劉殿國(guó)

(鞍山師范學(xué)院 公共體育部,遼寧 鞍山 114007)

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)運(yùn)動(dòng)的渴望、對(duì)美的追求越來(lái)越高，我國(guó)社會(huì)體育呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的趨勢(shì)，健身已逐漸成為都市生活的一種時(shí)尚.原國(guó)家體委于1993年12月4日頒布了《社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)制度》,將社會(huì)體育指導(dǎo)員這一職業(yè)列入國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，我國(guó)社會(huì)體育指導(dǎo)員制度正式建立并開(kāi)啟了其職業(yè)化進(jìn)程.隨著《全民健身計(jì)劃綱要》在全國(guó)頒布與實(shí)施,我國(guó)群眾體育和國(guó)民體質(zhì)建設(shè)進(jìn)入蓬勃發(fā)展的新階段.在群眾體育活動(dòng)的各個(gè)場(chǎng)所,都有社會(huì)體育指導(dǎo)員的存在，有效促進(jìn)了群眾體育的科學(xué)化發(fā)展,對(duì)發(fā)展我國(guó)全民健身事業(yè)起到了十分重要的作用.隨著社會(huì)體育指導(dǎo)員對(duì)群眾體育的影響日益擴(kuò)展，其職業(yè)素質(zhì)的提升已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題.《社會(huì)體育指導(dǎo)員國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定社會(huì)體育指導(dǎo)員所從事的工作主要包括：指導(dǎo)社會(huì)體育活動(dòng)者學(xué)習(xí)、掌握體育健身的知識(shí)、技能和方法;組織人們進(jìn)行健身、娛樂(lè)、康復(fù)等活動(dòng);協(xié)助開(kāi)展體質(zhì)測(cè)定、監(jiān)測(cè)、評(píng)價(jià)等活動(dòng);承擔(dān)經(jīng)營(yíng)、管理及服務(wù)工作[1].鑒于社會(huì)體育指導(dǎo)員在群眾體育活動(dòng)中扮演的重要角色和發(fā)揮的關(guān)鍵作用，應(yīng)加強(qiáng)這一群體的職業(yè)培訓(xùn)，提高他們整體的職業(yè)素養(yǎng)，對(duì)于體育健身事業(yè)的發(fā)展有著十分重要的意義.

1 思想素質(zhì)

由于面對(duì)的對(duì)象是普通的大眾群體，社會(huì)體育指導(dǎo)員的體育教學(xué)思想對(duì)于大眾群體的體育觀念有著直接的影響[2].因此，在社會(huì)體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)過(guò)程中，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)其世界觀、人生觀、價(jià)值觀的教育，使之具備良好的思想道德品質(zhì)，始終用飽滿的工作熱情和強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感以及積極向上的生活態(tài)度影響群眾，從而使正確的體育理念在群眾中得到更好的傳承.社會(huì)體育指導(dǎo)員的工作性質(zhì)注定了需要長(zhǎng)期跟群眾摸爬滾打在一起，在這個(gè)過(guò)程中，社會(huì)體育指導(dǎo)員要用正確的健身思想指導(dǎo)群眾，提振其民族精神，使其在“功利”的自我評(píng)價(jià)中養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣.

1.1 以“天人合一”的思想指導(dǎo)健身

中華民族有五千年的歷史，有著燦爛的文化，傳承了許多合理、科學(xué)、適合大眾的健身手段和方法，其中所蘊(yùn)含的古代養(yǎng)生思想，是中華民族幾千年悠久文化流傳下來(lái)的精華，作為社會(huì)體育指導(dǎo)員必須將之弘揚(yáng)光大.使人們?cè)谶M(jìn)行身體鍛煉的過(guò)程中保持傳統(tǒng)，做到身心一致，內(nèi)外兼修，既練了身體，也修行了心理，進(jìn)而做到“天人合一”.傳統(tǒng)的養(yǎng)生思想所倡導(dǎo)的練習(xí)方法多是以柔為主，剛?cè)嵯酀?jì)，對(duì)于不是以競(jìng)賽為目的的大眾體育是非常合適的，在修身的時(shí)候做到了養(yǎng)性，這恰恰契合了健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展方向.

1.2 將“民族主義”思想貫徹始終

由于東方人和西方人在意識(shí)形態(tài)和文化方面的差異，所以在指導(dǎo)體育健身的活動(dòng)中要因人而異，采取適合其民族特點(diǎn)的活動(dòng)方式，如：對(duì)待個(gè)別少數(shù)民族的指導(dǎo)對(duì)象時(shí)，要根據(jù)其民俗和習(xí)慣來(lái)安排活動(dòng)形式，對(duì)于不同國(guó)籍和文化背景的指導(dǎo)對(duì)象，更要注意在不同的活動(dòng)形式下，采用與其相適應(yīng)的活動(dòng)手段，才能達(dá)到預(yù)期的效果.另外，在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中要不忘宣傳民族精神，鍛煉身體的目的是健康長(zhǎng)壽，能更好地延續(xù)中華民族的血脈，傳承中華文化精華，提高中華民族素質(zhì).

1.3 用“功利主義”的思想進(jìn)行自我評(píng)價(jià)

在健身的活動(dòng)中，社會(huì)體育指導(dǎo)員要將快樂(lè)、幸福、和諧的主導(dǎo)思想傳遞給指導(dǎo)對(duì)象，要用樂(lè)觀向上的情緒化解健身活動(dòng)帶來(lái)的緊張和痛苦.體育指導(dǎo)員的思想情緒變化會(huì)直接影響指導(dǎo)對(duì)象，所以在整個(gè)的活動(dòng)中要貫徹“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，我長(zhǎng)壽”的主題宗旨，指導(dǎo)對(duì)象在此主題目標(biāo)的感召下，自主完成充滿肌肉疼痛和情緒緊張的練習(xí)任務(wù).要向指導(dǎo)對(duì)象說(shuō)明每一個(gè)動(dòng)作和練習(xí)方法的效果和作用，使其心中產(chǎn)生對(duì)達(dá)到練習(xí)目標(biāo)的渴望，從而激發(fā)其參與體育健身的熱情，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，進(jìn)而達(dá)到“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)，我健康，我長(zhǎng)壽”的功利效果.養(yǎng)成長(zhǎng)期從事體育鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育的思想.

2 知識(shí)結(jié)構(gòu)

作為一種綜合性的社會(huì)體育活動(dòng)，大眾體育(社會(huì)體育)有它自身的科學(xué)理論和方法體系．除了具備自身的專業(yè)素養(yǎng)外，社會(huì)體育指導(dǎo)員還應(yīng)具有其他相關(guān)領(lǐng)域的知識(shí)層面的素養(yǎng).

2.1 自然科學(xué)知識(shí)

作為社會(huì)體育指導(dǎo)員，需要向指導(dǎo)對(duì)象傳授、評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)效果的參數(shù)，如，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地上進(jìn)行訓(xùn)練，需要了解運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的構(gòu)造，懂得如何選擇場(chǎng)地和設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng).例如：將一塊不規(guī)則的場(chǎng)地設(shè)計(jì)成一塊田徑場(chǎng)，這就需要用到數(shù)學(xué)知識(shí)；在利用器械指導(dǎo)練習(xí)者練習(xí)時(shí)，要懂得器械的力學(xué)結(jié)構(gòu)，要幫助練習(xí)者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技術(shù)的力學(xué)分析，以及介紹一些在體育活動(dòng)過(guò)程中的物理現(xiàn)象和原理，這就需要用到物理知識(shí)；在進(jìn)行人體的成分分析以及測(cè)定運(yùn)動(dòng)過(guò)程中體內(nèi)成分的變化時(shí)，需要用到化學(xué)知識(shí)……這些知識(shí)都需要體育指導(dǎo)員在指導(dǎo)健身過(guò)程中向指導(dǎo)對(duì)象講解清楚，才能使指導(dǎo)對(duì)象了解每一個(gè)健身動(dòng)作的效果、原理，對(duì)于預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的發(fā)生有著重要的作用.

2.2 社會(huì)科學(xué)知識(shí)

社會(huì)體育指導(dǎo)員所指導(dǎo)的對(duì)象的個(gè)體差異是非常顯著的，如：性別、年齡、職業(yè)、民族、國(guó)籍、興趣、身體形態(tài)、素質(zhì)情況，等等，現(xiàn)在社會(huì)上非常流行網(wǎng)絡(luò)組團(tuán)進(jìn)行體育鍛煉健身，這就需要體育指導(dǎo)者盡可能將目的價(jià)值取向一致、興趣愛(ài)好相近、身體素質(zhì)比較相似的人群聚集在一起進(jìn)行活動(dòng)，這樣才能避免一些不利的因素，從而提高體育健身的效果.由于各民族的習(xí)俗不同，體育指導(dǎo)者在指導(dǎo)少數(shù)民族對(duì)象時(shí)要了解這個(gè)民族的文化、習(xí)俗和禁忌，以避免產(chǎn)生沖突.不同國(guó)籍的指導(dǎo)對(duì)象更是要注意其意識(shí)形態(tài)、價(jià)值取向等個(gè)性，以免引發(fā)不必要的沖突.另外到不同的地區(qū)去健身，體育指導(dǎo)者還要懂得當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情、生活習(xí)俗，要尊重該地的文化習(xí)俗.

2.3 醫(yī)學(xué)知識(shí)

社會(huì)體育指導(dǎo)員要掌握不同健身項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，特別是對(duì)抗性較強(qiáng)的項(xiàng)目，在指導(dǎo)練習(xí)過(guò)程中對(duì)不同需求的人群要有針對(duì)性.盡量不要提倡競(jìng)技性，而要倡導(dǎo)娛樂(lè)性，在指導(dǎo)技術(shù)動(dòng)作過(guò)程中一定要遵循人體的生理活動(dòng)規(guī)律.年齡較大的人不應(yīng)該進(jìn)行較大的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，應(yīng)多做一些技術(shù)性強(qiáng)的動(dòng)作，如，太極拳、氣功等項(xiàng)目.社會(huì)體育指導(dǎo)員要懂得急救知識(shí)，了解運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)知識(shí)，還要學(xué)會(huì)將各種知識(shí)結(jié)合起來(lái)應(yīng)用，比如，將保健預(yù)防知識(shí)和急救知識(shí)結(jié)合起來(lái)應(yīng)用效果會(huì)更有效；要懂得監(jiān)控人體的生理指標(biāo)參數(shù)，對(duì)不同身體情況的人群提供相應(yīng)的練習(xí)項(xiàng)目指導(dǎo)；要了解康復(fù)知識(shí)，對(duì)患病的指導(dǎo)對(duì)象根據(jù)其病情提出康復(fù)計(jì)劃，并指導(dǎo)其進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練，在這個(gè)過(guò)程中要嚴(yán)格地監(jiān)控指導(dǎo)對(duì)象的身體反應(yīng)，必要時(shí)要結(jié)合醫(yī)生監(jiān)控和指導(dǎo)，避免造成二次損傷.

2.4 教育學(xué)知識(shí)

社會(huì)體育指導(dǎo)員的指導(dǎo)練習(xí)過(guò)程同時(shí)也是教學(xué)過(guò)程，教學(xué)過(guò)程就要求指導(dǎo)員根據(jù)預(yù)先制定的教學(xué)計(jì)劃，以教學(xué)目標(biāo)為方向進(jìn)行指導(dǎo)練習(xí).這個(gè)過(guò)程中要遵循教學(xué)原則和規(guī)律，以不同的教學(xué)方法向不同的指導(dǎo)對(duì)象傳授健康和鍛煉知識(shí)，如：示范法、講解法、正誤對(duì)照法、糾錯(cuò)法等一些常規(guī)的教學(xué)方法.隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來(lái)，現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)給體育指導(dǎo)員提供了更大的指導(dǎo)平臺(tái)，遠(yuǎn)程教學(xué)、視頻教學(xué)、虛擬教學(xué)、情景教學(xué)等手段都是體育指導(dǎo)員的選項(xiàng)，各種教學(xué)原理和理論都是體育指導(dǎo)員進(jìn)行健身指導(dǎo)的依據(jù)和理論基礎(chǔ).

2.5 營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)

自古道“民以食為天”，吃什么合理，吃多少合適，什么時(shí)候吃適宜，練習(xí)什么項(xiàng)目吃什么效果好等問(wèn)題都是體育指導(dǎo)員必須了解的，根據(jù)所指導(dǎo)的健身項(xiàng)目、指導(dǎo)對(duì)象的個(gè)體情況，如果有競(jìng)賽還要根據(jù)競(jìng)賽的時(shí)間來(lái)提供飲食計(jì)劃和進(jìn)食時(shí)間，以達(dá)到科學(xué)合理、健康養(yǎng)生長(zhǎng)壽的目的.同時(shí)，還要根據(jù)健身的目的提供飲食計(jì)劃，有的人參加健身活動(dòng)是為了塑造健美的體型，有的是為了預(yù)防疾病，有的是為了滿足興趣愛(ài)好，而有的是為了恢復(fù)身體的一些功能，等等.體育指導(dǎo)員要了解各種食物的營(yíng)養(yǎng)成分，特別是一些運(yùn)動(dòng)生物制劑的使用，必要時(shí)要結(jié)合醫(yī)學(xué)指導(dǎo)進(jìn)行使用，只有這樣才能不走彎路，不犯錯(cuò)誤，使指導(dǎo)對(duì)象達(dá)到良好的健身強(qiáng)體效果.

2.6 心理學(xué)知識(shí)

體育指導(dǎo)員要使指導(dǎo)對(duì)象在體育活動(dòng)過(guò)程中做到身心愉悅，情緒飽滿，快樂(lè)健康地參與到體育活動(dòng)中來(lái)，達(dá)到健康的心理效果.在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)人們碰到難以承受與適應(yīng)的各種矛盾與沖突時(shí)，常常會(huì)選擇參加體育鍛煉來(lái)排解壓力.體育社會(huì)指導(dǎo)員要及時(shí)體察對(duì)方的情緒，合理地利用體育活動(dòng)來(lái)滿足練習(xí)者的需要，在指導(dǎo)過(guò)程中用正向積極的態(tài)度，引導(dǎo)指導(dǎo)對(duì)象適度地表達(dá)和控制自己，釋放不愉快的情緒，保持心理平衡，減輕壓力對(duì)身心的影響.另外，要培養(yǎng)指導(dǎo)對(duì)象的意志品質(zhì)，體育鍛煉是與困難情境相關(guān)聯(lián)，與來(lái)自對(duì)手和自身各種“障礙”“對(duì)抗”相伴，所以體育指導(dǎo)員要鼓勵(lì)指導(dǎo)對(duì)象增強(qiáng)意志力.

3 身體素質(zhì)

體能素質(zhì)是社會(huì)體育指導(dǎo)員完成指導(dǎo)服務(wù)工作的必備條件.一名優(yōu)秀的社會(huì)體育指導(dǎo)員，必須熟悉和掌握扎實(shí)的相關(guān)體育鍛煉的理論知識(shí)、教學(xué)訓(xùn)練方法、競(jìng)技比賽規(guī)則等，才能使指導(dǎo)對(duì)象達(dá)到強(qiáng)身健體、愉悅精神的目的.

社會(huì)體育指導(dǎo)員在指導(dǎo)過(guò)程中，不僅需要做好各種示范講解，還要經(jīng)常陪練，這就需要有一個(gè)良好的身體條件，以適應(yīng)職業(yè)的需要.

在從事體育指導(dǎo)員的工作中，指導(dǎo)者必須在某一個(gè)專項(xiàng)有特長(zhǎng)，至少要達(dá)到業(yè)余水平的上線，因?yàn)檫@個(gè)水平的指導(dǎo)者對(duì)所指導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在其文化和內(nèi)涵的理解方面較深，這樣就能較完全地把該項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)、戰(zhàn)術(shù)布控、場(chǎng)地設(shè)備的要求、活動(dòng)規(guī)則、裁判方法等內(nèi)容介紹給指導(dǎo)對(duì)象，使其在練習(xí)過(guò)程中能較好地理解該項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)內(nèi)涵，進(jìn)而培養(yǎng)對(duì)該項(xiàng)目的興趣，產(chǎn)生長(zhǎng)期從事該項(xiàng)目的愿望.

體育指導(dǎo)員的身體形態(tài)也是一個(gè)必備的條件，健康標(biāo)準(zhǔn)的身體形態(tài)能給指導(dǎo)對(duì)象留下一個(gè)深刻的直觀印象，這樣也能調(diào)動(dòng)其從事身體鍛煉的積極性，從而提高參加體育活動(dòng)的熱情.

4 能力素質(zhì)

社會(huì)體育指導(dǎo)員是指導(dǎo)服務(wù)廣大群眾科學(xué)健身，從而促進(jìn)全民健身和社會(huì)體育進(jìn)步發(fā)展的重要紐帶[3].我國(guó)社會(huì)體育事業(yè)的發(fā)展離不開(kāi)社會(huì)體育指導(dǎo)員這支隊(duì)伍．開(kāi)展全民健身活動(dòng)也離不開(kāi)社會(huì)體育指導(dǎo)員對(duì)廣大群眾的宣傳、指導(dǎo)、服務(wù)．

社會(huì)體育指導(dǎo)員是將健身愛(ài)好者有效組織起來(lái)進(jìn)行集體健身指導(dǎo)服務(wù)工作的社會(huì)群體，承擔(dān)著宣傳、管理、服務(wù)工作.在擁有良好的知識(shí)技能水平的前提下，社會(huì)體育指導(dǎo)員要將自身技能傳授給群眾，需具有良好的語(yǔ)言表達(dá)能力，順暢的人際交流能更好地達(dá)到預(yù)期的健身效果．對(duì)于一名優(yōu)秀的社會(huì)體育指導(dǎo)員來(lái)說(shuō)，在實(shí)踐指導(dǎo)服務(wù)過(guò)程中，語(yǔ)言表達(dá)和組織能力尤為重要.無(wú)論是與指導(dǎo)對(duì)象的日常對(duì)話,還是平時(shí)的健身指導(dǎo),再到健身團(tuán)體間交流、競(jìng)賽的組織,都需要社會(huì)體育指導(dǎo)員有良好的組織協(xié)調(diào)能力，才能保證競(jìng)賽和活動(dòng)的順利進(jìn)行[3]．

5 結(jié)語(yǔ)

隨著我國(guó)全民健身計(jì)劃的不斷實(shí)施和開(kāi)展，社會(huì)體育指導(dǎo)員獲得了良好的發(fā)展機(jī)會(huì).社會(huì)體育指導(dǎo)員工作是一項(xiàng)比較特殊的職業(yè)，對(duì)于我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展有不可替代的作用，社會(huì)體育指導(dǎo)員素質(zhì)的高低直接關(guān)系到我國(guó)社會(huì)體育的發(fā)展.一名合格的體育指導(dǎo)員要具有豐富的文化知識(shí)、正確的思想意識(shí)、健康強(qiáng)壯的身體、流暢的語(yǔ)言表達(dá)能力和將各類人群整合在一起的能力.在全民健身的時(shí)代背景下，社會(huì)體育指導(dǎo)員的職業(yè)素養(yǎng)顯得尤為重要，直接關(guān)系到我們國(guó)家大眾體育的開(kāi)展程度和水平高低．在制定社會(huì)體育指導(dǎo)員培養(yǎng)方案和教學(xué)計(jì)劃，以及制定體育指導(dǎo)員評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)都要結(jié)合如上所述的這些素質(zhì)要求.只有這樣才能為社會(huì)和廣大健身愛(ài)好者提供合格的教練和滿意的指導(dǎo)，從而為提高中華民族的身體素質(zhì)，為大眾進(jìn)行全民健身活動(dòng)提供一個(gè)良好的平臺(tái)，進(jìn)一步促進(jìn)體育文化事業(yè)的發(fā)展.