陳英

〔摘要〕本文以心理微課“‘破窗之后”為例，從分析選材視角，聚焦問(wèn)題生成和實(shí)現(xiàn)策略實(shí)施三個(gè)方面闡述了心理微課在心理健康教育中的構(gòu)建與應(yīng)用，通過(guò)回歸生本、面向全體，從“心”出發(fā)，用“心”交流以及向“心”而行，巧補(bǔ)“破窗”三步促進(jìn)心理健康教學(xué)與學(xué)生自身心理體驗(yàn)的結(jié)合，助推學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，從而使學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)知、自我調(diào)適、自我控制、自我接納的目的，達(dá)到了“潤(rùn)物無(wú)聲”的效果。本文在最后分享了此案例構(gòu)建過(guò)程中的一些成效與反思。

〔關(guān)鍵詞〕心理健康；微課 成效

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2018）34-0027-03

微課（Micro Lecture），是指運(yùn)用信息技術(shù)，按照認(rèn)知規(guī)律，呈現(xiàn)碎片化的學(xué)習(xí)內(nèi)容、過(guò)程及擴(kuò)展素材的結(jié)構(gòu)化數(shù)字資源，微課聚焦的問(wèn)題集中，主題突出，資源構(gòu)成“情境化”，針對(duì)性強(qiáng)。近年來(lái)，微課不僅僅只是將老師的課堂進(jìn)行錄制，而是越來(lái)越注重從學(xué)生的角度出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的興趣、接受能力、知識(shí)基礎(chǔ)，了解學(xué)生的需要，通過(guò)先進(jìn)的多媒體技術(shù)來(lái)增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。

心理微課主要取材于學(xué)生身邊常見(jiàn)的一些心理困惑，如個(gè)人成長(zhǎng)中的挫折、應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)的壓力、人際間的關(guān)系處理、內(nèi)心沖突和情緒波動(dòng)等，把心理微課用于心理輔導(dǎo)，不僅豐富了團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，而且增加了生生之間、師生之間的互動(dòng)，加大了學(xué)生的參與程度，促進(jìn)了心理健康教育教學(xué)與學(xué)生自身心理體驗(yàn)的結(jié)合，使學(xué)生由被動(dòng)接受轉(zhuǎn)為主動(dòng)思考，從而達(dá)到自我認(rèn)知、自我調(diào)適、自我控制、自我接納的目的，起到了“潤(rùn)物無(wú)聲”的效果。

本文以心理微課“‘破窗之后”為案例，探索心理微課在心理健康教育中的構(gòu)建與應(yīng)用。

一、微課背景

選材視角——回歸生本，面向全體 “‘破窗之后”案例，其實(shí)是就地取材于學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活。

眾所周知，在教師日常管理中，總會(huì)有一些不盡如人意的地方。例如垃圾桶和角落里總是會(huì)有“回不了家”的垃圾；自修集會(huì)，學(xué)生總是從竊竊私語(yǔ)演變成無(wú)所顧忌地講話；安靜的教室，個(gè)別學(xué)生發(fā)出了聲音，慢慢地就蔓延成了一片。這些現(xiàn)象，就是學(xué)生身邊的“破窗”效應(yīng)。這樣的現(xiàn)象，看似很平常，但背后隱藏著非常著名的“破窗”理論。簡(jiǎn)單闡述理論，灌輸?shù)览恚恍枰獛追昼姡?，如何能讓學(xué)生感同身受，有更充分的內(nèi)省，潛移默化地學(xué)到一些解決心理問(wèn)題的方法，真正從內(nèi)心得到一些有益的啟示呢？因此，該案例在取材之初，便立足學(xué)生本位，不憑空構(gòu)造，只截取學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活的片段，聚焦學(xué)生身邊的問(wèn)題，貼近學(xué)生的生活，用鮮活生動(dòng)接地氣的事例，高度還原學(xué)生的真實(shí)生活場(chǎng)景，再運(yùn)用微課技術(shù)帶給他們直觀的感受，所以勢(shì)必具有極大的參與性和普遍性，學(xué)生也必定能無(wú)障礙地進(jìn)入微課情境，對(duì)他們的學(xué)習(xí)、生活都會(huì)有所幫助。

二、微課構(gòu)建：聚焦問(wèn)題——從“心”出發(fā)

本課構(gòu)建遵循從“心”出發(fā)，用“心”交流的原則，遵循學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，以學(xué)生的理解為立足點(diǎn)，以提出問(wèn)題到解決問(wèn)題的思路為主線，循序漸進(jìn)進(jìn)行設(shè)計(jì)與構(gòu)建。

（一）理論闡述

多年前，美國(guó)斯坦福大學(xué)心理學(xué)家菲利普·津巴多教授做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他找來(lái)兩輛一模一樣的汽車，把其中的一輛停在中產(chǎn)階級(jí)社區(qū)，而另一輛停在相對(duì)雜亂的社區(qū)。他把后一輛車的車牌摘掉，把頂棚打開(kāi)，結(jié)果不到一天車就被偷走了。而第一輛車，停了一個(gè)星期也安然無(wú)恙。后來(lái)，津巴多用錘子把這輛原本完好無(wú)損的車砸了一個(gè)洞，只一天工夫，車上所有的窗戶都被打碎了，內(nèi)部的東西也全部丟失。從一輛原本完好無(wú)損的車到車上所有的窗戶被打碎，乃至內(nèi)部的東西全部丟失，僅僅源于窗戶上的一個(gè)小洞。這就是“破窗”效應(yīng)。

以這一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)，政治學(xué)家威爾遜和犯罪學(xué)家凱琳提出了“破窗”效應(yīng)理論。破窗理論主要指這樣一類現(xiàn)象，一面墻如果出現(xiàn)一些涂鴉沒(méi)有及時(shí)清洗掉，很快墻上就會(huì)布滿更多亂七八糟的東西；一個(gè)很干凈的地方，人們不好意思丟垃圾，如果一旦有垃圾出現(xiàn)，人們就會(huì)毫不猶疑地把垃圾丟在這里，絲毫不覺(jué)愧疚?！捌拼啊毙?yīng)理論，作為比較專業(yè)的一個(gè)名詞，沒(méi)有接觸過(guò)的人不甚清楚，解釋理論的缺點(diǎn)是缺乏生動(dòng)性和形象性。用微課動(dòng)畫的形式來(lái)展示。解說(shuō)，則顯得更加直觀形象、生動(dòng)有趣，更容易被學(xué)生快速理解。

（二）校園實(shí)驗(yàn)

校園實(shí)驗(yàn)的選取需要考慮“破窗”現(xiàn)象的真實(shí)性、普遍性和可操作性。通過(guò)與學(xué)生的討論與交流，該課中最終選用學(xué)校里最常見(jiàn)的兩個(gè)場(chǎng)景來(lái)拍攝實(shí)驗(yàn)，一個(gè)是無(wú)人考場(chǎng)，就是自主考試，二是點(diǎn)心時(shí)間學(xué)生扔垃圾。兩個(gè)場(chǎng)景，是學(xué)生平時(shí)常發(fā)生的，各具代表性，也是老師們比較頭疼的問(wèn)題，兩個(gè)實(shí)驗(yàn)對(duì)學(xué)生都非常直觀，也很真實(shí)，也就更具有教育教學(xué)的意義。制作時(shí)注重從學(xué)生視角出發(fā)，采用“破窗”前后畫面分屏對(duì)比的手法，直觀呈現(xiàn)出現(xiàn)“破窗”現(xiàn)象之前眾人遵守制度的畫面和制度被打破之后眾人的從眾心理，給學(xué)生以更深刻的印象、更大的視覺(jué)沖擊和更多的思考。

當(dāng)然在該課構(gòu)建過(guò)程中，也會(huì)有一點(diǎn)麻煩，因?yàn)楫?dāng)攝像機(jī)架在那里的時(shí)候，學(xué)生會(huì)比較老實(shí)，不會(huì)吵鬧，也不會(huì)隨意亂丟垃圾，為了展現(xiàn)這種現(xiàn)象，教師可以適當(dāng)做一些引導(dǎo)。就當(dāng)是藝術(shù)來(lái)源于生活，而高于生活，因?yàn)槠綍r(shí)事實(shí)就是這樣，甚至“破窗”的現(xiàn)象更加嚴(yán)重。

三、微課實(shí)施：策略運(yùn)用——向“心”而行

巧補(bǔ)“破窗”問(wèn)題的提出，最終落實(shí)到解決上才是有效的。之前的實(shí)驗(yàn)已經(jīng)帶給學(xué)生一些思考，在學(xué)生交流的基礎(chǔ)上，結(jié)合課堂中學(xué)生的實(shí)際討論，并參考網(wǎng)上的資料，教師加以引導(dǎo)，總結(jié)三個(gè)主要策略：（1）不要做第一個(gè)破窗的人。（2）也不要做第N個(gè)破窗的人。（3）努力做修復(fù)第一扇破窗的人，也就是及時(shí)補(bǔ)好第一扇破窗。

如何讓學(xué)生學(xué)會(huì)并能運(yùn)用這些策略呢？該課在策略運(yùn)用板塊結(jié)合學(xué)生參與的兩個(gè)情境劇的形式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生的行為，沒(méi)有刻意的說(shuō)教，沒(méi)有枯燥的灌輸，向“心”而行，注重學(xué)生的心理體驗(yàn)，通過(guò)“自己演，演自己”的形式，達(dá)到“一邊看戲，一邊成長(zhǎng)”的效果。

情境一：返校風(fēng)波。有一位學(xué)生沒(méi)有按規(guī)定及時(shí)返校，導(dǎo)致連續(xù)幾周不及時(shí)返校的孩子越來(lái)越多，班主任及時(shí)找出了第一位學(xué)生并給予教育，其他幾位孩子也分別認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤并努力改正，此情景即指向策略一和策略二，不要做第一個(gè)破窗的人，也不要做第N個(gè)破窗的人。

情境二：閱覽室的故事。閱覽室的一位女生看到幾位同學(xué)看完書(shū)后并沒(méi)有按原位放好，于是主動(dòng)整理雜亂圖書(shū)柜，老師在身后看到并流露出贊許的目光。此情境則指向策略三：努力做修復(fù)第一扇破窗的人，也就是及時(shí)補(bǔ)好第一扇破窗。

兩個(gè)不同策略的運(yùn)用通過(guò)情境來(lái)表達(dá)，清楚明了，并最終得出“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”的古訓(xùn)，主旨的升華水到渠成。從初步感知到深度參與過(guò)程，學(xué)生在藝術(shù)創(chuàng)作的過(guò)程中，主動(dòng)思考，審視自我，獲得自我返照，真正實(shí)現(xiàn)用“心”學(xué)習(xí)的目的，習(xí)得策略的運(yùn)用，學(xué)會(huì)維護(hù)“新窗”，巧補(bǔ)“破窗”，從而助推心理健康成長(zhǎng)。

四、成效與反思：心理微課的構(gòu)建是自我成長(zhǎng)的過(guò)程

心理微課“‘破窗之后”不只為學(xué)生課堂提供了學(xué)習(xí)資源，整個(gè)微課構(gòu)建與運(yùn)用過(guò)程，就是一次心理輔導(dǎo)的過(guò)程，無(wú)論是選材還是聚焦問(wèn)題以及策略實(shí)施，都注重從學(xué)生的“心”出發(fā)，為學(xué)生營(yíng)造了一種積極的心理自助的氛圍，還提供了同伴互助的平臺(tái)，它像一縷陽(yáng)光照進(jìn)學(xué)生的心靈，讓學(xué)生心在其中，解決問(wèn)題，領(lǐng)悟感受，改變觀念。這是心理微課構(gòu)建區(qū)別于其他心理教育的特別之處。

師生彼此尊重，分享合作的喜悅。在“‘破窗之后”心理微課中，教師是心理微課的主要制作者，學(xué)生是主要的參與者，在構(gòu)建過(guò)程中，需要老師和學(xué)生之間的互補(bǔ)信任，發(fā)揮各自之長(zhǎng)。在討論中讓作品更完美，在合作中讓自己有所領(lǐng)悟與成長(zhǎng)?；ハ喟?，互相尊重，促進(jìn)了師生間良好的互動(dòng)氛圍。

反思：該心理微課無(wú)論是從專業(yè)的角度講，還是從技術(shù)的角度講，一定會(huì)有瑕疵，比如最后，在返校這個(gè)情境中，雖然從班主任的立場(chǎng)來(lái)看，這個(gè)教育場(chǎng)景是司空見(jiàn)慣的，但是從心理健康教育的角度看，老師則有些過(guò)于嚴(yán)厲。從心理微課的角度出發(fā)，這些細(xì)節(jié)上的考慮則需要更加全面，更符合心理學(xué)的要求。

總之，心理微課作為心理健康教育的新途徑，探索之旅還很長(zhǎng)，在該案例的基礎(chǔ)上，老師們將不斷創(chuàng)新、不斷開(kāi)發(fā)、不斷修正與打磨，讓心理微課擁有長(zhǎng)久的生命力，在小學(xué)心理健康中發(fā)揮更大的教育作用，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。

（作者單位：浙江省嵊州市雙塔小學(xué)，嵊州，312400）

編輯/劉 芳 終校/于 洪