆起、骨盆變寬、臀部變大(圓)，出現(xiàn)了月經(jīng)。其實這些變化都是很正常的，就像大多數(shù)植物在春天開花一樣，是一種自然現(xiàn)象和自然規(guī)律。女生不必為這些變化而苦惱，而應(yīng)任其自然發(fā)展。但是月經(jīng)初潮意味著女孩身體基本發(fā)育，已經(jīng)有生育能力了，為此女生一定要懂得自尊自愛，學(xué)會保護(hù)自己。

2 學(xué)會自制，接納自己的性角色

進(jìn)入青春期的女生身體上發(fā)生變化的同時，她們的心里也發(fā)生了許多變化。有了“小大人”的感覺。例如，開始有了自己的主意，學(xué)會和父母頂嘴，開始有了自己的心事，開始愛打扮自己……女生在心理上最明顯的變化表現(xiàn)在： 有強(qiáng)烈的獨(dú)立意識，遇到挫折又有依賴性；渴望得到家長和老師的關(guān)心，但又想有自己的小天地，有時會出現(xiàn)莫名的憂郁、煩惱，她們會向同學(xué)朋友傾訴，卻不愿對家長和老師訴說；有時會出現(xiàn)逆反心理(我偏不這樣)，與家長和老師對著干。在人生的這個階段，女生有一些困惑和煩惱，這是很正常的。父母和老師有豐富的經(jīng)驗和閱歷，是青春期女生最好的參謀。故青春期女生一定不要把父母和老師排除在自己的心理世界之外，要學(xué)會與她們交流和傾訴，以輕松化解困惑和煩惱。

女生要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，如轉(zhuǎn)移、宣泄、克制，要善于控制自己的情緒，經(jīng)得起悲痛、歡樂、失望的刺激；還要有較強(qiáng)的自制能力，學(xué)會自我疏導(dǎo)、自我超脫，做一個自信、快樂的女生。

3 學(xué)會自愛，做健康女生

青春期是身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，在此階段應(yīng)該加強(qiáng)食品營養(yǎng)，注重生理衛(wèi)生，注意以下幾個方面： ①平衡膳食，合理營養(yǎng)。一日三餐，按時就餐。不偏食、不挑食，不暴飲暴食。只有為身體發(fā)育提供必需的營養(yǎng)，才能使生長發(fā)育的潛力得到充分發(fā)揮。②保護(hù)乳房，不要束胸，佩帶規(guī)格合適的乳罩，保持抬頭挺胸的良好站姿。③保護(hù)聲帶，不大聲喊叫或過度用嗓。嗓子發(fā)干或聲音嘶啞時，應(yīng)盡量少講話，并及時喝水緩解。不吸煙、不喝酒。④注意經(jīng)期衛(wèi)生。由于發(fā)育的原因，月經(jīng)初潮后的一段時間月經(jīng)一般不是太規(guī)律，但逐漸會正常的。月經(jīng)期應(yīng)該注意： 避免過度勞累(不參加劇烈體育運(yùn)動和重體力勞動)，保持充足睡眠；避免著涼；勤換清潔的衛(wèi)生巾(紙)，勤洗褲頭(盆應(yīng)專用)。⑤關(guān)注痛經(jīng)。月經(jīng)期前或經(jīng)期出現(xiàn)全身不適，如腰酸、下腹腫脹(痛經(jīng))、乳房發(fā)脹，嚴(yán)重者惡心、嘔吐、面色蒼白、手足冰涼等，應(yīng)及時就醫(yī)。同時應(yīng)關(guān)注閉經(jīng)、功能性子宮出血(行經(jīng)時間7d以上)的問題。在父母的關(guān)愛和自我愛護(hù)下，保持一個健康的身體。

4 學(xué)會自律，遵循道德和法律的約束

進(jìn)入青春期后，隨著身體的發(fā)育，性意識開始萌動，表現(xiàn)為從初期的與異性疏遠(yuǎn)，到后來的渴望與異性交往。從生物學(xué)角度看，男女間相互愛慕，如同求偶期開屏的孔雀、歌唱的百靈一樣，是人的本能。其客觀基礎(chǔ)是進(jìn)入青春期后，分泌的性激素所起的作用。如同動物界雌雄異體的動物，人類的兩性發(fā)育成熟后才能產(chǎn)生生殖細(xì)胞，進(jìn)而由兩性生殖細(xì)胞結(jié)合產(chǎn)生新的個體，以維持種族的繁衍。

人類是生物進(jìn)化到高級階段的社會化動物，幾千年的人類文明史決定了人的自然本能不能脫離社會的影響而存在。因此，人類的性行為不僅僅是生物本能的一種表現(xiàn)，還是生理、心理、思想、情感、倫理、精神以及各種因素的一種結(jié)合。人的性活動不能隨心所欲，是一種社會行為，要對社會負(fù)責(zé)，要接受道德和法律的制約。青春期是人身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，同時又是人一生中智力發(fā)育的黃金時期，正是學(xué)知識、長才干的關(guān)鍵時期。

因此，女生要自律，學(xué)會控制自己的情感，約束自己的行為，與男生友好大方的相處。樹立遠(yuǎn)大理想，集中精力努力學(xué)習(xí)。

5 學(xué)會自重，敬畏異性

女生應(yīng)該學(xué)會敬畏異性，時刻提醒自己保持女性的矜持，提高防范意識。與異性交往時應(yīng)注意： ①舉止要端莊大方，穿著要與中學(xué)生年齡、身份相符。衣著不要太暴露。②與男生交往要保持距離，不獨(dú)處，提倡集體活動與更多人的交往。③不輕易接受男生的禮品，理智的謝絕異性的愛慕與追求。④學(xué)會自我保護(hù)和防范。

例如，不給人帶路，也不讓人帶路；獨(dú)自一人在家時，找理由拒絕男性進(jìn)入，即使來人是親友；堅決拒絕男性對自己身體的觸摸，特別是穿背心、褲頭的部位，更不允許男性脫女生的衣服、褲子；不讓男性醫(yī)生單獨(dú)檢查自己的下身；不要一個人或少數(shù)幾個人到黑暗或偏僻的地方去；不與男性擁抱、接吻，遇到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。

女生要意識到與男性“甜蜜”交往中隱藏的危險信號： 喜歡男女單獨(dú)交往，更喜歡男女獨(dú)處；男女交往過于頻繁，且交往帶有隱秘性，不讓同學(xué)、家人知道；對方成為自己的牽掛，有一日不見如隔三秋的感覺；兩人在一起時，只渴求擁抱接吻。如果在男女交往中出現(xiàn)以上情況，提示女生交往已經(jīng)偏離正常軌道，本能的欲望正在沖毀理智的堤壩。若女生仍沉醉于與異性的纏綿中，一旦失去理智，性行為就可能發(fā)生，“一失足成千古恨”的后果就可能會出現(xiàn)，從而改變?nèi)松能壽E。因此，逐漸長大的女生要學(xué)會正常的人際交往，培養(yǎng)自己不受性騷擾的能力，平安度過青春期。

6 學(xué)會自強(qiáng)，理智對待遭遇到的侵害

女生在成長的過程中，若由于男女交往不慎而發(fā)生婚前性行為，或是不幸遭遇強(qiáng)暴時應(yīng)理智面對，及時向父母、老師、社會尋求幫助?；榍靶孕袨榫褪撬自捴兴f的偷食禁果，是社會規(guī)范所不允許的。偷食禁果一旦發(fā)生，女孩因驚慌、焦慮、負(fù)罪感、羞恥感等沉重的心理壓力會影響正常學(xué)業(yè)。發(fā)生了婚前性行為的女孩應(yīng)該馬上意識到自己行為的危害性，及時制止絕不再犯。女生不幸遭遇強(qiáng)暴被性侵后，要及時報案，讓犯罪分子受到應(yīng)有的懲罰。不論女生因發(fā)生婚前性行還是遭遇強(qiáng)暴后出現(xiàn)停經(jīng)，都應(yīng)該及時告訴父母，到醫(yī)院檢查，將對身體的損害降到最低程度。千萬不能因為害怕或者害羞不去醫(yī)院檢查而出現(xiàn)懷孕，更有甚者因不知自己懷孕最終發(fā)展成為未婚媽媽。女生一旦不幸成為未婚媽媽就會中斷學(xué)業(yè)，葬送前程。如果懷孕后未及時終止妊娠而拖延到自然分娩，又因女生不敢向父母、老師求助，自行分娩時可能因為難產(chǎn)而葬送生命。更有甚者因驚恐不知所措而拋嬰、殺嬰走上犯罪道路。因此，女生應(yīng)把精力全部用在學(xué)習(xí)上。同時要時時約束自己的行為，提高警惕以防不測的發(fā)生。