摘 要：以活動(dòng)為主要載體的心理健康課，其課堂教學(xué)秩序的好壞直接關(guān)系到活動(dòng)能否順暢推進(jìn)，學(xué)生體驗(yàn)是否深刻，相互分享是否充分，從而影響心理課堂教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。本文主要從營(yíng)構(gòu)和諧課堂氛圍，健全小組活動(dòng)機(jī)制，精心組織教學(xué)活動(dòng)三個(gè)方面來(lái)闡述如何維持與調(diào)控課堂教學(xué)秩序。

關(guān)鍵詞：職高心理健康課;課堂秩序;調(diào)控

1 研究背景

1.1 中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生特點(diǎn)

其一，我校學(xué)生甚少有對(duì)未來(lái)的規(guī)劃，普遍缺失學(xué)習(xí)動(dòng)力。他們對(duì)自己的專業(yè)不甚了解，只是根據(jù)自己的想象或是道聽途說(shuō)而選擇了專業(yè)。筆者在個(gè)別輔導(dǎo)中接待過(guò)一位女生，她的苦惱是想換班、換專業(yè)，因?yàn)榘嘀魅螌?duì)他們管得太嚴(yán)、太死，讓她受不了。而在她原來(lái)的想象中職高的學(xué)生是沒(méi)有任何壓力、很輕松的，不怎么需要學(xué)習(xí)的。

其二，中職生生源素質(zhì)可謂參差不齊，絕大多數(shù)在初中是班級(jí)中成績(jī)不良者，而成績(jī)不良很大程度上是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣造成的。在課堂上我們可以看到睡覺(jué)者有之，百無(wú)聊賴者有之，“靈魂出竅”者有之，竊竊私語(yǔ)者有之，整個(gè)課堂的參與度頗成問(wèn)題。而有些學(xué)生在課堂上以“笑話”博人眼球，以發(fā)表“高見”挑戰(zhàn)老師，以“惡作劇”擾亂課堂，使得課堂散亂、拖沓，讓其他學(xué)生沒(méi)有安全感。

1.2 心理健康教育課程特點(diǎn)

心理健康教育課程與其他學(xué)科課程相比，有很大的不同。一般學(xué)科課程注重外顯知識(shí)的傳授與掌握，而心理健康課更希望學(xué)生有自己獨(dú)有的感悟、感受，這就需要以生動(dòng)的活動(dòng)為載體，只有使課堂“活”起來(lái)，學(xué)生的感受才會(huì)更深、更“活”。這種活動(dòng)性受到學(xué)生的歡迎，但是伴隨而來(lái)的問(wèn)題就是課堂教學(xué)秩序的失控，從而影響甚至阻礙課堂目標(biāo)的有效達(dá)成。因此這種“活”必須有序、適度?！盎疃粊y”“活而有度”的課堂才能讓學(xué)生在其中全面體驗(yàn)、深度分享、快樂(lè)成長(zhǎng)。筆者深切地感受到不斷優(yōu)化和提升構(gòu)建與維持心理輔導(dǎo)課課堂秩序的能力是每位心理輔導(dǎo)教師的必修課。

2 研究策略

2.1 營(yíng)造和諧課堂氛圍，讓學(xué)生樂(lè)意遵守課堂秩序

2.1.1 拉近師生心理距離，喚起學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力

心理學(xué)的研究表明情感在我們的學(xué)習(xí)過(guò)程中起著動(dòng)力的作用，它能讓我們的注意聚焦、持續(xù)維持、不懈堅(jiān)持，從而非常大地影響我們的學(xué)習(xí)效果。作為教師要在課中、課后拉近與學(xué)生的心理距離，讓學(xué)生感受到老師是與他們平等的，老師是接納他們的，老師是信任他們的，從而營(yíng)造出心理上相容的課堂氛圍。

學(xué)生接觸一門新課程，其實(shí)他們更愿意先了解教課的新老師。所以我的第一課是先從自我介紹開始的。比如我會(huì)從姓名、性別、星座、生肖、籍貫、最崇拜的人、學(xué)生時(shí)代我最頭疼的學(xué)科等介紹，每介紹完一個(gè)信息，我會(huì)請(qǐng)跟我有共同點(diǎn)的學(xué)生舉手示意，當(dāng)我們一起舉手時(shí)，我們就成了“自己人”。通過(guò)這樣的自我介紹學(xué)生一下就接受了我這個(gè)新老師，是一個(gè)跟他們有很多共同點(diǎn)的，陌生但又熟悉的朋友。

2.1.2 體驗(yàn)心理課堂魅力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

眾所周知“興趣是最好的老師”，當(dāng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生興趣，他們的學(xué)習(xí)熱情自然地被點(diǎn)燃了，他們會(huì)不知疲倦全身心地投入到學(xué)習(xí)中，這樣他們自然也沒(méi)有多余的精力去破壞課堂秩序。

針對(duì)學(xué)生對(duì)“心理學(xué)能看穿一個(gè)人，心理老師能知道一個(gè)人心里的想法”這一想法半信半疑的情況，我就說(shuō)你們想現(xiàn)場(chǎng)來(lái)試試嗎？那誰(shuí)愿意來(lái)當(dāng)志愿者？此時(shí)學(xué)生的興趣被點(diǎn)燃了，但是要主動(dòng)站出來(lái)被老師分析還是有很大壓力的。在沉默了幾秒鐘之后，有個(gè)男生勇敢地站了起來(lái)：“老師，你看我是怎樣的人？”邊說(shuō)還邊跟旁邊的同學(xué)使眼色。其他同學(xué)也都安靜了下來(lái)，我故意慢慢地從頭到腳掃視他一番，略作沉思之后說(shuō)：“你是個(gè)有自己想法的人，別人的建議如果沒(méi)有充分的證據(jù)你不會(huì)輕易接受;你是個(gè)希望別人喜歡并尊重你的人;你不喜歡一成不變，喜歡嘗試新鮮事物;你很多時(shí)候外向、善于與人交往，但有時(shí)你也希望自己一個(gè)人靜靜地呆著……”我慢慢地說(shuō)著，他不斷地點(diǎn)頭，做出大大的驚愕的表情，其他同學(xué)也在旁邊驚嘆：老師，你怎么這么了解他的！在同學(xué)們好奇的眼神中，我問(wèn)大家想知道謎底嗎，所有人此時(shí)的注意力都集中在了課堂上。當(dāng)我告訴同學(xué)們其實(shí)只是利用了一個(gè)叫做“巴納姆效應(yīng)”的心理效應(yīng)時(shí)，同學(xué)們豁然開朗。然后我告訴他們我們的心理課就是一門能夠幫助大家更好地認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)別人的課程。

2.1.3 共同制定課堂契約，將規(guī)則內(nèi)化為需要

大多數(shù)學(xué)生從沒(méi)有上過(guò)心理輔導(dǎo)課，一開始是拘束的，當(dāng)參與到活動(dòng)中時(shí)又會(huì)收不回來(lái)，因此第一堂課不僅要讓學(xué)生感受到心理課的魅力，更要讓學(xué)生體會(huì)到良好秩序?qū)τ诒ＷC課堂教學(xué)效果的重要意義。對(duì)頗具獨(dú)立意識(shí)的中職生來(lái)說(shuō)，教師制定的規(guī)則，往往令他們不由自主地反感，乃至抵觸。所以在制定課堂規(guī)則時(shí)，教師只做一個(gè)組織者，學(xué)生才是規(guī)則的制定者，讓規(guī)則成為學(xué)生的自我需求，有效保障規(guī)則的執(zhí)行。

在第一堂課學(xué)生對(duì)心理健康和心理健康課有所接觸與了解的基礎(chǔ)上，我會(huì)和學(xué)生形成一個(gè)共識(shí)：心理健康課是一門認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、挑戰(zhàn)自我的課程，它主要通過(guò)活動(dòng)、討論、角色扮演、視頻賞析等方式來(lái)開展，因此需要每位同學(xué)積極主動(dòng)地參與，這樣同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)能有所收獲。但是在課堂上也可能會(huì)出現(xiàn)以下一些現(xiàn)象：上課瞌睡蟲？上課手機(jī)控？上課拖拉王？上課嘰喳精？（PPT出示文字的同時(shí)配上夸張的圖案）學(xué)生們一看就會(huì)心地笑了。對(duì)于這些現(xiàn)象同學(xué)們你們說(shuō)該怎么辦呢？我將問(wèn)題拋給學(xué)生，學(xué)生就熱烈地討論起來(lái)。最后我會(huì)總結(jié)學(xué)生的觀點(diǎn)，形成我們的課堂契約：積極參與（主動(dòng)而認(rèn)真地參與到我們課堂的各項(xiàng)活動(dòng)中）、主動(dòng)分享（在小組、全班同學(xué)中分享自己此時(shí)此刻的想法、感受）、學(xué)會(huì)尊重（同學(xué)發(fā)言時(shí)認(rèn)真傾聽、尊重每一位同學(xué)的思想與感情，不歧視不嘲笑不敷衍）。而對(duì)于違反我們的課堂契約的同學(xué)，我們給予小小的懲罰：給大家表演一個(gè)小節(jié)目。課堂契約在同學(xué)們的全體贊同聲中通過(guò)。

2.1.4 積極運(yùn)用期望效應(yīng)，喚醒學(xué)生向上本能

有了課堂契約的約束，大多數(shù)學(xué)生都能積極地參與課堂，但是在每個(gè)班級(jí)中總還是會(huì)出現(xiàn)一些不遵守課堂秩序的“潛能生”，整堂課都睡覺(jué)或游離在課堂之外，他們像一塊塊頑石，刀槍不入，似乎對(duì)所有的一切都無(wú)所謂。對(duì)這樣的學(xué)生怎么辦呢？馬斯洛的需要層次理論認(rèn)為，每個(gè)人都希望得到他人的肯定。而這些“潛能生”們?cè)谶^(guò)去的學(xué)習(xí)生涯中受到的批評(píng)、訓(xùn)斥與打擊，讓他們學(xué)會(huì)了用冷漠與敵對(duì)來(lái)面對(duì)外界、保護(hù)自己。因此面對(duì)這樣的學(xué)生教師更要關(guān)愛(ài)他們，接受他們，期望他們。當(dāng)學(xué)生切實(shí)感受到自己為老師和其他同學(xué)所接受和喜歡時(shí)，實(shí)施課堂紀(jì)律便會(huì)變得十分容易，教師的指導(dǎo)也會(huì)被學(xué)生自覺(jué)接受。

開學(xué)第二節(jié)課，我發(fā)現(xiàn)坐在中間排的一個(gè)男孩子一上課就開始睡覺(jué)，這狐貍尾巴也露得太早了吧。我想可不能讓他養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。于是我在他身邊走了幾個(gè)來(lái)回，他一點(diǎn)沒(méi)有反應(yīng)，同桌的女孩也不敢叫醒他。今天的課堂是讓同桌相互介紹，當(dāng)我讓同桌兩兩相互了解并寫下對(duì)方的信息時(shí)，他依然一點(diǎn)沒(méi)反應(yīng)，他的同桌也很無(wú)奈。我走到他身邊叫醒他，問(wèn)他為什么睡覺(jué)？哪里不舒服嗎？看我沒(méi)有任何批評(píng)他的意思，他倒回答得很坦率：“我覺(jué)得沒(méi)什么意思？”

“什么事情沒(méi)意思？”

“讀書沒(méi)意思。”

“你都沒(méi)有嘗試，你怎么知道沒(méi)有意思呢？”

他話鋒一轉(zhuǎn)“我不了解她（指同桌）?！笨磥?lái)他并沒(méi)有真正地睡覺(jué)。

“正因?yàn)椴涣私猓袁F(xiàn)在給你們了解的機(jī)會(huì)??！你試試好嗎？”

在整個(gè)過(guò)程中，我的語(yǔ)氣始終非常平和，既沒(méi)有刻意說(shuō)教，更沒(méi)有批評(píng)指責(zé)。當(dāng)他微微點(diǎn)頭，我便知道他已經(jīng)同意了。果然接著他開始與同桌討論，一開始很勉強(qiáng)的樣子，等討論時(shí)間快結(jié)束時(shí)卻非常投入了。等同學(xué)們到講臺(tái)上來(lái)相互介紹同桌時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他聽得很投入。至此之后他在心理課堂上不再睡覺(jué)了，偶爾還能在課堂上看到他會(huì)心的微笑。

我覺(jué)得自己很幸運(yùn)，當(dāng)時(shí)沒(méi)有去斥責(zé)他，而是平等地與他交流，讓他說(shuō)出了心里的想法，讓他愿意接受我的想法，從而去改變。我也覺(jué)得很幸福，我的幾句話得到了學(xué)生的積極回應(yīng)。

2.2 健全小組活動(dòng)制度，讓學(xué)生不忍破壞課堂秩序

2.2.1 自主制定小組契約，約束學(xué)生的課堂行為

課堂契約是維持課堂秩序的大綱，能預(yù)防并有效控制學(xué)生可能出現(xiàn)的不利于課堂發(fā)展的心理與行為，但并不能顧及所有課堂進(jìn)程中出現(xiàn)的問(wèn)題。心理課的課堂活動(dòng)主要以小組為單位進(jìn)行，于是筆者想到可以讓學(xué)生以小組為單位，每個(gè)小組自主制定課堂自由秩序也即小組契約。小組契約是由所有小組成員在自愿、平等、自主的討論中共同約定的，作為組員他們既是制定者也是實(shí)行者，因此對(duì)他們來(lái)說(shuō)小組契約的約束力更強(qiáng)。具體實(shí)施時(shí)，筆者是這樣做的：先通過(guò)紙牌或者報(bào)數(shù)、拼圖等游戲?qū)€(gè)體學(xué)生組織成6人或8人小組。接著通過(guò)“建設(shè)我們的家”的活動(dòng)來(lái)定格小組，建設(shè)我們的家主要通過(guò)讓學(xué)生來(lái)設(shè)計(jì)小組名稱、小組徽章、小組口號(hào)、小組組歌、小組契約來(lái)增強(qiáng)小組成員的歸屬感。接著以小組為單位，通過(guò)疊高塔、心有千千結(jié)等活動(dòng)，激發(fā)小組的動(dòng)力，聯(lián)結(jié)小組的情感，凝聚小組的力量，讓小組真正成為一個(gè)有生命力的小團(tuán)體。

在建設(shè)我們的家活動(dòng)中，我看到了小組成員們的無(wú)限創(chuàng)意與能力，體會(huì)到了他們?yōu)樾〗M榮譽(yù)而戰(zhàn)的團(tuán)結(jié)，感受到了有效的團(tuán)體活動(dòng)的魅力。下面是15園林3+2班的一個(gè)小家：

小組組名：不朽

小組口號(hào)：太陽(yáng)尚遠(yuǎn)，但必有太陽(yáng)

小組組歌：和你一樣

小組契約：文明，尊重，保密，說(shuō)真話

小組成員：葉佳麗、許益芳、朱魯萍、楊丹、肖雨晴、李晗

小組組徽：

2.2.2 明確小組成員分工，保證小組活動(dòng)有效開展

當(dāng)課堂活動(dòng)進(jìn)入工作階段，多個(gè)小組活動(dòng)同時(shí)展開，教師不可能也無(wú)法同時(shí)關(guān)注到所有小組活動(dòng)，為了保證小組活動(dòng)有效開展，明確小組成員分工，責(zé)任到人，能充分調(diào)動(dòng)全體同學(xué)的積極性，保證小組順利完成各項(xiàng)任務(wù)。特別是小組長(zhǎng)和記錄員的作用非常關(guān)鍵，小組長(zhǎng)起到表率與組織作用，記錄員要快速記錄下各成員發(fā)言要點(diǎn)，并能將各種觀點(diǎn)進(jìn)行整合，形成自己小組的觀點(diǎn)。

2.2.3 小組表現(xiàn)納入課程評(píng)價(jià)，保障活動(dòng)的有效完成

評(píng)價(jià)是一門課程的必備要素之一，也是課堂秩序的重要保障。心理健康教育課因其特殊性其評(píng)價(jià)也與一般課程有所不同。

小組活動(dòng)是我們課堂活動(dòng)的重要形式之一，所以我們將小組表現(xiàn)納入課程評(píng)價(jià)之中，它既能培養(yǎng)學(xué)生合作的精神又能促進(jìn)其良好課堂行為的形成。小組考核主要應(yīng)關(guān)注小組遵守團(tuán)體規(guī)范、活動(dòng)規(guī)則的情況，完成任務(wù)的時(shí)間，全體成員主動(dòng)參與、合作、交流、分享的程度和狀態(tài)等。每堂課最后5分鐘，各小組相互評(píng)價(jià)。

2.3 精心組織教學(xué)活動(dòng)，教師能有效調(diào)控課堂秩序

2.3.1 設(shè)計(jì)合理活動(dòng)，貼近學(xué)生心理特點(diǎn)

課堂活動(dòng)的設(shè)計(jì)與選擇要充分考慮學(xué)生的身心特點(diǎn)。中職生抽象思維能力大幅提高，獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，自控能力得以強(qiáng)化，自我意識(shí)日漸成熟。因此課堂中宜少一些身體活動(dòng)，多一些團(tuán)體討論、辯論活動(dòng)、聯(lián)想活動(dòng)、比擬練習(xí)、紙筆練習(xí)等活動(dòng)形式，體驗(yàn)和調(diào)適應(yīng)成為教學(xué)的重心。設(shè)計(jì)符合學(xué)生身心特點(diǎn)的課堂主題和活動(dòng)，能激發(fā)他們的主動(dòng)性與創(chuàng)造性;能幫助他們探索、認(rèn)識(shí)自我，接納、超越自我;能引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)處理各種困難，適應(yīng)環(huán)境;幫助他們思考自己的價(jià)值取向。對(duì)此，他們當(dāng)然愿意在課堂上認(rèn)真學(xué)習(xí)。

2.3.2 完善活動(dòng)規(guī)則，確保學(xué)生明確要求

完善的活動(dòng)規(guī)則是課堂順利開展的基礎(chǔ)?；顒?dòng)規(guī)則即活動(dòng)指導(dǎo)語(yǔ)，是對(duì)活動(dòng)操作過(guò)程的梳理，學(xué)生要按照教師的說(shuō)明進(jìn)行活動(dòng)。因此，指導(dǎo)語(yǔ)要簡(jiǎn)潔明了、通俗易懂;指導(dǎo)語(yǔ)中不僅有操作的步驟，還有活動(dòng)的注意事項(xiàng)。為確保學(xué)生真正理解了活動(dòng)的步驟和要求，教師在說(shuō)明規(guī)則后，可以適當(dāng)問(wèn)學(xué)生“聽明白了嗎？”“還有什么不明白的嗎？”

比如在講創(chuàng)新思維的時(shí)候會(huì)做到一個(gè)“打結(jié)游戲”，這個(gè)游戲是希望同學(xué)們能打破常規(guī)思維，換一個(gè)方法來(lái)完成一個(gè)任務(wù)，所以在講游戲規(guī)則的時(shí)候必須字斟句酌，不能誤導(dǎo)學(xué)生也不能提示學(xué)生。經(jīng)過(guò)不斷實(shí)踐， 活動(dòng)指導(dǎo)語(yǔ)完善為“每人拿一根繩子，請(qǐng)你用左右手分別拿著繩子的兩端，你能打一個(gè)結(jié)嗎？”針對(duì)可能出現(xiàn)的誤區(qū)，再補(bǔ)充一提示：雙手不得離開繩子兩端，五指不能分開，且不得將自己的手捆在繩中。

2.3.3 形成課堂“公約”，有效保證課堂秩序

課堂契約因其內(nèi)容較多，往往難以靈活運(yùn)用。隨著時(shí)間的推移，師生之間默契逐漸增強(qiáng)，教師可適當(dāng)引導(dǎo)，與學(xué)生達(dá)成更為簡(jiǎn)明自然的課堂公約。教學(xué)中，筆者覺(jué)得運(yùn)用得比較好的，如在討論或活動(dòng)結(jié)束時(shí)，用十到一的倒計(jì)時(shí)提醒學(xué)生，給學(xué)生一個(gè)緩沖的時(shí)間，當(dāng)?shù)褂?jì)時(shí)到三二一時(shí)學(xué)生也便安靜下來(lái);老師伸出一個(gè)手指指向發(fā)言同學(xué)，提醒其他同學(xué)將注意力轉(zhuǎn)向發(fā)言同學(xué);將手放在耳朵后面，做出傾聽狀是提醒學(xué)生要認(rèn)真聽同學(xué)發(fā)言。

2.3.4 善用截?cái)嗉夹g(shù)，及時(shí)有效制止不良行為

當(dāng)擾亂課堂秩序的行為出現(xiàn)時(shí)，除了顯性的即時(shí)性評(píng)價(jià)，教師還可以通過(guò)更委婉的截?cái)嗉夹g(shù)來(lái)處置。截?cái)嗉夹g(shù)是指教師以非懲罰性的方式阻止學(xué)生的不良行為，使課堂朝著預(yù)定的方向前進(jìn)的方法。如在討論時(shí)學(xué)生偏離主題，教師可以說(shuō)：“這個(gè)話題非常值得探討，但是現(xiàn)在我們先回到今天的主題”。在分享時(shí)，有學(xué)生總喜歡在底下插話，教師可以說(shuō)：“當(dāng)有人發(fā)言時(shí)，我們先傾聽，等他講完了我們?cè)傺a(bǔ)充，可以嗎？”如有學(xué)生出現(xiàn)不尊重語(yǔ)言時(shí)，教師可以說(shuō)：“不好意思打斷一下，在團(tuán)體中請(qǐng)相互尊重、理解?！?/p>

在運(yùn)用截?cái)嗉夹g(shù)時(shí)，需要把握好幾條原則：要避免給學(xué)生貼標(biāo)簽，而是對(duì)事不對(duì)人;要在關(guān)心和尊重的前提下表達(dá)對(duì)學(xué)生的不滿;要以嘗試的態(tài)度去觀察和感受，而不應(yīng)武斷甚至粗暴地對(duì)待學(xué)生;要關(guān)注問(wèn)題本身，而不僅僅執(zhí)著于結(jié)果或處理的方式。

3 成果與思考

從剛走上講臺(tái)時(shí)的不知所措，到后來(lái)能十分從容地應(yīng)對(duì)課堂上各種破壞秩序的行為，筆者深切感受到自己的心理健康課堂正在朝著活而有序、活而有度、活而有效的方向前進(jìn)，教師花費(fèi)在維持紀(jì)律上的時(shí)間明顯減少，能將更多的精力用于課堂的生成與學(xué)生的互動(dòng)上。學(xué)生從一個(gè)活動(dòng)轉(zhuǎn)移到另一活動(dòng)的時(shí)間損耗也降低，增加了學(xué)習(xí)的時(shí)間，總之教學(xué)效率得到極大的保證。

以上只是筆者對(duì)個(gè)人教學(xué)實(shí)踐的梳理與思考，心理健康課堂教學(xué)秩序的調(diào)控是每位心理老師的必備技能，值得我們進(jìn)一步深入研究。

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作者簡(jiǎn)介

陳黎清（1982-），女，浙江省杭州市，中學(xué)一級(jí)教師，大學(xué)本科，杭州市蕭山區(qū)第二中等職業(yè)學(xué)校，研究方向：青少年心理健康教育。