王金山

（河北省承德市興隆縣六道河中學，河北 承德 067303）

引言：所謂的拓展訓練，其實就是一種體驗式學習方式。在中學體育教學中應用拓展訓練，需要以體育活動為載體，并以團隊學習為基本組織形式，要求學生通過完成訓練項目達成學習目標。就目前來看，該種教學模式在中學體育教學中得到了有效應用，從而引起了教育界對拓展訓練與中學體育教學結(jié)合問題的重視。因此，相關(guān)人員有必要對拓展訓練在中學體育教學中的應用問題展開研究，從而更好的促進中學體育教育的發(fā)展。

一、在中學體育教學中應用拓展訓練的意義

（一）加強對學生素質(zhì)能力的培養(yǎng)

在中學階段，學生的身心尚未發(fā)育成熟。而在體育教學中進行拓展訓練的應用，則能夠使學生的身心得到鍛煉，繼而使學生的素質(zhì)能力得到全面提高。一方面，通過設(shè)置拓展訓練項目，不僅能夠使學生的身體素質(zhì)得到提升，同時也能夠幫助學生克服焦慮、恐懼和自卑等心理弱點，所以能夠使學生的心理素質(zhì)得到提高。另一方面，拓展訓練項目需要學生與他人合作完成，所以能夠使學生之間的溝通交流增多。因此，在中學體育教學中應用拓展訓練，不僅能夠使學生的溝通交流能力得到提高，同時也能夠使學生的團結(jié)合作意識得到培養(yǎng)，繼而有助于促進學生的全面發(fā)展。

（二）滿足中學體育教學改革需要

一直以來，中學體育教學采取的都是傳統(tǒng)的體育教學模式，從而為社會培養(yǎng)了大量的人才。但是，隨著社會的發(fā)展，目前社會更需要具有溝通能力、高心理素質(zhì)和高學歷的人才。所以，中學體育教學既需要改革，以便滿足社會對人才需求的變化。而在中學體育教學中應用拓展訓練，可以使一直以來的封閉式體育教學格局遭到打破，繼而使傳統(tǒng)體育教學的不足得到彌補。因此，拓展訓練的應用，可以在一定程度上滿足中學體育教學改革需要。

二、拓展訓練在中學體育教學中的應用方法

（一）做好拓展內(nèi)容的安排

在中學階段，體育課程的拓展訓練內(nèi)容比較缺乏規(guī)律。在這種情況下，教師還需要做好拓展內(nèi)容的安排，從而使教學更具有實踐性。一方面，體育教學能否取得較好的效果，與學生的興趣有著密切的關(guān)系。所以，教師還要根據(jù)學生的興趣需要進行拓展內(nèi)容的合理安排，從而使學生更好的參與到教學中。另一方面，為了實現(xiàn)中學體育教學的課程目標，教師需要按照體育課程內(nèi)容和目標進行拓展訓練內(nèi)容的設(shè)計安排，并且同時加入有關(guān)心理健康和社會教育等方面的內(nèi)容。就目前來看，中學生大多不夠成熟[1]。所以，教師還應該根據(jù)學生的心理狀態(tài)在訓練內(nèi)容中加入有關(guān)教育內(nèi)容，從而使學生得到更好的鍛煉。再者，為了保證課程能夠順利進行，教師在進行拓展訓練設(shè)計時，需要考慮學校的教學資源情況，并且通過統(tǒng)籌安排這些資源進行訓練任務的布置。

（二）掌握拓展訓練的要點

在實施體育拓展訓練時，教師需要掌握訓練的實施要點，從而確保體育教學的開展效果。首先，教師應該向?qū)W生解釋訓練開展的原則和方法，以便使學生能夠順利完成教學任務。其次，在訓練的過程中，教師需要求學生嚴格遵守訓練規(guī)則，并且引導學生發(fā)揮團隊力量，從而使學生通過合作達成設(shè)定的目標。同時，教師要盡量幫助學生實現(xiàn)高峰體驗，以便使學生從中獲取更多的樂趣，繼而愿意參與到體育教學中。再者，完成拓展訓練后，教師需要求學生根據(jù)項目特點對自己完成的情況進行評價[2]。同時，教師需要針對訓練中涉及到的問題進行講解，從而使學生更好的認識到自己的不足。此外，教師需要對訓練中出現(xiàn)的學生違規(guī)現(xiàn)象和學生缺乏合作精神的問題進行歸納和總結(jié)，從而通過改進教學方法為下次訓練的開展打下良好的基礎(chǔ)。

（三）加強訓練項目的管理

在中學體育教學中應用拓展訓練，還需要加強訓練項目的管理。因為，拓展訓練不同于其他科目，其需要學生具備綜合能力，所以不能使用普通的體育管理制度。所以，教師需要根據(jù)訓練項目的實際特點，制定相應的管理制度，從而確保拓展訓練的順利開展。一方面，考慮到拓展訓練具有一定的危險性，教師需要加強學生的安全管理。在訓練開始之前，教師就要明確講述需要注意的安全問題，并且做好安全檢查，從而確保學生的安全。另一方面，拓展訓練的目的是為了加強學生的精神鍛煉，所以不能采取過去的評分制度進行教學效果的評價。因此，教師還需要加強對學生日常表現(xiàn)的觀察，從而對學生的表現(xiàn)展開綜合評價。

（四）合理利用學校教學資源

實際上，拓展訓練的開展對教學器材和場地的要求不高。但是，合理進行學校教學資源的利用，不僅能夠改善拓展訓練項目的開展效果，同時也能夠降低拓展訓練的成本。一方面，在學校的教學資源不充裕的情況下，拓展訓練項目的設(shè)計應該避免過于依賴場地和器材。而為了有效開展訓練，教師則可以帶領(lǐng)學生進行走廊、報紙等可利用資源的改造，繼而使學生參與訓練的積極性得到提高。另一方面，為了達成預期的教學效果，教師也需要充分進行學校教學資源的利用[3]。例如，在開展"穿越電網(wǎng)"的拓展項目時，教師就應該將足球門、樹木和籃球柱等設(shè)施的利用，并且使用橡皮筋進行"網(wǎng)"的構(gòu)造，從而使訓練項目得到有效開展。

結(jié)論：總而言之，拓展訓練其實就是一種體驗式訓練方式，能夠使參與者更好的體驗其中的理論，并且獲得一定的感悟。所以，在中學體育教學中進行拓展訓練的應用，能夠使學生的素質(zhì)能力得到全面提高。因此，對于中學體育教師來講，還應該加強對該種教學模式的學習和應用，以便使自身的體育教學水平得到有效提高。