賴曉榕

【摘要】時(shí)代步伐讓人們進(jìn)入了信息化的時(shí)代，信息化的內(nèi)容深入到生活中的方方面面，而由此產(chǎn)生的信息化時(shí)代的焦慮感應(yīng)運(yùn)而生，教育領(lǐng)域也不例外。在中職英語(yǔ)信息化教學(xué)中，焦慮是教師授課是否成功的重要因素。能否恰當(dāng)應(yīng)對(duì)信息化教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的焦慮情緒，分析之利用之，對(duì)于中職英語(yǔ)教師是一個(gè)值得深思的問(wèn)題。

【關(guān)鍵詞】中職英語(yǔ)信息化教學(xué) 焦慮 對(duì)策

【中圖分類號(hào)】G715 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2018）30-0190-01

引言

時(shí)代變遷，信息化的深入已體現(xiàn)在了生活中的方方面面，教育領(lǐng)域亦是如此。在龐大的信息技術(shù)引領(lǐng)之下，中職英語(yǔ)教學(xué)也必然走上信息化道路。那么，作為其中的引導(dǎo)者教師這一職業(yè)，必然會(huì)存在因外部壓力等因素造成的諸多焦慮。焦慮是情感因素中的重要變量之一，它直接影響了授課教師是否自信準(zhǔn)確地完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)成良好的教學(xué)效果。能否恰當(dāng)應(yīng)對(duì)信息化教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的焦慮情緒，分析之利用之，對(duì)于中職外語(yǔ)教師是一個(gè)值得深思的問(wèn)題。那么，何為“焦慮”？

1.焦慮的定義和分類

焦慮是指?jìng)€(gè)體由于預(yù)期不能達(dá)到目標(biāo)或者不能克服障礙的威脅，使其自尊心和自信心受挫，或使失敗感和內(nèi)疚感增加而形成的緊張不安，帶有恐懼的情緒狀態(tài)。眾所周知，現(xiàn)代技術(shù)的發(fā)展可謂日新月異，不在變化中進(jìn)步，自然會(huì)在變化中淘汰，在這種趨勢(shì)下，而作為語(yǔ)言學(xué)中的英語(yǔ)學(xué)科，更在信息化的步伐下凸顯特點(diǎn)。這就要求中職英語(yǔ)教師不能再單純從傳統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)、課本知識(shí)出發(fā)，而應(yīng)采用更新、更個(gè)性的信息化方式進(jìn)行教學(xué)，逐漸地，教師會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的知識(shí)與變化的速度已無(wú)法成正比，焦慮之感由此而生。而恰恰這種焦慮正是影響授課成功的重要因素。

根據(jù)焦慮所產(chǎn)生的影響或不同的作用，Alpert 和Haber 將它分為良性焦慮和惡性焦慮。良性焦慮指的是有助于語(yǔ)言學(xué)習(xí)的焦慮，而惡性焦慮則強(qiáng)調(diào)這類焦慮的影響是負(fù)面的。作為中職英語(yǔ)教師，在信息化教學(xué)過(guò)程中如何利用良性焦慮，如何避免惡性焦慮，顯得尤為重要。

2.誘發(fā)和影響焦慮的因素

2.1自尊心

在過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間的實(shí)踐教學(xué)中，教師一直處在課堂主導(dǎo)者的地位，課堂模式以教師一言堂為主。在這種情況下，教師的自尊心不容侵犯。而新時(shí)代信息化教學(xué)的手段，讓很多教師在一開(kāi)始時(shí)無(wú)所適從，教學(xué)手段單一的問(wèn)題讓學(xué)生產(chǎn)生很多負(fù)面情緒，從而更加加劇了教師的不自信，從而對(duì)信息化教學(xué)產(chǎn)生排斥、甚至厭惡的感覺(jué)，從而誘發(fā)焦慮。而對(duì)于具有相同焦慮程度的教師，自尊心強(qiáng)的人又比自尊心弱的人更能采取有效的措施對(duì)待焦慮，從而取得較大的教學(xué)進(jìn)步。

2.2 競(jìng)爭(zhēng)

教學(xué)的主旨在于傳道受業(yè)解惑，在傳統(tǒng)的教學(xué)中，教師可以憑“三寸不爛之舌”將自己的知識(shí)傳遞給學(xué)生，并由此進(jìn)入到各類各級(jí)的比賽競(jìng)爭(zhēng)中，獲得佳績(jī)。而在信息化教學(xué)時(shí)代，中職教師，特別是中職英語(yǔ)教師，面對(duì)各類的競(jìng)爭(zhēng)和比賽，僅憑自己的口才，沒(méi)有教學(xué)工具信息化教學(xué)手段的輔助，很難在競(jìng)爭(zhēng)中占有一席之地。不僅如此，競(jìng)爭(zhēng)的局面會(huì)讓更多不愿自我發(fā)展的教師手足無(wú)措，焦慮感不斷攀升。

2.3 學(xué)習(xí)任務(wù)的性質(zhì)及難易程度

對(duì)于簡(jiǎn)單容易的授課內(nèi)容，如需要進(jìn)行信息化教學(xué)，教師利用信息化的能力要求相對(duì)較低，因此教師的焦慮感相對(duì)較低，但同等程度內(nèi)容中，焦慮高的教師反而可以取得較大的進(jìn)步。而對(duì)于內(nèi)容較難較復(fù)雜的授課內(nèi)容，如需進(jìn)行信息化教學(xué)，教師的信息化教學(xué)能力勢(shì)必要求更高，因此教師的焦慮感無(wú)疑會(huì)增加，而適當(dāng)?shù)慕箲]也是提高教學(xué)質(zhì)量的動(dòng)力。

2.4 學(xué)生對(duì)教師的評(píng)價(jià)

新時(shí)代的教學(xué)模式下，教師的角色已由主宰者轉(zhuǎn)變成陪伴者，而在陪伴的過(guò)程中學(xué)生對(duì)教師的評(píng)價(jià)成為了對(duì)信息化教學(xué)手段效果評(píng)價(jià)的直接因素。在評(píng)價(jià)中，我們把學(xué)生的評(píng)價(jià)分為正評(píng)價(jià)和負(fù)評(píng)價(jià)，兩者對(duì)焦慮的作用各不相同。正評(píng)價(jià)可以是對(duì)教師信息化教學(xué)過(guò)程的肯定，這種肯定可以使焦慮降低；而負(fù)評(píng)價(jià)是對(duì)教師利用信息化進(jìn)行教學(xué)的教學(xué)過(guò)程或者教學(xué)效果的批評(píng)，它會(huì)使焦慮感加劇甚至井噴。

3.取其長(zhǎng)，棄其短，換被動(dòng)為主動(dòng)

中職學(xué)校教師的授課首先有諸如學(xué)生基礎(chǔ)差、紀(jì)律相對(duì)散漫等客觀因素的影響，對(duì)教學(xué)效果有較大的沖擊。而信息化時(shí)代下，中職教師特別是中職英語(yǔ)教師面對(duì)客觀、主觀因素而產(chǎn)生焦慮感時(shí)，應(yīng)采取得當(dāng)?shù)拇胧┘皶r(shí)調(diào)整自己的教學(xué)。取其長(zhǎng)，棄其短，利用良性焦慮促進(jìn)自身的發(fā)展，同時(shí)盡可能地降低惡性焦慮。

3.1充分交流以增進(jìn)教師與學(xué)生之間的了解

我們要充分認(rèn)識(shí)到，信息化時(shí)代帶來(lái)便利的同時(shí)也會(huì)帶來(lái)問(wèn)題，這是正常的現(xiàn)象。教育亦是如此。而同時(shí)我們也要認(rèn)識(shí)到，信息化時(shí)代下，我們的交流變得更加便捷與舒適。因此，中職外語(yǔ)教師可以利用空閑時(shí)間盡可能多地與學(xué)生交流，將學(xué)生的想法融入備課的內(nèi)容，讓信息化教學(xué)手段真正地為教學(xué)服務(wù)，為學(xué)生服務(wù)，而不是閉門造車，忽視學(xué)情，從而導(dǎo)致教學(xué)的不自信。在備課、授課、評(píng)課的過(guò)程中發(fā)揮信息化的作用，提高教學(xué)效率，提升教學(xué)質(zhì)量，同時(shí)大幅度地降低自身的焦慮，做到自信從容。

3.2 調(diào)整狀態(tài)，從容正確地看待自己的焦慮狀態(tài)

如上所述，教師在新形式下，需要不斷地提升自己，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，以適應(yīng)學(xué)生、調(diào)動(dòng)學(xué)生。在這個(gè)過(guò)程中，當(dāng)教師出現(xiàn)了焦慮感，不要慌張，要意識(shí)到適當(dāng)?shù)慕箲]能促進(jìn)人的進(jìn)步，但過(guò)度焦慮則會(huì)影響到人的基本能力。另外，學(xué)會(huì)如何去識(shí)別焦慮及焦慮的程度，即對(duì)自己是否處于焦慮之中以及焦慮的程度有一個(gè)自我監(jiān)控的過(guò)程。作為中職英語(yǔ)教師應(yīng)盡可能提高自己的知識(shí)積累和自信心，做到一切知識(shí)懂一點(diǎn)，一點(diǎn)知識(shí)懂一切，經(jīng)常與優(yōu)秀或者能力較高的同事進(jìn)行積極的談話和自我鼓勵(lì)，對(duì)自己負(fù)面情緒進(jìn)行認(rèn)知上的重組，從而實(shí)現(xiàn)自控能力的提升，使自身能獨(dú)立應(yīng)對(duì)焦慮，防止惡性焦慮的產(chǎn)生。

3.3 有效控制競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)度，使之處于自身可以接受的范圍中

固然，競(jìng)爭(zhēng)能刺激自己更加努力學(xué)習(xí)，但競(jìng)爭(zhēng)的目的是否功利性也應(yīng)成為我們思考的問(wèn)題，而這些問(wèn)題的積累也會(huì)造成教師對(duì)信息化教學(xué)失去興趣。我們都知道，信息化教學(xué)雖然是大環(huán)境下的大勢(shì)所趨，但是并不是所有教學(xué)內(nèi)容都適用于信息化教學(xué)。作為中職英語(yǔ)教師，在教學(xué)改革的大潮中要讓自己適應(yīng)于競(jìng)爭(zhēng)，但是也有必要在引進(jìn)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制時(shí)采取謹(jǐn)慎的態(tài)度，過(guò)猶不及，應(yīng)力求強(qiáng)度適中。

3.4 要對(duì)自己進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)

如上所述，學(xué)生的評(píng)價(jià)有正負(fù)兩種形式，但大多數(shù)中職學(xué)生畢竟還未成年，心智不夠成熟，對(duì)于教師的授課評(píng)價(jià)，極有可能出現(xiàn)偏差的意見(jiàn)，因此，作為教師的我們，應(yīng)該積極引導(dǎo)自己，針對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)應(yīng)有理性的客觀的判斷，鼓勵(lì)自己，降低過(guò)度的焦慮感，以適度的焦慮完善提高自己。

4.結(jié)束語(yǔ)

總之， 在信息化時(shí)代下，信息技術(shù)的日新月異讓大多數(shù)人追不上改變的步伐，作為中職外語(yǔ)教師的我們，也會(huì)發(fā)現(xiàn)信息化的教學(xué)已不能單純局限在一些微視頻、電影片段等，這種改變勢(shì)必要求我們提升自我，而提升的過(guò)程中焦慮也應(yīng)運(yùn)而生。但無(wú)論如何，我們要明白，焦慮是重要的情感變量，大部分的人都多多少少受到它的影響。作為中職外語(yǔ)教師，在客觀原因的促使下，我們的焦慮感會(huì)更多，但焦慮不一定都是壞事，我們應(yīng)該理性地分析焦慮產(chǎn)生的因素，智慧地利用其良性的效果，果斷地摒除其惡性的結(jié)果，以此為動(dòng)力加強(qiáng)自身的素質(zhì)提高。

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