王海容 劉書靈

【摘要】就業(yè)心理影響著大學生面對重大抉擇時的思維和行動，幫助大學生以正確的價值觀看待就業(yè)挑戰(zhàn)，提高就業(yè)率是高校就業(yè)教育的重要任務(wù)。文章在闡述大學生就業(yè)現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上介紹常見的大學生就業(yè)心理問題，解析這些問題的產(chǎn)生原因，提出針對性的調(diào)試應(yīng)對措施，從心理學層面提出大學生就業(yè)質(zhì)量升級的建議。

【關(guān)鍵詞】大學生；就業(yè)形勢；心理問題；調(diào)試措施

一、大學生就業(yè)現(xiàn)狀

大學生就業(yè)情況受高校畢業(yè)人數(shù)和宏觀經(jīng)濟走勢影響，據(jù)教育部公布的數(shù)據(jù)，我國普通高校畢業(yè)人數(shù)自2001年開始大幅上升，2016年高校畢業(yè)生總數(shù)達到765萬，2017年高校畢業(yè)生總數(shù)達到795萬。近年來“考研熱”有所降溫，2016年應(yīng)屆畢業(yè)生選擇就業(yè)的比例從2015年的71.2%增長至75.6%，這表明愿意直面就業(yè)挑戰(zhàn)的大學生數(shù)量越來越多。一方面，高校應(yīng)屆畢業(yè)生數(shù)量和以就業(yè)為首要選擇的畢業(yè)生數(shù)量不斷增加，同期涌入就業(yè)市場的人數(shù)大幅增長，短期內(nèi)加劇大學生的就業(yè)壓力。另一方面，往屆高校畢業(yè)生和留學歸國人員不斷加入大學生就業(yè)隊伍，使得實際面臨就業(yè)的大學生群體變得更加龐大，大學生在就業(yè)過程中往往體會到巨大的競爭壓力。金融危機以來，全球經(jīng)濟形勢不容樂觀，我國經(jīng)濟出現(xiàn)下行壓力，實體經(jīng)濟的衰落和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整帶來的陣痛不斷沖擊我國宏觀經(jīng)濟格局，就業(yè)的結(jié)構(gòu)性矛盾和區(qū)域性矛盾突出?？傮w來說，我國大學生就業(yè)面臨諸多挑戰(zhàn)，競爭激烈的就業(yè)環(huán)境和不斷升級的勞動力市場使得大學生難以找到合適的工作，無形中產(chǎn)生焦慮情緒，甚至出現(xiàn)嚴重的心理障礙。

二、心理學層面對大學生就業(yè)心理的解析

（一）因競爭壓力過大而產(chǎn)生逃避心理

就業(yè)過程需要合理的自我包裝和自我推銷，部分大學生面對殘酷的就業(yè)環(huán)境沒有提前建立心理預(yù)期，在選擇專業(yè)和發(fā)展方向時過于主觀隨意，沒有結(jié)合自己的優(yōu)劣勢進行取長補短，導致其綜合職業(yè)素養(yǎng)不符合目標崗位的要求。當代大學生享受著充裕的物質(zhì)生活條件，日益開放的市場經(jīng)濟為大學生提供豐富的體驗和思考渠道，思維活躍、性格開朗、敢說敢做是當代大學生的基本特征。外向主動的性格特質(zhì)使得大學生在就業(yè)中可能出現(xiàn)強烈的情緒波動，部分大學生因就讀的院校知名度不高，在就業(yè)競爭中處于劣勢，容易遭到應(yīng)聘單位的拒絕和淘汰，挫敗感和自卑感發(fā)展成逃避心理，導致這類大學生在經(jīng)歷幾次挫折后以消極抵觸的情緒面對就業(yè)，甚至主動放棄就業(yè)機會。

（二）因缺乏獨立見解而產(chǎn)生盲從心理

長期實行的計劃生育政策和傳統(tǒng)家庭教育觀念使得當代大學生生活在養(yǎng)尊處優(yōu)的環(huán)境中，自理能力和思考能力較弱，不愿為工作付出努力，習慣于依賴家庭、學校和用人單位來實現(xiàn)就業(yè)。大學生在“衣來伸手、飯來張口”的環(huán)境中養(yǎng)成被動接受的心理狀態(tài)，對復(fù)雜嚴峻的就業(yè)形勢缺乏準確認知，片面地將就業(yè)視為謀生手段，沒有意識到就業(yè)對實現(xiàn)人生價值的重要作用。部分大學生認為憑借自己的能力找不到好工作，因此完全寄希望于父母的安排；部分大學生在就業(yè)過程中容易受周圍輿論的干擾，輕易放棄自己的規(guī)劃而追隨他人的建議；部分大學生聽從家人親戚對“鐵飯碗”的追崇而盲目追求考公、考編，沒有考慮目標工作是否適合自己的性格和愛好特長。缺乏獨立見解勢必造成大學生在就業(yè)中出現(xiàn)盲從心理，無法充分發(fā)揮個人優(yōu)勢，在“隨大流”的錯誤觀念中遺憾失去最佳就業(yè)機會。

（三）因自我定位錯誤而產(chǎn)生攀比心理

相互攀比是大學生就業(yè)中常見的心理問題，市場經(jīng)濟環(huán)境中個體的浮躁欲望不斷顯現(xiàn)，大學生在就業(yè)中首先考慮的因素是“工作崗位是否體面”“薪資待遇是否優(yōu)厚”“主流輿論是否追捧”等，由此出現(xiàn)不顧自身實際能力，過度追求高標準的現(xiàn)象。大學生在攀比心理的驅(qū)使下容易產(chǎn)生各種負面情緒，如抱怨運氣不好、家庭條件不好等，將自身的缺點和不足轉(zhuǎn)移為外界原因，導致其始終難以在就業(yè)中實現(xiàn)自我突破。用人單位在應(yīng)聘過程中會提出難度較高的問題以考察每位應(yīng)聘者的潛力，部分大學生在應(yīng)聘中表現(xiàn)不佳卻因出于面子而不愿意承認，甚至將自己的失敗歸責于其他應(yīng)聘者有背景、單位暗箱操作等不實原因，在憤怒、不甘、無奈等情緒的困擾中日益脫離社會，容易引發(fā)更嚴重的心理障礙。

三、心理學層面對大學生就業(yè)心理的調(diào)試

健康的就業(yè)心理是促進大學生就業(yè)的必要前提，在社會、家庭、學校及自身社會經(jīng)驗等多種因素的影響下，大學生群體中普遍存在缺乏競爭勇氣、盲目服從他人建議、嫉妒攀比等不良心理，嚴重影響大學生的就業(yè)擇業(yè)質(zhì)量。從心理學層面解析和調(diào)試大學生的就業(yè)心理能夠指導大學生科學分析自身，全面優(yōu)化認知結(jié)構(gòu)，自覺改正不良的情緒和態(tài)度，以樂觀正向的心態(tài)面對就業(yè)道路上的挫折。

（一）理性認識自我，找準人生方向

“認識你自己”作為神的訓誡被刻在阿波羅神廟，認識自我是自我意識的重要組成部分，個體在認識自我的過程中掌握自身動態(tài)發(fā)展趨勢，奠定自我調(diào)節(jié)的心理基礎(chǔ)。幫助大學生緩解就業(yè)壓力，調(diào)試就業(yè)心理的首要舉措是引導其理性認識自我。高校應(yīng)積極開展就業(yè)教育工作，邀請心理專家到校開辦講座、演講，營造和諧開放的交流氛圍，讓大學生在潛移默化中樹立不卑不亢、自尊自強的就業(yè)心理。大學生要在日常學習和生活中自覺反省，主動收集老師、家人、朋友對自己的評價，聽取中肯意見，了解自己的長處和劣勢。在實踐中檢驗自我，在多重比較中加深認識，在自我觀察和內(nèi)省中做出客觀判斷，深刻分析自己的性格愛好、行為模式、思維特點和發(fā)展?jié)撃?，學會查漏補缺，取長補短，有意識地敦促自己向既定目標努力，找準人生方向。理性認識自我意味著大學生能夠認識到自己在就業(yè)擇業(yè)中的不良心理，遏制負面情緒，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，以悅納自我的正確價值觀面對各種誘惑和挑戰(zhàn)，對待就業(yè)壓力做好充分的思想準備。大學生的就業(yè)心理壓力來源于生活經(jīng)驗缺乏，自我認識不夠全面科學，通過一系列心理教育促使大學生樹立長遠目光，重新審視自我，增強核心競爭力，以爭取適合自身的就業(yè)崗位。

（二）推進情感激勵，培養(yǎng)就業(yè)情緒

豐富的物質(zhì)生活和嚴密的家庭保護使當代大學生與社會現(xiàn)實脫節(jié)，部分大學生主觀認為就業(yè)十分輕松，只要完成任務(wù)就能拿到報酬，甚至存在不高興就辭職的臆想。錯誤觀念使大學生在就業(yè)擇業(yè)中誤判嚴峻的就業(yè)形勢，無心提高自身技能和道德素養(yǎng)，容易在激烈的人才競爭中遭受失敗。高校和家庭應(yīng)就大學生就業(yè)建立聯(lián)動機制，通過有目標、有計劃的心理輔導激勵大學生樹立競爭意識，培養(yǎng)大學生的就業(yè)情緒，鼓勵大學生主動接受優(yōu)勝劣汰的考驗。針對大學生因就業(yè)競爭壓力過大而出現(xiàn)的自卑、逃避心理，高校可以邀請已經(jīng)就業(yè)的畢業(yè)生返校召開就業(yè)交流會，鼓勵大學生向?qū)W長學姐提出自己的疑問和擔憂，通過同齡人間的無障礙溝通幫助即將就業(yè)的大學生緩解心理壓力。大學生心理發(fā)育基本成熟，生活背景和成長經(jīng)歷不同的大學生擁有不同的性格，高校教師在開展心理輔導前應(yīng)與每一位學生進行對話，了解學生的心理需求和就業(yè)期望，通過激勵調(diào)動學生內(nèi)在的動力和能量，使學生明白自己的目標和挑戰(zhàn)，充分發(fā)揮主觀能動性以發(fā)揮競爭優(yōu)勢。情感激勵能夠讓大學生在為就業(yè)拼搏的過程中收獲成就感和幸福感，逐步調(diào)整不合理的就業(yè)態(tài)度，用健康的心理狀態(tài)和堅韌的意志克服困難，感受真實的社會，增強就業(yè)自信心。

（三）樹立獨立思維，保持良好心態(tài)

供需雙向選擇的矛盾是影響大學生就業(yè)效率和就業(yè)質(zhì)量的重要因素。隨著就業(yè)難度越來越高，社會對大學生就業(yè)的關(guān)注度提升，各類與大學生就業(yè)有關(guān)的輿論充斥在報刊、網(wǎng)絡(luò)媒體中，對大學生的就業(yè)心理造成干擾。大學生應(yīng)樹立獨立思維，在采納他人建議時首先考慮自己是否認同此類觀點，對相關(guān)工作領(lǐng)域是否具有全面的了解，摒棄盲目從眾的情緒，學會在獨立思考的基礎(chǔ)上規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。獨立思考是完整人格的保障，就業(yè)是大學生實現(xiàn)社會價值和自我價值的基礎(chǔ)，大學生應(yīng)克制人云亦云的就業(yè)心理，用辯證的觀念看待周圍的輿論和建議，塑造自立自強的就業(yè)擇業(yè)觀念，確保自己在就業(yè)過程中做出的決定是符合內(nèi)心期望且不會后悔的。獨立是大學生就業(yè)的本質(zhì)要求，具備獨立思維的大學生能夠用客觀的態(tài)度面對他人的指點，以平淡從容的心態(tài)面對就業(yè)道路中的失敗和遺憾，在遇到挫折時及時調(diào)整情緒，重整旗鼓，在獲得成功時保持平靜，再接再厲，用高尚的精神品質(zhì)打造屬于自己的優(yōu)質(zhì)名片。獨立的思維意味著可靠的生存能力，大學生需要結(jié)合理想和現(xiàn)實，制訂詳細周全的職業(yè)發(fā)展計劃，用良好心態(tài)創(chuàng)造不可限量的前途。

四、結(jié)論

剖析大學生就業(yè)心理，維護大學生心理健康是新時期促進大學生就業(yè)的重要環(huán)節(jié)，下行的經(jīng)濟壓力和日益增加的就業(yè)人數(shù)使大學生在就業(yè)擇業(yè)過程中面臨諸多挑戰(zhàn)。高校、家庭和社會應(yīng)開展合作教育，重視心理輔導，引導大學生審視自己的就業(yè)觀念，樹立正確的價值觀，培養(yǎng)獨立思考能力，選擇契合自身能力和興趣的工作崗位，激勵大學生理性認識自我，開展有效的情感激勵，讓大學生在歷練中成長為社會強者，在工作中成就充實人生。

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