賈姣姣

【摘要】中學(xué)生正處在敏感的青春期，手機(jī)的方便快捷，網(wǎng)絡(luò)的豐富多彩，使他們十分容易對手機(jī)上癮。掌握他們手機(jī)使用成癮的原因，有針對性地進(jìn)行引導(dǎo)，對促進(jìn)青少年健康成長具有十分重要的意義。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生;手機(jī)成癮;心理探析

中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）《第40次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》顯示，截至2017年12月，我國手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.53億，網(wǎng)民中使用手機(jī)上網(wǎng)人群的比例達(dá)到97.5%，其中，中學(xué)生網(wǎng)民高達(dá)37.9%，中學(xué)生逐漸成為這一群體的主流。

一、中學(xué)生手機(jī)成癮的原因分析

（一）中學(xué)生叛逆心理的影響

中學(xué)時期是個體逐步發(fā)展成熟的過渡時期，首先表現(xiàn)為以自我為中心的心理，自尊心強(qiáng)、愛面子，對老師的批評容易產(chǎn)生逆反心理。其次表現(xiàn)為閉鎖性心理，他們漸漸將自己的內(nèi)心封閉起來，不愿意讓內(nèi)心的想法被外人所知，網(wǎng)絡(luò)的虛擬性讓他們免于當(dāng)面聊天的不自在，可以交流和分享更多的“秘密”。中學(xué)生習(xí)慣使用手機(jī)QQ、微信聊天，手機(jī)的娛樂性、新奇性、信息傳播的便捷性更容易吸引他們，而同學(xué)之間面對面的聊天卻越來越少，同學(xué)之間的距離越來越遠(yuǎn)。甚至很多中學(xué)生在一些重要場合不知該如何開口與人交流，影響正常的人際交往能力的發(fā)展。

（二）家庭因素的影響

首先家長對手機(jī)的過度使用極易對孩子產(chǎn)生不良的示范;其次，高收入家庭過早給孩子配備手機(jī)也會對孩子產(chǎn)生影響;另外，單親家庭的孩子很多缺少父母一方的甚至雙方的關(guān)愛，他們會尋求另一種方式彌補(bǔ)，他們渴望得到關(guān)注，而網(wǎng)絡(luò)在一定程度上可以讓他們得到更多的關(guān)愛和親情。

（三）學(xué)校因素的影響

我們現(xiàn)在的學(xué)校教育還是傳統(tǒng)的應(yīng)試教育，中學(xué)生每天處于枯燥乏味卻又競爭激烈的環(huán)境中，利用手機(jī)上網(wǎng)不僅可以減壓，同時尋找自己需要的資料，依靠它的便捷性，多樣化，時效性等特點可以搜尋書本上學(xué)不到的知識。但是大多數(shù)中學(xué)生自制力較低，遇到問題直接使用手機(jī)搜索答案，然后原樣照搬，因而養(yǎng)成了照搬照抄的習(xí)慣，思考能力逐漸下降，進(jìn)而導(dǎo)致對學(xué)習(xí)失去興趣，學(xué)習(xí)成績下降。更有甚者在考試中使用手機(jī)作弊，嚴(yán)重影響了學(xué)校的教學(xué)和管理秩序。

（四）社會因素的影響

網(wǎng)絡(luò)的開放性使得各種信息良莠不齊，人人都可發(fā)表自己的見解。中學(xué)生已經(jīng)不僅僅是網(wǎng)絡(luò)信息的接受者，同時也是網(wǎng)絡(luò)信息的生產(chǎn)者。中學(xué)生在尋找自己所需的信息時，會習(xí)慣性的用自己的經(jīng)驗和意識來判斷，但由于自身閱歷的缺乏，使得他們在瀏覽和使用信息時不能及時準(zhǔn)確的做出選擇。網(wǎng)絡(luò)的各種不良信息蔓延，中學(xué)生身心各方面還不成熟，對于一些不良信息的分辨能力不足，長期接觸這些不良信息對中學(xué)生的身心發(fā)展十分不利。

二、中學(xué)生手機(jī)成癮的對策

（一）中學(xué)生自身方面

中學(xué)生自身要有意識的對自己的行為進(jìn)行調(diào)控，可通過制定時間表、計劃表等方式來控制自己使用手機(jī)的時間，也可讓身邊的人進(jìn)行監(jiān)督，來培養(yǎng)自己良好習(xí)慣;在生活中積極參與社會活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，以此來轉(zhuǎn)移注意力;學(xué)會利用手機(jī)學(xué)習(xí)，對于生活和學(xué)習(xí)中遇到的難題，可以使用手機(jī)搜索，但對于搜索的結(jié)果要學(xué)會去理解、探究，而不是對答案的照搬照抄。

（二）家庭教育方面

家長作為孩子的第一任老師，在孩子成長過程中起著至關(guān)重要的作用。所以家長要以身作則，放下手機(jī)，陪孩子一起走進(jìn)學(xué)習(xí)，給孩子更多的陪伴。對孩子使用手機(jī)不要一味反對，要引導(dǎo)他們正確的使用手機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí)娛樂。要時刻關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，尤其是一些性格孤僻的孩子，多與他們進(jìn)行交流，用自身豐富的閱歷去感染、熏陶他們，讓他們健康成長。

（三）學(xué)校教育方面

中學(xué)生大部分的時間都在學(xué)校中度過，因此在抑制中學(xué)生手機(jī)使用成癮的措施中，學(xué)校占據(jù)著至關(guān)重要的一環(huán)。學(xué)校應(yīng)改變對學(xué)生使用手機(jī)的態(tài)度，在允許學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園的基礎(chǔ)上，控制學(xué)生使用手機(jī)的時間與地點;加強(qiáng)對中學(xué)生的三觀教育，開展豐富多彩的娛樂活動，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好;老師應(yīng)時刻關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，引導(dǎo)他們健康成長。

（四）社會管理方面

社會要加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)文化市場的監(jiān)管和打擊力度，對于危害中學(xué)生身心健康的不良信息要努力剔除;媒體要加強(qiáng)宣傳，為中學(xué)生的思想品德發(fā)展做出正確的引導(dǎo);鼓勵游戲開發(fā)商開發(fā)益智類游戲，讓他們在娛樂中學(xué)習(xí)，另外多開發(fā)一些學(xué)習(xí)類軟件，讓他們可以更好地利用手機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

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