福建省泉州晉江市池店鎮(zhèn)唐厝小學(xué) 鄭君藝

一、體育課程開設(shè)的重要性

研究者對我國中小學(xué)生的身體現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示當(dāng)下學(xué)生的身體素質(zhì)普遍不高，健康狀況并不樂觀。這源于家庭、社會各界的因素。小學(xué)生處于長身體的關(guān)鍵時期，體育教學(xué)的質(zhì)量就顯得至關(guān)重要。對我們來說，體育課程開設(shè)具有以下兩個方面的重大意義：首先表現(xiàn)在生理上，體育教學(xué)能夠增強學(xué)生身體抵抗力，促進(jìn)身體細(xì)胞的新陳代謝。具體來說，體育鍛煉有利于人體骨骼肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，能夠增強人體的適應(yīng)能力。在心理方面，體育鍛煉可以調(diào)節(jié)人體緊張的情緒，能夠改善學(xué)生的心理狀態(tài)，還能夠幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)過程中遇到的壓力，促使學(xué)生保持健康的心態(tài)，以最好的狀態(tài)準(zhǔn)備學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)生的自信心和主動性，促使學(xué)生健康和諧地成長。

二、提高體育課堂有效性的方式

1.提高體育老師專業(yè)素養(yǎng)。體育老師的專業(yè)素養(yǎng)會影響體育課堂的開展。教師是課堂的導(dǎo)師，教師需要組織課堂開展相關(guān)技巧的教學(xué)，學(xué)生之間的溝通等等。對老師的組織能力，教學(xué)能力、表達(dá)能力有著較為嚴(yán)格的要求。為了讓體育課堂更加有效地開展，老師在課下應(yīng)當(dāng)努力學(xué)習(xí)，提高自身的教學(xué)素養(yǎng)，帶給學(xué)生全新的學(xué)習(xí)體驗。

首先，老師需要具備扎實的教育理論和較高的學(xué)科素養(yǎng)。學(xué)生提出一些學(xué)科性問題時，老師能夠及時地做出解答。當(dāng)同學(xué)們犯一些學(xué)科性錯誤的時候，老師也能夠及時地指出，給予一些指導(dǎo)性的意見，幫助他們更正錯誤。因此老師在課下要多學(xué)習(xí)一些新的知識，優(yōu)化自己的知識結(jié)構(gòu)。各個體育老師之間還可以相互交流一些好的教學(xué)經(jīng)驗和教學(xué)方法。其次，老師還需要提高安全意識。體育教學(xué)本身也存在一定的風(fēng)險性，學(xué)生在進(jìn)行活動的過程中有可能會出現(xiàn)肌肉拉傷，或者是其他的一些安全事故。體育老師需要具備較高的安全意識，在課堂教學(xué)之前先帶學(xué)生熱身，讓學(xué)生身體活動開來，再進(jìn)行相關(guān)技巧性的教學(xué)。在教學(xué)的過程中，不斷給學(xué)生灌輸一些安全意識，讓學(xué)生提高重視程度，好好聽老師的講解，不要重復(fù)一些錯誤并且危險的動作。因此，體育教師在課下可以閱讀有關(guān)安全性的書籍，同時學(xué)習(xí)一些安全事故的處理方法，如果學(xué)生不小心扭到了、撞到了，老師能夠正確地應(yīng)對。再次，老師還需要具備較高的身體素質(zhì)。做到“為人師表”，讓學(xué)生都向老師學(xué)習(xí)。俗話說：“見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也?！崩蠋煹臓顟B(tài)會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響。如果發(fā)揮積極作用，每個學(xué)生都希望像老師一樣，具備良好的身體素質(zhì)。老師在課下也需要多多鍛煉，提高自身的素質(zhì)。

2.準(zhǔn)確分析教材核心內(nèi)容?？梢哉f，教材是體育老師的指導(dǎo)性文件。老師在上課之前需要準(zhǔn)確分析教材的核心內(nèi)容，做好教學(xué)準(zhǔn)備。雖然體育課和文化課性質(zhì)上存在一些差別，但是體育老師和文化課老師一樣，也需要編寫相關(guān)的教案，制定課堂的教學(xué)目標(biāo)，確定教學(xué)的重點和難點，促使體育課堂有側(cè)重、有選擇地開展。

以在“快速跑”這一節(jié)內(nèi)容的教學(xué)為例，首先分析教材。老師了解到奔跑是每個學(xué)生都具有的自然活動能力。每個同學(xué)都應(yīng)該習(xí)得奔跑的技能，使其更好地適應(yīng)社會的發(fā)展?？焖倥苣軌蛟鰪妼W(xué)生的自信心，讓學(xué)生享受體育活動的樂趣。因此本節(jié)課要注重對于學(xué)生知識、能力、情感、心態(tài)方面的教育。于是老師就制定了三個重要的教學(xué)目標(biāo)：第一個目標(biāo)是知識目標(biāo)。使大部分學(xué)生能夠初步理解快速跑的動作方法，并獲得快速奔跑的課堂體驗。第二個目標(biāo)是技能目標(biāo)。讓同學(xué)能夠初步掌握正確的快速奔跑的技能，通過相關(guān)的活動提高學(xué)生奔跑的速度、反應(yīng)力，切實提高學(xué)生的各項素質(zhì)。第三個目標(biāo)是情感目標(biāo)。以小組合作學(xué)習(xí)的形式讓學(xué)生進(jìn)行交流、探討，形成良好的同學(xué)情誼和師生情感。通過小組成員共同克服困難，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)學(xué)生積極向上、勇敢的優(yōu)秀品質(zhì)。在教學(xué)之前，老師還需要提前制定一個打分表，通過在課堂上觀察學(xué)生的表現(xiàn)，對學(xué)生的各項能力進(jìn)行打分。這也是老師了解學(xué)生的一個很好的途徑。只有充分了解學(xué)生，了解學(xué)生身體素質(zhì)水平，了解學(xué)生的長項和短處，才能夠調(diào)整課堂教學(xué)的內(nèi)容和進(jìn)度，從而提高課堂教學(xué)的有效性。因此本節(jié)課的打分表還可以作為反饋，為第二次教學(xué)提供借鑒，那么老師在下次教學(xué)就可以綜合地考慮到全班同學(xué)的能力水平進(jìn)行教學(xué)。

3.精心設(shè)計課堂教學(xué)流程。精心設(shè)計課堂教學(xué)流程是構(gòu)建精彩課堂的重要前提?！缎W(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》指出，教師應(yīng)該根據(jù)實際情況，合理設(shè)計并且有效開展體育教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量。這一步驟重在課堂教學(xué)的規(guī)劃，以上一步驟設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)為指引，通過相關(guān)的活動、訓(xùn)練推動體育課堂教學(xué)的進(jìn)程。

還是以“快速跑”這一節(jié)內(nèi)容的教學(xué)為例。首先進(jìn)行熱身活動，老師帶著學(xué)生沿跑道線進(jìn)行慢跑，跑步結(jié)束之后開始做體操，充分活動各個關(guān)節(jié)。然后進(jìn)行高抬腿的訓(xùn)練，隨著老師擊掌頻率的變化，同學(xué)們高抬腿的速度也要做出相應(yīng)的改變。其次，進(jìn)行技巧的講解。在跑步的途中不要低頭，不要聳肩，眼睛要平視正前方，腳要蹬地。注意用前腳掌跑步，手臂要向后擺動，跑步自然協(xié)調(diào)，肩帶放松，擺臂自然。緊接著，進(jìn)行錯誤示范。老師通過示范跑步中的一些常見錯誤動作，并向他們講解這種動作產(chǎn)生的影響，來提高學(xué)生的重視，防止同學(xué)們犯同樣的錯誤，然后開展專項訓(xùn)練。第一課時可以重點訓(xùn)練學(xué)生的速度，進(jìn)行30米快速跑。老師用秒表記下每個學(xué)生跑步所用的時間，并做好登記，讓學(xué)生每次以上節(jié)課的指標(biāo)為基準(zhǔn)，不斷提高對自己的要求。第二課時可以重點訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)力，開展往返跑活動，或者讓學(xué)生聽老師不同的信號，選擇不同的姿勢進(jìn)行跑步。第三課時和第四課時可以進(jìn)行交互訓(xùn)練。學(xué)生在上課之前要進(jìn)行學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。老師也要進(jìn)行相關(guān)的教學(xué)準(zhǔn)備，規(guī)劃課堂教學(xué)的開展，設(shè)計相關(guān)的流程。如果需要用到相關(guān)的教學(xué)器材，還需要提前做好借用和登記。比如籃球、足球、乒乓球、羽毛球的教學(xué)都需要提前借器材。凡事預(yù)則立，做好課前規(guī)劃，能夠起到未雨綢繆、事半功倍的良好效果。

4.創(chuàng)設(shè)相關(guān)體育課堂游戲。對于小學(xué)生來說，游戲具有天生的吸引力。而且在體育課上也很容易開展一些游戲。老師不妨在已經(jīng)規(guī)劃好的教學(xué)進(jìn)程中增加一些游戲的元素，表現(xiàn)體育課堂的趣味性，讓學(xué)生打心眼兒里愛上體育這門課程。

例如小學(xué)足球教學(xué)。足球這項運動深受小學(xué)生的喜愛。其具有很強的集體性和運動性，因此非常適合開展相關(guān)的游戲。老師在教學(xué)中滿足學(xué)生的個性化發(fā)展的需求，以提高學(xué)生的主動性為目標(biāo)，設(shè)置相關(guān)的游戲，給予學(xué)生充分表現(xiàn)自我的機會。例如，有的體育老師就設(shè)置了這樣一個運球的游戲：老師在場地中劃分出了兩個賽道。在每個賽道等間距的地方放上了一定數(shù)量的障礙物。本班學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個隊，排隊依次站好。當(dāng)學(xué)生聽到聲音之后，各隊的第一名隊員向前運球繞過障礙物回到起點，將球交給第二名隊員，依次進(jìn)行，先完成的隊為勝利隊。運球人必須繞過每一個障礙物，如果這時出現(xiàn)丟球的狀況，則需要從丟球處繼續(xù)開始運球。在游戲開展的過程中，老師一定要在旁邊指導(dǎo)游戲，做好游戲的組織者，防止出現(xiàn)一些安全事故。其次，在開展游戲的過程中，要始終向?qū)W生們灌輸友誼第一，比賽第二的良好意識。因為小學(xué)生的勝負(fù)欲還是比較強的，有時游戲的開展雖然活躍了氣氛，但是會影響同學(xué)之間的感情，這顯然與體育教學(xué)的初心相違背。根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)進(jìn)度，老師選擇相對應(yīng)的游戲開展體育教學(xué)。

小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)該始終貫徹落實“健康第一”的指導(dǎo)思想。在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗。在體育教學(xué)中，通過老師的一言一行讓學(xué)生們養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。讓同學(xué)們堅持終身進(jìn)行體育鍛煉。從根本上改變同學(xué)們的意識，轉(zhuǎn)變同學(xué)們的觀念，提高同學(xué)們對體育課堂的重視程度。身體健康和心理健康以及社會適應(yīng)能力相對之間有著密切的關(guān)系。體育教學(xué)就能夠?qū)η皟烧弋a(chǎn)生一定的影響，從中可見體育教學(xué)的重要性。