糖尿病的發(fā)展分為三個(gè)階段：高危人群，糖尿病前期，糖尿病。

診斷糖尿病前期，需要測(cè)兩個(gè)血糖：一是空腹血糖，二是餐后兩小時(shí)血糖。如果空腹血糖＞6.1，或餐后兩小時(shí)血糖＞7.8，但沒(méi)有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，這種情況稱(chēng)為“糖尿病前期”。

每個(gè)處于糖尿病前期的人，都可能變成新的糖尿病患者。在糖尿病前期，糖尿病的并發(fā)癥已悄悄地在我們體內(nèi)萌芽，尤其是動(dòng)脈粥樣硬化等心血管病變。因此，“糖尿病前期”是預(yù)防糖尿病的重點(diǎn)人群。以下5類(lèi)高危人群需要警惕糖尿?。?/p>

1.高齡的人。40歲以上要警惕自己患糖尿病的可能。

2.有糖尿病家族背景的人。父母為糖尿病患者，子女易患糖尿病，而兄弟姐妹中已經(jīng)有糖尿病患者的風(fēng)險(xiǎn)更高。此外，有高血壓家族史、肥胖家族史或心肌梗死家族史者患糖尿病的幾率也高些。

3.肥胖者?；继悄虿〉娘L(fēng)險(xiǎn)大，尤其是四肢不胖的腹型肥胖者，更容易發(fā)生胰島素抵抗。如果男性腰圍大于90厘米，女性大于85厘米就要高度警惕。

4.已有高血壓（血壓高于140/90毫米汞柱）、空腹血脂升高、妊娠期高血糖，或者生過(guò)8斤以上嬰兒的媽媽?zhuān)翘悄虿「呶Ｈ巳旱奈ｋU(xiǎn)因素。