我這樣做，你會不會喜歡我？

今年夏天，湖南衛(wèi)視開設(shè)了一檔關(guān)注青少年成長的節(jié)目——《少年說》，讓青春期的孩子們有機(jī)會說出內(nèi)心真正的想法。節(jié)目中，長沙市明德華興中學(xué)1608班羅俊杰同學(xué)的喊話，令人印象深刻。只見他閉著眼，站在天臺上，向樓下的母親大聲喊道：“我這輩子再也不想吃蘋果和雞蛋了！”原來，在媽媽的監(jiān)督下，羅同學(xué)必須每天吃掉一個(gè)蘋果，小學(xué)六年一共吃了2190個(gè)蘋果。小學(xué)畢業(yè)后，媽媽又要求羅同學(xué)每天吃雞蛋，一年半以來吃了547.5個(gè)雞蛋。

因?yàn)閶寢層X得這兩種食物很有營養(yǎng)，為了不讓她生氣，羅同學(xué)每天都吃下自己并不喜歡吃的東西。這樣的忍耐看起來不可思議，但事實(shí)上，很多人在生活中都會做出這種為了他人而犧牲自我意愿的事。

我是班長，為了維護(hù)秩序，讓大家能安靜學(xué)習(xí)，面對同學(xué)們的要求，我不會說“不”。比如午休時(shí)間，一個(gè)同學(xué)口渴了，卻要我去幫他倒水，雖然我也很累，但還是照做了。

——?jiǎng)⒛龋?7歲，高中生

在寢室休息的時(shí)候，室友玩游戲玩得“風(fēng)生水起”，而我躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)遲遲無法入睡。即便如此，我還是不好意思開口讓他別玩了，只能默默祈禱他早點(diǎn)“收手”。

——小琦，22歲，大學(xué)生

古語云：“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。”世界上沒有完全相同的兩個(gè)人，年齡不同，經(jīng)歷不同，性格不同，為人處世的風(fēng)格也不同，所以在人際交往中，自我意志不免會與他人意愿產(chǎn)生矛盾。這時(shí)候，如果我們心思細(xì)膩，能夠敏銳察覺到別人內(nèi)心的想法，有同理心，會為他人著想，盡量不給別人添麻煩，就會給人留下善良、大度、好相處的印象，獲得和諧的人際關(guān)系。

比如主持人何炅，他是娛樂圈里“會做人、會說話、高情商”的典型。而他認(rèn)為自己的“左右逢源”是一種“討好”，不過“這種討好并不是低人一等的”，他說“只有自信的人才敢去討好別人”，因?yàn)檫@不是把“讓別人開心”作為唯一的目標(biāo)，而是在讓自己開心的前提下去照顧別人的情緒。

但是，如果一個(gè)人在人際交往中把他人的需求擺在第一位并竭力滿足，一味地忍讓討好，無原則地妥協(xié)，就有可能是“討好型人格”?！坝懞眯腿烁瘛庇幸韵聨讉€(gè)特點(diǎn)：

① 沒有邊界意識，不會拒絕。

“討好型人格”的人往往不清楚自己能接受什么、不能接受什么，不會拒絕。比如，因?yàn)楹ε赂改覆婚_心而難以拒絕父母對自己生活過多的干預(yù)。

② 沒有主見，“沒關(guān)系”常掛嘴邊。

“討好型人格”的人總是在揣測別人想要聽什么，所以沒有主見，對獨(dú)立做選擇感到極其困難，“沒關(guān)系”“你喜歡就好”成了他們常掛在嘴邊的話。

③ 害怕麻煩別人，不會求助。

“討好型人格”的人總是怕“麻煩”別人，迫不得已需要他人幫助時(shí)還會有內(nèi)疚感。

④ 一味迎合，失去自我。

由于希望和他人保持和諧的關(guān)系，“討好型人格”的人會小心翼翼地迎合他人，忽略自己的情緒和聲音，久而久之失去自我。

青年作家蔣方舟曾坦承自己屬于“討好型人格”：在日常的人際交往中，自己總想避免展露真實(shí)情緒，尤其是在面對比自己年長或階層高于自己的人時(shí)，更害怕讓他們不高興；過于迎合別人的期待，哪怕不贊同別人的意見，也會說“你說得太對了，你再多說幾段”。

明明心里感覺非常不舒服，為什么還要忍著不表達(dá)出來呢？蔣方舟說，這是因?yàn)椤拔姨Ｍ麆e人喜歡自己了”。對一些擁有“討好型人格”的人而言，被人喜歡是最重要的，甚至勝過做真實(shí)的自己。

23歲的大學(xué)生小墨說：“因?yàn)楦改甘謬?yán)厲，我從小到大沒有和別人當(dāng)面吵過架，從來不敢拒絕別人，也從來不敢主動(dòng)要求什么，一直以低姿態(tài)、畏懼的心理面對外界，希望在父母面前是一個(gè)乖巧的形象，否則我可能失去他們對我的愛。”

雖說遇事多忍讓才能與人和睦相處，贏得更多的朋友，吃不得虧、受不了氣，不但會讓周圍的人敬而遠(yuǎn)之，也不利于自己的身心健康，但是，將毫無原則的忍讓妥協(xié)誤解為“善良”，一再委屈自己，也是有害而無益的。心理學(xué)研究表明，隨著一個(gè)人的成長，自我意識逐漸覺醒，習(xí)慣性地用討好型思維去處理社會關(guān)系，會大大降低幸福感。因?yàn)榕c表現(xiàn)出來的“好人”形象不同，“討好者”內(nèi)心其實(shí)充滿矛盾沖突，這些矛盾沖突無法解決，會讓人感到很累、很委屈、很壓抑，甚至憤怒。

為了擺脫“討好型人格”，蔣方舟獨(dú)自去東京生活了一年。在那里，她不再介意別人的眼光，純粹為自己而活，也認(rèn)識到了自我的價(jià)值：“每個(gè)人都有獨(dú)特的價(jià)值，如果你放棄了追求個(gè)人的獨(dú)特價(jià)值，去建造一個(gè)被人喜歡的‘人設(shè)，其實(shí)是冒了非常大的風(fēng)險(xiǎn)：你吸引來的人，未必真正地欣賞你。真正欣賞你的人，想看到的是你自信的樣子，而不是你故作謙卑討喜的樣子?！?/p>