王玉芬

摘 要：培養(yǎng)學生正確的讀寫姿勢，掌握正確的讀書寫字方法，控制和降低學生近視率，對于小學生學習生活是至關重要的。

關鍵詞：近視;讀寫姿勢;方法

一、課題背景

讀書和寫字在學生日常學習中占很大的比重，是小學生每日必修的功課，對于還在發(fā)育的孩子來說，如果不注意讀書和寫字時候的姿勢，很可能成為近視眼。正確的讀書姿勢應該是：挺直腰，坐端正，背部不要彎，把腳放平。手里拿著書本，書和眼睛的距離在一尺左右。正確的寫字姿勢：“三個一”，即“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠”。教學中發(fā)現(xiàn)相當多的孩子，讀書時書直立，彎腰弓背趴在桌子上，寫字不是握筆姿勢不正確，就是坐姿不正確，要么就是寫字時常常用左手擋住視線，這些不良的做法是造成學生眼睛近視的直接原因。

二、調(diào)查結果原因分析

眼睛是心靈的窗戶，發(fā)現(xiàn)孩子們隨著年級的提高，掌握的知識越來越多，小學生眼睛近視率逐年增高，掌握的知識越來越多，可近視的孩子卻與日俱增，除了一些先天性的和孩子看電視、上網(wǎng)多的原因之外，不良的讀寫姿勢是造成眼睛近視的主要原因。在日常教學中，我們經(jīng)常聽到家長說到孩子讀寫字姿勢不正確，作為小學教師，在日常教學中對這方面進行了一些觀察與思考。通過對小學生讀寫姿勢的現(xiàn)狀進行了調(diào)查，進一步分析了不良讀寫姿勢的原因。

（一）調(diào)查情況分析

（1）學生對讀寫姿勢不重視;（2）學生學習習慣有待培養(yǎng);（3）正確讀書姿勢與讀書時間長短有關，握筆姿勢保持的時間長短與書寫量的多少有一定聯(lián)系;（4）錯誤執(zhí)筆方式的形成與學習者最初使用各類筆時形成的書寫定勢關系很大。

（二）引起不良讀寫姿勢的原因

1.幼兒期沒有關注孩子讀書姿勢的培養(yǎng)，躺、臥、趴即可。孩子在學前階段就開始接受學科學習，又缺乏讀寫姿勢的科學指引，入學時的不良讀寫習慣已經(jīng)“定型”，很難改正。提前握筆，錯誤的握筆姿勢又很難糾正。

2.家長們對孩子期望過高，又學成心切，忽略了孩子讀寫姿勢的培養(yǎng)，導致學習習慣成自然，不易糾正。

3.任課教師對培養(yǎng)學生良好的讀寫姿勢重視不夠，致使很難對一些習慣進行長久的強化訓練。

4.學習習慣的培養(yǎng)需加強，尤其是學生堅持并保持書寫姿勢的良好習慣。

5.學生課業(yè)較重，忙碌的身影徘徊在校內(nèi)和校外興趣班，加重了學生的學習負擔，出現(xiàn)“奮筆疾書”“埋頭苦寫”現(xiàn)象。

三、探究有效方法

（一）現(xiàn)身說法知教訓

讓班級中因沒養(yǎng)成正確讀書寫字習慣而造成眼睛近視的孩子，訴說眼睛近視的歷程，近視給學習生活帶來的不便，尤其是當看不清的時候，內(nèi)心的不快。如“我的主人愛學習，可讀書時常常不注意正確的讀寫姿勢，走路讀書，躺在床上讀書，早讀時坐不起來，書立著把頭埋在書后，擋住光線。寫字時趴在桌子上，不能正確握筆，從而拉近眼睛與書本的距離，寫著寫著，頭就離作業(yè)本越來越近，久而久之，眼睛視物模糊，就近視了，痛苦地戴上了眼鏡……”同學們聽后深受啟發(fā)，經(jīng)常交流，互相督促。

（二）反復檢查，及時矯正

注重朗讀、寫字訓練，及時檢查反饋，對發(fā)現(xiàn)的不良現(xiàn)象進行個別輔導并作糾正。要從嚴要求，發(fā)現(xiàn)誰的姿勢不正確，需及時引導，并根據(jù)具體的情況采取良好措施，給予及時糾正。在平時及時抓，反復抓，持之以恒地抓下去，在課堂上及時提醒孩子，在家里及時督促孩子，全方面糾正學生的不良習慣。

（三）多方重視，形成合力

學科教師齊抓共促，形成合力。學生在課堂上讀書、動筆時，都應重視讀寫姿勢的訓練。抓坐姿和握筆，要求做到“三個一”。通過課堂教學實踐，我先讓他們執(zhí)筆書寫時靠近筆尖，學生立馬就會發(fā)現(xiàn)這樣執(zhí)筆是看不見筆尖和字的，為了看到筆尖，身體就得向前傾，頭向左偏，眼睛盯著書本，時間久了，學生感到很不舒服，然后告訴學生這樣不僅易疲勞，而且容易造成近視和脊柱彎曲，對身體有很大的影響。再讓學生的手指離筆尖稍遠些，感覺不同，他們感到腰板挺直了，胸部就能與桌沿有一拳的距離了。這樣，學生在體驗中養(yǎng)成正確的握筆姿勢和寫字姿勢，有利于對眼睛的保護。在家中父母更要潛移默化去影響孩子，抽出時間陪伴、指導和督促，讓孩子發(fā)自內(nèi)心去接受，去改變。

（四）樹立榜樣，多元評價

及時鼓勵，給坐姿及握筆姿勢非常正確的學生獎勵，并拍照展示給大家看，從中評選“最美坐姿”“書寫小明星”等，讓身邊的榜樣力量來影響學生，感染學生，改掉不良的書寫姿勢。

（五）編編順口溜，教學添情趣

在課堂教學中，編成順口溜，通過多層次的趣味兒歌激發(fā)孩子讀寫興趣，為他們掌握準確的讀寫姿勢做鋪墊。

寫字兒歌：學寫字，重姿勢。眼離書，約一尺。胸與桌，離一拳。離筆端，約一寸。臂肩腳，要擺平。用左手，輕按本。學用品，放有序。記得牢，學鞏固。好習慣，早養(yǎng)成。終身益，受無窮。

教會學生預防近視的“三字經(jīng)”：近視眼，看不遠，眼離書，一尺遠，做起來，要認真。溫功課，一小時，停一停，再來看。讀書時，坐端正;眼距書，一尺遠。陽光下，莫看書;光太強，眼發(fā)花。

寫字姿勢拍手歌：你拍一我拍一，身體坐直腳踩地，你拍二我拍二兩腳分開頭放正。你拍三我拍三，三個一謹記勞。

培養(yǎng)學生良好的讀寫習慣是一場“持久戰(zhàn)”，讓最“美”的坐姿相伴，守護好“心靈的窗戶”。

編輯 高 瓊