石國(guó)寶

（江蘇省江陰市成化高級(jí)中學(xué)，江蘇江陰 214423）

引 言

排球是一項(xiàng)適合高中生生理、心理特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。練習(xí)排球不僅可以發(fā)展學(xué)生的體能，而且可以培育他們良好的品質(zhì)，包括合作精神、挑戰(zhàn)精神和超越自我的精神，等等。通過(guò)排球運(yùn)動(dòng)，可以幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，增強(qiáng)他們與他人、與群體的默契感和融合度[1]。在高中排球教學(xué)中，教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)，提升他們的排球運(yùn)動(dòng)水平。

一、高中排球教學(xué)中教師的指導(dǎo)誤區(qū)

排球教學(xué)并不是一蹴而就的，而是需要教師將整套動(dòng)作進(jìn)行細(xì)分，從單獨(dú)的、個(gè)別的動(dòng)作開(kāi)始，比如發(fā)球動(dòng)作、墊球動(dòng)作、扣球動(dòng)作等。每一個(gè)動(dòng)作都有著科學(xué)的規(guī)范，每一個(gè)動(dòng)作都有一個(gè)從泛化到分化再到熟練化、自動(dòng)化的過(guò)程。教師必須重視學(xué)生排球動(dòng)作學(xué)習(xí)的過(guò)程，不能泛泛而教。

（一）指導(dǎo)理念的落后阻礙了排球技能發(fā)展

【案例1】枯燥的講解

現(xiàn)象描述：在排球課上，教師盡力地講解著排球技能、技巧等方面的知識(shí)。生硬的文字概念讓學(xué)生對(duì)排球產(chǎn)生了恐懼感和厭惡感，學(xué)生認(rèn)為排球難學(xué)，對(duì)自己能夠?qū)W好排球缺乏信心，從而對(duì)排球的學(xué)習(xí)“退避三舍”。有個(gè)別學(xué)生，尤其是女生“談排色變”。排球成了不受學(xué)生歡迎的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

現(xiàn)象分析：盡管排球是一門(mén)技術(shù)性的體育課程，排球知識(shí)是排球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。但在教學(xué)中，枯燥的講解只能讓學(xué)生對(duì)排球?qū)W習(xí)心生膽怯；而融入排球知識(shí)的排球?qū)W練會(huì)讓他們對(duì)排球?qū)W習(xí)產(chǎn)生親切感、熟悉感。排球知識(shí)會(huì)因?yàn)榕徘騽?dòng)作學(xué)練而變得生動(dòng)，排球動(dòng)作學(xué)練也會(huì)因?yàn)榕徘蛑R(shí)教學(xué)而變得更加科學(xué)、有效。排球知識(shí)教學(xué)和排球動(dòng)作學(xué)練過(guò)程是相輔相成、相得益彰的。

（二）指導(dǎo)形式的單一消弭了排球?qū)W習(xí)興趣

【案例2】一成不變的墊球

現(xiàn)象描述：排球課上，部分教師的理念落后，往往認(rèn)為“熟能生巧”，結(jié)果是本該進(jìn)行排球技術(shù)、技能的指導(dǎo)淪落為“放羊式”的教學(xué)。教師通常會(huì)讓學(xué)生從體育器材室拿出幾個(gè)排球，然后讓他們練習(xí)墊球，這樣會(huì)使他們感受到枯燥無(wú)味，“怎么老是墊球！”

現(xiàn)象分析：就排球的墊球而言，確實(shí)是整個(gè)排球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)性動(dòng)作。但墊球并不是讓學(xué)生機(jī)械、重復(fù)地進(jìn)行無(wú)效練習(xí)，而是應(yīng)該從他們的發(fā)展出發(fā)，根據(jù)墊球的類(lèi)型，讓他們展開(kāi)多樣化的練習(xí)。比如自墊球、對(duì)墻墊球、對(duì)墊球、移動(dòng)墊球等。只有讓墊球的形式多樣、讓墊球的方法多元化，從學(xué)生的墊球水平出發(fā)，將教學(xué)切入他們排球墊球?qū)W習(xí)的“最近發(fā)展區(qū)”，排球墊球教學(xué)才是有效的。

在高中排球教學(xué)中，教師要秉持先進(jìn)的教學(xué)理念，采用豐富的教學(xué)手段，將排球知識(shí)教學(xué)與操作學(xué)練結(jié)合起來(lái)。以此優(yōu)化教師對(duì)學(xué)生排球?qū)W習(xí)的指導(dǎo)策略。

二、優(yōu)化高中排球教學(xué)中的教師指導(dǎo)策略

在高中排球教學(xué)中，教師不僅要將排球知識(shí)等傳授給學(xué)生，更應(yīng)立足于高中生的年齡和心理特點(diǎn)，關(guān)照他們身體的個(gè)體差異，對(duì)他們進(jìn)行因材施教[2]。在排球?qū)W練過(guò)程中，既幫助學(xué)生發(fā)展排球的技能技巧，還提升他們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，更可以培養(yǎng)他們排球運(yùn)動(dòng)的團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)等。

（一）創(chuàng)設(shè)情境，展開(kāi)情境性指導(dǎo)

對(duì)于高中排球教學(xué)而言，教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境，豐富學(xué)生對(duì)排球的認(rèn)識(shí)。這里的情境，既是指排球課堂教學(xué)情境，也指學(xué)生排球?qū)W習(xí)的大情境，包括校園排球活動(dòng)氛圍、活動(dòng)文化等。在情境中，能夠增進(jìn)學(xué)生對(duì)排球?qū)W習(xí)的認(rèn)同，增強(qiáng)他們排球?qū)W練的信心。

比如，教學(xué)《正面雙手墊球》時(shí)，筆者發(fā)現(xiàn)學(xué)生尤其是部分女生在做這一技術(shù)動(dòng)作時(shí)，會(huì)或多或少地出現(xiàn)錯(cuò)誤?；诖?，筆者利用自己的課余時(shí)間，制作成了一個(gè)多媒體課件，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤。多媒體課件因?yàn)榭梢苑磸?fù)觀看，因而便于學(xué)生糾錯(cuò)。在這一課件中，筆者設(shè)置了兩段動(dòng)畫(huà)：第一段動(dòng)畫(huà)是“正面雙手墊球中的蹬地動(dòng)作”，為了讓學(xué)生更直觀地看到動(dòng)作要領(lǐng)，筆者在動(dòng)畫(huà)當(dāng)中特地用箭頭標(biāo)明了身體不同部位的運(yùn)動(dòng)軌跡；第二段動(dòng)畫(huà)是“正面雙手墊球如何抬臂以及如何跟上重心”。通過(guò)這種方式，將生動(dòng)的排球墊球知識(shí)與學(xué)練結(jié)合起來(lái)，排球教學(xué)不再枯燥，學(xué)生的大腦接受不同的刺激，聲音的、畫(huà)面的，等等。對(duì)于理解模糊的地方，學(xué)生還可以回放，跟著課件進(jìn)行學(xué)練。這種教學(xué)是單純的講解不可比擬的。通過(guò)利用多媒體，學(xué)生積極參與到排球?qū)W練過(guò)程中來(lái)。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生展開(kāi)積極的思考和實(shí)踐，排球運(yùn)動(dòng)水平得到顯著提升。

（二）因材施教，展開(kāi)適宜性指導(dǎo)

在排球?qū)W習(xí)中，不同的學(xué)生會(huì)產(chǎn)生不同的問(wèn)題。教師要因材施教，對(duì)學(xué)生展開(kāi)適宜性指導(dǎo)，提升他們排球?qū)W習(xí)的參與度和效度。如果教師在教學(xué)中不考慮學(xué)生的個(gè)體差異，采用統(tǒng)一化的教學(xué)步伐，往往容易導(dǎo)致“優(yōu)等生吃不飽，后進(jìn)生吃不了”；進(jìn)而容易讓部分優(yōu)等生對(duì)排球?qū)W練產(chǎn)生枯燥感，后進(jìn)生對(duì)排球?qū)W練產(chǎn)生退縮感。

因此，在排球教學(xué)中，教師要制訂分層的教學(xué)目標(biāo)，采用分層的教學(xué)內(nèi)容，制訂不同的教學(xué)方案。比如，在教學(xué)《正面雙手傳球》時(shí)，筆者根據(jù)學(xué)生排球?qū)W練水平差異，為他們制訂了個(gè)性化、適宜化的教學(xué)方案。其中，要求后進(jìn)生進(jìn)行“徒手模仿訓(xùn)練”，對(duì)他們的錯(cuò)誤動(dòng)作、姿勢(shì)進(jìn)行相機(jī)輔導(dǎo)；甚至安排專(zhuān)門(mén)的學(xué)生和這些后進(jìn)生結(jié)成對(duì)子，采用“一對(duì)一”“一幫一”的方式進(jìn)行教學(xué)，后進(jìn)生的排球?qū)W練水平得到顯著的提升。對(duì)于中等生，筆者給他們?cè)O(shè)置的任務(wù)是“原地自傳自拋訓(xùn)練”，要求他們組成兩人或者四人小組，面對(duì)面進(jìn)行學(xué)練。在這些中等生學(xué)練的過(guò)程中，筆者讓優(yōu)等生對(duì)之進(jìn)行觀察、指導(dǎo)。對(duì)于學(xué)優(yōu)生，筆者給他們?cè)O(shè)置的任務(wù)是“原地傳拋訓(xùn)練”，要求他們準(zhǔn)確找出擊球位置，運(yùn)用恰當(dāng)力度完美傳球。這樣的教學(xué)，富有針對(duì)性和實(shí)效性，學(xué)生學(xué)得輕松、愉快。

（三）激發(fā)興趣，展開(kāi)創(chuàng)新性指導(dǎo)

在學(xué)生展開(kāi)排球?qū)W練的過(guò)程中，教師要展開(kāi)創(chuàng)新性指導(dǎo)。對(duì)于學(xué)生富有創(chuàng)意的學(xué)法，教師要給予積極的肯定；同時(shí)，在教學(xué)中，教師可以運(yùn)用開(kāi)放式、啟發(fā)式的追問(wèn)，鼓勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)新性學(xué)習(xí)。

比如，在教學(xué)《排球雙手正面?zhèn)髑颉芳夹g(shù)的時(shí)候，筆者讓學(xué)生運(yùn)用墻壁的反作用力，讓學(xué)生站在墻壁前的一米遠(yuǎn)，運(yùn)用手腕結(jié)合、仰頭的方式進(jìn)行傳球。通過(guò)輕推球的訓(xùn)練，學(xué)生的動(dòng)作逐漸從生疏走向熟練。通過(guò)這些練習(xí)，學(xué)生的球感增強(qiáng)了，傳球的速度也由慢變快了，他們逐漸掌握了相應(yīng)的技巧；同時(shí)，他們能夠配合腿部、身體等，形成全身的協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，有學(xué)生借鑒籃球投籃的練習(xí)經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用傳球的方式將排球傳入籃筐。在筆者的指導(dǎo)下，不僅讓學(xué)生的排球動(dòng)作技術(shù)得到了練習(xí)，而且培養(yǎng)了他們的學(xué)習(xí)能力。

排球?qū)W練的創(chuàng)新學(xué)法是多樣的，比如排球比賽中的組合創(chuàng)新法、聯(lián)想創(chuàng)新法等。這些創(chuàng)新的方法有助于激發(fā)學(xué)生排球?qū)W習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)他們排球?qū)W練的積極性。正是在創(chuàng)新尤其是學(xué)生的自主創(chuàng)新中，他們能夠感受、體驗(yàn)到自我存在的意義和價(jià)值。

結(jié) 語(yǔ)

對(duì)高中生的排球?qū)W練進(jìn)行指導(dǎo)是體育教師的應(yīng)有之為。只有當(dāng)教師的指導(dǎo)對(duì)學(xué)生而言富有啟發(fā)性、針對(duì)性和創(chuàng)新性時(shí)，這種指導(dǎo)才是富有成效的；也才能讓學(xué)生的排球?qū)W練水平獲得提升，進(jìn)而讓他們的體育核心素養(yǎng)得到發(fā)展。