手機(jī)控多按三穴位
2019-03-29 06:58:26程凱
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2019年3期
程凱
長時(shí)間用手機(jī)，有些人會出現(xiàn)手指、手腕疼痛、麻木等不適。日常不妨多按揉手部的三個穴位來調(diào)理不適感。魚際穴位于大拇指根到手掌根中間點(diǎn)，肉最豐厚的部分；列缺穴，將左右兩手虎口交叉，一手食指壓在另一手腕后高骨的正中上方，食指指尖處的凹陷處即是；合谷穴，位于拇指和食指合攏后，隆起肌肉最高處。每天分別按揉3個穴位，以產(chǎn)生輕微酸麻感為宜。
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——壯腎
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