請(qǐng)仔細(xì)閱讀2019年7 到9 期的《中老年保健》雜志，正確填寫(xiě)這份答卷，并于2019年11月10日前寄回，將有機(jī)會(huì)成為50名獲獎(jiǎng)?wù)咧械囊粏T。正確答案和中獎(jiǎng)名單將公布在2019年第12 期雜志上。祝您好運(yùn)！

填寫(xiě)方法：將您的答案（A 或B）填寫(xiě)在每道題目前面的括號(hào)里（本頁(yè)復(fù)印有效，也可另附紙寫(xiě)答案）。答案請(qǐng)寄：100029 北京市朝陽(yáng)區(qū)中日醫(yī)院內(nèi)《中老年保健》編輯部收。請(qǐng)?jiān)谛欧馍献⒚鳌爸R(shí)問(wèn)答”。

( )1．相同數(shù)量的下面哪種食物熱量更高：______。( 第7 期)

A 饅頭 B 蘇打餅干

( )2．握手、擁抱、一起進(jìn)餐、同室工作、交談等一般生活或工作接觸______傳染乙肝病毒。( 第7 期)

A 不會(huì) B 會(huì)

A 不能 B 可以

( )4．為了保存青菜中的維生素和微量元素，在烹飪時(shí)應(yīng)該______。( 第7 期)

A 先焯水或盡量縮短時(shí)間 B 炒熟煮爛

( )5．一般認(rèn)為一期高血壓患者運(yùn)動(dòng)后的心率增加應(yīng)不超過(guò)運(yùn)動(dòng)前的______。( 第7 期)

A 80% B 50%

( )6．根據(jù)統(tǒng)計(jì)，干燥綜合征的患者性別比例為9:1，其中發(fā)病率較高的是______。( 第8 期)

A 男性 B 女性

( )7．對(duì)糖尿病腎病患者來(lái)說(shuō)，守好______這道關(guān)鍵防線才能力保腎臟。( 第8 期)

冉亮(1996-)，男，四川工商學(xué)院電子信息工程學(xué)院學(xué)生，主要研究方向?yàn)榍度胧较到y(tǒng)開(kāi)發(fā)。E-mail:1121551744@qq.com

A 糖尿病腎?、笃?B 糖尿病腎?、銎?/p>

( )8．新版高血壓防治指南指出，對(duì)于血壓“正常高值”的人群，______。( 第8 期)

A 若10年心血管風(fēng)險(xiǎn)屬于高危則應(yīng)早期干預(yù) B 可不予處置

( )9．在秋季進(jìn)補(bǔ)之前最重要的是先______。( 第8 期)

A 補(bǔ)充能量 B 調(diào)理脾胃

( )10．烹調(diào)海參時(shí)，為保證營(yíng)養(yǎng)成分的最大吸收，最好采用______的方式。( 第8 期)

A 燉湯 B 涼拌

( )11．對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者來(lái)說(shuō)，下面哪種情況是要盡量避免的：______。( 第9 期)

A 適當(dāng)練習(xí)醫(yī)療體操 B 久坐不動(dòng)

( )12．綠茶中含有咖啡因和多酚類物質(zhì)，常喝______降低認(rèn)知障礙(癡呆)風(fēng)險(xiǎn)。( 第9 期)

A 不利于 B 有利于

( )13．胰島素促泌劑的最佳服用時(shí)間是______。( 第9 期)

A 飯前半小時(shí) B 飯后半小時(shí)

( )14．可將三價(jià)鐵還原為二價(jià)鐵，有利于非血紅素鐵的吸收的是：______。( 第9 期)

A 維生素A B 維生素C

( )15．經(jīng)過(guò)發(fā)酵，酸奶中產(chǎn)生的乳酸______鈣、磷在人體中的利用率。(第9 期)

A 可有效提高 B 會(huì)降低__________________________________________

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