李超陽 喬麗萍

（寧波財經(jīng)學院，浙江 寧波 315175）

如今大學的生活可謂多姿多彩，每個人都有選擇自己生活的權力，作為大學生的我們能選擇的道路更是豐富多彩，但如今的大學校園里更多的是懶散而不是人人發(fā)奮學習的良好環(huán)境，社會談論如今的大學生質(zhì)量在逐步下降，那么作為大學生我們要如何對自己有個規(guī)劃自我進步呢？

我認為是要鍛煉自身的身心素質(zhì)，身心素質(zhì)可以拆成三部分一是心理，思想道德素質(zhì)，三是自身技能素質(zhì)。心理思想道德素質(zhì)分為兩部分一是思想道德素質(zhì)二是心理素質(zhì)先來講講思想道德素質(zhì)古語云修身，齊家，治國，平天下。修身講的就是指人的思想道德素質(zhì)，中國是一個講究美德的國家，儒家思想中更是強調(diào)人們的倫理道德，因此如何加強自我的思想道德素質(zhì)是大學生的首要目標。一個人的自身修養(yǎng)對未來的發(fā)展有著很大的作用，自懂事父母就會教我們做一個孝順的孩子，老師會教我們?nèi)绾纬蔀橐粋€德智體美勞的好孩子，到了大學當我們獨自面對這個世界的時候，我們的如何加強自己的修養(yǎng)呢？大學里有許許多多的活動，例如，做一個志愿者，幫助學校維護環(huán)境，去養(yǎng)老院關心愛護老人，去校外參加志愿感受人與人之間的溫暖提升自我的道德素養(yǎng)。

第二個是心理素質(zhì)，心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)的組成部分。以自然素質(zhì)為基礎，在后天環(huán)境，教育，實踐活動等因素的影響下逐步發(fā)生，發(fā)展起來的。在大學中我們應當多去經(jīng)歷些事情，多去看看世界，做自己喜歡的事情。在這講述一下我的故事，在大二的時候我選擇加入學校的軍訓教導隊，每日天不亮便起床穿上軍訓服去訓練，下午當其他同學放學時我們還在操場訓練如此日復一日的訓練，我當上了國旗班的一員，每當早上晨會時在萬眾矚目中我們伴著國歌升起國旗，在一次次的壓力中我們成長。后來更是參加了下一屆的軍訓帶著學弟學妹們在歡聲笑語中完成了軍訓，在閉幕式中我們更是表演了精彩節(jié)目為軍訓拉下帷幕。在這一次次的經(jīng)歷中我們得以成長，心理素質(zhì)得到提升。

在暑假中我還參加了前往開化的支教活動，給鄉(xiāng)村孩子一個暑假的補習，學習活動，在這次活動中我認識了很多不同專業(yè)的同學，也認識了很多有趣的孩子，他們給我們帶來許多的多歡聲笑語，他們豐富了我們的暑假生活，也讓我們的身心得到成長。因此大學生對于自我提升與發(fā)展應當積極的參與各種活動中做自己喜歡的事，帶給他人歡樂，給自己的一個自我成長的過程。

技能素質(zhì)可以分成三部分一是自身的能力素質(zhì)拓展，二是自身素質(zhì)建設，三是其他能力建設方向。對于能力素質(zhì)拓展方向來說，當我們跨入大學門檻的時候考試的分數(shù)就不再是衡量我們的唯一標準了分數(shù)的高低只是代表了你的一方面，人們更多的看的是你的綜合能力這是社會進步的標志，社會越發(fā)展對人們的綜合素質(zhì)的要求就越高。那么作為當代大學生應該如何提升自己的綜合素質(zhì)呢，面對激烈的社會競爭中我們應當學習更多的知識去充實自我，在自己的專業(yè)中我們應當仔細聽課，向老師汲取更多有用的知識，讓我們對自己的專業(yè)有著足夠的了解，讓自己有足夠的知識儲備來面對自己在學習上將會遇到的困難。同時專業(yè)的方向不同所學的知識也會不同，我們在努力學完自己方向的同時，可以充實自我去聽一些不同方向的課程給自己增添儲備。在自己的興趣方面我們可以多去學習課外知識，擴充自己的興趣，要知道機會從來都是給有準備的人。因此能力素質(zhì)的拓展我們要盡可能多的學習知識，但不要學的太片面，有道是兵在精而不在多。盡量努力學習吧。這樣你就會更加自信的去面對世界。外面的世界更精彩不是嗎？

二是自身素質(zhì)建設，在當今社會競爭激烈的時代，綜合素質(zhì)的發(fā)展是重中之重當我們發(fā)展了自己的能力素質(zhì)后要面對的就是嚴峻就業(yè)形勢下的經(jīng)濟社會。在高速發(fā)展的經(jīng)濟社會中就業(yè)壓力是當代大學生的挑戰(zhàn)之一，因此我們大學生因該做好的是心理抗壓能力?，F(xiàn)在哪個孩子不是父母手里的寶，孩子們在父母的呵護下成長，在老師的呵護下成長，當他們?nèi)サ羲械谋Ｗo時站在社會中將面臨更多的考驗，挫折，磨難。那么當代大學生的心理抗壓這一自身素質(zhì)是必須加強的，因此在學生時代，在課間空余的時間中多去做做兼職，一是能為家里分憂二是能鍛煉閱歷心理，給無聊的大學空余時間增添新的光彩。這便是大學生要做的自身素質(zhì)建設。

三是其他能力建設方向，來到大學，有人說大學進入社會的前站，到了大學，你要學的就不僅僅是知識，自己的交際與協(xié)調(diào)能力也應該加強，不知是誰說過在大學總應該要談一場轟轟烈烈的愛情，愛情亦是交際與協(xié)調(diào)能力的體現(xiàn)，因此在大學中談一場轟轟烈烈的愛情應該是每個年輕人都向往的吧，愛情能給人帶來成長。除了愛情呢？人與人之間的交際是少不了的，這個社會是無數(shù)的人組成的，人與人之間的相處亦是一門藝術，其次是語言表達能力，在大學中老師們更多的會讓學生來講解自己的作業(yè)，這時候語言表達能力是十分關鍵的，良好的口才可以給你帶來一定的高分數(shù)。對于我來說一個工業(yè)設計專業(yè)的學生，制作一個較為美觀的幻燈片之后，更重要的是在老師面前，憑借自己的語言表達能力展現(xiàn)自己的作品，給老師一個不錯的印象分，它能幫助我們彌補一些不足之處，對于文科生而言更是不可或缺的。

總結，如今在我即將進入大四的時候，作為一個經(jīng)歷了幾年大學時光的學生，以上所寫是我這幾年大學時光的經(jīng)歷，作為一個過來人給即將入學的學弟學妹們和還在大學較為迷茫的同學們一個參考，希望給你們一些幫助，預祝你們在自己的大學生涯中過的愉快，舒心。有一個美好的大學時光，大學生活很美好，請珍惜你遇到的每個人，請開心面對你遇到的事，沒有忘不了的人，沒有過不去的事，努力的提升自己做一個優(yōu)秀的人，且行且珍惜。