中國古典舞身韻課的重要性

喻佳

〔摘 要〕隨著教學(xué)改革的不斷深入，在高職舞蹈教學(xué)體系中，中國古典舞身韻在形態(tài)訓(xùn)練、表演訓(xùn)練和舞蹈表演課程中起著舉足輕重的作用。加強中國古典舞身韻課的學(xué)習(xí)，讓技術(shù)技巧有了身韻的神采，才能更有藝術(shù)的感染力和表現(xiàn)力，才能使中國古典舞在表演上更加具有舞蹈性和民族審美性。

〔關(guān)鍵詞〕中國古典舞；身韻；重要性

隨著教學(xué)改革的不斷深入，各大院校的舞蹈專業(yè)如雨后春筍般蓬勃發(fā)展。各大院校也根據(jù)人才培養(yǎng)的需求，進行了一系列課程的改革，在高職院校舞蹈表演的教學(xué)體系中對其專業(yè)的科學(xué)性、專業(yè)性和訓(xùn)練時效性的要求更為明確。

高校舞蹈表演人才培養(yǎng)目標是要培養(yǎng)既能掌握舞蹈的基礎(chǔ)理論知識，又具備一定的舞蹈表演能力，能從事舞蹈表演、教學(xué)和編導(dǎo)或研究的專業(yè)人才?？梢娦兄行У挠?xùn)練是關(guān)鍵。中國古典舞身韻有中華文化意蘊之美、行云流水的動勢和神形的合一，具有極高的訓(xùn)練價值，在舞蹈表演專業(yè)教學(xué)體系中具有重要的作用。

一、中國古典舞身韻在形態(tài)訓(xùn)練中的重要性

20世紀80年代初的中國古典舞《身韻》課是北京舞蹈學(xué)院唐滿城和李正一教授經(jīng)過多年的實踐與研究而設(shè)計的。它不僅代表著中華民族文化審美的民族風(fēng)范，融合了戲曲和武術(shù)藝術(shù)的動作和造型，還蘊含著中國傳統(tǒng)舞蹈的神韻。特別是表演時動作通過“擰、傾、圓、曲”展現(xiàn)人體千姿百態(tài)的曲線美，強調(diào)呼吸的配合，剛?cè)岵⑦M，松弛有度，蘊含著深厚的文化內(nèi)涵，具有極高的訓(xùn)練價值。

中國古典舞身韻的內(nèi)涵包含身法和韻律兩個部分?！吧矸ā笔峭獠考挤ǖ姆懂?，“韻律”是內(nèi)涵藝術(shù)的體現(xiàn)?！吧怼敝肝覀兩眢w所展現(xiàn)的動作、舞姿、體態(tài)及路線，它也可稱為“形”；“韻”是指一切內(nèi)在表達的氣蘊、呼吸、意念及神采，它也可稱為“神”；身韻教學(xué)的任務(wù)就是讓學(xué)生掌握“以神領(lǐng)形、以形傳神”的表達方式，讓“形”與“神”有機地結(jié)合起來。身韻訓(xùn)練的要素是在以腰為核心的基礎(chǔ)上以身形的動作來表達不同的神韻，不同的神韻也形成了不同舞蹈的風(fēng)格特點及文化內(nèi)涵。所以身形的訓(xùn)練就要從“根”入手。

1.中國古典舞身韻的“根”——元素訓(xùn)練的重要性

中國古典舞身韻的形成，是從“根”——元素的提煉入手。它多以上身的基本訓(xùn)練為主。以提、沉、沖、靠、含、腆、移、旁提為基本元素，遵循“欲左先右”“欲上先下”“欲開先合”等運動規(guī)則。正如唐滿城教授所說“提煉元素、發(fā)展元素、運用元素，是解決身韻訓(xùn)練之有效辦法”。中國古典舞身韻中元素訓(xùn)練既有類似，又有本質(zhì)上的區(qū)別，如何找到它們的差異與共同點，相互融會貫通，才可以運用自如。如在“沖靠”“移”與“含腆”的訓(xùn)練中，“沖靠”是斜移之動律，而“移”是橫向的左右動勢，“含腆”是胸腔帶動的前后動律，三者都是由提、沉來帶動，它們既有相同點，又相互融合統(tǒng)一，形成變化萬千的圓動律：“平圓、立圓、八字圓”，從而形成了千姿百態(tài)的古典舞舞姿。因此在身韻課教學(xué)中元素的訓(xùn)練是身韻最基本的“根”，它在古典舞身韻的學(xué)習(xí)中起著重要的作用，我們不但要重視它，更要強化它。

2.中國古典舞身韻的“神”——氣息訓(xùn)練的重要性

如果說元素訓(xùn)練是中國古典舞的“根”，那么氣息訓(xùn)練則是中國古典舞身韻的“神”。氣息即呼吸，人們常說“外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣”?？梢姎庀⒌挠?xùn)練在身體的運用上及其重要，舞蹈要跳得好，氣息的訓(xùn)練絕不可忽視。舞蹈中的呼吸訓(xùn)練不同于生活中的呼吸，在任何一個舞蹈動作中，氣息是人體動作變化的主要動力，它配合不同的音樂節(jié)奏、變化不同的方向，讓人逐漸體會和了解呼吸，感受氣息與身體在動作運動過程中的關(guān)系。因此舞蹈中的氣息是“有意識的呼吸”。舞蹈中“有意識的呼吸”是通過訓(xùn)練才能完成的。

氣息訓(xùn)練與中國古典舞身韻中的元素訓(xùn)練有著密不可分的關(guān)系，它貫穿于動作的始終，學(xué)生在訓(xùn)練學(xué)習(xí)中逐漸感受呼吸與身體的微妙關(guān)系，從而體驗和認識自己的身體，運用自己的身體來表達情感。例如在最基本的“提沉”訓(xùn)練中，“提”為“吸氣”，“沉”為“吐氣”，是氣息與身體配合下最基本的動作?！疤帷笔窃凇俺痢睔獾幕A(chǔ)上，氣從丹田提至胸腔，然后胸腔帶動腰椎從彎曲一節(jié)一節(jié)到直立的過程，而氣息一直貫穿與始終，延伸不斷。中國古典舞身韻元素動作從低到高，由淺入深，都是利用氣息來協(xié)調(diào)身體的意識，調(diào)整動作的節(jié)奏，只有掌握了氣息與動作的形態(tài)，才能賦予動作鮮活的生命力，才能真正體會中國古典舞的神韻所在。

二、中國古典舞身韻在表演訓(xùn)練中的重要性

舞蹈真正的生命力在于運動的過程。而古典舞身韻中“點”與“線”“靜”與“動”的運動線路與軌跡更是變化萬千。它以圓為主體，強調(diào)以腰為軸心的“平圓、立圓、八字圓”的運動軌跡，配合內(nèi)心的念想和意識從而發(fā)展延續(xù)到全身的整體運動。而中國古典舞的“魂”——神韻的所在則是一種發(fā)自內(nèi)心深處微妙的情感，是舞蹈演員在舞蹈表演和創(chuàng)作中一種特有的、不自覺的自我表現(xiàn)意識。因此選用中國古典舞身韻作為培養(yǎng)學(xué)生表演意識的必修課具有重要的作用。

1.中國古典舞身韻短句的訓(xùn)練加強了“心、意、氣”的配合

古典舞身韻短句的訓(xùn)練有著承上啟下的作用。我們通過身韻的短句訓(xùn)練來加強“心與意合、意與氣合、氣與力合、力與形合”的“心、意、氣”的神韻訓(xùn)練。學(xué)生在學(xué)習(xí)短句中通過自身的感覺、意識、意念來支配身體演繹舞蹈動作，并且也可以培養(yǎng)學(xué)生發(fā)揮自己的想象力來表達情感，為以后演繹作品打下扎實的基礎(chǔ)。例如：在橫擰的短句訓(xùn)練中，我們遵循上身的單一動律加上頭、手、眼、腳的配合，可用抹手、穿手等延伸上肢動作，也可加入腿部動作、步法，由此連接旋轉(zhuǎn)等技巧訓(xùn)練，使動作組合技術(shù)化，在橫擰短句中更注重“由動到靜” ，“由靜到動”的瞬間運用法，這就需要我們很好地控制自己的“心”，從心而發(fā)，由意而生，用氣配合，達到剛勁與柔美的和諧統(tǒng)一。

2.中國古典舞身韻在劇目中的“精、氣、神”的展現(xiàn)

舞蹈的表演對“精、氣、神”的表達非常重視。也就是在舞蹈表演中所謂的人物精神氣質(zhì)、內(nèi)心世界的表現(xiàn)。演員通過對“手、眼、身、法、步”來展現(xiàn)“精、氣、神”。我們知道在戲曲表演中，非常講究“眼神”，所謂“一身之戲在于臉，一臉之戲在于眼”更是強調(diào)出了眼神運用的重要性。中國古典舞身韻從戲曲、武術(shù)的基礎(chǔ)上傳承、發(fā)展、創(chuàng)造，融入了自己獨特的文化底蘊和審美意識，成為具有民族審美的舞蹈語匯。古典舞身韻劇目作品《扇舞丹青》《芳春行》、群舞《黃河》等就是很好典型。例如經(jīng)典劇目《黃河》大量運用古典舞身韻課堂中元素、短句訓(xùn)練中的組合動作，從擰傾的動作形態(tài)來加以挖掘開發(fā)，在配合著氣勢宏偉的民族音樂，使舞蹈劇目注入了民族審美，加強了舞蹈的民族文化特性，突出了一個時代的古典舞舞蹈語言。作品《扇舞丹青》將傳統(tǒng)的扇舞與書畫藝術(shù)自然地結(jié)合起來，舞者通過“精、氣、神”的運用使動作行云流水般。一會兒似狂草，一會兒像描丹青，使整個舞臺營造出古典、端莊的氛圍。充滿中國傳統(tǒng)古典文化的形態(tài)特征，情感也在舞者的舞、樂、書、畫中融于一體，情景交融，表達了一種恬靜、含蓄，言有盡而意無窮的藝術(shù)境界。

三、中國古典舞身韻課在舞蹈表演課程中的重要性

中國古典舞身韻在一系列系統(tǒng)的訓(xùn)練要求及規(guī)范性下，把“形、神、勁、律”完美結(jié)合，使表演者的動作更加富有情感，富有生命力，完美地體現(xiàn)了中國古典舞訓(xùn)練的精髓。中國古典舞身韻的訓(xùn)練是中國古典訓(xùn)練和表演的有機結(jié)合。中國古典舞身韻課程已經(jīng)成為舞蹈表演學(xué)生必不可少的一門骨干必修課。它根據(jù)學(xué)生的年齡特點，由淺入深的貫穿于舞蹈表演學(xué)習(xí)的始終。我們在低年級將中國古典舞身韻教學(xué)與基訓(xùn)結(jié)合起來，進行地面簡單的元素和眼睛訓(xùn)練，讓學(xué)生在腦海中形成身韻概念，解決學(xué)生在形態(tài)意識方面的困惑。在中年級進行集中的短句訓(xùn)練，通過云間轉(zhuǎn)腰、雙晃手、搖臂等短句的訓(xùn)練，加強學(xué)生“擰、曲、圓、傾、勁、律”的形態(tài)訓(xùn)練，更強調(diào)氣息的配合，體現(xiàn)古典舞的神韻。在高年級將古典舞基訓(xùn)、古典舞身韻、技巧有機融合進行經(jīng)典劇目和創(chuàng)編劇目的練習(xí)，進一步加大動作的難度，提高身法的運用，強調(diào)“形、神、勁、律”的配合，使表演者潛在的表現(xiàn)力得到充分的發(fā)揮，使表演者創(chuàng)作的舞蹈形象更加生動，更加鮮明。今天，加強中國古典舞身韻課的學(xué)習(xí)，使其技術(shù)技巧有了身韻的神采，才能更有藝術(shù)的感染力和表現(xiàn)力，才能更好地體現(xiàn)中國古典舞身韻的內(nèi)涵，才能使中國古典舞在表演上更加具有舞蹈性和民族審美性。 （責(zé)任編輯：黃麗玲）

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